Od davnina su ljudi naučili koristiti različito bilje u ljekovite svrhe. A također na njihovoj osnovi napraviti tinkture, dekocije, mljevenja, pa čak i kozmetičke proizvode. Jedna od tih biljaka je i metvica. Ova mirisna trava je potpuno nepretenciozna i u prirodi ima oko 300 svojih vrsta. Ali najčešćim se smatra pepermint.

Opis i sastav metvice

Paprika je kultivirana biljka. Mnogi ga uzgajaju na svojim vrtnim parcelama ili u blizini kuće. Razmnožava se vrlo brzo i jednostavno dijeljenjem rizoma ili slojeva. I za samo godinu dana menta može jako narasti. A sve zbog činjenice da ne zahtijeva posebnu njegu i raste čak i na pjeskovitom tlu.

Početkom lipnja peperminta počinje cvjetati i upravo se u tom razdoblju može već beriti i brati. Štoviše, njezino cvjetanje traje do kraja kolovoza, a ponekad i do početka rujna. Upravo u to vrijeme sadrži najviše korisnih tvari, a esencijalna ulja se aktivno proizvode.

Sva ljekovita svojstva metvice, čak i kada se osuše, čuvaju se dvije godine. Ali tijekom žetve trebate pokušati osušiti cijele lišće kako eterično ulje ne bi isparilo. A također ih čuvajte u zatvorenoj staklenoj posudi ili drugoj zatvorenoj posudi.

Nije teško prepoznati biljku ili je razlikovati od ostalih. Budući da ima vrlo ugodan i lagan okus mentola. Možete ga osjetiti ako lagano trljate list u ruke.

Sama biljka, iako ne baš lijepa, ali je korisna. Uključuje ogroman broj tvari koje imaju terapeutski učinak na ljudsko tijelo. A najkorisniji u metvici su listovi.

Sastav ove mirisne biljke uključuje sljedeće elemente:

  • esencijalno ulje;
  • mentol;
  • karoten;
  • tanini;
  • glukozu;
  • razne kiseline (oleinska, kafeinska, klorogena, askorbinska i druge);
  • rutin;
  • smole;
  • Betain.

Ovo je bogat kemijski sastav peperminta.

Korisna svojstva i kontraindikacije

Zbog ogromne količine korisnih tvari koje menta posjeduje, široko se koristi za liječenje raznih bolesti i za poboljšanje zdravlja. A također se ova mirisna biljka koristi u kozmetologiji i kuhanju. Ali ona je još uvijek našla širu primjenu u narodnoj medicini i uz njezinu pomoć doista je moguće izliječiti mnoge bolesti. Da biste to učinili, samo trebate znati što je korisno, metvica za tijelo i kako ga pravilno koristiti.

Menta ima sljedeća ljekovita svojstva:

  1. Poboljšava memoriju i pažnju.
  2. Jača krvne žile.
  3. Ima smirujući učinak.
  4. Pomaže kod glavobolje i zubobolje.
  5. Eliminira grčeve u želucu i crijevima.
  6. Ublažava upalne procese.
  7. Pomaže kod različitih kožnih bolesti, kao i kod bolesti usne šupljine.
  8. Ublažava umor i stres.
  9. Normalizira san.

A ovo nije potpuni popis ljekovitih svojstava peperminta. Ali ona ima i kontraindikacije. Ova mirisna i začinjena biljka kontraindicirana je za upotrebu djeci mlađoj od tri godine. A isto tako ne bi ga trebale uzimati trudnice i dojeće žene. Budući da menta pomaže smanjiti laktaciju.

Također je kontraindiciran za one koji imaju intoleranciju na mentol. I ne bi ga trebali uzimati ljudi s niskim krvnim tlakom. Stoga, prije nego što počnete liječiti ili poboljšati svoje zdravlje uz pomoć ove biljke, morate znati o tim točkama.

Primjena u tradicionalnoj medicini

Od paprike možete napraviti dekociju kod kuće, infuziju ili samo napraviti ukusan i zdrav čaj. I svaka od tih opcija imat će određene terapeutske učinke na ljudsko tijelo.

Tinktura vode i alkohola

Da biste pripremili infuziju peperminta, trebate uzeti žličicu ove biljke i preliti je jednom čašom kipuće vode. Nakon toga, otopinu stavite na tamno mjesto pola sata. Za to vrijeme voda će akumulirati korisne tvari i steći ugodnu žutu boju i mirisnu aromu. Prije upotrebe, infuziju je potrebno filtrirati. Morate ga piti u žlicu svaka tri sata.

Ovaj narodni lijek dobro pomaže kod glavobolje, grčeva u želucu, jakog umora i nesanice. Ako ga uzimate redovito, tada se poboljšanje događa u roku od 5-6 dana.

