Da biste osigurali da trebate jesti pravilno, dovoljno spavati i voditi aktivan stil života. Najčešće patologije u kojima su oslabljene funkcije srčanog mišića su ateroskleroza, hipertenzija i ishemijska bolest srca. Opasnost od bolesti je da mogu dovesti do gladovanja srca kisikom i infarkta miokarda.

Važnost pravilne prehrane

Da biste spriječili bolesti srca, morate se pridržavati dijeta. Povišeni kolesterol je predisponirajući faktor za aterosklerozu. Kako bi se izbjegla patologija, potrebno je u prehranu uključiti grubi kruh. Sadrži vlakna koja apsorbiraju kolesterol i uklanjaju ga iz tijela. S napredovanjem ateroskleroze, krvne žile se začepljuju, što rezultira da organi ne primaju dovoljno kisika. Za jačanje kardiovaskularnog sustava potrebno je jesti voće i povrće . Sadrže vitamine, kao i vrijedne elemente u tragovima.

Aterosklerozu prati slabost, nelagoda, vrtoglavica. Ako su takvi simptomi identificirani, trebate odmah konzultirati liječnika. Lijekovi se propisuju nakon potvrde dijagnoze. Za čišćenje krvnih žila zamijenite životinjske masti biljnim mastima. Salate se preporučuju, za preljev je bolje koristiti laneno ili maslinovo ulje. Masna riba preporučuje se bolesnicima s predispozicijom za aterosklerozu. Sadrži omega-3 masne kiseline. Ove komponente jačaju vaskularne zidove i pružaju prevenciju CCC bolesti.

Vaskularne patologije nastaju zbog nedostatka kalcija. Vrijedno je uključiti u prehranu proizvode s ovim elementom u tragovima. Dan posta treba organizirati jednom tjedno, a ne češće.

Da bi se izbjegli aterosklerotski plakovi, čovjek mora jesti hranu 3 sata prije spavanja . Preporučuje se šetnja. Ako tijelo prima dovoljno kisika, metabolizam se poboljšava. U prevenciji KVB fizička aktivnost igra važnu ulogu. Međutim, ne biste se trebali preopteretiti. Da su mišići bili u tonu, potrebno je baviti se gimnastikom, plivanjem. Prikazivanje jutarnjih vožnji. Vaš liječnik može propisati lijekove koji poboljšavaju protok krvi i snižavaju kolesterol.

Priprema lijekova kod kuće

Narodni lijekovi pomažu u čišćenju krvnih žila i snižavanju kolesterola. Da bi oni dali dobar rezultat, potrebno je pridržavati se doza :

  1. Recept broj 1. Za pripremu domaćeg lijeka trebate uzeti 1, 5 kg grožđica i uliti hladnu vodu. Lijek se ubrizgava 2 sata, nakon čega postaje spreman za upotrebu. Dvije žlice grožđica jedu se na prazan želudac 1 sat prije obroka. Potrebno je jesti 1 kg suhih bobica, a zatim prekinuti tijek liječenja.
  2. Recept broj 2. Čišćenje krvnih žila pomaže čaju koji se temelji na viburnumu. Uzmite 1 žlicu. l svježe ili suhe bobice, prelijte vodom u količini od 300 ml i inzistirajte 1 sat. Da biste poboljšali okus napitka, treba dodati med.
  3. Recept broj 3. Da biste prevladali aterosklerozu, morate pripremiti lijek na bazi svježe cijeđenog soka. Uzmite 100 ml jabuke, repe i limuna. Ova smjesa je razrijeđena sa 150 ml vode, inzistirati 2 sata. Uzimajte 100 ml 2 puta dnevno.

Ostale mjere za sprečavanje patologija

Ako imate predispoziciju za kardiovaskularne bolesti, trebali biste se odreći napornog rada. Potreban je zdrav san i dozirana tjelesna aktivnost. Pacijente često zanima kako izbjeći kardiovaskularne bolesti . Važno je zaštititi se od stresnih situacija. Potrebno je pratiti krvni tlak (takozvani "skokovi" dovode do srčanog udara - stanja u kojima je srčani mišić pod stresom i gladi kisikom). Preporučuje se kupnja tonometra.

Da biste spriječili srčane patologije, morate ograničiti unos soli. Ne biste trebali potpuno napustiti ovaj proizvod, ali nepoželjno je preopteretiti posuđe. Sol zadržava tekućinu u tijelu i na taj način narušava metabolizam. Vaskularne patologije često se javljaju kod ljudi s prekomjernom težinom. S tim u vezi morate kontrolirati tjelesnu težinu. Ne smije se proći. Potrebno je pratiti i kolesterol u krvi. Pacijent treba podvrgnuti rutinskim pregledima na vrijeme. Ako je kolesterol povišen, morate prilagoditi svoj način života.

