U današnje vrijeme nijedan praznik nije potpun bez boce šampanjca ili drugog alkoholnog pića. Da biste odredili koliko će vremena trebati da se alkohol ukloni iz našeg tijela, prvo morate otkriti koliko se alkohola zadržava u urinu. Dati konkretan odgovor na ovo pitanje nije lak zadatak, jer ogroman broj faktora utječe na proces uklanjanja etanola. S obzirom na karakteristike svake osobe, ovaj će se postupak odvijati na različite načine.
Alkohol u ljudskom tijelu
Etilni alkohol prolazi kroz nekoliko faza nakon što uđe u naše tijelo. Usisavanje je prva faza. Mnogi pogrešno vjeruju da proces asimilacije alkohola započinje tek u želucu, ali to nije sasvim točno. U stvari, apsorpcija alkohola u krv počinje čak i na sluznici usne šupljine, a zatim se već događa u želucu i tankom crijevu. U pravilu je 30 minuta dovoljno za to . Nadalje, etanol se počinje širiti kroz krvne žile, a brzina raspodjele etanola ovisi o stanju ljudskog zdravlja. U zdravom tijelu taj je proces mnogo brži.
Uklanjanje alkohola iz tijela započinje od trenutka kada se etanol oksidira u octeni aldehid i pretvori u octenu kiselinu, koja se zauzvrat pretvara u ugljični dioksid i vodu. Vrijedi napomenuti da se oko 5% alkohola izluči iz tijela, a preostalih 95% se apsorbira. Kada prođu test na trijeznost ili uzmu test krvi i urina za određivanje alkohola, svi pokazatelji temelje se na ovih 5%. Etilni alkohol, kojeg tijelo nije probavilo tijekom probave, eliminira se iz našeg tijela putem mokraće i znojnih žlijezda. Brzina kojom će se ovaj postupak odvija ovisi o mnogim čimbenicima:
- Jačina alkoholnog pića.
- Tjelesna težina i spol.
- Količina konzumiranog alkohola.
- Vrijeme koje je proteklo od prethodnog pića.
- Opće stanje tijela.
Ovo su glavni čimbenici koji utječu na trajanje uklanjanja alkohola iz ljudske krvi i urina.
Snaga pijenja alkohola
Jačina alkoholnog pića izravno utječe na stupanj opijenosti osobe. Jači konjak bit će uklonjen iz ljudskog tijela duže od manje jakog piva ili vina. Na primjer, ako se konzumira jedna litra piva, tijelo će se u potpunosti očistiti u roku od tri do četiri sata. Trebat će oko šesnaest sati da uklonite jednu litru šampanjca.
Ove su informacije relevantne za ljude srednje gradnje. Ako osoba ima višak kilograma, proces će ići brže. Jedna litra tekućine neće napustiti tijelo tijekom dana, konjak je u tijelu oko dan i pol, a votka dva dana. Prikazane brojke su prosječne i mogu se razlikovati.
Suprotno uvriježenom mišljenju, važan pokazatelj je alkohol u urinu: koliko se zadržava, tablica može detaljno upoznati one koji žele s tim pokazateljima. Ako trebate proći liječničku komisiju, bolje je suzdržati se od pijenja alkohola tjedan dana. Ispod su podaci koji odražavaju odnos između snage pića, težine osobe i vremena potrebnog za uklanjanje alkohola iz tijela. Često postavljana pitanja o tome koliko etanola se zadržava u krvi. Tablica također prikazuje alkohol u urinu - koliko etanola se zadržava i koliko će vremena trebati da se ukloni.
Tjelesna težina i spol
Drugi čimbenik koji utječe na eliminaciju alkohola iz ljudske krvi i urina je tjelesna težina i njegov spol. Ovdje je sve krajnje jednostavno: žene uzimaju alkohol duže nego muškarci. Što više osoba teži, manje je izložena djelovanju alkohola, a tijelo se brže oslobađa toksina.
Količina konzumiranog alkohola
Količina konzumiranog alkohola izravno utječe na stupanj opijenosti i brzinu ispuštanja etanola. Ovdje je potrebno uzeti u obzir ne samo količinu pića, već i razdoblje u kojem se pilo ovu ili onu količinu. Ispijanje litre piva u roku od nekoliko minuta može dovesti do velike koncentracije toksina u tjelesnim tekućinama, što će usporiti proces apsorpcije etanola . Stoga, što brže ispraznimo svoju čašu, dulje će alkohol istjerati iz tijela, a u nekim slučajevima se može primijetiti i trovanje toksinima.
