Automobil je vrlo važna i nezamjenjiva stvar kako za ljude koji žive u ruralnim područjima, tako i ljude koji žive u gradovima i megalopolisima. Unatoč tome, velik broj ljudi osjeća strah dok vozi. Obično se to događa kod ljudi koji su tek završili vozačku školu. A ako propustite ovaj trenutak i ne prevladate svoje strahove, možete izgubiti znanje i više nikada ne voziti automobil. Kako, dakle, zaustaviti svoj strah i slobodno početi voziti sam? Kako prevladati strah od vožnje automobila u gradu?
razlozi
Prvo morate razumjeti razloge zbog kojih se takav strah može pojaviti.
U pravilu, fobije nastaju zbog vlastitih moralnih uvjerenja, mišljenja ljudi oko njih, zastrašujuće priče o temi vožnje automobilom, koje izazivaju negativne emocije zbog ovog zanimanja i stvaraju sumnju u sebe. Mnogi vozači početnici, videći gradske prometnice u njihovoj punoj aktivnosti, u automobilima koji se kreću velikom brzinom, šokirani su i zbunjeni i opetovano se postavljaju pitanje "Kako prevladati strah od vožnje automobilom?"
Malo ljudi uspije skupiti snagu, ući u automobil i prvi put sami voziti neku udaljenost bez previda. Svatko odabire za sebe ono što je za njega važnije i što zapravo želi: držati strah u svom srcu beskrajno dugo ili će upravo sada početi prevladavati svoj strah kroz određene faze.
Također, uzrok ove fobije je često pogrešan proces učenja u autoškoli s instruktorom koji sam nema dovoljno iskustva. Postoje dvije strane ovog razloga. Prvi je postupak objašnjavanja točaka i pravila puta koji je studentima netočan i nepristupačan. Drugi je kontroverzna, iskrivljena praktična vožnja treninga. Obje će strane zasigurno utjecati u budućnosti i, vjerojatno, donijeti će puno problema vozaču.
Ako se studentu neko pravilo ne objasni pogrešno i nije spremno iz SDA, velika je šansa da će to pravilo i dalje postojati u mozgu, jer će zbog toga osoba možda završiti u hitnim slučajevima. Često se događa da ljudi „uče“ u autoškoli sa svojim bližnjima i dragim osobama, koje ne samo da nemaju potrebne vozačke sposobnosti, već „podučavaju“ ljude u specijaliziranim školama. U pravilu rodbina ne može razgovarati o bilo kojem treningu ako stvarno želite naučiti voziti kao pravi profesionalac i više se ne suočavate sa sličnim strahovima.
Stajalište koje vas okružuje je važnije. Ako rodbina stalno viče za ruku i izdaje naredbe poput "kamo ideš", "stani", "okreni se" itd., U ovom slučaju čak ni mentalno stabilna osoba neće podnijeti stres i najvjerojatnije će početi brinuti, ruke će mu se tresti a praćenje puta će se pogoršati. Kao rezultat toga, može se dogoditi izvanredna situacija koja neće donijeti ništa dobro.
Kako prevladati strah od vožnje
-
U strahu nema ničega ilegalnog
Kako prevladati strah od vožnje automobilom za novopečenu ženu? Ovo pitanje postavlja se svakoj drugoj djevojci koja je prenijela prava. Međutim, ako ste već položili ispite i stekli svoja prava, onda sigurno znate kako voziti. U slučaju da je taj proces prošao čak i bez pomoći rodbine, bez davanja mita, najvjerojatnije vrlo dobro vozite automobil. Glavna stvar je uvijek zapamtiti da ste završili školu i da imate određene vještine za vožnju automobila. Međutim, strah neće nigdje nestati, a to je također vrlo dobro.
* Ako osoba pokuša učiniti nešto novo u svom životu, strah je u ovoj situaciji normalan. To jasno pokazuje adekvatnost i razboritost osobe, a te su kvalitete vrlo važne za vožnju.
Možete biti sigurni da je strah od prve samostalne vožnje bio čak i među najluđim i najpoznatijim vozačima. Iz tog razloga ne trebate se varati i brinuti se za svoj strah, jer ste prva, a ne zadnja osoba s takvim problemom. Jedino što vas može razlikovati od drugih je vaša sposobnost / nesposobnost da se nosite sa svojim problemom. Naučite se da kontrolirate svoj strah do te mjere da se to ne preklapa s vašim razumom i umom .