Liječnik preporučuje štedljivu prehranu. Da bi se blagovremeno otkrile bolesti, potrebno je uzeti krvni test na koagulabilnost. Pacijent se ne smije samo-liječiti, to dovodi do opasnih posljedica. Ako je mikrocirkulacija poremećena, liječnik propisuje Aspirin. Lijek razrjeđuje krv.

Kardiovaskularna profilaksa posebno je važna za starije bolesnike. Da bi se spriječile patologije, potrebno je nadoknaditi nedostatak elemenata u tragovima: kalcija i magnezija. Treba osigurati prevenciju osteoporoze. Žene imaju krhke kosti. Hormonska neravnoteža je faktor koji predisponira osteoporozu. Žene starije od 40 godina trebaju uzimati lijekove s kalcijem i magnezijem.

Svjetska federacija za srce preporučuje da se pridržavate jednostavnih pravila prevencije. Pacijent treba biti pažljiv prema svom zdravlju:

  1. Prestanite pušiti. Aktivni i pasivni pušači podložni su vaskularnim bolestima. Nemojte udisati dim cigarete u skučenom prostoru.
  2. Da biste održali svoje zdravlje, morate se pridržavati načela zdrave prehrane. Preporuča se obogatiti prehranu voćem i povrćem. Trebali biste ograničiti konzumaciju pržene, začinjene, slane, kisele hrane. Kako biste izbjegli aterosklerozu, morate napustiti začine, grickalice, brzu hranu, instant hranu.
  3. Umjerena tjelesna aktivnost je najbolja prevencija patologija. Preporučuje se šetnja na svježem zraku.
  4. Da bismo pravovremeno otkrili bolesti, potrebno je posjetiti medicinske ustanove. Pacijent bi trebao znati indeks tjelesne mase jednom u šest mjeseci - uzeti testove za otkrivanje razine glukoze. Kardiovaskularne bolesti mogu se naslijediti. Ako imaju povijest, rutinski bi pregledi trebali biti češći.

Simptomi opasnih stanja

Oni uključuju srčani udar. Ovo se opasno stanje pojavljuje iznenada:

  1. Srčani udar prati bol u sternumu. Neki pacijenti osjećaju nelagodu iza sternuma. Bol daje u različitim dijelovima tijela: leđima, rukama, ispod lopatice.
  2. Znak bolesti je bol u trbuhu.
  3. Srčani udar karakterizira kratkoća daha. Ona nastaje u mirovanju.
  4. Pacijent se osjeća umorno, neuredno.
  5. Na tijelu se pojavljuje hladan znoj, opaža se mučnina, povraćanje.
  6. U teškim slučajevima dolazi do nesvjestice.

Opasni uvjeti uključuju i moždani udar. Napad je popraćen gladovanjem miokarda kisikom:

  1. Moždani udar se očituje slabošću. Pacijent oslabi 1 dio tijela, to može biti lice, ruka, noga.
  2. Opasno stanje karakterizira zamagljena svijest. Govor je oslabljen, vid se pogoršava.
  3. Uz moždani udar, vrtoglavica se pojavljuje, pojavljuje se intenzivna glavobolja.

Ako se otkriju takvi simptomi, hitno se mora pozvati hitna pomoć. Opasna stanja zahtijevaju hitnu pomoć.

Terapija lijekovima

Za liječenje ateroskleroze i hipertenzije liječnik propisuje lijekove. Lijekovi poboljšavaju opće dobro:

  1. Frame. Ova skupina lijekova uključuje simvor i vasilip. Lijekovi sprječavaju opasna stanja.
  2. Antikoagulacijski lijekovi. Oni uključuju aspirin. Liječnik propisuje lijek ako je potrebno, učestalost primjene je 1 put dnevno, doziranja su individualna. Aspirin ima kontraindikacije. Nije propisan ako pacijent ima predispoziciju za unutarnje krvarenje i stvaranje čira. Aspirin sprečava sekundarni infarkt miokarda.
  3. ACE inhibitori. Najpopularniji lijek je corpril. Lijekovi ove skupine kontraindicirani su trudnicama i pacijentima kojima je dijagnosticirana hiperkalemija. Lijekovi nisu propisani za stenozu bubrežnih arterija i oralne valvule.
  4. Beta blokatori To uključuje pripravke betaloka, aegiloka i uniloka. Lijekovi se uzimaju 2 puta dnevno. Liječnik ih ne propisuje bolesnicima s bronhijalnom astmom i opstruktivnim patologijama bubrega. Beta blokatori sprječavaju hipertenziju, aterosklerozu i druge kardiovaskularne bolesti.

Prevencija kardiovaskularnih bolesti važna je u bilo kojoj dobi, lijekove propisuje liječnik, ne možete se samo liječiti. Sveobuhvatne mjere pomoći će u održavanju dobrog zdravlja i izbjegavanju opasnih stanja.

Kategorija:

Zdravlje