Energetska dijeta - kompleks uravnotežene prehrane, koji je predstavljen u obliku koncentrata s različitim okusima. Glavna svrha tehnologije je reguliranje metaboličkih procesa u ljudskom tijelu. To vam omogućuje da se riješite viška kilograma, kao i da ih dobijete ako je potrebno.
Glavno pitanje koje si svaka izgubljena osoba postavlja sebi: kako jesti, tako da bez gubitka energije možete izgubiti višak tjelesne težine.
Trenutno postoji ogroman broj različitih dijeta koje se aktivno bore s viškom kilograma. Međutim, kad odaberete dijetu, osoba koja gubi kilograme stalno se suočava s raznim problemima, kao što su:
- kontraindikacije za upotrebu određene prehrane;
- reakcija na korištena sredstva;
- monotona dijeta, zbog koje dolazi do gubitka kilograma;
- netolerancija na proizvode.
U ovom slučaju pri odabiru određenog prehrambenog sustava treba obratiti pozornost na zdravstveno stanje i koje se nuspojave mogu pojaviti pri odabiru određene prehrane. Osim dobrog zdravlja, morate uzeti u obzir i žudnju za hranom, svojstva vlastitog tijela, dostupnost vremena za kuhanje niskokalorične hrane.
Svake godine postupak gubitka kilograma postaje teži. Kuhanje niskokalorične hrane moderne osobe oduzima puno energije i vremena, što nije dovoljno za normalan život. S obzirom na tu činjenicu, trenutni sustav prehrane ima ogroman broj gotovih dijeta.
Opće informacije
Energetske prehrane sastojak su svakodnevne prehrane. Njegova glavna razlika od ostalih metoda gubitka kilograma je ta što se mora redovito koristiti, jer proizvodi imaju uravnoteženu strukturu, što aktivno utječe na zdravlje ljudi s najbolje strane. I da budem precizniji, zasitiva tijelo korisnim tvarima, jača kapilare, snižava kolesterol, dodaje energiju i normalizira crijeva.
Matična zemlja ovog sustava je Francuska. Prva izmjena proizvoda pojavila se 2003. godine. Tijekom sljedeće četiri godine serija je doživjela ogromne promjene: bila je isključena iz sastava aspartama, umjesto vodenaste baze korišteno je mlijeko, pojavila se kruta hrana, dodavali su se enzimi, guarana, isključeni su najnoviji okusi, poput kruha, krem brulee ili grahove juhe.
Nakon 7 godina postojanja sustava, kokteli su stekli svoju popularnost i proširili se po teritorijima mnogih zemalja. Razdoblje popularnosti prati stvaranje dvije nove arome: šumsko voće i pasta od rajčice s kruhom.
Također, trenutno se razvija poseban projekt nazvan „Preko okeana s energetskom dijetom“. Projekt je razvijen na otoku Mauricijus. Cilj projekta bio je putovanje grupe Anatolija Kulika na katamaranu s obilnom rezervom proizvoda. Tijekom putovanja, ogroman broj volontera probao je oko dvjesto limenki proizvoda. Glavni okus dijetalnih mješavina bio je omlet, kapućino i gljive.
Nakon još 4 godine, 2014. godine, održano je natjecanje pod nazivom "Uzmi dodatnih kilograma". Natjecanje je trajalo oko 2 mjeseca. Glavni cilj maratona bio je kontrolirati učinkovitost proizvoda. Nakon njegova dovršetka rezultati su nadmašili sva očekivanja. Sve vrijeme je bačeno gotovo 1000 kg.
A godinu dana ranije razvijena su još dva nova ukusa: banana i zobena kaša.
U strukturu su uključene sve tvari potrebne čovjeku, naime:
- vitamini;
- vlakna;
- ugljikohidrata;
- proteina;
- masti;
- minerala.
Da biste pripremili bilo koji ukus, potrebno je dodati mlijeko čiji je postotak 1, 5%, tako da se dobije homogena konzistencija. Za miješanje se koristi tresalica.
