U novije vrijeme mnoštvo plodova iz tropa smatralo se oskudnim. Sada ih možete pronaći u bilo kojem supermarketu. Da biste iskoristili prednosti takvih proizvoda, morate znati koliko je svaki od njih koristan. Posebnu pozornost treba posvetiti takvom egzotičnom "gostu" kao feijoa, njegovim korisnostima, kozmetičkim i dijetalnim svojstvima.

Prednosti feijoa za tijelo

Ovo voće je jednostavno prvak u sadržaju joda . Uz redovitu upotrebu, nedostatak joda i, posljedično, problemi sa štitnom žlijezdom praktično ne mogu nastati.

Zbog prisutnosti vitamina C, imunitet se jača . To je posebno važno u vrijeme kada se povećava rizik od zaraze infektivnom bolešću. Budući da bobica ima imunomodulacijske kvalitete, njezina će uporaba biti vrlo korisna onima koji su nedavno podvrgnuti ozbiljnoj operaciji ili su duže vrijeme u bolesnom stanju.

Uz to, prisutnost askorbinske kiseline aktivno podiže tonus krvnih žila, što je važno za dobru rad srca. To je posebno potrebno onima koji su nedavno pretrpjeli moždani udar ili koji pate od kroničnih bolesti.

Feijoa, čija je korist i šteta za tijelo odavno poznata, ima pozitivan učinak na crijeva, jer ima blagi laksativni učinak, zbog toga je moguće riješiti se zatvor i očistiti tijelo od nakupljenih štetnih tvari.

Zahvaljujući antioksidansima koji su prisutni u stanicama, stanice polako stare. Njihova prisutnost obnavlja funkcioniranje reproduktivnog sustava, zahvaljujući tim komponentama dolazi do izglađivanja plitkih bora. Feijoa praktički ne uzrokuje alergijske reakcije, međutim, bebe ga mogu davati tek nakon navršene 1 godine života i to u malim dozama.

Značajke aplikacije

Neke se žene pitaju kako je feijoa dobar za žene. Uz opisane prednosti, koje podrazumijevaju usporavanje procesa starenja, postoje i mnogi drugi faktori. Međutim, vrijedno je detaljnije se pozabaviti nekim periodima u životu žene, kada je posebno važno kako određeni proizvod može utjecati na tijelo.

Za vrijeme trudnoće korist feijoe za žensko tijelo jednostavno je nezamjenjiva u prva tri mjeseca rođenja djeteta. U ovom trenutku dolazi do stvaranja živčane cijevi i štitnjače djeteta, što, naravno, treba redoviti unos joda.

Zahvaljujući folnoj kiselini dijete će biti osigurano od nepravilnog razvoja. Budući da fetus nehotice može majci uzeti neke mikroelemente iz tijela, feijoa će postati jednostavno neprocjenjiva vrijednost za to.

Ako trudnica ne može podnijeti okus ovog voća, nemojte na silu pokušavati konzumirati veliku količinu, dovoljno je pojesti jednu bobicu, provjeravajući reakciju na nju. Postupno možete povećati potrošnju ovog vrijednog proizvoda.

Ako dojite, majka ne može patiti od alergijske reakcije, ali kod djeteta, posebno prije jedne godine, ona može biti nepredvidiva. Stoga bi feijou s dojenjem trebalo malo unijeti u hranu, pazeći na to kako se dijete osjeća.

Osobito je potreban unos voća u razdoblju nakon porođaja, kada u puerperama često postoje crijevni problemi, to će pomoći pri pražnjenju.

Zbog povećanog sadržaja vitamina C, ojačat će se imunološki sustav i majke i djeteta. Berba bobica se događa u nezrelom stanju, zrenje se događa tijekom transporta, pa nemaju opasne nitrate, koji se koriste za rano sazrijevanje plodova.

Ovo voće bit će vrlo korisno tijekom hranjenja i zbog toga što se nalazi u plodu, a bebi se isporučuje u probavljivijem obliku, majčino mlijeko uz prisutnost takve komponente bit će korisno samo za dijete.

Prehrambene kvalitete

Bobica ima puno šećera, ali to je ne sprečava da ostane niskokalorična. To vam omogućuje upotrebu feijoa za upotrebu tijekom prehrane. Uz njegovu pomoć tijelo neće biti iscrpljeno, a imunitet će uvijek biti na visokoj razini.

Proces gubitka kilograma počet će se odvijati, jer će se metabolizam potpuno normalizirati. Kad pojedete jednu feijou prije nego što pojedete hranu, asimilacija hrane počet će mnogo brže, a zasićenost će se ubrzati.

