Ovdje su prikupljeni opisi različitih kompleksa vitamina i njihovih utjecaja kako na žensko tijelo posebno, tako i na ljudski organizam u cjelini. Svi su ti vitamini u slobodnoj prodaji, a mogu se lako kupiti u običnoj ljekarni. Osim toga, ovdje ćete saznati koji su kompleksi najprikladniji za srce i krvne žile, a koji će spasiti vašu kosu od ispadanja.

Vitamini za žene nakon 30

Mnoge žene nakon što dosegnu određenu dob (30, 35, 40, 45, možda čak i 50) počinju se pitati koji su vitamini najbolji prema liječnicima. Međutim, svaki organizam ima svoje karakteristike, pa se pregledi razlikuju. Započnimo s jednostavnim popisom najprodavanijih marki vitamina u Ruskoj Federaciji, kako bismo povećali prodaju:

  • Centrum
  • Duovit
  • Gerimaks
  • Supradin
  • Abeceda
  • Više kartica
  • Complivit
  • Vitrum

Dobavljači sirovina za proizvodnju robe u pravilu su dva prilično velika proizvođača: DSM i Roche. Oni su također odgovorni za kvalitetu. Kao takva, nema razlike između sirovina dviju tvrtki. U oba slučaja postoje garanti kvalitete prema raznim europskim standardima. U stvari, nazivi ovih tvrtki u ovom trenutku sami su već garanti kvalitete.

Međutim, u ovoj grupi marki vitamina postoji jedna iznimka - Complivit . Njegovi proizvođači (Pharmstandard) sami nabavljaju sve sirovine. Iz tog razloga, sastav krajnjeg proizvoda je malo lošiji od ostalih.

Vitrum

Ti su vitamini pušteni oko 1993. godine kao kopija Centruma. Sastav su apsolutno identičan, a ambalaža im je sličnog oblika. Ovi su vitamini najbolji za žene starije od 40 godina. Proizvod pokušava impresionirati Amerikance, dok u SAD-u ti vitamini nikada nisu bili, kao što je to slučaj i izvan ZND. Zapravo, u tome nema ništa strašno, najčešći je marketinški potez, štoviše, sastav proizvoda oblikovan je posebno za američke potrošačke standarde.

Postoji još jedna točka koja može zbuniti neke kupce. Ovo je Vitrumov petogodišnji rok trajanja, dok za ostatak to razdoblje ne prelazi 4 godine (obično 2 ili 3). Postoji verzija da se proizvodnja tih proizvoda zemljopisno ne nalazi tamo gdje se prodaju. Iz tog razloga, lokalno inspekcijsko tijelo jednostavno je mahnulo rukom prema njima, poput "što god želite, pa stavite".

Complivit

Marka je stara, još od vremena SSSR-a. Pros: trošak je relativno nizak (iako u posljednje vrijeme raste zbog aktivnijeg oglašavanja). Protiv: loš sastav i u komponentama i u dozama. Ovi su vitamini najprikladniji za žene od 65 godina . Navodi se da je Complivit stvoren uzimajući u obzir karakteristike prehrane i naše prehrane.

Osim toga, tijekom proizvodnje koristi se tehnologija dijeljenja granula, što omogućava kombiniranje minerala s vitaminima u jednoj tableti, a bez oštećenja njihove stabilnosti.

Postoji poseban oblik Complivita koji sadrži čak 365 tableta za podršku tijelu s vitaminima i mineralima tijekom cijele godine.

Više kartica

Danski vitamini s velikim izborom dječjih oblika za različite dobi i potrebe. Postoji i Multi Taba obrazac za odrasle (najprikladniji za žene od 70 godina), međutim, njegov je sastav, nažalost, još oskudniji od sastava Complivita. Dakle, ispada da je ova marka vitamina vjerojatnija za djecu nego za odrasle . Ovdje je popis obrazaca s više kartica:

  • beba
  • beba
  • mlađi
  • Perintal
  • klasik
  • Energy Plus
  • Immuno Plus

Kad roditelji trebaju odabrati vitamine za svoje dijete, oni često kupuju proizvod te određene marke, a u većini slučajeva su zadovoljni, a svojoj djeci se sviđa okus i žvakaćih tableta i kapi. Postoje i negativni pregledi, obično povezani s činjenicom da su neka djeca alergična na određene komponente ovih vitamina . Ovdje možemo samo reći da je pri odabiru dodataka za vaše dijete izuzetno važno pažljivo pogledati sastav.

