Gusta krv jedan je od glavnih uzroka stvaranja ugrušaka u krvi. Ako se utvrdi problem, liječnici propisuju uporabu antikoagulansa - lijekova koji razrjeđuju krv i potiču koagulaciju. Međutim, dug unos lijekova negativno utječe na zidove želuca i jetre, pa stoga, s kroničnom povećanom viskoznošću, morate slijediti dijetu koja uključuje proizvode koji antikoaguliraju krv i jačaju zidove krvnih žila.

Uzroci patologije

Postoji mnogo razloga za zgrušavanje krvi, u rasponu od različitih bolesti kardiovaskularnog i venskog sustava, završavajući nepravilnom prehranom ili čak trudnoćom. Među bolestima koje dovode do zadebljanja krvi razlikuju se sljedeće:

  • dijabetes melitus;
  • ateroskleroza;
  • hipertenzija;
  • povećani sadržaj crvenih krvnih stanica i trombocita;
  • tromboza i tromboflebitis;
  • moždani udar, srčani udar;
  • cerebralna ishemija.

Zgušnjavanje krvi može se dogoditi i kod hormonalnih promjena u tijelu, na primjer, tijekom trudnoće ili tijekom uzimanja kontracepcijskih tableta.

Dodatni čimbenici koji pridonose pogoršanju stanja u krvi, naime, postajući sve viskozniji su:

  • pijenje alkohola;
  • pušenje;
  • stres;
  • tvrda voda;
  • prekomjerna tjelesna aktivnost;
  • umor;
  • štetna klima: vrući i suhi zrak.

U nekim je slučajevima dovoljno jednostavno isključiti iz života faktor koji uzrokuje zgrušavanje krvi.

Moguće posljedice

Gusta krv uzrok je mnogih bolesti srca, krvožilnog sustava, poremećaja u mozgu, gastrointestinalnom traktu i drugim organima. Najčešći problemi koji se javljaju zbog zadebljanja crvene tekućine su sljedeći:

  • tromboflibit;
  • trombozu;
  • venska insuficijencija;
  • moždani udar;
  • cerebralna ishemija;
  • hipertenzija;
  • dijabetes.

S razvojem ovih bolesti, liječnici pacijentima propisuju antikoagulanse. Ova sredstva učinkovito razrjeđuju krv, ali produljena uporaba ovih lijekova negativno utječe na rad drugih organa, pa je za kronične bolesti koje uzrokuju zgrušavanje krvi propisana posebna prehrana, koja uključuje prirodno bilje i proizvode za razrjeđivanje krvi koji sprečavaju stvaranje ugrušaka u krvi.

Krv igra ključnu ulogu u funkcioniranju našeg orgazma. Jedna od glavnih zadaća mu je distribucija potrebnih elemenata u tijelu, zasićenje organa kisikom i hranjivim tvarima . A da bi crvena tekućina dobro obavila ovaj zadatak, ona ne bi trebala biti viskozna i gusta, jer takva konzistencija krvi sprječava širenje elemenata u tragovima i njihovu probavljivost po drugim organima, a također uzrokuje začepljenje žila.

Proizvodi i komponente za prorjeđivanje krvi

Najučinkovitiji proizvodi koji povećavaju krvne žile i razrjeđuju krv su sljedeći:

  • voda (viskoznost može biti uzrokovana dehidracijom; osoba bi u prosjeku trebala piti najmanje 1, 5 litara čiste vode tijekom dana);
  • zeleni čaj
  • maline i sok od nje;
  • borovnice;
  • rajčice;
  • celer (sok je posebno učinkovit; dovoljno je ujutro popiti pola čaše svježe iscijeđenog biljnog soka da se primjetno poboljša ne samo stanje u krvi, nego i poveća opći ton);
  • češnjak;
  • luk
  • papar (posebno svježi bugarski);
  • limun;
  • đumbir;
  • med i propolis (ovi pčelarski proizvodi imaju veći utjecaj ne na gustoću crvene tekućine, već na stanje žila: povećavaju elastičnost zidova, čine ih izdržljivijim);
  • peršin;
  • hrena;
  • repa;
  • kupus (kiseli brusnice su najučinkovitije);
  • jabuke;
  • šipak (vrlo djelotvoran lijek, međutim, potrebno je obratiti pažnju na to da osim antikoagulacije, voće ima i sposobnost povećanja razine hemoglobina u tijelu).

U stvari, proizvodi koji jačaju krvne žile mozga i razrjeđuju krv mogu se podijeliti u nekoliko općih kategorija, podijeljenih prema sadržaju korisnih elemenata. To uključuje:

  • PUFA i polinezasićene masne kiseline (nalaze se prvenstveno u masnoj ribi);
  • folna kiselina (nalazi se u šparogama, grahu i drugim mahunarkama);
  • Vitamin C (citrusi, jagode, češnjak, ribizla bogati su askorbinskom kiselinom);
  • Vitamin E (nalazi se u biljnim uljima, ponajviše u lanenom i suncokretovom, ali u nerafiniranom);
  • minerali (neke vrste začina, na primjer, đumbir, kurkuma, cimet, kakao);
  • flavonoidi (rajčica, marelice, heljda, peršin).

Proizvodi koji snižavaju kolesterol, poput smokava, pistacija, sezamovih sjemenki, također pozitivno utječu na krvni organ.

