U našem brzom stoljeću koje prolazi, čak i potpuno zdravi ljudi imaju problema sa spavanjem. Trošeći na ispunjavanje profesionalnih dužnosti, glavne rezerve svojih resursa, osoba nakon napornog dana treba kvalitetan odmor. Za vraćanje fizičke snage i emocionalne ravnoteže, oba spola trebaju miran, zdrav san. No, kao što pokazuje praksa, mnogi ljudi noću drhtaju, uzroci ove pojave nisu im poznati.

Simptom ili privremena pojava

Naravno, uzroci ukočenosti ruku noću mogu biti različiti. To je izuzetno neugodan fenomen, koji je popraćen određenom nelagodom. Ali pruža dvostruku neugodnost kada narušava noćni odmor osobe. Ovo stanje može uzrokovati potpuno različite razloge.

Ako govorimo o osjećaju ukočenosti jednog od gornjih udova, tada se desna ili lijeva ruka ukoče od dugog neugodnog položaja. Kad promijenite položaj tijela, obično ta neugodna senzacija nestane. Sasvim je druga stvar je li ovaj fenomen uzrokovan patološkim procesom. U ovom slučaju, privremenu nelagodu treba smatrati signalom tijela na neku vrstu kvara u svom radu. Patološka priroda ovog simptoma obično se ukazuje na pravilnost njegovog pojavljivanja.

Umor ruke može biti popraćen šljokanjem, saginjanjem, često se pojavljuju konvulzije i to smanjuje. Problem udova postaje hladniji, a kada ga pokušate učiniti čak i elementarnim pokretom, negativni simptomi se povećavaju. Ali s vremenom sve neugodne manifestacije nestaju.

Ovdje opisana slika je mnogima vjerojatno poznata. Prema liječnicima, ove simptome ne treba zanemariti, jer mogu biti prvi preteči ozbiljne patologije. I samo će temeljit pregled pomoći u pronalaženju stvarnog izvora problema i odabiru odgovarajućeg režima liječenja. A sve to na profesionalnoj razini može obaviti kvalificirani stručnjak.

Uzroci ukočenosti ruku

Kad potpuno zdrava osoba opetovano doživi nelagodu u gornjem dijelu udova, počinje se brinuti. I to je razumljivo, jer se po logici stvari noću tijelo odmara, a takve pojave ne bi se trebale dogoditi. Pokušavajući shvatiti zašto im ruke omamljuju noću tijekom spavanja, većina ljudi pokušava pokušati sama riješiti problem. Da bismo im pomogli, dajemo samo glavne razloge koji mogu izazvati ovaj neugodni simptom .

  • Nezgodni jastuk najčešće je krivac boli u rukama i ukočenosti. Ako je taj atribut, koji je obavezan za ugodan san, prevelik, tada će položaj osobe za vrijeme spavanja biti neprirodno, što će uzrokovati poremećaje cirkulacije u vratnoj kralježnici. I kroz rupe u kralježnicama prolaze snopovi živaca koji su odgovorni za osjetljivost gornjih udova. Radnje: Da biste uklonili uzrok neugodnosti u ovom slučaju je jednostavno - samo morate zamijeniti jastuk. Idealna opcija je ortopedski jastuk.
  • Neugodno držanje tijekom spavanja, kao što je gore navedeno, često uzrokuje kršenje normalnog protoka krvi. Noću se smanjuje kontraktilna aktivnost srčanog mišića, pa opskrba krvlju udaljenim dijelovima tijela postaje otežana. S obzirom na to da neki ljudi, posebno majke dojilje, vole spavati na boku, s rukama ispod glave, ovaj neugodan položaj opljačka ud od protoka krvi. Postupci: Naravno da je u snu teško kontrolirati položaj tijela, ali stanje možete ublažiti ako nosite labavu odjeću i uklonite sav nakit.
  • Loše navike također su na popisu izazivača uzroka. Ljubitelji jakog alkohola obično se zaboravljaju zvučnim snom. Istodobno, pijana osoba jednostavno nije u stanju procijeniti koliko je udoban njegov položaj za kvalitetan san. Ljubitelji začinjene hrane i jake kave noću često zaspe u bilo kojem neprirodnom položaju. Pored neugodnih senzacija u trbuhu, ukočeno ih je i ukočenost jednog od udova.

Postupci: rješenje ovog problema također ne stvara poteškoće - za san morate odbiti piti žestoku alkoholnu piće i jesti dovoljno .