Suhe otopine imaju smanjenu hranjivu vrijednost (200-250 kcal po obroku), što vam omogućava stvaranje osjećaja punoće, a istovremeno olakšava proces gubitka viška kilograma.
Linija Energy Diet uključuje :
- Ukusni kokteli - 7 jedinica.
- Zobena kaša.
- 5 sorti juha.
- Kruh i tjestenina.
- Creme brulee desert.
- Pržena jaja.
- Sastav enzima koji pomažu poboljšati probavu i apsorpciju pića.
Obilna količina gotovih obroka omogućava svakom gubitku kilograma raznoliku prehranu. Osnovni komplet sastoji se od 17 različitih koncentrata. Po želji, bilo koje piće može se kombinirati s povrćem, voćem, gljivama, piletinom, koje je dopušteno za upotrebu i pomoći će u dobivanju novih i nezaboravnih okusa.
Energetska dijeta predstavljena je u ogromnom asortimanu, čiji se proizvod razlikuje jedan od drugog. Svaki od njih ima detaljan opis: sastav proizvoda, prednosti uporabe, princip pripreme, cijena, energetska vrijednost proizvoda, potvrda o sukladnosti.
Sastav koktela
Energetska vrijednost jednog dijela proizvoda je 200kcal. Proizvod jamči laku apsorpciju proteina, ugljikohidrata i masti u tijelu. Ogromna količina vlakana u gotovim pićima dugo vremena pruža osobi sitosti.
Plan mršavljenja namjerno je stvoren postupak konzumiranja hrane koji pomaže u promjeni učestalosti unosa hrane, što u konačnici vodi do optimizacije metabolizma, a također pomaže u nadoknadi neprofitabilnih komponenata hrane pri gubljenju kilograma. Rezultat je kontinuirano mršavljenje.
Osnova gubitka težine je oštar pad broja kilokalorija u jednom danu. Na primjer, Start plan omogućuje vam da koristite do 1500 kcal u jednom danu. U ovom je slučaju za gubitak kilograma potrebno trošiti najmanje 2700 kcal dnevno. To stvara negativnu ravnotežu kalorija, što vam omogućuje da izgubite suvišne kilograme. Kao rezultat toga, u jednom danu gubitka kilograma izgubi se najmanje 1200 kcal. Da bi ih obnovio, tijelo mora proizvoditi energiju iz masnog tkiva, što dovodi do gubitka kilograma. 1200 - 1300 kcal dnevno pružit će osobi sagorijevanje masti i do 200 grama.
Paleta proizvoda za dijetalnu energiju
Hrana se sastoji od sljedećih komponenti:
- Vjeverice . Struktura proizvoda sadrži i životinjske i biljne proteine. Ovisno o vrsti smjese, stvorene su iz izolata proteina soje. Gotovi napici sadrže oko 18 aminokiselina. Ali tijelo ne stvara fenilalanin, lizin, leucin, izoleucin i ostale potrebne tvari prema neovisnom principu. U slučaju nedostatka aminokiselina, stvaranje proteina usporava, što u konačnici uzrokuje pogoršanje fermentiranih i metaboličkih svrha.
- Ugljikohidrati . Pomažu se riješiti osjećaja umora. Njihova struktura uključuje maltodekstrine, dekstrozu i škrob.
- Masti . Djeluju kao sojino ulje, koje aktivno djeluje kao prirodni antioksidans. Izvor je vitamina E koji inhibira stvaranje stanica raka.
- Razni enzimi koji pomažu ubrzati diobu hrane, poboljšavaju probavu i iskrcavaju želudac.
- Vitamini i minerali . U strukturi svakog proizvoda nalazi se 12 vitamina i 11 minerala.
- Vlakna. Ima pozitivan učinak u obliku anti-šljake, a pomaže i u stabilizaciji crijeva.
Kao rezultat toga, ovaj proizvod može poslužiti kao pomoćnik ne samo za mršavljenje, već i za one koji se aktivno bave sportom.
Učinak proizvoda na gubitak kilograma
Uzimajući u obzir sve vrste izvještaja proizvođača, Energy Diet je visokotehnološki proizvod koji u jednom obroku sadrži bogatstvo svih potrebnih hranjivih sastojaka. Hranjive tvari neophodne su za normalno funkcioniranje tijela.