Drugi važan čimbenik su hrana i druga pića koja se konzumiraju s alkoholom. Velika količina masne hrane omogućit će tijelu da se brzo nosi s uklanjanjem toksina. Vrijedno je napomenuti da je sadržaj alkohola u krvi i urinu izravno proporcionalan količini vode u ljudskom tijelu. Stoga će upotreba velike količine tekućine pomoći bržem čišćenju.
Posljednje piće
Ako osoba pije alkohol nekoliko puta tjedno, postoji opasnost da tijelo neće imati vremena da se potpuno očisti od prethodnog unosa alkohola. Naravno, u ovom slučaju postupak čišćenja trajat će mnogo duže. Pojedine molekule alkohola mogu se sadržavati u tjelesnim tekućinama i do tjedan dana. Ako pijete češće od jednom tjedno, bit će mnogo teže nositi se s takvom dozom.
Zdravstveno stanje
Pod općim zdravstvenim stanjem treba razumjeti stanje pojedinih organa: jetre i bubrega. Jetra i bubrezi preuzimaju glavnu težinu, a u slučaju kvara jednog od ovih organa, bolje je suzdržati se od prekomjernog konzumiranja jakih alkoholnih pića. Važnu ulogu igra ispravan rad mokraćnog mjehura i znojnih žlijezda. U kroničnih alkoholičara proces apsorpcije i povlačenja alkohola odvija se brže nego kod običnih ljudi. To je zbog sposobnosti tijela da se prilagodi ekstremnim situacijama, a redovitom upotrebom alkohola proces se može ubrzati.
Važno je razumjeti koliko dugo alkohol drži u krvi. Kompletno prozračivanje alkohola iz ljudske krvi ovisi o njegovoj težini, količini konzumiranog alkohola i jačini pića. Na primjer, 50 ml konjaka s tjelesnom težinom od 60 kg izlučit će se četiri sata, a pola litre šampanjca oko sedam sati.
Budući da je pivo jedno od najčešćih alkoholnih pića, može se uzeti u obzir koliko piva zadržava u ljudskom tijelu. Ako čovjek težak 80 kg popije bocu piva, nakon 3 sata u njegovoj krvi praktički neće biti traga etanola. Također će biti korisno znati koliko piva zadržava u urinu . Ako nakon pijenja nekoliko puta ne ispraznite mjehur, proces odvikavanja od alkohola može se odgoditi. Čak i ako se etanol više ne može otkriti u krvi, prisutnost etil-glukuronida u mokraći bit će izravan dokaz konzumacije alkohola. Zato prilikom posjete narkologu oni često uzimaju test urina, a ne samo krvi.
Kako ubrzati proces otjeranja
Postoji nekoliko metoda pomoću kojih možete brzo očistiti posude od etanola:
Najvažnije je prestati piti alkohol, inače će svi ostali pokušaji biti jednostavno besmisleni.- Pije puno tekućine. Što više pijete tekućinu, brže će bubrezi isušiti tekućinu zajedno s etilnim alkoholom. Možete izazvati umjetno povraćanje, što će vam pomoći ukloniti alkohol koji se nalazi u želucu i još nije imao vremena da se apsorbira u krv.
- Možete piti žele, mlijeko ili mliječne proizvode. Ova pića stvorit će u želucu ovojni film koji će usporiti proces apsorpcije etanola u krv. Ali ako trebate ukloniti alkohol što je prije moguće i riješiti se njegovih tragova u urinu i krvi, onda je bolje suzdržati se od pijenja ovih pića.
- Malo mentalnog opterećenja učinit će mozak aktivnijim i ubrzati proces otjeranja. To se odnosi i na fizičku aktivnost. Najbolja opcija je šetnja na svježem zraku. Ako je sve puno složenije i već se ne može sigurno kretati, možete jednostavno sjediti na otvorenom ili u prozračenoj sobi. Ne izlazite vani u mrazno vrijeme dok ste pijani: to može dovesti do hipotermije.
- Slatko voće (banane, jabuke, jagode, grožđe) također će pomoći otrijezniti.
- Da biste ubrzali metabolizam, pomoći će vam kupaonica ili kontrastni tuš, ali ne smijete kanilirati i ulijevati ledenu vodu kako biste izbjegli ozbiljne posljedice.
- Što brže tijelo ukloni ostatke alkohola, brže će se moći nositi s etanolom, koji je već ušao u krvotok. Pomoći će klistir koji će očistiti rektum od štetnih toksina i labudnih ulja koja ulaze u tijelo zajedno s alkoholom.
Dakle, na proces uklanjanja alkohola iz tijela utječu mnogi čimbenici. Ako morate voziti automobil ili drugo vozilo, bolje je potpuno odustati od upotrebe alkohola. Potrebno je oko jedan dan da se potpuno otrijeznite, ali trebat će mnogo duže da se potpuno riješite svih toksina i etilnog alkohola.