  • Tunelski sindrom najčešće se opaža kod žena nakon 40 godina. Može se nazvati profesionalnim, jer ga uglavnom promatraju glazbenici, uredski radnici i frizeri. Obično se takvi simptomi pojavljuju na kraju radnog dana ili kasno uvečer. Osoba primjećuje značajne nelagode u rukama, trnce, ukočenost u prstima. U pravilu se većina pacijenata žali da kao da „guske guze“ trče duž ruke. Ne znajući uzroke otrgnutih prstiju noću, liječenje ovog fenomena ne može se naći. U pravilu, "tunelski sindrom" posljedica je začepljenog živca. Kao rezultat ove patologije, živčani impulsi prolaze loše, uzrokujući negativne simptome. U naprednim slučajevima dolazi do potpune smrti živaca i osoba gubi radnu sposobnost.

Postupci: u ovoj je situaciji samo jedan izlaz - promijeniti vrstu aktivnosti.

Problemi sa kralježnicom mogu utjecati i na stanje gornjih udova. Atipični simptomi, kao što su vrtoglavica, glavobolja, ponekad se opažaju kod bolesnika s drhtavicom ruke. Ponekad osoba čak i izgubi svijest. Razlog takve negativne slike mogu biti sljedeće bolesti kralježnice:

  • bol u donjem dijelu leđa;
  • intervertebralna hernija;
  • artritis;
  • deformacija kralježaka, što je popraćeno kompresijom živčanih korijena.

Postupci: u tako teškoj situaciji neophodna je medicinska intervencija. Da biste uklonili neugodno drhtanje u ruci, morat ćete se baviti liječenjem osnovne bolesti različitim lijekovima.

Vaskularni poremećaji su jedan od najopasnijih razloga zbog kojih ruke postaju omamljene i omamljene.Ovaj simptom može ukazivati ​​na razvoj ishemijskog moždanog udara. Kada je poremećena cirkulacija krvi u jednom od odjela mozga, dolazi do trnjanja i paralize jedne strane tijela. Posebna prijetnja predstavljaju udare s lijeve strane, koji često dovode do invaliditeta. Stoga, ako se nelagoda u udu kombinira s jakom vrtoglavicom, zbunjenom sviješću, gubitkom orijentacije i drugim uznemirujućim simptomima, hitno treba nazvati.

Ostale patologije

Postoji još nekoliko razloga koji mogu djelovati kao provocirajući faktor. Često bolesna osoba ne može razumjeti zašto mu ruke omamljuju tijekom spavanja, a tijekom dana se ovaj simptom ne pojavi. Činjenica je da se tijekom kroničnog odmora stari kronični procesi često podsjećaju na sebe. Ovaj fenomen može uzrokovati:

  • različiti poremećaji cirkulacije;
  • hipertenzija;
  • angina pektoris;
  • koronarna bolest srca (CHD);
  • različiti oblici anemije;
  • reumatoidni artritis;
  • tromboza krvnih žila gornjeg udova;
  • polineuropatija (obično uzrokuje trnjenje prstiju);
  • autonomna disfunkcija (VD);
  • multipla skleroza;
  • Guillain Barre sindrom - autoimuna bolest karakterizirana oštećenjem živčanih korijena;
  • nedostatak vitamina (manjak vitamina B).

Među popratnim čimbenicima su neke nasljedne patologije središnjeg živčanog sustava (središnji živčani sustav).

Metode borbe

Najčešće, osjećaj ukočenosti i nelagode u ruci nestaje bez vanjskih uplitanja. Da biste zaustavili ovo neugodno stanje, dovoljno je promijeniti položaj tijela i lagano ispružiti ud koji se stegao da ne bude u neugodnom položaju. Obično je osoba, izvršavajući ove jednostavne radnje, opet uronjena u san. Ali kad se neugodni simptom pokaže zastrašujućom redovitošću i pretvori u ozbiljan problem, trebali biste ozbiljno razmisliti o uzrocima njegove pojave.

Ako su krivi blizu pidžame ili tvrdi jastuk, dovoljno je jednostavno ukloniti iritantni faktor. Ali, ako se i nakon toga otrgnulost ruku poremeti noću, samo liječnik može utvrditi uzroke i liječenje. Napokon, lagano trnjenje u ruci često je pojačavanje moždanog udara. Stoga je bolje ne produžiti nerazumljivu situaciju, jer kašnjenje može koštati zdravlja, pa čak i života.

Kategorija:

Zdravlje