Suha, hrapava, ispucala koža na rukama najčešći je kozmetički problem s kojim se žene suočavaju. Razlog je nedostatak vlage, što dovodi do hrapavosti i suhoće epiderme, pojave pukotina na njemu. Na ruke najviše utječu razni vanjski čimbenici. Tu značajnu ulogu igraju unutarnji problemi povezani s bolestima, kao i genetska predispozicija. Štoviše, vrlo često nijedno sredstvo ne može se nositi s tim.

Suhe ruke mogu se pojaviti ne samo kod žena sklonih tome, već i kod svih ostalih, kada je riječ o hladnom vremenu, temperaturnim skokovima.

Ali treba reći da je ovaj problem daleko od rečenice, ako počnete primjenjivati ​​metode brige. Dakle, što učiniti ako je suha koža ruku, kako je navlažiti i što znači koristiti.

Uzroci i liječenje suhe kože

Ruke imaju vrlo tanku epidermu s malim udjelom vlage. Praktično joj nedostaju lojne žlijezde, za razliku od, primjerice, kože lica. Da biste saznali zašto suha koža ruku i što uzrokuje ove probleme, treba uzeti u obzir čimbenike rizika:

Vanjski i unutarnji čimbenici mogu dovesti do dehidracije epiderme. Vanjski uključuju:

  • Klimatski uvjeti: smrznuti zrak, jak vjetar, dugotrajno izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti.
  • Mala vlaga u sobi (na primjer, zimi kao rezultat grijanja).
  • Kemikalije koje se koriste u svakodnevnom životu (prilikom pranja posuđa, prozora ili mokrog čišćenja). Tu spadaju razni deterdženti, prašci za pranje, sapun itd.
  • Nepoštivanje radnih uvjeta: rad golim rukama, česta upotreba tople vode.
  • Nepažljiv odnos prema higijenskim pravilima (nedostatak pranja ruku nakon dodira s predmetima ili ljudima).
  • Dugo se zadržavajte u slanoj vodi (na primjer, u morskoj).

Unutarnji čimbenici povezani sa zdravljem uključuju:

  • Genetska predispozicija. Istodobno, ispucala koža je urođena osobina. U pravilu, to ne zahtijeva liječenje, već samo redovitu njegu ruku.
  • Poremećaji u probavnom sustavu. Nepravilna probava dovodi do nedovoljne apsorpcije potrebnih makro- i mikronutrijenata. U tom slučaju, epiderma ne prima prehranu iznutra.
  • Manjak retinola (vitamin A). Manjak tijela ili slaba apsorpcija ovog vitamina dovodi do gubitka vlage u koži. Najčešće se promatra u jesen i proljeće. Ovo je odgovor na pitanje koji vitamin ima nedostatak u suhoj koži ruku.
  • Dermatološki problemi.
  • Alergije koje proizlaze iz dodira s deterdžentima, sintetičkom odjećom i kozmetikom. Odnosi se na najčešće uzroke kada se koža počne sušiti. U pravilu se druge nevolje dodaju pilingu i mikro pukotinama na rukama: crvenilo i svrbež.
  • Metabolički poremećaji (hipertireoza, dijabetes melitus) često dovode do problema na dlanovima.
  • Promjene u epidermi povezane s dobi.
  • Dysbacteriosis.
  • Anemija (najčešće vrsta nedostatka željeza).

Zašto je važno razumjeti uzroke suhih ruku? Ako se ne eliminira provocirajući faktor, liječenje će obično biti beskorisno. U ovom slučaju uporaba bilo kojeg sredstva neće donijeti nikakvu korist.

Povećana suhoća

Izuzetno suha koža najčešće je uzrok bolesti unutarnjih organa. Liječenje takvih problema započinje posjetom liječniku. Takva kršenja povezana su sa:

  • Kršenje štitne žlijezde. To se izražava općom letargijom, zatvorom, hlađenjem ruku i nogu.
  • Crijevna disfunkcija. Stanje crijeva utječe na epidermu, jer se slaba apsorpcija mikro i makro elemenata ogleda u koži. Možete uzimati dodatne vitamine i jesti ispravno, ali još uvijek nema rezultata.
  • Problemi s jetrom, koji su često popraćeni simptomima poput blijedosti, težine u desnom hipohondriju, nedostatka apetita i mučnine. Ciroza ili hepatitis su vrlo ozbiljne bolesti koje zahtijevaju obveznu medicinsku intervenciju.

