Za svaku djevojčicu prva menstruacija jedan je od najvažnijih događaja u životu. Stoga je vrlo važno mentalno pripremiti dijete. Unatoč činjenici da su moderne adolescencije u informacijskom dobu prilično široko svjesne ovog fiziološkog procesa, ta se činjenica ne može smatrati prigodom da majka ne kaže svojoj kćeri o značajkama kritičnih dana, kao ni o kakvim problemima može doći do menstruacije.

spolna zrelost

U ranijim vremenima početak menstrualnog ciklusa kod djevojčica dogodio se s osamnaest godina. Danas se djeca puberteta moraju rješavati mnogo ranije. Dakle, obično bi prvi kritični dani trebali proći u jedanaest do šesnaest godina. Ovisno o brojnim čimbenicima, ovaj se događaj može dogoditi kasnije ili, obrnuto, prijevremeno. Među glavnim razlozima valja istaknuti:

  • bolesti djece;
  • nasljeđe;
  • značajke fizičkog razvoja;
  • životni uvjeti;
  • priroda prehrane.

Ako djevojčica značajno nadmaši svoje vršnjake u fizičkom razvoju, prvi put joj menstruacija započinje ranije. Kada dijete u početku raste slabo i stalno bolesno, tada se pubertet često događa sa značajnim kašnjenjem. Odgoda menstruacije nastaje kada u prehrani postoji nedostatak vitamina koji aktivno sudjeluju u stvaranju mladog organizma.

Postoje slučajevi kada djevojčice počinju menstruaciju u dobi od osam do devet godina. To je obično povezano s hormonskim poremećajima ili pretjeranim fizičkim naporom. A odsutnost menstruacije u dobi od sedamnaest godina također ukazuje na nestabilnost stresa, patološko funkcioniranje jajnika, poremećaj rada hipofize, iscrpljujuće vježbanje, nepovoljno ekološko okruženje ili strogu dijetu.

Simptomi približavanja prve menstruacije

Svakoj ženi koja pažljivo nadgleda zdravlje kćeri neće biti problem prepoznati znakove koji su prethodili ovom fiziološkom procesu. Par godina prije puberteta, lik djevojčice počinje se znatno mijenjati Istodobno, kukovi se šire i povećavaju se dojke, pubi i pazuhe prekrivaju dlačicama, a na licu i leđima se povremeno formiraju akne.

U ovom trenutku postoje promjene u ponašanju same djevojke. Počinje više razmišljati o sebi, proučava oglašavanje higijenskih proizvoda. Ponekad se može nagnuti kako ne bi pokazao rastuće dojke ili, obrnuto, pokazivati ​​se majci i prijateljima. Počinje obraćati više pozornosti na dječake. Od tog trenutka već je potrebno pripremiti buduću djevojku za novi životni period.

Dva mjeseca prije kritičnih dana djevojka u donjem rublju može imati atipičan iscjedak prozirne, žućkaste ili bjelkaste boje, bez neugodnog mirisa. U ovom slučaju, potrebno je razlikovati ovo stanje od patoloških procesa u tijelu, kada se svrbež dodaje simptomu na intimnom mjestu (u ovom slučaju treba konzultirati ginekologa).

Tjedan dana prije početka prve menstruacije mogu se pojaviti znakovi PMS-a koji se javljaju kod odraslih žena. To uključuje:

  • česte promjene raspoloženja;
  • bezrazložne glavobolje;
  • apatija ili agresija;
  • osjećaji povlačenja u donjem dijelu trbuha.

Početak menstruacije

Taj se proces očituje pojavom umjerenih ili oskudnih pjega. Prvu menstruaciju prati izbacivanje 50-150 mililitara krvi iz tijela, na što utječe nasljednost i individualne karakteristike djevojčice. Većina pražnjenja javlja se drugi dan. Krv može teći od tri do sedam dana.

