Menstruacija je pokazatelj da je žensko tijelo prilagođeno za roditi i imati dijete. Iako većina mladih djevojčica ima kritične dane koji uzrokuju neugodne tjelesne senzacije, oni ih prisiljavaju na promjenu ustaljenih navika i slušanje tijela. Također, postoje mnoga pitanja vezana uz razdoblje menstruacije. Jedna od njih je i je li moguće kupati se tijekom menstruacije, jer je higijena u takvom razdoblju vrlo važna.
Opasnost od kupanja u kupaonici
U slučaju oplodnje, zrelo jaje se transformira u zametak, a potom u plod. U slučaju neplodnosti pukne i napušta žensko tijelo tijekom menstruacije. U tom se slučaju vrata maternice otvaraju i u tom su stanju cijelo razdoblje menstrualnog krvarenja. Stoga se povećava rizik od prodiranja bakterija, povećava se i rizik od infekcije. Ginekolozi savjetuju da se suzdrže od vruće kupke tijekom menstruacije.
Ali nakon dugog boravka na ulici po hladnom vremenu, zaista želim uroniti u toplu vodu.
Slučajevi kada je kupka dopuštena
Djevojčica treba shvatiti je li moguće kupati se u kupaonici tijekom menstruacije. Možete uživati u pranju u toploj kupki tijekom kritičnih dana ako slijedite nekoliko jednostavnih pravila:
kupka mora biti temeljito očišćena;- trebate sakupljati toplu vodu, ali ne vruću;
- izbjegavajte upotrebu deterdženata i sapuna;
- prethodno pročišćavanje vode pomoću filtera ili mangana;
- Ne perite brisom.
Prije kupanja, morate očistiti kupku s dezinfekcijskim sredstvima. Nakon toga temeljito se isperu s njegove površine. Za dodatnu zaštitu, isperite je kipućom vodom. Pod utjecajem vruće vode posude se šire, a to može dovesti do pojačanog krvarenja. Voda bi trebala biti topla, ugodna za tijelo. Sjesti u gorućoj vrućoj kupki bolje je nakon završetka menstruacije.
Kršiti mikrofloru vagine može pjena za kupanje, sapun. Oni uzrokuju iritaciju sluznice, zbog toga se može pojaviti osip. Bolje je plivati u čistoj filtriranoj vodi. Neki dodaju otopinu mangana, postižući svijetlo ružičastu nijansu. Ne biste trebali piti burgundsku vodu, jer velika količina kalijevog permanganata može izvrsno osušiti osjetljivu kožu.
Bol s povlačenjem bolova u donjem dijelu trbuha i povremenih grčeva možete se riješiti dodavanjem esencijalnih ulja u vodu. Oni umiruju, ublažavaju svrbež i iritaciju.
Možete ga razrijediti i s dekocijama bilja. Limun, kamilica i kadulja dezinficirat će vodu i pomoći da se riješite pretjeranog znojenja.
Tampon se mora ukloniti prije kupke tijekom menstruacije. Brzo upija vodu, što uvelike povećava rizik od infekcije. Nakon kupanja ne ostavljajte vlažni bris u vagini . Ako žena pati od spolno prenosivih bolesti, erozije grlića maternice ili rodnice, otvorile su se rane, pukotine, ogrebotine ili čirevi, tada je tijekom menstruacije vrlo opasno kupati se. Čak i voda sobne temperature može nepovoljno utjecati na stanje mikroflore u tijelu.
Nakon kupke potrebno je oprati i tuširati se, jer oslobođeni krvni ugrušci padaju u vodu i ostaju na tijelu. Ne biste se trebali kupati prvog dana ciklusa, kada je krvarenje najiskrenije. Ako žena i dalje zaista želi uživati u toploj kupki, tada je postupak potrebno smanjiti na petnaest minuta. Ova jednostavna pravila pomoći će svakoj ženi da shvati zašto se ne biste trebali kupati tokom menstruacije.
More i bazeni
Često se događa da menstrualni ciklus započne tijekom praznika. To je vrlo uznemirujuće za žene, jer ih ne privlači mogućnost da cijeli vikend sjede na plaži. Mnogi pokušavaju pronaći odgovor na pitanje je li moguće plivati u moru tijekom menstruacije. To je moguće uz nekoliko pravila:
- ne koristite brtve za vrijeme odmora;
- redovito mijenjajte tampone;
- plivati i sunčati se bolje u ogrtačima ili pareoima;
- izbjegavajte kupanje u stajaćoj vodi;
- Ne plivajte u jezerima i barama.
Novi bris treba staviti neposredno prije ulaska u vodu. Nakon plivanja mora se odmah promijeniti kako bi se izbjegle infekcije. Omoti i pareas sakrivat će od očiju drugih neočekivano curenje i neće učiniti da se žena osjeća nespretno. Djevojka može otići do bazena bez straha da će pokupiti neku bolest, jer je voda u bazenima sanirana bjelilom. Brz protok u rijekama ne dopušta da zastaje voda, ali velik broj bakterija živi u ribnjacima i jezerima. To daje odgovor zašto ne možete plivati tijekom menstruacije u mirnim vodama.
Tijekom menstruacije, nije potrebno podvrgavati tijelo fizičkoj aktivnosti, dovoljno je raditi jogu ili pilates. Ovih dana vrijedi isključiti posjet sauni i kupki.
Iz istog razloga, ne ublažavajte bol u donjem dijelu trbuha grijaćim jastukom. Dovoljno je uzeti antispazmodike.
Žena svojim ponašanjem u velikoj mjeri određuje kako će menstruacija proći - bolno ili gotovo neprimjetno.