Također možete otići do psihologa prije prve samostalne vožnje, razgovarati s njim i drugim ljudima o njihovoj prvoj vožnji, o njihovim osjećajima i strahu, imali ga ili nisu. Najvjerojatnije, u procesu takvog razgovora čut ćete da su i ti ljudi bili jako zabrinuti, ali su se snašli i nadvladali strah. Čak je i vaš suprug ili bliski prijatelj drhtao do točke drhtanja u koljenima, sjeo, držeći volan znojnim rukama od uzbuđenja, ali oni vam to nisu rekli i neće vam reći.
-
Pustite strah
Ako je vaš strah toliko velik da više ni ne možete sjesti za volan, skupite snagu u šaku, sjednite na vozačko mjesto. Samo sjednite, upalite motor i vozite. Vozite se bez razmišljanja o problemima i strahu koji ovaj korak nije dopustio poduzeti.
Prvi put možete povesti bliskog prijatelja ili muža sa sobom . Samo on ne bi trebao sjediti pored vas, već na stražnjim sjedalima. U tom će slučaju u podsvijesti shvatiti da ste blizu nekoga bliskog koji vam može pomoći u hitnim slučajevima. Međutim, sa stražnjeg sjedala to će biti mnogo teže ako ne zaustavite automobil ili isključite ako se nešto dogodi. Unatoč tome, puka prisutnost drage osobe ispunit će vas pozitivnim emocijama i dati dodatnu snagu.
U kasnijim vremenima bolje je voziti sam, a da nikoga ne ponesete sa sobom, inače ćete se naviknuti i još uvijek nećete moći voziti sami.
-
Istražite automobil i shvatite kako to funkcionira
Većina predstavnika ljepšeg spola zabrinuta je kako bi se njihovo vozilo moglo pokvariti u pogrešnoj situaciji, na prometnoj cesti ili, obrnuto, na napuštenoj magistrali, gdje će ona ostati potpuno sama, bez pomoći i podrške. Da biste to spriječili, samo proučite svoj automobil i kako motor općenito radi.
Samo vožnja nije dovoljna, možete pitati mehaničare u auto servisu da detaljnije objasne i pokažu kako promijeniti određeni dio, razgovarati o razlozima zbog kojih automobil može zastati i kako ga spriječiti. Vaš prtljažnik mora imati dodatne rezervne dijelove koji se mogu slomiti u nepredviđenoj situaciji, rezervne kotače itd.
Nije važno kakva je vaša tjelesna građa, čak i ako ste krhka dama, ipak morate imati bazu znanja iz automobilske oblasti da biste razumjeli svoj automobil. I ne sumnjajte kada ćete bolje razumjeti svoj automobil, znat ćete kako zvuči, kada je to normalno, kako se ponaša na cesti i što trebate učiniti da biste riješili ovaj ili onaj kvar, biće vam mnogo lakše, a strah će biti minimalan, To se ne odnosi samo na automobile, ako ste sigurni u svoje znanje i svoje sposobnosti, najvjerojatnije ćete se osjećati samouvjereno radeći posao za koji ste upućeni.
Da biste podržali duh, uvijek morate imati pri ruci broj osobe ili službe na koju možete nazvati da biste riješili problem. Tako ćete biti sigurni da nećete ostati bez pomoći.
Zahvaljujući takvim stvarima, samopouzdanje i da će sve biti u redu postaje jače.
-
Komplet za prvu pomoć
Postoji poseban tip žena koje brinu činjenica da će se na putu osjećati loše, vrtoglavo vrtoglavica ili će početi "ovih dana". Taj strah, strah da je žena umrla sama, usred napuštene autoceste, čini ga ludim i ukletim. To definitivno ne vrijedi raditi. Osim uobičajenog pribora za prvu pomoć, bolje je pohraniti u automobilu i poseban "ženski" pribor za prvu pomoć. Možete staviti sedative, lijekove protiv bolova, dezinfekciona sredstva, sterilne zavoje i slično. Ako postoji strah od nesreće, možete staviti sredstva za obnovu krvi, špriceva, lijekova protiv bolova.
Sama ideja da u automobilu imate sva potrebna sredstva za prvu pomoć koja će vam ugrijati i umiriti dušu tijekom putovanja, vrlo je važna. Također treba staviti jastučiće, rezervno rublje, kozmetiku, toaletni papir, itd. Možete staviti malo svega u prtljažnik.
