Još u doba naših baka i prabaka znalo se o divnim svojstvima lanenog ulja. Koristila se ne samo u kulinarske svrhe, već i u narodnoj medicini kao izvrsno sredstvo s jedinstvenim sastavom i svojstvima. Ovisno o stupnju pročišćenja, njegova boja može biti žuta, zlatna i smeđa. Ali prije kupnje lanenog ulja, potrebno je pažljivo proučiti korisna svojstva i kontraindikacije za uporabu ovog proizvoda.

Sastav proizvoda

Prije nego što saznate o značajkama uporabe lanenog ulja i onoga što tretira, trebali biste razgovarati o njegovom sastavu. U terapeutske i kozmetičke svrhe koristi se samo nerafinirani proizvod, jer se u procesu čišćenja uništava velika količina vrijednih vitamina i minerala, toliko bogatih lanom. Upotreba ulja je zbog prisutnosti sljedećih tvari u njegovom sastavu:

  • mikro i makro elementi. Većina minerala je fosfor. Osim njega, laneni koncentrat sadrži željezo, kalij, cink, beta-karoten, skvalen, lecitin;
  • vitamini - skupine B, A, E, F, K, C, D;
  • Esencijalne masne kiseline kao što su linolna, oleinska, linolenska, miristična, palmitinska i tearinska. Proizvod dobiva veliku vrijednost upravo zbog nezasićenih masnih kiselina, koje ljudsko tijelo ne proizvodi. Prema njihovom sadržaju, ispred je ribljeg ulja i maslinovog ulja.

Laneni koncentrat prilično je kaloričan - 898 kcal na 100 g. Istovremeno, u njemu nema ugljikohidrata i proteina.

Korisna svojstva

Ekstrakt lanenih sjemenki ima ljekovit učinak na cijelo tijelo, dok metoda njegove primjene (gutanjem ili u obliku kozmetičkih postupaka) nije bitna, jer utječe na tijelo na staničnoj razini. Svojstva proizvoda:

  • jača imunološki sustav čovjeka;
  • posjeduje antibakterijska svojstva;
  • smanjuje rizik od raka;
  • zasitiva tijelo korisnim vitaminima, mikro i makro elementima;
  • poboljšava cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima. Pozitivan učinak na zdravlje muškaraca - smanjuje rizik od neplodnosti, poboljšava potenciju, sprečava nastanak adenoma i prostatitisa prostate;
  • aktivira regeneracijske procese u tijelu;
  • tijekom trudnoće utječe na pravilno formiranje fetalnog mozga;
  • značajno poboljšava stanje kože (regulira aktivnost lojnih žlijezda, ubrzava zacjeljivanje oštećenja na epidermi, bori se protiv malih bora, uklanja modrice), kose (daje sjaj, uklanja krhkost), noktiju (čini ih jakim);
  • blagotvoran učinak na aktivnost živčanog sustava;
  • Pomaže bržem oporavku mišićnog tkiva nakon stresa;
  • poboljšava rad gastrointestinalnog sustava i jetre;
  • sprječava helminthic infestations;
  • pozitivan učinak na dišni sustav, pridonosi brzom oporavku od prehlade;
  • normalizira viskoznost krvi i stanje krvnih žila, sprečava razvoj kardiovaskularnih bolesti;
  • ima blagotvoran učinak na stanje mišićno-koštanog sustava;
  • bori se protiv upalnih procesa;
  • blagotvorno utječe na zdravlje žena - regulira hormonalnu pozadinu, smanjuje predmenstrualni sindrom, poboljšava stanje s menopauzom;
  • snižava kolesterol;
  • Ima pomlađujući učinak, uklanja toksine iz tijela, usporava starenje;
  • pozitivno utječe na zdravlje i razvoj djece i adolescenata;
  • normalizira ljudsku tjelesnu masu stabilizacijom metaboličkih procesa.

U pogledu svojih pozitivnih učinaka na tijelo, laneno ulje je prepoznato lider među ostalim biljnim uljima .

Prije upotrebe proizvoda, potrebno je konzultirati stručnjaka koji će vam reći sve o ljekovitim svojstvima i kontraindikacijama lanenog ulja.

Pravila upotrebe i recepti

Da biste postigli maksimalan iscjeliteljski učinak upotrebom lanenog ulja, morate znati kako ga pravilno primijeniti u svakom slučaju .

  1. Za održavanje funkcije jetre, ulje se uzima dnevno 30-40 g, podijelivši u nekoliko doza. To će biti od velike koristi.
  2. Da biste se mogli nositi sa konstipacijom, trebali biste piti 1-2 žličice ulja prije jela dva puta dnevno.
  3. Korištenje 1 desertne žlice ulja 3-4 puta tijekom dana pomoći će ublažiti napad žgaravice ili spriječiti njegovo pojavljivanje.
  4. Za liječenje gastritisa, laneno ulje koristi se kao dio složene terapije. U ovom slučaju, dnevna doza je 1 žličica tri puta dnevno. Tečaj traje 3 mjeseca.
  5. Upala u usnoj šupljini liječi se ispiranjem usta s uljnom smjesom. Trajanje postupka je 3 minute 2-3 puta dnevno.
  6. Kod kožnih bolesti smjesu se nanosi izravno na zahvaćeno područje i ostavi dok se potpuno ne upije. Za vanjsku upotrebu često se koristi crno ulje.
  7. Ateroskleroza i ishemija liječe se ovim lijekom 3-6 mjeseci, koristeći 1 žlicu dnevno. Korisnost proizvoda u ovom slučaju dokazali su stručnjaci.
  8. Za liječenje raka koristi se sljedeći sastav: 100 g skute pomiješa se s 2 žlice lanenog ulja i koristi se smjesa odjednom. Ovaj lijek je vrlo koristan.

Smatra se sigurnom koristiti 10 ml lanenog ulja dnevno. Proizvod je prikazan u djetinjstvu.

Moguća šteta i kontraindikacije

U većini slučajeva primjena lanenog ulja dobro je uočena u ljudskom tijelu, iako pojedinačna netolerancija nije isključena. Upotreba ovog alata je zabranjena ako postoje sljedeće bolesti :

  • kronični pankreatitis;
  • kolecistitis;
  • hepatitis;
  • žučna kesica;
  • polipi u maternici i dodacima.

Uporaba ulja je kontraindicirana dok uzimate lijekove protiv bolova, krvarenje i antidijabetičke lijekove. Uz predoziranje, može se primijetiti nadimanje, proljev, alergijske reakcije.

Kategorija:

Zdravlje