Kod djece

Kod djece može biti mnogo razloga za isušivanje gornjeg sloja epiderme. Mogu se izdvojiti neki primjeri: povećana tvrdoća vode, loša prehrana majke tijekom trudnoće, gastrointestinalne bolesti itd.

Djeca imaju tanji i osjetljiviji površinski sloj epiderme. Zbog toga reagira na gotovo svaku iritaciju. Bilo koja tvar može isušiti dječju kožu, čak i obični talk u prahu. Pored toga, djetetove lojne žlijezde još nisu dovoljno razvijene.

Što učiniti s preosjetljivom kožom djece novorođenčadi? Najčešće, tijekom vremena, žlijezde pređu u normalan način rada, a površina kože se normalizira bez ikakve intervencije. Ako se to ne dogodi, obratite se stručnjaku.

Tretman suhe ruke

Pa što učiniti ako je koža ruku suha, ljuštenja ili ima mikrotraume? Kao što je već spomenuto, takvi problemi mogu biti posljedica i procesa koji se odvijaju unutar samog tijela i vanjskih čimbenika. U slučaju bolesti, lokalnu njegu nije moguće izostaviti, potrebno je odgovarajuće liječenje. A za to se, prije svega, traži glavni krivac (faktor), koji provocira ovaj problem.

Opće preporuke

Opće preporuke o tome kako se oduprijeti dehidraciji epiderme uključuju sljedeće:

  • Počnimo s vitaminima. Njihov najbolji izvor je povrće i voće. Redovito konzumiranje prirodnih proizvoda koji sadrže potrebne komponente za tijelo sastavni je dio svakog liječenja kožnih bolesti.
  • Izuzeti iz prehrane (ili značajno smanjiti) razne slatkiše, kofein, prženu hranu.
  • Pijte puno vode. Osobe sa sklonošću suhoj koži trebaju najmanje dvije litre čiste vode dnevno (još uvijek). Voda je sudionik u svim procesima unutar tijela, stoga je njezina upotreba obvezna.
  • Zimi je potrebno održavati vlažnost u sobi na optimalnoj razini. Za to su prikladni električni ovlaživači.
  • Izlazak na vjetrovito vrijeme preporučuje se suhim rukama i rukavicama. Na vrućini - koristite kremu s UV filtrom.
  • Ako je piling na dlanovima periodičan ili se pojavljuje nakon izlaganja određenim čimbenicima, tada postoji alergijska reakcija. Tada ispada koji određeni alergen izaziva te probleme.
  • Ispunjavanje uvjeta za njegu ruku. To uključuje redovito pranje ruku u toploj vodi s hidratantnim sredstvom, obvezno sušenje ruku nakon dodira s vlagom. Osim toga, pri rukovanju kemikalijama treba koristiti posebne rukavice (kod čišćenja, pranja suđa itd.). Također biste trebali napustiti uobičajeni sapun u korist sapuna na bazi krema (na primjer, Dove): potonji sadrži hranjive sastojke iz epiderme.
  • Pranje ruku vrućom ili toplom vodom korisno je upotpuniti ispiranjem hladnom vodom - to će pomoći povećati cirkulaciju krvi u tkivu.
  • Redovito koristite piling: pomoći će uklanjanju mrtvih čestica s gornjeg sloja epitela.

Kako se riješiti suhe kože kod kuće

Što ako suha koža ruku? Kako joj sami pomoći? Da biste hidratizirali ruke kod kuće, morate ga svakodnevno osiguravati hranjivim tvarima i emolijentima. Dostupni svima receptima prirodnih lijekova pomoći će riješiti neugodan problem.

Kupke protiv suhih ruku

Jedan od najučinkovitijih i najlakših načina su kupke za ruke. Oni pomažu zasićivanju epiderme potrebnim komponentama. Imajući vodenu bazu u svom sastavu, kupke imaju dugotrajan učinak, sposobne su prodrijeti duboko u epidermu i normalizirati rad žlijezda. Osim toga, tinkture iz bilja pomoći će liječenju ljuskastih i ispucalih područja.

