Čovjekov krvni tlak važan je pokazatelj kvalitete njegovog kardiovaskularnog sustava. Što je za tijelo opasan pritisak 100 do 60, 102 do 65 ili 104 do 55? Mnogi su čuli da povišeni krvni tlak izaziva početak moždanog udara (stope od 130 do 106 ili od 140 do 90). No nizak krvni tlak, takozvana hipotenzija, također nosi određeni zdravstveni rizik.

>

Činjenice krvnog pritiska

Krvni tlak je pokazatelj krvnog tlaka na stijenkama krvnih žila. Ti su podaci promjenjivi i na njih utječe ciklus srčanog mišića.

  • Gornji pokazatelj, odnosno sistolički krvni tlak, je maksimum koji nastaje tijekom kontrakcija srca.
  • Niži pokazatelj, odnosno dijastolički krvni tlak, je minimum kada je srce opušteno.

Razlika između gornjeg i donjeg pokazatelja naziva se pulsni tlak.

Upravo je ovaj dijagnostički marker vrlo važan. Ukazuje na zdravlje kardiovaskularnog sustava i samih krvnih žila.

Norma pulsnog tlaka je od 30 do 40 jedinica (mmHg). 58-60 jedinica - već previše. Ako je jaz normalan - to ukazuje na dobar ton u žilama i odsutnost grča.

Najugodniji krvni tlak je 116 na 80, 109 na 60 ili 111 na 66. Svi su ti kriteriji vrlo individualne norme. Mnogo ovisi o složenosti ljudskog tijela, njegovoj dobi, aktivnosti.

Pritisak „rada“ kod svakog pojedinca je različit. Pa čak i mala fluktuacija uzrokuje lagano nelagoda - vrtoglavica, pospanost, apatija, umor.

Razlozi niskog tlaka

Ne uvijek nizak krvni tlak ukazuje na hipotenziju. Postoji više razloga zbog kojih se pokazatelji mogu smanjiti i na kraju se sami stabilizirati .

  • Kratkog stasa.
  • Lagana osoba.
  • Hormonsko preuređenje u adolescenciji.
  • Nasljednost, kada je nizak krvni tlak prešao s majke na kćer.
  • U profesionalnih sportaša tijekom intenzivnih treninga i dijeta.
  • Uz gripu, prehladu, kronični umor.
  • Uz stres, umor ili neurozu kao jednokratna pojava.

Simptomi hipotenzije

Kada osoba stalno ima nizak krvni tlak, postoje sljedeći simptomi:

  • Pospanost, letargija po cijelom tijelu.
  • Glavobolja i vrtoglavica.
  • Osjećaj hladnoće i ukočenosti u krajnicima (stalno hladna stopala i ruke).
  • Stalni umor.
  • Srčana palpitacija, tjeskoba.
  • Kratkoća daha, bol u prsima.

Svi ovi simptomi ukazuju na vaskularnu slabost. Što učiniti ako je niski tlak 100 do 60 i više nema načina da posjetite liječnika? Možete piti vrući čaj, ugrijati ruke u toploj vodi, zauzeti vodoravni položaj.

Budite sigurni da ćete u skoroj budućnosti dobiti konzultaciju s kardiologom koji će propisati pojedinačni tretman. Često je to složena terapija koja se sastoji od punjenja, vitamina, rada i odmora, posebne prehrane i lijekova.

Nizak krvni tlak u trudnica

Zanimljivo je da je zanimljivo da dolazi do restrukturiranja tijela. Često, tijekom trudnoće, žene imaju sniženi tlak od 100 do 60. I to se u ovom trenutku smatra normalnim.

Tlak od 100 do 50 tijekom trudnoće primjećuje se tijekom toksikoze, kada žena ima mučninu, smanjen apetit, a ponekad i povraćanje, dehidraciju. Drugo razdoblje niskog tlaka je vrijeme intenzivnog rasta fetusa u trbuhu. Tlak 110 do 50, što ako trudnica ne osjeća nelagodu? Promatrajte svoje stanje i istovremeno vodite poznati način života, jedite zdravu hranu, šetajte na svježem zraku.

Tijekom trudnoće važno je pratiti pokazatelje kako ne bi došlo do poremećaja cirkulacije krvi fetusa. Tlak 105 do 65 žena u ovom periodu normalno podnosi.

Nizak krvni tlak

Norme krvnog tlaka u djece razlikuju se od pokazatelja kod odraslih. Na primjer, za tinejdžere (13 do 15 godina) 100 do 60 je normalan tlak . U beba do godinu dana gornji broj je često ispod 100 mmHg. Čl. I to se smatra normom.

U razdobljima intenzivnog rasta tijela i hormonalnih promjena, pokazatelji se stalno mijenjaju, često se pronalaze skokovi - od visokog do preniskog krvnog tlaka. Ponekad ovo stanje prati mučnina, vrtoglavica, pospanost, povraćanje i apatija.

Ako tinejdžer ima sve gore navedene simptome, odmah trebate konzultirati kardiologa. Specijalist će obaviti pregled i propisati potpornu terapiju, što će pomoći u smanjenju nelagode.

Ne preporučuje se samo-liječenje djece, čak i korištenje biljnih pripravaka i homeopatije. Lažna dijagnoza i liječenje mogu prikriti ozbiljniju bolest.

Nizak krvni tlak za hipertenziju

Arterijska hipertenzija ili hipertenzija je bolest koju karakterizira visoki krvni tlak. Često je taj pritisak iznad 140 na 100.

Hiperton stalno živi s visokim krvnim tlakom. A ako se smanje na 100 za 60 ili 103 za 62 - to uvelike utječe na dobrobit pacijenta.

U ovom slučaju, potrebno je konzultirati liječnika. Ako je pacijent u teškom stanju, obavezno je pozvati hitnu pomoć, a ne odbiti bolničko liječenje.

Važno je zapamtiti da u 90% slučajeva pacijent ubija hipertenziju u snu - upravo zbog porasta pritiska i nedostatka dobro odabrane terapije. Istodobno su takvi skokovi mogući ako je pacijent trenutno na sveobuhvatnom tretmanu hipertenzije.

Kako liječiti hipotenziju

Nizak krvni tlak ne uzrokuje srčani udar i moždani udar. Zbog toga je nekoliko dobro razvijenih režima liječenja ove bolesti. Često liječnici daju pacijentu samo opće preporuke i propisuju lijekove koji zaustavljaju simptome.

Što će poboljšati stanje s hipotenzijom:

  • Ograničena upotreba alkohola i cigareta ili potpuni prestanak alkohola i pušenje. Upotreba ovih tvari negativno utječe na rad kardiovaskularnog sustava.
  • Zdrav san - 8 sati. I kratke stanke za opuštanje tijekom dana od 15 do 60 minuta.
  • Pravilna prehrana. Obavezno doručkujte svako jutro, jedite malo 5-6 puta dnevno. Pratite prehranu, sadržaj vitamina i hranjivih sastojaka u hrani.
  • Šetnja na svježem zraku i aktivni sportovi pomoći će ojačati pacijentove krvne žile.
  • Ne preporučuje se uklanjanje soli iz prehrane. Pomaže u podizanju krvnog tlaka.

Utvrđeno je da oko 30% odrasle populacije pati od hipotenzije i pritiska. Kardiolozi preporučuju praćenje režima dana, prehrane i općeg stanja pacijenta. Nije potrebno izdržati loše stanje na nogama, izbjegavajući liječenje lijekovima. U nekim slučajevima ne možete bez njega.

Kategorija:

Zdravlje