Prije nekoliko desetljeća liječnici su počeli govoriti o učincima kolesterola na zdravlje.

Mnogi su zbog toga odustali od životinjskih proizvoda kako bi razinu smanjili na minimum.

Međutim, liječnici sada govore o opasnosti od vrlo niskog kolesterola u krvi kod žena.

Uzroci ove pojave proučavaju gastroenterolozi širom svijeta.

Znakovi i uzroci opadanja

Kolesterol u krvi se može utvrditi samo biokemijskim testom krvi. Bez njega mnogi pacijenti nisu svjesni svog stanja. Za nizak kolesterol karakteristični su sljedeći simptomi:

  • redovita probava;
  • depresija;
  • smanjen libido;
  • problemi sa začećem;
  • pobačaje i propuštene trudnoće;
  • loše raspoloženje u "kritičnim" danima;
  • natečeni limfni čvorovi;
  • bolovi u mišićima bez posebnog razloga;
  • bol u desnoj strani.

U nekim slučajevima, snižavanje kolesterola dovodi do ozbiljnih problema sa štitnjačom. Kritično smanjenje prijeti cerebralnom krvarenju.

Holesterol je važan element krvi. Neophodan je za sintezu vitamina D.

On također igra važnu ulogu u gastrointestinalnom traktu i endokrinom sustavu. Nekoliko je glavnih razloga za smanjenje njegove razine u krvi:

  • Bolest jetre. To je tijelo odgovorno za proizvodnju materije. U slučaju ozbiljnih problema aktivnost organa opada.
  • Vrlo loša prehrana. Problemi nastaju kod onih ljudi koji su smanjili količinu masti u svojoj prehrani na minimum. Također, redovita upotreba alkoholnih pića ima negativan učinak. Mnoge dame koje redovno jedu dijetu pate od niskog kolesterola.
  • Smanjena apsorpcija hranjivih tvari. Ovaj je problem tipičan za osobe koje pate od bolesti crijeva i želuca.
  • Snižen hemoglobin u krvi. Karakteristično je za žene koje pate od krvarenja iz maternice.
  • Osteoporoza. Ova bolest pogađa žene češće od muškaraca.
  • Artritis.
  • Respiratorne bolesti.
  • Trovanje.
  • Infekcija nekim infekcijama.

U nekim slučajevima nizak kolesterol kod muškaraca i žena nastaje zbog nasljednog faktora. U ovoj se situaciji dijagnoza postavlja u ranom djetinjstvu. U dobi od 2 godine liječnici preporučuju uzimanje testova za bebe. Ako se indikator smanji, bit će potreban pregled djeteta.

Određivanje kolesterola

Postoje takozvani "dobar" i "loš" kolesterol. "Dobar" kolesterol naziva se lipoprotein visoke gustoće (HDL). Proizvode ga jetrene stanice. On je potreban za normalno funkcioniranje svih tjelesnih sustava. "Loš" kolesterol se naziva lipoprotein niske gustoće (LDL). on ulazi u ljudsko tijelo zajedno sa životinjskim proizvodima. On se talože na zidove krvnih žila i začepljuje ih. Problemi nastaju zbog nerazumijevanja prirode niskog kolesterola. Dobro ili loše smanjenje utjecati će na tijelo, možete saznati nakon testova.

Da biste odredili razinu lipoproteina u krvi, postoje posebne studije. Lipidni spektar krvi omogućuje vam da saznate razinu "dobrog" i "lošeg" kolesterola u krvi. 3 dana prije analize potrebno je iz prehrane isključiti jako masnu i slanu hranu. Sva hrana treba biti kuhana na pari ili pečena u pećnici. 12 sati prije postupka pacijenti potpuno odbijaju bilo kakvu hranu. Možete piti samo čistu i mirnu vodu.

Liječnici ne savjetuju da uzmu ovaj krvni test ako osoba doživi ozbiljan stres. Tijekom stresa, rezultati analize mogu biti pogrešni. Zbog toga se preporučuje uzimati ga tijekom praznika ili nakon vikenda.

Ako je razina "dobrog" kolesterola u krvi u rasponu od 1, 92 do 4, 5 mmol po litri, onda ne brinite. Razina "lošeg" trebala bi se kretati od 0, 86 do 2, 2 mmol po litri. Razina triglicerida u krvi je također od velike važnosti. U zdravih ljudi vrijednost ovog pokazatelja je veća od 200 mg / dl, ali manja od 400 mg / dl . Taj se pokazatelj naziva ukupnim kolesterolom u krvi. Njegov rast može značiti da previše masne hrane ulazi u tijelo, zašto se i blagostanje može pogoršati.

Tijekom rođenja djeteta razina LDL-a trebala bi se povećati za 2 puta. To je zbog činjenice da je uključen u izgradnju stanica nerođenog djeteta. Ako razina padne, žena se može suočiti s prijetnjom pobačaja.

Preporučuje se slična ispitivanja za sve žene koje su navršile 30 godina. Ako nema ozbiljnih zdravstvenih problema, morate posjećivati ​​laboratorij svakih pet godina. Dame koje pate od pretilosti i dijabetesa trebaju darivati ​​krv barem jednom godišnje.

Glavne preporuke liječnika

Većina liječnika slaže se da se razina "dobrog" kolesterola u krvi kod žena može povećati ako promijenite način prehrane. U prehranu trebaju biti uključeni sljedeći proizvodi:

  • žumanjke;
  • proizvodi od mesa
  • prženo i dimljeno meso;
  • tvrdi sir;
  • masna riba;
  • sok od mrkve;
  • maslinovo ulje.

Vrlo mnoge dame u potpunosti odbijaju ove proizvode zbog visokog sadržaja kalorija. Vjeruju da će konzumiranje masne hrane stalno dobivati ​​na težini. Za takve žene liječnici preporučuju nadzor ukupnog unosa kalorija. Tijekom oporavka, naglasak treba staviti na bjelančevine i masti. Ugljikohidrati se mogu neko vrijeme zanemariti.

Ako je problem nastao zbog bolesti gastrointestinalnog trakta, potrebno je baviti se njegovim liječenjem. Većina ljudi koji pate od loše apsorpcije hranjivih tvari propisuju posebne enzime. Ako kolesterol dugo ostaje ispod norme, tada je potrebno potpuno odustati od pečenja alkohola, tjestenine i maslaca. Također biste trebali smanjiti upotrebu mahunarki i orašastih plodova.

Kategorija:

Zdravlje