Uključivanjem navedenih proizvoda u prehranu možete poboljšati ne samo stanje u krvi, već i tijelo u cjelini . Takva prehrana pozitivno će utjecati na ljude koji pate od varikoznih vena, zatajenja srca, ishemije i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava.

Zabranjeni proizvodi

Osim proizvoda koji promiču antikoagulaciju krvi, postoji i popis onih koji se ne preporučuju, a čak ih je zabranjeno jesti i ljudima koji pate od bolesti povezanih s viskoznošću krvi.

To uključuje:

  • voće, zelje, bobice: persimmon, banane, kivi, špinat, aronija, bosiljak, soja;
  • mesni proizvodi: masne kobasice, pržene mesne okruglice, dimljeno meso, konzervirana roba;
  • riblja jela: dimljena riba, konzervirana roba;
  • sireva;
  • čips, krekeri i drugi gotovi proizvodi s visokim sadržajem konzervansa i masti;
  • gazirana pića (posebno slatka);
  • slatkiše i hranu s visokim šećerom.

Treba se suzdržati i od ulja pinjola i pinjola, jaja i svježeg mlijeka . Treba obratiti pažnju na količinu konzumirane soli, pržene hrane, hrane s visokim sadržajem kolesterola, iznutrica, proizvoda od brašna i, ako je moguće, ograničite ih u prehrani . To ne znači da ove proizvode treba potpuno isključiti iz prehrane, međutim, uzimajte ih pažljivo i informirano.

Narodni lijekovi i savjeti

Uz ispravljanje dnevne prehrane u borbi protiv viskoznosti krvi, morate pribjeći drugim metodama. Ovdje će pomoći i razni narodni lijekovi, kao i opće prilagodbe načina života.

Među glavnim savjetima su sljedeći:

  1. Bavljenje sportom. Glavna stvar ovdje je ne pretjerivati, ne govorimo o teškim fizičkim naporima, već o mirnim sportovima, na primjer, laganom trčanju ujutro, jogi ili gimnastici, plivanju. Posebno korisna takva opterećenja bit će ženama čiji je viskozitet krvi uzrokovan trudnoćom, menopauzom ili drugim hormonskim problemima.
  2. Zdrav san. Manjak normalnog sna i pravilnog odmora negativno utječe ne samo na stanje krvožilnog sustava, već i na rad tijela u cjelini. Stoga morate obratiti pažnju na količinu i kvalitetu sna u dnevnom ritmu života i, ako je moguće, ne zanemarite dnevni san.
  3. Isključivanje loših navika. Alkohol i pušenje mogu uzrokovati puno više problema nego što se čini na prvi pogled. Pušenje duhana dovodi do slabljenja krvnih žila, propadanja njihovih zidova. Upotreba alkohola također negativno utječe na rad krvnih žila, čak i u mjeri u kojoj to može dovesti do njihovog uništenja.
  4. Riješite se stresa i naučite se ne brinuti za svaku priliku. Budući da je u stalnoj živčanoj napetosti dovodi do slabljenja stijenki krvnih žila, a također je u stanju izazvati većinu bolesti, i kardiovaskularnog i drugih sustava.
  5. Uvođenje vodenih postupaka u svakodnevni život. Plivanje, trljanje, uzimanje kontrastnog tuširanja - svi su ti postupci dobri za poboljšanje protoka krvi.

Tradicionalna medicina također uključuje nekoliko učinkovitih metoda za antikoagulaciju crvene tekućine. Stoga, pacijentima koji iz nekog razloga ne mogu uzimati farmakološke pripravke ili trebaju stalni tretman viskoznosti krvi, liječnici propisuju tradicionalnu medicinu.

Najučinkovitiji narodni lijekovi uključuju sljedeće:

  1. Proklijala pšenica. Svaki dan trebate uzimati jednu žlicu proklijalih žitarica dva puta dnevno. Stapci se mogu uzimati i u čistom obliku, ispirati vodom i dodavati u salate. Tijekom prijema klijave pšenice, morate smanjiti količinu konzumiranog kruha i brašna.
  2. Infuzija zelenog čaja s đumbirom i cimetom. Prelijte kipuću vodu preko sastojaka, inzistirajte 5-10 minuta. U piće možete dodati limun i med po ukusu.
  3. Tinktura muškatnog oraščića. Muškatni oraščić se prelije votkom i inzistira 20 dana, nakon čega uzimaju 30 kapi po četvrtini čaše vode. Tijek liječenja uključuje oko 0, 5 litara tinkture, nakon čega se napravi pauza od 10 dana i tečaj se opet ponovi. Za potpuno izlječenje potrebno je 5 tečajeva.

Pored ovih sredstava, postoje i mnoge druge tinkture i pića na bilju i bobicama koji pozitivno utječu na stanje u krvi. Oni uključuju ribizlu, limun, djetelinu, maline, trešnje.

Uključivanje u prehranu potrebnih proizvoda, uporaba tradicionalne medicine i praćenje prehrane u većini slučajeva dovoljna je mjera za borbu protiv problema zadebljane krvi. No, prije liječenja, potrebno je konzultirati se s liječnikom koji će vam reći koje će metode biti najučinkovitije u određenom slučaju.

Kategorija:

Zdravlje