Često u ljetnim vikendicama možete vidjeti borovnice koje uzgajaju vrtlari, čija su ljekovita svojstva i kontraindikacije već dugo poznata bilo kojoj osobi zahvaljujući studijama znanstvenika i tradicionalnih iscjelitelja. Biljka je dragocjen prirodni dar, jer svi njeni dijelovi pomažu u prevenciji i liječenju različitih bolesti. Ukusni tamnoplavi plodovi često se koriste za vraćanje vida i imuniteta.

Opis i sastav

Mješovite i crnogorične šume bogate su grmovima korisne kulture, ali ne znaju svi kako izgledaju borovnice. Njegovi plodovi su plavo-crne bobice plavkastog premaza, slatko-kiselog ukusa.

Sam grm raste do 40-50 cm, mada na Kavkazu često možete naći stabla borovnica, dostižući visinu od 3-4 m.

Borovnice, ili borovnice, rastu na močvarnim područjima i planinskim padinama. Biljna kultura može se naći u Rusiji i istočnoj Aziji. Čak i u Sjevernoj Americi možete pronaći grmlje borovnice koji slobodno raste u divljini.

Ljekovita svojstva borovnice nastaju zahvaljujući bogatom sastavu. Sadrži:

  • Vitamini - A, B1, B2, CC;
  • Elementi u tragovima - mangan, selen, cink;
  • Makronutrijenti - željezo, kalij, kalcij, magnezij, bakar, natrij, fosfor;
  • tanini;
  • Limunska, mliječna, jabučna i jantarna kiselina;
  • flavonoidi;
  • tanin;
  • karotenoida;
  • antocijanini;
  • polisaharidi;
  • Esencijalna ulja.

Energetska vrijednost ljekovite bobice na 100 g iznosi samo 44 kcal. S niskim udjelom kalorija, proizvod će biti nezamjenjiv u prehrani za ljude koji žele smršavjeti.

Borovnice su korisne za razne organe ljudskog tijela. Korisni proizvod savjetuje da ga koriste svi ljudi, bez obzira na dob. Umjereni broj plodova pomoći će u prevenciji bolesti i izliječenju bolesti koje se već razvijaju.

Voće se savjetuje konzumirati svježe, tako da mnogi vrtlari i vrtlari sami rastu grmlje borovnice. Ljudi koji mogu prepoznati borovnice odlaze u šumu po lijek. Budući da redovita uporaba kulture utječe na tijelo učinkovitije, mnogi ljudi pripremaju zimu za to u obliku kompota, džema ili smrzavanja.

Listovi biljke koriste se i u narodnoj medicini. Zeleni su bogati karotenoidima, arbutinom, masnim kiselinama, antioksidansima, triterpenskim kiselinama i taninima. Obično se od lišća kulture uzimaju čajevi, dekocije i tinkture, koji se uzimaju oralno. Za probleme s kožom, infuzije prave losione.

Ljekovita svojstva borovnica

Znanstvenici su dokazali da kultura borovnice ima pozitivan učinak na različite sustave ljudskog tijela. Kako bi se maksimizirale prednosti biljke, stručnjaci preporučuju jesti svježe borovnice.

Svojstva ljekovitog proizvoda:

  • Bogat vitamin sastav bobica poboljšava obrambene snage tijela. Borovnice ne izazivaju alergijske reakcije, pa ih mogu konzumirati ne samo odrasli, već i djeca.
  • Borovnica normalizira razinu glukoze u krvi, što pomaže u sprečavanju dijabetesa melitusa ili pomaže u blagom obliku bolesti.
  • U borbi protiv proljeva pomoći će svježi kompot iz plodova ljekovite biljke koji sadrži tanine.
  • Bobica ima protuupalna i baktericidna svojstva, pa se često koristi u liječenju prehlade.
  • Flavonoidi su uključeni u poboljšanje cirkulacije krvi. Oni također smanjuju rizik od stvaranja ugrušaka u krvi.
  • Kod anemije zasigurno će pomoći borovnice, obogaćene dovoljnom količinom željeza.
  • Dekocija suhih bobica i lišća borovnice pomoći će u liječenju žučnih kamenaca. Zdravo piće pomaže uklanjanju kamenja s oboljelih organa.
  • Glavni razlog zbog kojeg ljudi jedu plodove borovnice je povećavanje oštrine vida. Plavo-crna bobica jača očne mišiće i sprječava kataraktu.
  • Biljka se koristi za normalizaciju krvnog tlaka, kao i za sprečavanje naslaga soli u zglobovima.
  • Borovnice pomažu u uklanjanju toksina i drugih štetnih tvari iz ljudskog tijela. Pomaže kod kroničnog opstipacije. Proizvod može normalizirati rad organa gastrointestinalnog trakta, pa se koristi kod gastritisa, pankreatitisa i holecistitisa.
  • Uz pomoć borovnica, soli teških metala mogu se ukloniti iz tijela. Ovo svojstvo je omogućilo biljci da se koristi u lijekovima koji se uzimaju za liječenje učinaka radijacijske bolesti.