Abeceda

Domaća marka vitamina pojavila se relativno nedavno (2001., kasnije od svih ostalih koje se ovdje smatraju). Vitaminski oblici dostupni su djeci svih dobnih skupina, kao i odraslima, kao i starijim osobama, trudnicama i dijabetičarima. Idealno za žene nakon 50 . Pozitivno je to što je cjelokupni sastav podijeljen u tri tablete koje se uzimaju u različito vrijeme, čime se eliminira svaka interakcija komponenata (uključujući i negativne) u ljudskom tijelu. Stoga se smanjuje vjerojatnost alergija, prevencija postaje učinkovitija, jer se komponente puno bolje apsorbiraju.

Negativni trenutak slijedi izravno iz pozitivnog. Potrebno je uzimati tablete tri puta dnevno kako bi se isključile negativne interakcije sastojaka sastava u bilijarnom traktu. I neće svi smatrati takav unos tableta prikladnim.

Supradin

Europski vitamini koji su najbolji za žene nakon 55 godina. Značajka ovih tableta je njihov tonski sastav. Unatoč višku molibdena, vitamina B i C, Supradin ima prilično slab sadržaj preostalih sastojaka, posebno minerala. Dakle, najprikladniji je za one koji se trebaju malo razveseliti, a ovaj zadatak obavlja pravilno, sudeći po recenzijama svojih ljudi.

Međutim, uzimanje Supradina duže vrijeme nije dobra ideja, jer su neke doze komponenata proizvoda blizu granice tolerancije. Na primjer, folna kiselina u Supradinu je 1 mg, što je upravo granica njegove tolerancije. Dakle, uzimajući jednu tabletu ovog proizvoda, bolje je ne konzumirati ništa drugo što u svom sastavu ima folnu kiselinu. Isto je i s nikotinamidom (B3), kao i s mnogim drugim komponentama. Uz to, cijena ovog proizvoda nije najniža.

Gerimaks

Također europski proizvod koji je najprikladniji za žene nakon 60. Posebnost Gerimaxa je sadržaj ginsenga u njegovom sastavu. Dakle, on obavlja iste funkcije kao i Supradin. U ostatku sastava, komponente su daleko od najistaknutijih, osim toga, nije tako lako razumjeti logiku izbora minerala i vitamina, kao ni njihove doze. Cijena zagrize. Prema uputama, ovaj lijek je indiciran:

  • Za poboljšanje koncentracije i pamćenja.
  • Tijekom dijeta za mršavljenje.
  • Da biste povećali otpornost tijela kao cjeline i poboljšali rad

Osim toga, lijek, prema uputama, može se koristiti za pogoršanje seksualne funkcije, jer ginseng koji se nalazi u proizvodu doprinosi njegovom poboljšanju.

Duovit

Poljski vitamini. Možete savjetovati žene nakon 35. Značajka je postojanje zasebnog obrasca za muškarce. Istodobno, norme upotrebe za oba spola gotovo su identične, iako se malo razlikuju u selenu i željezu. Ipak, ovo je pomalo izgovor za takvo ime.

Među pozitivnim osobinama Duovita za žene je najveći udio kalcija među kompleksima vitamina i minerala. Izbor drugih minerala u ovom proizvodu prilično je slab. Iz tog razloga, idealan je za one žene kojima nedostaje kalcija u tijelu i trebaju nadopuniti ovu opskrbu. Ovaj vitamin kompleks također pomaže u održavanju zdrave kose, kože i noktiju, djeluje kao antioksidans i pomaže u održavanju mladolikosti.

Centrum

Ali ovo je zaista proizvod iz SAD-a, koji je tamo vodeći u prodaji. Vitamini su najbolji za žene nakon 45 godina. Kao što je slučaj s Witrumom, sastav je oblikovan u skladu s potrošačkim standardima Amerike, zbog čega u nekim trenucima malo ne zadovoljava naše standarde, iako ih u drugima čak i premašuje.

