Večer je bila prekrasna, bilo je lijepo vidjeti opet školske drugove! Na stolu je, naravno, bilo alkohola - nismo mala djeca ili licemjeri. Pravi armenski konjak, donio ga je Rustam iz Armavira.
Šalili su se, sjetili se studentskih skupova i potpuno se lako komunicirali. Prijatelji su se rastali bliže ponoći, sretni i zadovoljni, razmijenili su telefonske brojeve i adrese. Ali jutro je donijelo Sergeja neugodna iznenađenja.
Mamaz je ozbiljna stvar
Ne samo da se prerano probudio, već se ujutro osjećao i „sretno“: boljela ga je glava, bio je užasno žedan. Pokazalo se da je teško ustati i doći do kuhinje: sve mi se vrtilo i lebdjelo pred očima. Shvatio sam. Pogled i miris kobasice u hladnjaku odjednom se osjeti neugodno, a Ararat predstavljen od strane prijatelja u svijetlom paketu podsjetio je na jučerašnjeg barmena musketara - i mučnina se prevrnula. Morala sam se maziti toaletom, kao i s najbližim rođakom. Vratio se u spavaću sobu drhtavih nogu, blijeda, znojna. Srce mi je kucalo negdje u grlu, utroba mi se činila da drhti poput žele. Pa, barem sam zgrabio bocu mineralne vode.
A onda je gorjela misao: "Moram biti sutra u Rostovu!" I još uvijek morate stići tamo. Mislio sam da će autom - tek oko petsto kilometara, sedam sati biti dovoljno - sada neću ići. Ne volim ni avione, ni autobuse, moram se tresti u vlaku. "
Iz perspektive da će ubiti dvostruko više vremena samo na putu, raspoloženje se potpuno pogoršalo.
Ali sada vam je potrebno da osvijestite i za to se morate sjetiti kako brzo prevladati mamurluk. Čini se da su dečki jučer rekli da trebate uzeti kontrastni tuš i popiti gomilu rakije. Ili još izdržati?
Zašto tako loše
Nekoliko je razloga koji objašnjavaju zašto se osjećate tako loše:
- Alkohol, kako god ga nazvali, i dalje ostaje otrov za ljudsko tijelo . Ali proizvod koji nastaje tijekom cijepanja još je toksičniji. Nakon toga, ona će i dalje postati octena kiselina, ali prije toga će napraviti puno problema.
- Acetil dehidrogenaza uparena s etanolom distribuira se po tijelu, oštećujući stanice jetre, živčani sustav, srčani mišić, gušteraču .
- Pored toga, razvijaju se gužva u sinusima, oticanje sluznice mozga i smanjen ton vena . Kao rezultat toga, pojavljuje se ista glavobolja koja muči tijekom razdoblja mamurluka.
- Zgušnjavanje krvi, stvaranje toksičnih produkata tijekom metaboličkih reakcija postaju uzrok razvoja slike trovanja.
Vratite se sebi
Da biste brzo prevladali simptome intoksikacije, morate pravilno ukloniti štetne tvari iz tijela. Važno je znati kako:
- Bit će lakše prenijeti mamurluk ako što prije uklonite toksine iz želuca i crijeva. Sorbenti poput polisorba ili aktivnog ugljika pomažu u tome, ali povraćanje i klistiri će imati najbrži učinak.
- Sat vremena nakon čišćenja crijeva, možete poboljšati dobrobit uz pomoć ljekarničkih lijekova - Antipohmelin, Alkozeltser ili njihovih analoga.
Poremećena ravnoteža elektrolita brzo se može vratiti „Regidron“, „Hydrovit“ ili običnom slanom krastavcem. Alkalna mineralna voda također će biti korisna.- Hrana koja će vam pomoći da vratite snagu brže je vruća juha, mekoća, juha od kupusa, žele u obliku mlijeka, kiseli kupus, natopljene jabuke. Od pića - zobena kaša, sok od rajčice s crnim paprom i solju, voćni napitak, kompot.
- Kontrastno tuširanje pridonosi ubrzanom oslobađanju toksina znojem. Metoda je dobra, ali ne za jezgre. Isto se odnosi na kupke i saune.
- Nakon tuširanja možete napraviti jednostavnu vježbu "Three Sixes": udahnite, zadržite dah, izdahnite - svaki se element izvodi 6 sekundi.
- Bolje je ne liječiti glavobolju bilo kojim pilulama, ako nakon uzimanja alkohola nije prošlo barem šest sati. U ovom trenutku najbolji pomagači su prozračivanje ili hodanje na svježem zraku. Ako je to razdoblje već prošlo, možete piti Mexidol, Ketonal ili Citramon.
Što se tiče lijekova - budite izuzetno oprezni da ne izazovete ozbiljnije probleme od postojećih. Najčešće se lijekovi ne kombiniraju s etanolom i pojačavaju opterećenje na jetri. Aspirin u različitim oblicima otpuštanja izazvat će krvarenje ako pacijent ima gastritis ili kolitis.
Potonite sami - utopite još jednog
Bez obzira koliko iskusnih iskusnih pratitelja pića savjetovali, nemojte pokušavati mamurluk. Uzimanje nove doze alkohola može biti početak plivanja za nekoliko dana. Osim toga, prilikom trovanja etanolom i produktima raspadanja, ta je mjera neučinkovita, samo će se intoksikacija pojačati. Dobrobit se poboljšava samo kad postoji ovisnost o alkoholu, već u drugoj fazi. I što će se brže razvijati, to ćete češće koristiti pivo, votku ili konjak za borbu protiv mamurluka kod kuće.
U ovom slučaju, savjetnici ne suosjećaju, savjetujući kako brzo pobijediti mamurluk. Ako sve zovete svojim pravim imenima, čine vas da volite sebe. Kao rezultat, postoji šansa da postanete redoviti sudionik u njihovim pićima. A bit će vam zanimljivi samo ako imate ili bocu ili novac za kupnju.
Kako ne biste prošli kroz sjećanje na savjete prijatelja, kako brzo ukloniti mamurluk, postoji jedan način: ne pijte puno. Nije li toliko važno odlučite li miješati piće ili se zadržati na jednoj stvari, dodatne čaše, gomile ili staklenke uzete dan prije uzrokovat će vaše loše stanje već sljedeći dan.