Krvni tlak je najvažniji pokazatelj zdravstvenog stanja svake osobe, pa je znati na koju ruku mjeriti pritisak izuzetno važno. Ne postoje sekundarni detalji jer su dobiveni rezultati često osnova za imenovanje određenih lijekova, njihovo doziranje i redoslijed primjene. Postojeća pravila su jednostavna i lako se provode, ali ih se mora pažljivo pridržavati kako bi se izbjegle neugodne zdravstvene posljedice.
Uzroci fluktuacije tlaka
Taj fenomen ovisi o mnogim čimbenicima i samo se povećava s godinama osobe.
Istodobno, povišeni tlak (hipertenzija) jednako je opasan za zdravlje kao i nizak krvni tlak (hipotenzija). Glavni razlozi njegove fluktuacije su sljedeći:
- doba dana;
- spol osobe i njegova dob;
- prisutnost loših navika;
- način rada s hranom;
- prisutnost tjelesne aktivnosti prije početka mjerenja;
- stres;
- nasljedna predispozicija.
Moramo uzeti u obzir činjenicu da tijekom dana pritisak može varirati, ponekad i prilično snažno. Obično se diže u večernjim satima, ovo svojstvo tijela također treba znati. Mjerenja se preporučuju najmanje dva puta dnevno, ujutro i navečer. Ako se očituju simptomi promjene dobrobiti, tada je potrebno mjeriti mjerenja češće.
Fizički i psihološki stres također može uvelike utjecati na rezultate mjerenja. Sport, tjelesni odgoj, brz tempo modernog života i povezani stalni stres negativno utječu na izmjerene pokazatelje i mogu ozbiljno iskriviti objektivne rezultate.
Utvrđeno je da su za žene u većoj mjeri nego za muškarce karakteristične spazmodične promjene tlaka. Osim toga, žene doživljavaju dodatni vaskularni stres tijekom trudnoće.
Pripremne aktivnosti
Važna je odgovarajuća priprema za sam postupak mjerenja, te se moraju pridržavati sljedećih pravila:
isključite lijekove najmanje dva sata prije početka mjerenja;- za to vrijeme ne pušite, ne pijte kavu, ne jedite;
- zauzmite udoban položaj tijela;
- smirite i normalizirajte disanje;
- istovremeno mjeriti.
Potrebno je redovito poštivati navedena pravila, to pomaže povećati objektivnost postupka mjerenja.
Pravila mjerenja
Pitanje na temelju čega mjeriti tlak elektroničkim tonometrom nije tako jednostavno kao što se možda čini . Mnogi misle da je za ovu svrhu najbolje koristiti desnu ruku. Postoji i takvo gledište da zapravo nije važno na kojoj se ruci mjeri pritisak. Zapravo, medicina preporučuje mjerenje na obje ruke i to nekoliko puta.
Nije važno na kojoj će ruci mjeriti tlak automatskim monitorom krvnog tlaka. Tehnika koju suvremena medicina preporučuje za dobivanje pouzdanih rezultata sugerira mjerenje 10 puta na svakoj ruci.
U ovom slučaju, pauza između mjerenja trebala bi biti nekoliko minuta. Ovo je vrijeme potrebno da se kardiovaskularni sustav potpuno oporavi nakon izlaganja tijekom prethodnog mjerenja.
Obrada rezultata
Također je potrebno uzeti u obzir činjenicu da svi elektronički monitori krvnog tlaka imaju pogreške . To dovodi do činjenice da se pojedinačni rezultati ne podudaraju jedni s drugima i da bi se dobili pouzdani podaci, potrebno je provesti dodatne izračune.
Tada se obrađuju rezultati mjerenja. Najgori i najbolji rezultati isključuju se iz razmatranja, a ostali se prosječno izračunavaju za svaki slučaj. Vjeruje se da je konačni rezultat najgori od dva prosječna rezultata. Ponekad se dogodi da je s neke strane rezultat uvijek lošiji, zbog čega se obično koristi za redovita mjerenja.
Utvrđeno je da se rezultati na desnoj i lijevoj ruci praktično ne razlikuju, pa pitanje kako najbolje izmjeriti pritisak dobiva dodatnu važnost.
U ovom slučaju, kako bi se ubrzao postupak, desničari trebaju mjeriti pritisak na lijevoj ruci, a ljevoruki - na desnoj. Međutim, čak iu ovom slučaju preporučljivo je povremeno provjeravati rezultate mjerenja na obje ruke.
Unatoč brojnim individualnim karakteristikama svojstvenim svakoj određenoj osobi, s vremenom se brza i kvalitetna tehnika mjerenja prilično lako empirijski utvrđuje. Praksa pokazuje da je to jedini način postizanja točnog krajnjeg rezultata. Tako se dobiva potpuno sveobuhvatan odgovor na čijoj je ruci mjerenje krvnog tlaka tonometrom. I za muškarce i za žene.