Kako uzimati dijetu za mršavljenje energije
Linija proizvoda je neprirodno proizvedena hrana koja je razvijena u skladu s različitim prirodnim sastojcima za brzu pripremu niskokaloričnih jela. Smjesa sadrži hranjiva vlakna, bjelančevine, složene ugljikohidrate, vitamine i minerale koji su potrebni za mršavljenje u najkraćem mogućem roku, kao i za normalizaciju metaboličkih procesa, poboljšanje oblika i stabilizaciju tjelesne težine.
Za mjesec dana korištenja proizvoda, svaki se gubitak kilograma može riješiti 5-6 kg. Trajanje oporavka može doseći i do 3 mjeseca, u skladu s karakteristikama svakog organizma.
Proces gubitka kilograma je u 3 glavne faze:
- Pokrenite program. Omogućuje gubitak težine smanjenjem kalorija. Umjesto uobičajene hrane koriste se pržena jaja, pića, žitarice, juhe i još mnogo toga. Jedite 5 puta dnevno.
- Fiksacija učinka. To je sljedeća faza gubitka kilograma. To uključuje postepeno unošenje običnih jela u hranu ujutro. U drugoj polovici se koriste kokteli.
- Kontrola težine To je prijelaz na uobičajenu prehranu za konačno fiksiranje učinka i održavanje težine nekoliko godina.
Princip pripreme i sastav Energy Diet koktela
Trenutno postoji oko 17 različitih okusa koncentrata. Izrada mousse ne treba puno vremena. Da biste pripremili mousse, trebate 30 g smjese pomiješati sa 200 ml mliječnog proizvoda, čiji postotak treba biti 1, 5%. Mliječni proizvod za kuhanje može se koristiti u toplom i hladnom obliku na zahtjev osobe. Dobiveni koktel mora se dovesti u jednoliku gustoću. Prosječni kalorični sadržaj jednog koktela iznosi oko 200 kcal.
Bilo koje piće Energy Diet sastoji se od:
- biljni i životinjski proteini;
- Acerola;
- matična mliječ;
- enzimi za diobu proteina;
- jednostavni i složeni ugljikohidrati;
- vitamini (A, B i C) i minerali (cink, željezo, jod, kalij);
- vlakana.
Kao rezultat, možemo zaključiti da su pića učinkovito osigurana i zasićena raznim elementima hrane koji su neophodni za normalno djelovanje. A bogata razlika u aromama pomaže bilo kojoj osobi da se ne ograniči u odabiru asortimana.
zaključak
Energetska dijeta je izvrstan izvor prehrane i pomaže u aktivnom gubljenju kilograma. Za pripremu pića ili jela ne treba ogroman napor i ne treba puno vremena. Pravi postupak i pristup poslu pomoći će svima da izgube kilograme bez štete za tijelo. Pijte piće i konzumirajte proizvod 5 puta dnevno, da ne biste poremetili proces gubitka kilograma. Istina, većina koji gubi kilograme nema vremena da nađe vremena za jelo, zbog čega je metabolizam narušen i zdravlje se pogoršava.
Pomoć u razrjeđivanju mliječnih proizvoda prahom nije potrebna. Glavna stvar je pravilno razrijediti smjesu s mlijekom, poštujući sve potrebne proporcije. Piće je potrebno popodne, zamjenjujući popodnevni čaj i večeru.
Rezultati govore sami za sebe. Pregled jedne djevojke koja konzumira ED koktele: "Pila sam koktele mjesec dana. Kao rezultat toga, uspio sam izgubiti dovoljno viška kilograma. "
Energetske prehrane omogućuju svakoj osobi da postigne potrebne gubitke kilograma, riješi se tjelesnih masnoća, a također će ljudsko tijelo napuniti vitaminima.
Prije nego što započnete proces gubitka kilograma s ovim proizvodom, potrebno je proći odgovarajuće ispitivanje na prisutnost svih vrsta kroničnih bolesti i srčane aktivnosti.