Korisnost borovnica i lišća borovnice je u uništavanju patogenih bakterija, ubrzavanju regeneracije tkiva, snižavanju kolesterola u krvi, poboljšanju pamćenja i stabilizaciji moždanih funkcija. Nasjeckani plodovi koriste se u obliku kompresa koji se primjenjuju na zahvaćena područja kože. Pomažu u liječenju ekcema, dermatitisa i psorijaze.

Borovnice, njeni listovi i izdanci koriste se ne samo u narodnoj, već i u službenoj medicini.

Prednosti za muško tijelo

Liječnici preporučuju muškarcima da jedu svježu borovnicu kako bi održali normalnu reproduktivnu funkciju. Ako parovi imaju poteškoće u začeću djece, tada će ljekovita bobica biti odličan lijek: flavonoidi koji se nalaze u plodovima pomoći će muškoj snazi. Redovito jedenje borovnica pomaže ublažavanju stanja povezanih s bolestima prostate.

Antocijanini, glikozidi i adstrigenti sadržani u plodovima borovnice bit će korisni kod gihta artritisa, što je 20 puta veća vjerojatnost za jači spol od ženske polovice društva. Komponente plavo-crne bobice jačaju kapilare i krvne žile mozga, kao i sprječavaju rane moždane udare.

Korisne osobine za žene

Borovnice mogu biti od velike koristi i pripadnicama fer spola. Od davnina se grmlje koristi za pomlađivanje kože lica. Vitamini i aminokiseline koje čine voće pomažu u održavanju kisika i vlage u koži. Pored toga, kompleks ovih tvari uključen je u proizvodnju elastina i kolagena. Prevencija starenja kože i njezino obnavljanje događa se uz pomoć antioksidanata. Borovnice se dodaju i maskama za kosu i drugoj kozmetici.

Redovitom upotrebom ljekovitih bobica, bit će moguće ubrzati cirkulaciju krvi u tijelu. Borovnice će pomoći ublažiti grčeve u mišićima i nelagodu tijekom menstruacije. Koristi se kod varikoznih vena, jer korisne komponente proizvoda mogu ublažiti simptome bolesti.

Ljekovite bobice preporučuju se trudnicama, koje često pate od nedostatka vitamina u svom tijelu. Budući da trebaju osigurati sebi i djetetu korisne tvari, trebali bi obratiti pozornost na proizvode obogaćene makro i mikroelementima. Borovnice sudjeluju u normalizaciji razine hemoglobina, poboljšanju hematopoetskih funkcija i formiranju živčanog i koštanog sustava fetusa.

Svojstva biljke pomažu u borbi protiv prehlade: infuzije i dekocije iz plodova ublažavaju upalu i visoku temperaturu. Borovnica je korisna za gripu i grlobolju. Ispiranje usta stomatitisom pomoći će se riješiti simptoma neugodne bolesti.

Tijekom trudnoće, žene koje koriste plodove borovnice neće patiti od problema s kosom i kožom. Da biste smanjili oticanje donjih ekstremiteta i uklonili suvišnu tekućinu, ispostavit će se s dekocijom suhe borovnice. Ovim lijekom možete izbjeći hemoroidna i maternična krvarenja, cistitis, trombozu i oslabljeni noćni vid. Cink i selen u sastavu borovnica doprinose poboljšanju hormonalne razine i otklanjanju kvarova u ženskom tijelu.