Sljedeći recepti prikladni su za kuhanje u kući:

  • U pola litre kipuće vode dodajte tri žlice zobene kaše. Nakon toga, smjesa je miješana, ohlađena do sobne temperature. Zatim se ruke stavljaju u kadu 20 minuta.
  • Jedna žličica bilo kojeg biljnog ulja pomiješa se s dva sirova žumanjka, a rezultirajućoj smjesi doda se 0, 5 l kefira. Ruke držite 20 minuta.

Ručne maske protiv pukotina

Za maksimalan učinak, prije podmazivanja ruku sljedećim spojevima, temeljito ih isperite i obrišite ručnikom. Takvi postupci se preporučuju najmanje dva puta tjedno.

  • Sirov žumanca pomiješajte sa žlicom meda i istom količinom ulja, nanesite na ruke i držite 15 minuta. Bolje je ako masku ostavite za noć, koristeći tanke rukavice.
  • Istucite jednu krišku limuna ili naranče, a zatim pomiješajte s biljnim uljem. Podmažite ruke ovom smjesom 15 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
  • Jedna pire od banane pomiješana je s žličicom maslaca i istom količinom meda. Sastav se nanosi pomoću kompresa, a zatim je omotan celofanom. Rukavice se nose na vrhu. Postupak traje oko pola sata.
  • Pomiješajte mrvicu bijelog kruha natopljenu u vrućoj vodi s jednom kapi limunovog soka i dodajte bilo koje ulje. Ruke držite podmazanim rukama, a rukavice moraju biti u roku od 10 minuta. Zatim isperite ruke.

krema za hidrataciju

Kreme pripremljene kod kuće prirodan su i, u većini slučajeva, bezopasni lijek. Ali ne čuvaju se dugo (ne više od dva tjedna), a kod nekih ljudi mogu izazvati alergijsku reakciju. Ako postoje pukotine na rukama, preporučuje se nanošenje takve kreme noću. To će pomoći u sprečavanju pojave novih rana i učinkovito vlažiti ruke.

  • 100 g zdrobljene glatke kile pomiješa se s dvije žlice bademovog ili maslinovog ulja. Rezultirajuća krema infuzija je tjedan dana.
  • Samljeti pola čaše suhe kalendule u prah i pomiješati sa čašom prethodno otopljene slanine. Zatim se dobiveni sastav zagrijava u vodenoj kupelji, miješa i hladi. Mast se čuva u hladnjaku.
  • Lard pomiješana sa mljevenim laticama kućne ruže. Smjesa se infundira nekoliko dana.

Biljna ulja

Biljna ulja - također se odnose na prirodne lijekove koji pomažu u rješavanju problema. Dodavanjem masti u svakodnevnu hranu možete postići pravi balans potrebnih komponenti u epidermi. Koriste se i u čistom obliku i kao dio raznih masti. Najkorisnije uključuju:

  • Kakao maslac Prikladno za upotrebu u rastopljenom ili čvrstom obliku.
  • Kokosovo ulje
  • Shea maslac.

Prehrambeni sastav:

  1. Uzmite sljedeća ulja: badem, avokado, marelica, sjemenke grožđa, naranče i masline.
  2. Pomiješajte i zagrijte.
  3. Nanesite na najproblematičnija mjesta na rukama.

Ljekarnički proizvodi

  • "Bepanten" je mast na bazi pantotenske kiseline. Pomaže pri zacjeljivanju, jača kolagena vlakna. Potiče zacjeljivanje mikropukotina.
  • Boro Plus je kozmetička mast koja eliminira upalne čimbenike na površini epiderme.
  • "Radevit" je restorativna i protuupalna mast. Preporučuje se za vlaženje i podupiranje zaštitnih barijera na površinskom sloju. Sadrži vitamine A, E i D.
  • Velor je hidratantna i zaštitna krema. Pomaže u zacjeljivanju mikrotrauma.

Kategorija:

Zdravlje