-
Vjera u sebe
Žena koja vjeruje u sebe i svoje sposobnosti vjerojatno neće imati strah od vožnje. Ako ste lider u svojoj duši i u životu, možete voditi ljude, lako prolaziti kroz sve nevolje i poteškoće koje su vam bile u životu, autofobija će biti prisutna maksimalno u prvim fazama.
U ovom slučaju neće biti dovoljno samo naučiti voziti, već je važno i razviti svoje duhovne sposobnosti, razviti svoj ego i samopouzdanje . Ako ste snažna i samouvjerena osoba u životu, ni strah za upravljačem, niti strah od automobila neće vas moći dobiti u svoj posjed, pogotovo ako je automobil kupljen za novac koji ste sami zaradili. U pravilu, dame koje su automobil dobile na poklon sklonije su ovoj fobiji.
-
Pozitivan stav
Postoje slučajevi kada niko ne može prisiliti ili uvjeriti ženu da vozi i počne voziti dok se sama ne prisili na to. Potrebno je svoj mozak prebaciti na pozitivan val, ponoviti sebi da straha nema i ne bi ga trebalo biti. Potvrdite sebi da ste jaka i svrhovita osoba, vozite dobro, ne želite nikome naštetiti za vrijeme putovanja, da ste izuzetno oprezni na putu.
Misli su materijalne . Ako se uvjeriš da si grozan vozač, ne možeš ništa, lako možeš upasti u nesreću itd. - strah će se samo povećavati, a vjerojatnost da više nikad nećeš sjesti iza volana - brzo se žuri gore.
-
Ostanite mirni
Vrlo često postoje slučajevi kada ženke živce ne mogu izdržati i krene muka ravno na putu. Zbog toga je od muškaraca upućeno mnogo neugodnih komentara i podsmijeha zbog kojih se djevojčino samopoštovanje kao vozač smanjuje i strah se ponovo pojavljuje. Ne budite previše emotivni, budite mirni čak i u najtežim situacijama kako biste izbjegli neugodne događaje ili čak nezgode na putu.
Ako se incident dogodio, bolje je zaustaviti se, povući se, uzeti malu dozu sedativa, riješiti sve probleme koji vas trenutno zanimaju i krenuti na put. U protivnom se može dogoditi puno problema.
-
Zabavite se
Straha se možete riješiti ako naučite uživati u putovanju automobilom i od njega dobiti nevjerojatan užitak. To, naravno, ne dolazi odmah, treba određeno vrijeme. Svaki put dok vozite automobil udahnite mirise koji vas okružuju: miris kabine, miris benzina, gledajte i divite se svom automobilu, fotografirajte se s njim na društvenim mrežama, volite svoj automobil i tada možete nadvladati strah.
Uživajte u svakom trenutku provedenom u svom automobilu, sjetite se da je puno žena željelo biti kod vas, kretati se slobodno u bilo kojem smjeru i stalno moraju putovati javnim prijevozom. I imate takvu priliku. Vi ste posebna i sretna žena, živite, radujte se, uživajte!
Psihologija vožnje automobilom
Postoje razne psihološke tehnike koje će vas naučiti kako se ne bojati voziti automobil. Savjet psihologa pomoći će vam da steknete samopouzdanje i nosite se sa strahom .
- Počinjete li osjećati da vam je izgubljen ritam disanja? Da biste riješili taj problem, dovoljno je koristiti jednu jednostavnu vježbu. Da biste to učinili, napravite 10 dubokih udisaja, nakon čega regulirajte disanje. Po potrebi ponovite.
Ne izbjegavajte putovanje automobilom, jer to može postati navika. Najbolje je postaviti se na pozitivne misli, na primjer, da je javni prijevoz mnogo duži i teže putovati. Glavni je cilj stvaranja takvih misli prisiliti se ući u automobil i voziti se.- Također, sposobnost da se nasmijete sebi i svojim nedostacima može postati učinkovit način u borbi protiv straha od vožnje. U razgovoru s prijateljima i rodbinom dovoljno je da u šaljivoj formi opišete neuspjehe koje su vam se dogodile u određenom vremenskom razdoblju. S vremenom će vas ovi neuspjesi prestati plašiti.
U ovom smo članku ispitali prilično važan problem velikog broja žena, a to je: "kako prevladati strah od vožnje automobilom". Također u ovom članku dati su glavni uzroci ove fobije i načini na koji se možete boriti protiv straha od vožnje i na kraju ga pobijediti. Nadamo se da vam je ovaj članak koristan. Hvala na pažnji!