Čitav organizam u cjelini ovisi o radu gastrointestinalnog trakta. Najmanji kvar odražava se na stanju osobe. Umor, osipi na koži, pogoršanje kvalitete kose i noktiju mogu biti simptomi problema s probavnim traktom, otrovanja tijela toksinima zbog njegovog neispravnosti. Posebna prehrana za crijeva omogućuje vam normalizaciju rada ovog tijela i vraćanje rada cijelog trakta.
Karakteristični simptomi
Debelo crijevo i tanko crijevo imaju različite funkcije. Stoga će se znakovi bolesti ovih organa razlikovati. Simptomi patologija debelog crijeva uključuju:
- Bol. Često se javljaju na stranama trbušne šupljine, nešto rjeđe iznad pupka. Nelagoda se smanjuje nakon iscrpljenosti ili pražnjenja.
- Česte (možda sluzave) stolice s oštrim mirisom. U nekim slučajevima u izmetu mogu biti prisutni tragovi krvi i sluzi.
- Napuhanost i tutnjava unutar pacijentovog trbuha, pojačano stvaranje plinova. Simptomatologija postaje sve jača nakon večere, a noću želudac može boljeti.
- Ako je uzrok bolesti bila infekcija, tada se pacijent suočava s porastom temperature, doživljava vrtoglavicu i jake glavobolje.
S tumorskim i upalnim lezijama debelog crijeva metabolički procesi ne uspijevaju. Kao rezultat toga, tijelo je znatno iscrpljeno, pojavljuje se osjećaj slabosti, pojavljuje se inkontinencija stolice i plina.
Znakovi patologija tankog crijeva uključuju:
- bol u pupku;
- lagane i neugodne mirisne stolice;
- osjećaj punoće u trbušnoj šupljini;
- porast tjelesne temperature.
U nedostatku pravodobnog i adekvatnog liječenja, mogu utjecati drugi sustavi i organi (koža postaje suha i tanka, kosa i nokatna ploča postaju vrlo lomljivi, zglobovi nabreknu i počinju uzrokovati nelagodu).
Dijeta za crijevne patologije
Većina bolesti probavnog trakta izaziva se nepravilnom prehranom. Zbog toga je potrebno obratiti veliku pažnju na kliničku prehranu kod bolesti probavnog sustava. Pravilna prehrana pomaže vratiti normalnu funkciju crijeva, bez obzira na to koja bolest utječe na probavni trakt.
Prilikom sastavljanja dijeta za osobu s gastrointestinalnom bolešću moraju se uzeti u obzir svi njegovi zdravstveni problemi. Pravilno sastavljena dijeta omogućava vam rješavanje sljedećih problema:
- normalizacija probavnog trakta;
- stimulacija procesa popravljanja crijevnog tkiva;
- eliminacija neuspjeha u metabolizmu;
- Nadoknada nedostatka minerala i vitamina u tijelu;
- stabilizacija crijevne mikroflore.
Iskusni profesionalac trebao bi napraviti plan zdrave prehrane. Vodit će se sljedećim načelima:
- odabrana dijeta trebala bi pomoći riješiti se patologije i spriječiti komplikacije;
- prehrambena shema trebala bi odgovarati preferencijama okusa pacijenta;
- prehrana treba uzeti u obzir prisutnost popratnih bolesti.
Prehrana za proljev
S proljevom (proljevom) crijevo nema vremena za obradu rezultirajuće tekućine i proizvoda. Stolica postaje vrlo česta, ima tekuću konzistenciju. U hrani s takvim problemima morate konzumirati hranu koja smanjuje gastrointestinalnu pokretljivost.
Uz proljev, trebate piti što više tekućine kako biste izbjegli dehidraciju. U tu svrhu preporučuje se voda, posebni pripravci. Korisni jaki čaj s limunom. Kompoti i voćni napici prvog dana se ne preporučuju. Mlijeko je kontraindicirano.
Drugog dana dopušteno je jesti krekere. Potrebno ih je konzumirati svakog sata u malim obrocima, ispirati vodom. Trećeg dana možete započeti s unosom sljedećih korisnih proizvoda za crijeva u prehranu:
Kaša i dekocije na bazi riže. U ovom proizvodu nema vlakana. Karakterizira ga učvršćujući učinak. S proljevom morate pojesti šalicu rižine kaše ili juhe svakih nekoliko sati.- Lagane pileće i mesne juhe.
- Banana. Ovo voće omogućuje vam da vratite razinu kalija u tijelu, koji se s proljevom intenzivno ispire. Da nadoknadim nedostatak ove tvari
- Heljda, zobena kaša, zdrob.
- Krekeri.
- Kuhane ili pečene jabuke.
- Pire od mrkve
- Pire od krumpira i juhe od povrća.
- Kuhana jaja.
- Bobice i voćni žele i žele.
Kontraindikacija upotrebi ovih dijetalnih proizvoda može biti samo alergija, a za neke od njih - dijabetes. Treba razumjeti da proljev može biti simptom ozbiljnih zaraznih bolesti. Ako je popraćeno povraćanjem i groznicom, trebate se posavjetovati s liječnikom. Potrebno je i stručno savjetovanje ako proljev traje dulje od 5 dana i redovit je.
Dijeta kod opstipacije
Zatvor uključuje poteškoće ili potpunu odsutnost utroba. Postoje namirnice koje povećavaju pokretljivost crijeva i ubrzavaju probavu hrane. Uz ovaj problem, liječnici savjetuju konzumirati što više namirnica koje sadrže vlakna. To uključuje sljedeće:
- svježe zelje;
- pšenični i raženi kruh;
- svježe šljive, kivi i jabuke;
- nemasno meso i riba;
- razne žitarice;
- kefir, jogurt, kiselo vrhnje.
U prisutnosti pareza (kronični oblik začepljenja crijeva) potrebna je posebna prehrana. Potreba je u malim obrocima. Temperature hrane trebaju biti između 38 - 40 Celzijevih stupnjeva.
Zabranjeni proizvodi i prevencija
Uz gastrointestinalne bolesti treba izbjegavati hranu koja može fermentirati i trulež. Iz prehrane treba izuzeti mahunarke, biljne masti i začine. Takođe zabranjeni proizvodi uključuju:
masne vrste ribe i mesa;- začini;
- matice;
- mliječni proizvodi;
- konzervirana hrana;
- gljiva;
- kave;
- soda;
- alkoholna pića.
Najbolja prevencija crijevnih patologija je čišćenje crijeva. U ovom tijelu uvijek postoje otpadni elementi koje tijelo mora samostalno ukloniti. No, pod utjecajem određenih čimbenika, rad crijeva se gubi, što dovodi do razvoja ili pogoršanja hemoroida i drugih bolesti.
Da biste izbjegli nevolje u želucu, svoju prehranu trebate nadopuniti proizvodima koji pomažu u uklanjanju toksina i toksina iz crijeva. Postoji mnogo dijeta za čišćenje, pi to je glavni zahtjev bilo koje od njih - režim pijenja.
Sljedeći proizvodi doprinose čišćenju crijeva:
- Prebiotici i prebiotici.
- Grejp. Ubrzava eliminaciju toksičnih tvari i soli iz tijela. Sok ovog voća sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala.
- Češnjak.
- Banana.
- Razne žitarice.
- Masna riba.
- Biljna ulja.
- Mrkva i repa.
Kao pomoć u čišćenju crijeva možete koristiti ekstrakt senne, infuziju suhe marelice, magnezijum. Ova sredstva karakteriziraju laksativni učinak. Međutim, vrijedno je zapamtiti da se u njih ne biste trebali miješati.