Takvo fiziološko stanje, popraćeno bolom, može uplašiti dijete. Stoga se majka treba brinuti informirati svoju kćer u prijateljskom razgovoru o važnim točkama menstruacije:

  1. O vjerojatnom trajanju kritičnih dana i cijelom menstrualnom ciklusu, što se u prosjeku događa oko mjesec dana. Važno je napomenuti da se u prvim godinama ovaj pokazatelj može stalno mijenjati.
  2. Važnost poštovanja pravila higijene, jer se u oslobođenoj krvi mogu brzo razviti štetni mikroorganizmi, zbog vitalnih procesa od kojih se u genitourinarnim organima često javlja upala.
  3. O nezaštićenom seksu, kao i do kakvih posljedica mogu dovesti (problemi ranog majčinstva, spolno prenosive bolesti, nepripremljenost tijela u cjelini za seksualni kontakt do odrasle dobi).

Kratki opis ciklusa

Trajanje menstrualnog ciklusa kod djevojčica adolescenata može varirati od 21 do 35 dana. Istodobno se ne treba nadati da će odmah postati redovit. Za neke se ciklus nastavlja mijenjati i dvije godine nakon početka prvih kritičnih dana . A ova situacija uopće ne ukazuje na prisutnost bilo kakvih patologija. Ali kako biste uklonili bilo kakve sumnje, bolje je posjetiti ginekologa. Liječnik će obaviti vizualni pregled i, ako se otkriju nepravilnosti, uputit će se na odgovarajući pregled.

U početku su intervali između menstruacije ponekad i do šest mjeseci. To se ne smatra uzrokom zabrinutosti, jer tijelo još nije imalo vremena za potpuno formiranje. Ako čak i nakon tog vremena menstruacija nije došla, onda je vrijedno konzultirati se sa stručnjakom. Takvo odstupanje često je posljedica ozbiljne neispravnosti u tijelu.

Pri prvoj menstruaciji potrebno je naučiti kćer da se drži svog kalendara, u kojem će obilježavati dane početka i kraja pražnjenja. Takve informacije možda neće biti korisne u narednim godinama, ali kasnije će biti moguće pratiti pravilnost i dužinu ciklusa. Odstupanja u potonjem ponekad ukazuju na bolest.

Higijenski proizvodi

Svaka majka mora svojoj kćeri pružiti svu moguću pomoć u pravilnom odabiru higijenskih proizvoda, predložiti koji se od njih može koristiti i što treba odbaciti. Čak se i vrlo opuštene tinejdžerke srami kupiti brtve ili se posavjetovati s prodavateljem u vezi s tim. Točno će biti ako majka i djevojčica posjete trgovinu, gdje kažu kako se kretati prema podacima navedenim na pakiranju proizvoda, preporuče dobru marku i kažu vam ime tvrtke koju koristi.

Izbor higijenskih proizvoda važan je i odgovoran posao. Vrijedno je napomenuti da ginekolozi ne preporučuju početi koristiti tampone prije uspostave redovitog ciklusa. Njihova uporaba obiluje brojnim poteškoćama, jer se tamponi moraju mijenjati svaka dva sata kako bi se spriječio razvoj patogena unutar vagine. Štoviše, upotreba takvih sredstava moguća je samo u razdobljima obilnog pražnjenja, jer se na početku kritičnih dana sloj maternice odbacuje, što treba slobodno izaći vani. I tamponi sprječavaju ovaj proces.

Umjesto toga, bolje je koristiti brtve. Morate odabrati proizvod tako da djevojka bude što udobnija u njemu. U početku ne smijete koristiti brtve koje imaju visok stupanj zaštite od propuštanja, jer će u situacijama s ne baš velikim razdobljima biti teško shvatiti kada ih treba mijenjati. Ali opcije s preniskim stupnjem zaštite također neće raditi. Mogu se pojaviti na najprikladnijim mjestima, što će negativno utjecati na emocionalno stanje djevojke s nestabilnom psihom.

Važno je da u tom životnom razdoblju ne štedite na higijenskim proizvodima. Bolje je ako će buduća žena češće mijenjati jastučiće, ne zaboravljajući to učiniti na vrijeme. Napokon, nepažljiv stav prema nečijoj higijeni često se završava pojavom upalnog procesa u genitalijama, jer je krv prekrasno uzgajalište za razvoj bakterija. Uz to, bilo bi lijepo reći kćeri gdje je bolje staviti rabljenu brtvu, jer bi iz neznanja mogla pokušati odložiti otpad u toalet. A to, kao što znate, ima puno problema s vodovodima.