Kozmetička svojstva

Najučinkovitija upotreba ovog fetusa bit će za one koji imaju prve znakove starenja, jer će se koža zategnuti, mali nedostaci će nestati, a linije izraza uopće neće biti primjetne. Postojeće tvari štavljenja će sudjelovati u sužavanju pora, pa će crvenilo nestati, stijenke žila će ojačati.

U kozmetičke svrhe preporučljivo je koristiti i sok i pulpu fetusa. Dekoracije od ljuštenja koriste se za dodavanje toniku, to pomaže da se riješi masnog sjaja prilikom pranja. Maske na bazi pulpe pomažu vlažiti suhom kožom.

Feijoa je također neophodna za njegu kovrča. Dekoracije i tinkture stvaraju lijek vlasišta od masnoće i seboreje. Zahvaljujući maskama s dodatkom ovog proizvoda, folikuli dlake se jačaju i iritiraju, pa se aktivira rast niti.

Ako redovito koristite kompozicije s bobicama, tada će kosa postati gušća i šik. Osim toga, pramenovi postaju svileni, dobivaju sjaj, jer male kosti i čestice pulpe imaju učinak poliranja.

Prisutnost štete i kontraindikacija

Feijoa, iako je hipoalergenski proizvod, ima svojstva koja su kontraindicirana kod nekih bolesti. Stoga, čak i ako želite jesti voće, obratite pozornost na prisutnost nekih točaka:

  1. Budući da u bobicama ima puno joda, ne preporučuje se za upotrebu kod postojećeg hipertireoze, jer tijelo ne može biti zasićeno ovom komponentom.
  2. Bobica ima povećanu količinu šećera, pa bi oni koji pate od dijabetesa trebali pridržavati određenih ograničenja prilikom uvođenja feijoa u prehranu.
  3. Ne možete konzumirati mliječne proizvode s voćem, to može uzrokovati crijevne poremećaje.
  4. Ne dajte proizvod djeci mlađoj od 1 godine, oni neće moći probaviti sirov proizvod.

Izbor korisnog proizvoda

Osnovno pravilo je da bobice trebaju biti velike, otprilike veličine pilećeg jajeta. Također je vrijedno obratiti pozornost na integritet bobica. Ako se ispostavi da je koža oštećena, tada se unutar ploda mogu naseliti bakterije, stoga se ne preporučuje konzumiranje takvih plodova.

Kvalitetna feijoa ima tamnozelenu boju kože s blagom gipkošću. Treba ga pažljivo ispitati ima li pukotina ili plijesni. Bez obzira koliko je bobica tvrda. Nakon kupnje stavite nekoliko tvrđih bobica u hladnjak za daljnje zrenje. Meke je potrebno hitno pojesti, jer se tijekom skladištenja mogu pokvariti.

Ponekad ljubitelji ovog voća žele napraviti zalihe svojih dobrota i tada se mogu zapitati može li feijoa zamrznuti za zimu. Zamrzavanje je najbolja opcija, jer će bobica biti očuvana netaknuta i neće biti miješanja sa šećerom, što je jednostavno neophodno za pravljenje džema. Bolje je zamrzavati u malim količinama, punjenjem u vrećice, tako da će hranjiva vrijednost proizvoda ostati dulje.

Izrada ukusnog džema

Možete napraviti ukusan proizvod u sirovom obliku ili kuhati. Međutim, zbog toplinske obrade dolazi do uništavanja korisnih komponenti, stoga će priprema džema u svom sirovom obliku biti optimalna. Da biste to učinili, morate:

  1. Izrežite 1, 5 kg bobica, bacajući sve što je istrunilo ili ima vidljiva oštećenja. Voće isperite blagom otopinom sapuna, a zatim temeljito isperite tekućom vodom i operite kipućom vodom.
  2. Bobice se režu s dvije strane i stavljaju u mlin za meso, obrađene bobice treba staviti u keramičku zdjelu.
  3. Pripremite kilogram šećera i dodajte ga bobicama. Nakon miješanja ostavite 5 minuta.
  4. Sterilizirajte nekoliko litara limenki i pričekajte da se osuše. Napravite raspored pekmeza na posudama, prekrijte ih poklopcima. Premjestite limenke u posudu u koju se prethodno ne ulijeva previše vruće vode. Ako drže u spremniku 10 minuta, treba ih čvrsto zatvoriti poklopcima.
  5. Hladiti i hladiti ne više od 6 mjeseci. Nakon otvaranja staklenka se može koristiti tjedan dana.

Feijoa je vrijedan proizvod koji je koristan i odraslima i djeci. Bobica treba biti spremljena smrznuta ili od nje napraviti ukusan džem, što će, naravno, cijeniti sva domaćinstva.

Kategorija:

Zdravlje