Sastav uključuje opsežni skup različitih komponenti. Međutim, neki od njih domaćem potrošaču uopće nisu potrebni. Te komponente Centruma uključuju nikl, klor i kositar. Sve to je već u izobilju u vodi koju pijemo svaki dan, kao i u prašini koja nekako ulazi u naše tijelo putem dišnih putova. Moguće je da u Sjedinjenim Državama postoji manjak ovih komponenti, pa ih u ovom proizvodu ima u izobilju. Primjedba na komponente odnosi se i na Vitrum jer je po sastavu potpuno identičan.

Što učiniti ako ispadne kosa

Ljudi sa izgubljenom kosom uglavnom shvaćaju da je problem u nedostatku određenih vitamina ili barem pretpostavljaju. Međutim, malo je onih koji napreduju izvan ovih nagađanja. Neki to jednostavno puste sami od sebe, netko počinje pripremati "čudesne" maske prema receptima preuzetim iz izvora koji nisu najvjerniji, netko počinje kupovati vitamine u ljekarnama i to bez ikakvih analiza. Potrebno je točno znati koje vitamine još nedostaje u tijelu kako kosa raste zdravo i ne pada.

Najučinkovitiji alat

Postoji ogroman broj različitih vitamina koje ljudsko tijelo tako treba. Mnogi od njih, uz svoje druge funkcije, odgovorni su i za zdravlje i ljepotu kose. Manjak takvih vitamina dovodi do gubitka kose, čak i do ćelavosti u najsavremenijim slučajevima.

Razrjeđivanje kose dovoljno je lako primijetiti, jer će dio njih stalno ostati na vašem češlju. Na ovaj način vaše tijelo signalizira nedostatak vitamina. I trebali biste to slušati.

Evo popisa vitamina koji su učinkoviti za jačanje kose i sprečavanje gubitka kose:

  1. A - Ovaj vitamin povećava sposobnost života u korijenu kose.
  2. B1 ili tiamin. To je zaštita od stresa za vaše tijelo. Ali stres je jedan od razloga gubitka kose.
  3. B2, odnosno riboflavin, koji djeluje sedativ na vlasište, a također pomaže obnovi oštećenih korijena.
  4. B3 ili niacina. Normalizira procese razmjene korijena kose.
  5. B5, ili pantotenska kiselina. Ulazi izravno u folikule. Jačajući folikule dlake, jača kosu u cjelini.
  6. B6, ili piridoksin koji sudjeluje u svim metaboličkim procesima, tako da kosa prima sve komponente za svoje zdravo postojanje (preporučuje se i kod policističnih jajnika).
  7. B7 ili biotin ili N. To je jedan od najznačajnijih vitamina koji sprečava gubitak kose. U sredstvima za ćelavost igra jednu od glavnih uloga.
  8. B8, ili inozitol, koji pomaže apsorpciji i procesuiranju vitamina E u korijenu kose.
  9. B9, ili folna kiselina. Pomaže stanicama pri razdvajanju i stalnom ažuriranju. Taj postupak dovodi do smanjenja mrtvih i već nepotrebnih stanica u žarulji za kosu. Ove mrtve stanice uzrokuju i gubitak kose.
  10. B12 ili cijanokobalamin. Povećava pristup korijenu kose zbog kisika. Kad korijenje diše, jačaju.
  11. C, ili askorbinska kiselina. Povećava imunitet u ljudskom tijelu. Na kraju krajeva, slabljenje imuniteta samo je jedan od najčešćih razloga zbog kojih dlaka propada.
  12. E, ili tokoferol. Ulazi u stanice koje su se zaustavile u razvoju i omogućuje im da rade ponovno, što je svojevrsni katalizator za njih.
  13. F. Ovaj vitamin omogućava da kosa bude otpornija na vanjske čimbenike, kao i jača općenito.

Recenzije

Prihvaćam Abecedu duže vrijeme. Iako cijena zagrize, pomaže u održavanju tijela u dobroj formi. Zahvaljujući tim vitaminima, osjećam se sjajno.

Olga, 54 godine

Nisam znala što da radim, dugo vremena kad mi je kosa počela ispadati, bila sam samo potpuno zbunjena. Nije vjerovao da će mi neki vitamini pomoći, mada me je supruga cijelo vrijeme uvjeravala da počnem uzimati neku vrstu vitaminskog kompleksa. Kao rezultat toga, podlegnuo sam tim uvjerenjima, zbog čega ne žalim. Kosa, naravno, i dalje ostaje na češlju, ali ne toliko kao prije. Situacija se postupno popravlja.

Vlad, 30

Kategorija:

Zdravlje