Zbog učestale i prekomjerne upotrebe alkohola u tijelu počinje se razvijati strašna bolest - alkoholizam, odnosno sustavno i bolno privlačenje alkohola. Taj proces nije brz, može proći nezapaženo godinama i desetljećima, da bi jednom lišio čovjeka svega: obitelji, ljubavi, zdravlja, novca, karijere, ostavljajući zauzvrat sumnjivo zadovoljstvo zvano alkoholni zaborav.

Prava motivacija je ključ uspjeha

Svatko tko ima problema s alkoholom, prije ili kasnije suoči se s izborom: nastavi piti ili promijeniti život na bolje. Da biste u ovoj situaciji napravili jedini pravi izbor, potrebno je čvrsto i jasno znati zašto se odreći alkohola. Odabir pravog motiva u mnogim aspektima određuje uspjeh . Na primjer:

  • Osoba se mora čvrsto odlučiti da će se odreći alkohola, što ukazuje na posebne koristi koje će steći. Odredite točan dan odustajanja od alkohola. Ovdje je vrlo važna pomoć obitelji ili drugih bliskih osoba koji će biti u teškom trenutku i pomoći.
  • Potrebno je promijeniti krug komunikacije. Sigurno, okruženi osobom koja boluje od alkoholizma, postoje takvi ljudi s kojima komunicira samo dok pije alkohol. Nakon nekog vremena doći će razumijevanje da nema zajedničkih interesa s takvim pićima.
  • Uz sve osim alkohola, potrebno je, na primjer, ugoditi sebi, ugoditi sebi omiljene kulinarske dobrote, itd. I uvijek se morate sjetiti da će se sada život svakodnevno poboljšavati!

Potpuno napuštanje alkohola i posljedice

Ako osoba već duže vrijeme zlostavlja alkohol, tada treba očekivati ​​da oštro odbacivanje alkohola neće proći nezapaženo. Osobito u prvim danima i tjednima možete se osjećati slabo, poremećaj spavanja itd. Međutim, uvijek morate imati na umu da su ti poremećaji privremeni i da će proći vrlo brzo. Dakle, moguće promjene u tijelu nakon odustajanja od alkohola:

Prvih nekoliko dana

Najteže razdoblje, naravno, bit će prvi dani, jer osoba još uvijek neće osjetiti poboljšanja koja je došla. Nakon prvog dana namjernog odbijanja moguće su nagle promjene raspoloženja - euforija i depresija mogu se zamijeniti jedni drugima u nekoliko minuta, pojačana pospanost ili, naprotiv, nesanica, pritisak se može povećavati i smanjivati, mučnina, povraćanje, glavobolje, srčana aritmija, nedostatak daha, nemotivirani napada agresije. To uopće ne znači da će svi ovi znakovi sigurno doći, jer mnogo toga ovisi o zdravstvenom stanju i mnogim drugim čimbenicima, ali morate znati što očekivati.

Nakon tjedan dana

Opće zdravstveno stanje značajno će se poboljšati, moguće je osjetiti navalu energije dovoljne za obavljanje kućanskih poslova ili čak puno radno vrijeme. Koža gubi suhoću, stječe glatkoću i elastičnost. Vreće ispod očiju smanjuju se ili nestaju. Pamćenje se poboljšava, apatija nestaje. Morate biti svjesni da su to samo prve pozitivne promjene koje će se samo još više pojačati. Opće fizičko i psihičko stanje počinje se primjetno poboljšavati. Tijekom ovog tjedna muškarci mogu osjetiti impotenciju, ali ne treba se bojati, to je privremena pojava, jer je tijelo doživjelo ekstremni stres.

Za mjesec dana

Općenito je prihvaćeno da čak i kod kroničnih alkoholičara mjesec dana nakon apstinencije alkohol i njegovi proizvodi propadanja potpuno napuštaju tijelo, a vjerojatnost ponovne pojave nakon takvog razdoblja postaje već manja. Nakon mjesec dana, osoba će se u svakom slučaju osjećati mnogo puta bolje. Uz sve to, u proteklih mjesec dana uspijeva riješiti obiteljske, radne i kućne probleme koji su se nakupili zbog pijanstva.

Šest mjeseci bez alkohola

Osoba živi pun, živopisan i sadržajan život koji je prethodno bio zatvoren za njega. Ako ga pijanstvo nije dovelo do ozbiljnih patologija i kroničnih bolesti, osjeća se energičnije i mlađe. Takva posvećenost uzrokuje uzajamnost obitelji i društva.

Za godinu dana, osoba će osjetiti isti osjećaj kao prije šest mjeseci, samo dvostruko jača.

Obnova unutarnjih organa

Nakon što osoba odluči započeti život bez alkohola, tijelo mu se odmah počinje oporavljati. Unutarnji organi dolaze u normalan, a ne tlačeni način rada:

  • Središnji živčani sustav. Središnji živčani sustav ima vrlo složenu strukturu, pa se može oporaviti vrlo dugo ili, naprotiv, nikada se ne može očitovati za čitavo razdoblje odbijanja alkohola. Ako su živčani poremećaji snažni, promjene raspoloženja su česte i nepredvidive, tada biste trebali kontaktirati narkologa, on će odabrati pravi lijek i propisati tečaj prijema. Posavjetujte se sa stručnjakom čak i ako odlučite uzimati blage sedative, poput matičnjaka ili ekstrakta valerijane.
  • Mozak. Kao i središnji živčani sustav, može se dugo oporavljati. Da biste poboljšali učinak, vrijedi se baviti intelektualnim aktivnostima - čitati knjige, izvoditi razne treninge, rješavati šarade itd.
  • Bubrezi. Bubrezi će početi normalno funkcionirati nakon 2-3 mjeseca. U ovom je trenutku potrebno odabrati pravi režim pijenja, uvesti štedljivu prehranu, kao i češće posjećivati ​​svježi zrak i voditi aktivan stil života. Prilikom odabira prehrane posavjetujte se s liječnikom.
  • Jetra. Jetra ima nevjerojatnu sposobnost oporavka, tako da možete biti mirni: ako odlučite živjeti život bez alkohola, nakon nekog vremena vaša će jetra biti zdrava. Pomozite joj s pravilnom prehranom, kao što je slučaj s bubrezima.

Naknadne promjene u tijelu

Ako je osoba zloupotrijebila alkohol, onda će nakon odustajanja od ovisnosti njegov život definitivno postati bolji. Slučajevi recidiva koji se događaju u medicini nisu povezani s činjenicom da osoba nije voljela biti trijezna i odlučila se nastaviti napiti, već s nedostatkom snage volje ili s činjenicom da je osoba podlegla trenutnoj privlačnosti. Zato su kontrola i pomoć bliskih ljudi toliko bitni, jer je izlječenje od alkoholizma dug proces. Nema tu minusa, ali ima puno plusa.

Odbijanje od alkohola i promjene u tijelu nakon toga donose samo korist - izgled se mijenja na bolje, dolazi do gubitka kilograma (nestaje oteklina, natečenost). Također, paralelno, možete pokušati prestati pušiti odmah ili postupno smanjivati ​​broj popušenih cigareta, jer pušenje ubija i ljudsko tijelo. Glavna posljedica odbijanja alkohola je preoblikovanje tijela iz potlačenog u normalno stanje. Trijezan život otvara neograničen broj mogućnosti koje je prethodno skrivala baterija boca votke, piva i vina.

Kategorija:

Zdravlje