Sok od cikle je jako zdravo piće. Unatoč tome, on ima i kontraindikacije. Kako pravilno piti napitak kako ne biste naštetili svom zdravlju? Prije nego što osoba odluči dodati sok od repe u svoj jelovnik, korisna svojstva i kontraindikacije treba ga temeljito proučiti.
Korisna svojstva
U ovom je slučaju glavna stvar znati ispravno doziranje. Prednost pića leži u njegovom sastavu. Cvekla sadrži vitamine skupine B, C skupine, PP.
Razlika između soka od repe i soka od mrkve je u tome što on nema gotovo provitamin A, ali postoji značajna količina folne kiseline i betaina. A također u sastavu postoje elementi u tragovima neophodni za ljudsko zdravlje: kobalt, cink, željezo, magnezij, kalij.
Svi su ti elementi u tragovima potrebni kako ne bi došlo do problema s kardiovaskularnim sustavom, kao i za liječenje poremećaja gastrointestinalnog trakta. Sok od repe koristi se za hematopoezu i za mršavljenje.
A također povrće sadrži jod. Važan čimbenik je zasićena boja usjeva korijena, što znači da sadrži antocijane i betacijanine, a oni pomažu u ograničavanju rasta stanica raka. Svježe iscijeđena repa korisna je kod konstipacije, kao i:
- smanjuje pritisak s hipertenzijom;
- ima diuretski učinak;
- minimalni kalorični sadržaj;
- djeluje antiseptički kod angine ili u upalnom procesu maksilarnih sinusa.
Cvekla za bolesti
Zbog činjenice da usjev korijena sadrži folnu kiselinu i cink, ovaj sok neće biti suvišan za muškarce i žene koji imaju problema u genitalnom području. A također je sok od repe i mrkve vrlo koristan u onkologiji. Kao i svi proizvodi, i sok iz ove korijenske kulture ima kontraindikacije. Upotreba soka od repe mora biti ograničena za takve bolesti:
Mokraćnog kamena bolest. Stvar je u tome što ako u ureteru postoje kamenje, tada oksalna kiselina može izazvati kretanje kamenja, to će dovesti do bubrežne kolike.- Hiperacidni gastritis. Usjev korijena repe povećava razinu kiselosti želučanog soka, što zauzvrat dovodi do pojačanih znakova upalnog procesa sluznice.
- Hipotenzija. Ovo povrće ima svojstvo smanjenja tlaka, pa je ljudima s ovom bolešću zabranjeno jesti svježe cijeđenu repu.
- A ne preporučuju se i onima koji imaju česte pojave proljeva i natečenosti, jer ovo povrće ima laksativni učinak.
Važno! Sok ovog povrća mora se konzumirati u malim količinama. Unatoč činjenici da je vrlo korisna, mora se imati na umu da repa ima laksativni učinak. Kako bi okus soka bio mekši, miješa se s bilo kojim drugim svježe cijeđenim sokom.
Uvjeti korištenja
Da biste ga skuhali, morate sokom iz soka iscijediti sok. Ne morate piti sok neposredno prije nego što ga pijete, morate ga stajati oko 3 sata. Nakon toga potrebno je razrijediti vodom u omjeru 1: 2, možete ga razrijediti drugim sokovima.
Sljedeće su vrste savršene za miješanje:
- jabuka;
- mrkva;
- krastavac;
- kupus;
- bundeve.
U piće možete dodati med ili džem.
Treba uzeti u obzir dobrobiti i štete soka od repe od jetre. Korisna svojstva soka od repe u ovom tijelu jednostavno su neprocjenjiva. Čišćenje jetre može pomladiti organizam za nekoliko dana, a također pomoći da dodate 15 godina u vaš životni vijek.
Danas nije teško dobiti sok od bilo kojeg voća ili povrća. Korištenjem sokovnika olakšat će to no ikad, a moguće je koristiti i rernu ili blender. Ako primijenite način dobivanja pomoću rerne, morat ćete procijediti sve izlomljene kroz gazu. Dobivena svježa može se koristiti za čišćenje jetre. Sada pogledajmo recept za izradu kvasa od repe:
Da bi se kuhalo kvass iz ovog povrća, potrebna je svježe cijeđena repa. Trebate piti takav kvass 1 čašu dnevno, to će pomoći čišćenju jetre. Za kvass je potrebno narezati 3 repe na kocke, po mogućnosti male. Dodajte 2 žlice. l. brašno i 500 g granuliranog šećera. Sve zatvorimo poklopcem i odnesemo na toplo mjesto. Ovaj sastav mora se miješati 2 puta dnevno. 2. dana morate u staklenku uliti oko 700 grama grožđica i vode 100 g, 1 kg granuliranog šećera. Ostavite cijeli ovaj sastav tjedan dana, miješajući 2 puta dnevno.
Borba protiv onkologije
Sok od cvekle pomaže i kod onkologije, ako ga znate pravilno piti. Neprestano tražimo lijekove koji će pomoći u izliječenju bolesti raka. Zajedno s tvarima ispituju se i biljke koje mogu suzbiti aktivnost tumora. Cvekla je glavna biljka među onima koje su proučavane. Studije su provedene u mnogim zemljama i nitko nije očekivao ovaj rezultat. Postalo je poznato da repa zaustavlja rast tumorskih stanica.
Ako kombinirate svježe cijeđenu repu s drugim metodama liječenja tumora, to daje dobar rezultat. Betain, koji je dio repe, aktivira disanje stanica i to zaustavlja razvoj tumora. Pozitivne točke primijećene su nakon 30 dana, važno je to raditi svakodnevno.
Ljudi koji imaju onkološke bolesti primijetili su da se razina hemoglobina vratila u normalu, bolni osjećaji su se smirili i apetit se poboljšao. Također je vrlo učinkovit za pacijente s tumorima rektuma, pluća, želuca i mjehura. Jedenje svježe cijeđene repe daje izvrsne rezultate.
Nijanse potrošnje
Mora se konzumirati na prazan stomak, to se mora učiniti 30 minuta prije jela. Prije nego što popijete piće, morate ga malo ugrijati. Ne pijte napitak s kruhom od kvasca niti ga miješajte s drugim kiselim napitkom. Morate ga piti polako. To trebate učiniti u malim gutljajima, progutati polako i malo ga držati u ustima. Svakodnevno morate piti zdravo piće, a da pritom ne propustite nijedan dan. Skladištenje je moguće u pasteriziranom obliku.
Postoje pregledi ljudi koji su već isprobali ovaj zdravi napitak:
Moj muž često ima visoki krvni tlak, počeo je piti svježe cijeđenu repu. Tlak se vratio u normalu. Okus, naravno, nije baš ugodan, ali korist je ogromna, savjetujem. Maria 56 godina star sok savršeno čisti jetru od kamenca. Antonina 30 godina počela sam piti ljekovito piće ne tako davno, ali zadovoljna sam rezultatom. Odlično se osjećam. Takav svježi sok vrlo je koristan za ženski spol, posebno tijekom menstrualnog ciklusa, jer se upravo u tom razdoblju događa veliki gubitak krvi i potrebnih elemenata u tragovima. Ovaj napitak savršeno nadoknađuje sve izgubljene elemente u tragovima. Nada 32 godine