Prema statistici, do 18. godine devet od deset osoba već je upoznato s alkoholom i alkoholom. Unatoč pokušajima države da kontrolira konzumaciju jakih pića od strane stanovništva, broj pića ne smanjuje se. Poanta nije samo u tome što alkohol pomaže da se opustite, već učinak alkohola na ljudsko tijelo nije odmah uočljiv. Komponente utječu na unutarnje organe postupno, godinama nanoseći štetu.

Princip alkohola

Alkohol i njegovi učinci na zdravlje ljudi dobro su proučavani tijekom tisućljeća konzumacije. Prvo što treba učiniti je otkriti koji put alkohol vodi unutar ljudskog tijela. Važno je znati što utječe. Radi praktičnosti razbijamo proces opijenosti u vremenska razdoblja:

  • Prvi sat nakon konzumacije. Alkohol iz usta prolazi kroz jednjak u želudac, gdje započinje njegova početna obrada. Etanol, glavni aktivni sastojak svih jakih pića, odvaja se i apsorbira u krv kroz sluznicu želuca. Ovaj se stadij može okarakterizirati kao najlakši i najugodniji.
  • 2-4 sata. Etanol dostiže maksimalnu koncentraciju u krvi. Zasićena krv hrani mozak. Alkohol djeluje na dva područja: sintezu endorfina i regulatornih hormona. Prvo, pod utjecajem alkohola započinje proizvodnja određene količine takozvanog hormona sreće. Ova doza, za razliku od doze stvorene pod utjecajem jakih lijekova, nije kritična. Slična količina endorfina sintetizira se tijekom sata i pol sporta ili iz par velikih čokolada. Drugo, etanol djelomično blokira prirodno kretanje glutamata, hormona odgovornog za oštrinu odluka. Upravo zbog nedostatka glutamata pijana osoba prestaje razmišljati o mnogim problemima odjednom i koncentrira se na jednu stvar. Obično predmet njegovih misli postaje zabava koja kraljuje okolo. Otuda dobro poznati opuštajući učinak alkohola. Istodobno, krv, koja je već završila puni ciklus, ulazi u jetru. Prirodni filter započinje odvajanje etanola na negativne toksine i octenu kiselinu. Ovaj proces uzrokuje loš zadah prilikom disanja.
  • 6-12 sati. Prestaje dotok alkohola zasićene alkoholom u mozak. Otrovanje se povlači, ostavljajući za sobom neugodne posljedice: bučna glava (obnavljanje normalne hormonalne razine), uparivanje i žeđ. U tom je razdoblju bolje dati tijelu mir, dovoljno tekućine i proteinske hrane. Oni će pomoći jetri da se nosi s problemom i oporavi što je moguće efikasnije.
  • 12-36 sati. Razlaganje etanola je završeno i započinje proces uklanjanja njegovih ostataka iz tijela. Oni dolaze prirodnim putem mokrenjem i znojenjem. Iako se učinci gozbe više ne osjećaju, alkoholni test ipak će pokazati malu količinu etanola u krvi.

Koji su organi pogođeni

Prebava, interakcija i povlačenje alkohola - teret za tijelo. Nekritično je, ako znate mjeru, ali neki organi dobivaju značajnu štetu. Ako ukratko opišete štetu alkohola na ljudsko tijelo, bit će objavljen ovaj popis:

  • Jetra. Stanice se uništavaju prilikom rada s alkoholom. Ovo se oštećenje nadopunjuje - filtra žlijezda se regenerira prilično brzo. Ako redovito pijete alkohol u velikim dozama, privremene ćelije, hepatociti, zauzeti će mjesto običnih stanica. Jetra se više neće nositi s opterećenjem i rasti će u veličini, što može dovesti do ciroze.
  • Mozak. Etanol udara izravno u zapovjedni centar, ometajući normalnu sintezu hormona. Zbog toga će se sljedećeg dana, dok se ravnoteža u mozgu obnavlja, osoba koja je pila dan prije osjećati umornom i razdražljivom. Opet, redovita upotreba dovodi do činjenice da se mozak "navikne" na novu ravnotežu i dalje traži nove doze alkohola za normalan rad. Izvana se to izražava simptomima poznat kao delirium tremens i depresija. Razumijevajući učinke alkohola na mozak, znanstvenici su točno utvrdili koji je mehanizam alkoholizma. Mozak počinje uzimati štetne elemente za pozitivno, što uvelike ometa njegov rad i razvoj.
  • Živčani sustav. Ne samo da alkohol sam po sebi uništava živčane stanice, već i kada pijete često nastaju sukobi i napete situacije. Pijana osoba u takvim situacijama gubi tri puta više resursa od trijeznog.

Učinak alkohola na dišni sustav, probavni trakt i krvne žile je manji. Šteta im je nanesena "tangencijalno", ali nemoguće ih je otpisati s računa.

Načini za smanjenje štete od alkohola

Pa ipak, malo je vjerojatno da će uopće biti moguće bez alkohola. Prejaki je njegov položaj za stolovima za vrijeme praznika, vikendom i neposredno nakon posla. Ali možete promijeniti kako alkohol utječe na ljudsko tijelo.

Ljudi kažu da alkohol djeluje drugačije na sve. To je istina, ali u većoj mjeri učinak žestokih alkoholnih pića ne ovisi o temperamentu, već o tome kako se konzumiraju. Sljedeće su komponente važne za kompetentno pijenje :

  • Predjelo . Ako alkohol uđe u želudac u društvu povrća i mršavog mesa, tada sluznica pati mnogo manje. Predjelo također čini apsorpciju etanola u krv ravnomjernijom, što intoksikaciju čini ugodnijom.
  • Prestanak pušenja tijekom gozbe . Nikotin je suprotnost alkoholu. Simulira glutamat, dajući tijelu privremeno pojačanje. Stoga rečenica nakon cigarete zvuči prihvatljivije nego prije. S druge strane, tijelo prestaje razumjeti svoju prirodnu normu. Razvrstavanje postaje vrlo jednostavno.
  • Pravilno pijte . Voćni sok ili čak i kompot odlična su alternativa gaziranim pićima. Oni ne samo da smanjuju opterećenje na jetri, već pomažu da se alkohol apsorbira.

Učinak alkohola na zdravlje ljudi bit će beznačajan ako se konzumira umjereno i ispravno.

Kategorija:

Zdravlje