Takvu tinkturu možete pripremiti ne samo na vodi, već i na alkoholu. U ovom slučaju pojačavaju se njegova ljekovita svojstva. Ali morate ga uzeti vrlo pažljivo i samo strogo prema uputama. Inače, od tinkture peperminta može doći ne samo do koristi, već i do štete. Ako kupite gotovu tinkturu u ljekarni, tada će već biti detaljan opis samog lijeka i njegovo doziranje u uputama.

Da biste napravili alkoholnu tinkturu mente, trebate uzeti 100 grama biljke i u nju dodati 500 ml alkohola (75%). Sve dobro promiješajte i ostavite na tamnom mjestu dva tjedna. Nakon toga, lijek je potpuno spreman za upotrebu. Može se uzimati iznutra i izvana.

Tinktura od alkohola pomaže u suzbijanju mučnine, pa čak i povraćanja, grlobolje, bronhitisa ili crijevnih tegoba. U tom se slučaju mora uzimati oralno po 10-15 kapi dva ili tri puta dnevno.

Za glavobolju, kao i za kvalitetno sredstvo za ublažavanje bolova, može se koristiti izvana kao mljevenje. A također uz alkoholnu tinkturu dobro je raditi inhalacije za prehlade, upale nosa ili grla.

Ljekovita dekocija

A također često za liječenje različitih bolesti koristite decoction od peperminta. Ljekovita dekocija razlikuje se od tinkture po tome što nije toliko koncentrirana. Ali on također ima mnogo korisnih svojstava.

Da biste ga pripremili, trebate uzeti dvije žlice nasjeckane suhe ili svježe mente i preliti ih jednom litrom vode. Nakon toga sav sadržaj treba kuhati na štednjaku 10 minuta. Na kraju se dobivena smjesa inzistira 20 minuta, a zatim procijedi.

Uzmi takvu dekociju treba biti pola čaše tri puta dnevno. Preporučljivo je to učiniti prije jela. Takvo piće povećava radnu sposobnost nakon napornog dana, pomaže kod nesanice, poboljšava metabolizam i smanjuje apetit. A također puno pomaže kod prehlade.

Da biste se oslobodili stresa i umora, možete uzimati kupke od dekocije mente. Da biste to učinili, dvije litre gotovog juha moraju se dodati u kadu. Takvi se postupci mogu provoditi dva ili tri puta tjedno po dvadeset minuta.

Čaj od paprike

Najpopularnija opcija za pravljenje paprike je aromatičan i mirisan čaj. Napraviti takvo piće je brzo i jednostavno. Da biste to učinili, jedna žličica lišća ove biljke prelije se čašom kipuće vode i nakon 15 minuta čaj je spreman.

Čaj od paprike poboljšava probavu, normalizira živčani sustav, poboljšava zdravlje. Ovo piće savršeno utažuje žeđ, pa ga je dobro piti hladno i vruće. A posebno je koristan za žene. Budući da metvica pomaže ublažavanju bolova tijekom menstruacije, a ujedno izjednačava i menstrualni ciklus.

Upotreba u kozmetologiji

Menta se široko koristi i u kozmetologiji. Posebno se često koristi u obliku dekocije. Na primjer, možete obrisati lice takvom dekocijom da poboljšate opće stanje kože, suzite pore i uklonite crvenilo. A također takav prirodni losion dobro pomaže kod akni i normalizira rad lojnih žlijezda.

Ako radite losione na očima svake večeri, tada na ovaj način možete ukloniti tamne krugove i vrećice ispod očiju. Da biste to učinili, umočite pamučni jastučić u toplu metvicu i nanesite ga na oči na deset minuta. Preostala sredstva nije potrebno isprati.

Vrlo korisne kupke za stopala od dekocije mente. Pomažu kod gljivičnih bolesti, ublažavaju umor i oticanje nogu.

Iz tinkture ove biljke možete pripremiti posebne kocke leda za lice. Da biste to učinili, trebate sipati gotovu mentinu tinkturu na vodenoj osnovi u kalupe za led i staviti u zamrzivač. Rezultirajuće kocke treba se svako jutro obrisati po licu i vratu. Ovaj postupak poboljšava cirkulaciju krvi, jača kožu i povećava njen tonus.

Od listova svježe metvice možete napraviti izvrsnu hranjivu masku. Da biste to učinili, uzmite deset listova metvice papra, pomiješajte ih s jednim žumanjkom i dvije žlice kiselog vrhnja. Dobivenu smjesu treba nanijeti na lice tankim slojem i ostaviti 10 minuta. Ostaci proizvoda mogu se isprati losionom ili običnom vodom.

Kategorija:

Zdravlje