Veliki broj žena suočen je s takvom smetnjom poput celulita u trbuhu. Primjetno je da se na trbuhu pojavljuje mnogo rjeđe nego na ostalim dijelovima tijela. To je zbog fizioloških karakteristika: ovdje je koža labavija, čvrsta i sklona unutarnjim smetnjama. Osim toga, ako žena ima predispoziciju za višak kilograma, tada se obično nalaze u području struka.
Razlozi pojave
Prije nego što se riješite celulita na trbuhu, morate saznati o uzrocima ove kičme. Često se celulit na trbuhu i stranama pojavljuje s promjenama u hormonalnoj pozadini: trudnoća, menopauza, pubertet. Povećani sadržaj ženskog hormona estrogena ometa cirkulaciju krvi u potkožnim žilama, povećavajući protok kisika u slojevima masti. Stvaranje mrtvih stanica zbog toga doprinosi nastanku čvrstih čestica. Kao rezultat toga, na površini kože pojavljuju se sićušni tuberkuli kojih se nije tako lako riješiti.
Sljedeći čimbenici mogu dovesti do celulitisa:
genetska predispozicija;- poremećaji prehrane;
- nedostatak fizičke aktivnosti, sjedeći rad;
- hormonalni poremećaji uzrokovani kršenjem nadbubrežne žlijezde i jajnika;
- loše navike (pušenje i pijenje);
- previše oštar gubitak težine nakon bilo koje bolesti ili stroge prehrane;
- poremećaj cirkulacije u tkivima i unutarnjim organima;
- redoviti stres.
Celulitis na trbuhu
Kako biste se jednom zauvijek oprostili od celulita na stomaku, trebate koristiti jednu jednostavnu dijetu . Iz hranjive prehrane treba isključiti svu hranu koja može biti štetna: majoneza, čips, konzervirana hrana i umaci. Jelovnik treba nadopuniti svježim voćem i povrćem, žitaricama i začinskim biljem. Svakodnevno se preporučuje konzumiranje ribe, jaja, nemasnog mesa i mliječnih proizvoda koji imaju nisku razinu masnoće. Stručnjaci također savjetuju izbjegavanje štrajka glađu.
Celulit iz trbuha nestat će brže ako pijete isključivo „ispravna“ pića. Peel može biti uzrokovan zlouporabom kave, sode i soka iz supermarketa.
Ako ne znate što učiniti u slučaju celulita, tada možete isprobati posebnu masažu. Ovaj postupak će poboljšati probavu, metabolizam i stanje kože. Pravilno napravljena anticelulitna masaža pomaže da se riješite ne samo celulita, već i edema.
Masaža treba raditi isključivo na prazan želudac . Morate koristiti glatke pokrete . Prije toga kožu na abdomenu treba pažljivo podmazati posebnom kremom. Trebat će vam barem deset minuta da vidite pozitivne rezultate.
Znakove celulita možete smanjiti uz pomoć vodenih postupaka. Primjerice, kontrastni tuš pomaže stabilizirati cirkulaciju krvi, riješiti se toksina i toksina te se na kraju riješiti dotičnog problema. Ništa manje korisne su posebne kade za borbu protiv celulita. U tom slučaju u vodu treba dodati gline, morsku sol ili biljne dekocije.
Fizičke vježbe također pomažu u suzbijanju celulita, na primjer, okretanje obruča hula i uvijanje tijela. Da biste poboljšali učinak, preporučuje se korištenje posebnog načina, koji je opremljen posebnim kuglicama.
Da bi koža u trbuhu bila glatka i ujednačena, možete koristiti i pilinge i obloge. Sada u prodaji možete pronaći puno takvih lijekova, ali možete ih i sami. Dakle, koji se alati mogu koristiti za brzo uklanjanje celulita kod kuće?
Mogućnosti čišćenja i zamotavanja
Omotač zelenog čaja. Sastav ovog pića sadrži ogromnu količinu antioksidanata, odnosno ima anticelulit i anti-age učinak. Zeleni čaj treba zgnječiti do praškastog stanja, a zatim uliti vruću vodu dok ne nastane grudica. U smjesu dodajte polovicu desertne žlice meda i cimeta. Lijek se mora ravnomjerno nanositi na kožu trbuha i strana, a zatim zamotati mjesto toplim pokrivačem jedan do dva sata.- Zamotajte ocatom. Stolni ili jabučni koncentrat savršeno pomaže u suočavanju s "kore naranče". Ocat se mora razrijediti čistom vodom u omjeru jedan prema jedan. Sastav, koji će se na kraju ispasti, treba nanijeti na tkivo i zamotati ga u želudac, pokrivajući cijelu stvar ljepljivim filmom.
- Obloga morske trave. Kalcij i jod, koji su prisutni u sastavu algi, doprinose normalizaciji metabolizma, oslobađaju tijelo od viška vode i savršeno se bore protiv celulita. U kašu s algama mogu se dodati i esencijalna ulja i mljeveni korijander ili đumbir.
- Piling za kavu. S celulitom se možete nositi uz pomoć prirodnih zrna kave. Trebate pokupiti zrna srednje biljke, pomiješati ih s vrhnjem ili maslinovim uljem i tretirati problematično područje sastavom.
Preventivne mjere
Da ne razmišljamo dalje o tome kako brzo ukloniti celulit kod kuće, treba se pridržavati pravila prevencije. Celulit nije strašan za one koji se pridržavaju zdravog načina života, pa se trebate što prije odreći alkohola i pušenja, pokušati što više hodati i ne uzimati lijekove bez da se prethodno posavjetujete sa stručnjakom. Ne zaboravite da se celulit u trbuhu pojavljuje postepeno.
Celulit se često pojavljuje uz stalan boravak u neugodnim pozama. Ne klanjajte se, ne sjedite dugo, prekriženih nogu.
Zapamtite da je borba protiv celulita vrlo težak i dugotrajan proces. Da biste potpuno riješili problem, morate koristiti kompleks na sve načine. Ako ste uspjeli izbjeći ovu biču, ne zaboravite na njezinu prevenciju.