Berba za djecu

Rastuće tijelo treba hranu koja sadrži veliku količinu vitamina i korisnih elemenata. Borovnice igraju važnu ulogu u sprečavanju i poboljšanju dječjeg imuniteta. Široko se koristi u liječenju prehlade. Proizvod se može davati djeci u dobi od 6 godina, počevši s malom volumenom od nekoliko plodova. Borovnici, reduciranoj na kašastu masu, treba dodati gotovom voćnom pireu ili skuti. Budući da bobica ima ugodan okus, brzo postaje omiljena poslastica djece. Svakog mjeseca norma se povećava. Djeca od 1 godine već daju 100 g borovnica dnevno.

Preporučljivo je davati crne i plave bobice u količini od 50 g djeci koja pate od crijevnog poremećaja: kod opstipacije preporučuje se jesti svježe voće, a kod proljeva - osušeno. Terapeutski ekstrakt borovnice pomaže u suočavanju s različitim problemima želuca, kao i s disbiozom. Za vraćanje mikroflore nakon tečaja antibiotika pomoći će sirup ili drugi lijekovi s ljekovitom komponentom.

Plodovi borovnice potiču dotok krvi u mrežnicu, što dovodi do obnove pogođenih stanica i poboljšanog vida. Jedenje bobica pomaže u borbi protiv miopije . Savjetuje se uključiti u prehranu školarcima, koji intenzivnim treningom dobivaju povećano opterećenje na očima. Za održavanje dobrog vida djeca trebaju jesti 1 žličicu suhih bobica dnevno.

Obično borovnice ne uzrokuju alergijsku reakciju, ali ako se to pronađe, proizvod se mora isključiti iz prehrane. Unos bobica može se nastaviti tek nakon 3-4 mjeseca. Ako u ovom slučaju postoji izražena alergija, tada dijete treba smanjiti na pedijatra koji će propisati odgovarajući tretman.

Za djecu trebate odabrati elastične bobice s jednoličnom bojom i suhom površinom. Voće treba biti slatko i bez mirisa. Blijede ili ružičaste primjerke treba odbaciti, jer bobice nisu imale vremena za sazrijevanje.

Moguća šteta i kontraindikacije

Borovnice imaju mnoga ljekovita svojstva i blagotvorno utječu na čovjekovo stanje. No u nekim se slučajevima ljudi moraju odreći jedenja ukusnih bobica.

Za koje su bolesti plodovi borovnice i decokcije lišća zabranjeni za upotrebu:

  • Povećana kiselost želuca;
  • Akutne bolesti gušterače;
  • Diskinezija kanala žučnog mjehura;
  • Prisutnost oksalatnih kamenaca u mjehuru.

Stručnjaci savjetuju s velikim oprezom uzimati borovnice za zatvor jer je moguća pojedinačna netolerancija. Osobe koje pate od kroničnog opstipacije ne bi trebale jesti svježe i suho voće. Bolje je dati prednost tinkturama i dekocijama.

Djeca i trudnice prvo se trebaju posavjetovati s liječnikom oko uključivanja proizvoda od borovnica u svoju svakodnevnu prehranu. Bobice se ne preporučuju zbog alergijskih reakcija. Da biste izbjegli nuspojave, plodove treba uzimati u malim količinama, postupno povećavajući dozu. Borovnice je također potrebno kupiti na provjerenim mjestima kako biste se spasili od nepotrebnih nedoumica u vezi s kvalitetom proizvoda.

Nema toliko kontraindikacija za uporabu proizvoda, pa mnogi ljudi mogu uživati ​​u ukusnom voću koje ljudskom tijelu donosi više koristi nego štete.

Borovnice se smatraju nevjerojatnom bobicom koja se dugo koristi u narodnoj medicini. Ljudi će moći izbjeći mnoge bolesti uz stalnu prisutnost borovnica u svojoj prehrani. Korist i štetu zdravlju u svakom slučaju treba razmatrati pojedinačno, jer za neke vrste bolesti opće stanje može biti još gore. Čaj na lišću kulture treba piti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Ako se borovnice normalno podnose, tada se možete sigurno goziti crnim i plavim plodovima u bilo koje doba.

Kategorija:

Vrtlarstvo