Kako se ponašati

Mama mora naučiti djevojčicu da slijedi pravila osobne higijene tijekom menstruacije, jer tijekom tog razdoblja tijelo postaje posebno osjetljivo na razne infekcije. U takvim danima trebali biste se tuširati dva do tri puta dnevno, perući intimna mjesta od sprijeda do straga kako ne biste u vaginu unijeli bakterije iz crijeva.

Prijem kupatila tijekom ovog razdoblja je neprihvatljiv. Ginekolozi ne preporučuju korištenje sapuna za pranje, već ga zamjenjuju posebnim gelovima ili moussesima za intimnu higijenu, koji u svom sastavu uključuju mliječnu kiselinu. Zbog prisutnosti ove komponente, mikroflora vagine i vanjskih genitalnih organa nije poremećena.

S početkom kritičnih dana, bolje je biti siguran od fizičkih napora, bilo da se radi o sportu ili teškim kućanskim poslovima. Možete izvoditi samo lagane fizičke vježbe ili wellness vježbe. Također je važno organizirati za djevojčicu psihološki odmor za vrijeme menstruacije.

Značajno je poštivanje određene prehrane u ovom razdoblju. Vrijedi napomenuti da trebate promijeniti ne količinu konzumirane hrane, već njezinu kvalitetu. Bolje je isključiti začinjena jela iz prehrane na neko vrijeme koja mogu izazvati nalet krvi na genitalije. A to, zauzvrat, prati pojačano krvarenje iz maternice.

Posjet ginekologa

Nakon što započne prva menstruacija, nije potrebno redovito voditi djevojčicu na sastanak kod ginekologa. No, kad postoje sumnje na zdravstveni problem, to se mora učiniti neuspješno. Pojava svrbeža u genitalnom području i čudan iscjedak s neugodnim mirisom, kao i kršenje menstrualnog ciklusa - to su glavni simptomi koji ukazuju na prisutnost patološkog procesa u tinejdžera.

Obično ginekološki pregledi počinju u dobi od petnaest do šesnaest godina. U ovom slučaju, specijalist pregledava pacijenticu kako bi procijenio stanje njezinog razvoja i utvrdio moguće probleme. Nakon početka seksualne aktivnosti posjeta liječniku treba postati godišnja.

Postoji nekoliko vrsta menstrualnih poremećaja koji se mogu pojaviti kod djevojčica. Konzultacije liječnika zahtijevaju takva odstupanja:

  • Menstruacija traje manje od tri dana ili više od sedam. Ako brzo prođu, onda to može ukazivati ​​na nedovoljnu proizvodnju spolnih hormona ili neispravnost jajnika. Predugo su često posljedica loše kontraktilnosti maternice ili pretjerano izražene estrogene funkcije jajnika.
  • Prekomjerni krvavi iscjedak, u kojem često morate mijenjati higijenske proizvode.
  • Pojava kršenja nakon formiranja menstrualnog ciklusa.
  • Prisutnost velikih krvnih ugrušaka u iscjetku.

U slučaju jakih bolova u trbuhu, vrtoglavice, blijedosti, mučnine, povraćanja, vrućice, jake slabosti, crijevnih poremećaja tijekom menstruacije, odmah treba pozvati tim hitne pomoći.

Zaključno, vrijedi sažeti da kod svake djevojčice menstruacija, koja se prvi put dogodila, može izazvati pravu paniku, pa brižna majka mora nužno pripremiti svoju kćer za taj postupak.

Važno je unaprijed reći budućoj ženi o nadolazećim fiziološkim promjenama u svom tijelu, reći joj o učestalosti menstrualnog ciklusa, istodobno napomenuvši da je ovo stanje apsolutno normalno za svaku pripadnicu fer spola. Trebali biste znati o pravilnosti menstruacije i zanimati se za dobrobit djevojke u ovom trenutku. A za sva odstupanja potražite pomoć stručnjaka.

Kategorija:

Zdravlje