Masaža je popularni wellness tretman koji ima nevjerojatan kozmetički i opuštajući učinak. Ako nemate vremena često posjećivati ​​ured masažera, možete organizirati sjednice kod kuće. Da biste to učinili, trebat će vam ulje za masažu. Ostaje samo odrediti željeni učinak i odabrati odgovarajući sastav ulja.

Zašto je potrebno masažno ulje

Korisna svojstva biljnih ulja dugo su temeljito istražena. Njihov pozitivan učinak na ljudsko tijelo dokazali su i znanstvenici i oni koji su isprobali svoj učinak na sebi. Oko 95% profesionalnih masažnih terapeuta preporučuje korištenje uljne baze bez zastoja, a to je zbog nekoliko razloga:

  • klizanje ruku tijekom sesije se poboljšava, što olakšava mehanički učinak na kožu i dovodi do učinkovitog rezultata;
  • masna tekućina omogućuje vam zaštitu kože od oštećenja tijekom aktivne manipulacije;
  • dodatni učinak sesije pojavljuje se zbog jedinstvenih svojstava ulja: liječenje bolesti, kozmetološka korekcija tijela, opuštanje živčanog sustava;
  • Masažne smjese bogate su vitaminima, mineralima i drugim vrijednim tvarima koje se savršeno apsorbiraju i čine tijelo zdravijim.

Ne možete izgubiti iz vida povoljne senzacije za vrijeme i nakon postupka. Masažna ulja za tijelo pretvaraju masažu u aromaterapijsku seansu. Čak se i nakon kratke masaže osoba osjeća obnovljeno, odmorno i nalazi duhovni sklad.

Kako odabrati proizvod za masažu

Proizvođači nude na desetke različitih koncentrata ulja. To su ekstrakti iz orašastih plodova, sjemenki i raznih dijelova biljaka. Da biste razumjeli koje je masažno ulje bolje, morate znati njihova specifična korisna svojstva. Postoje i opće preporuke za kupnju dobrog miksa:

  1. Proizvod mora biti 100% prirodan.
  2. Prilikom odabira uzmite u obzir i tip vaše kože.
  3. Obavezno pročitajte preporuke na ambalaži proizvođača.
  4. Za masažu bebe kupite posebno dječje ulje.
  5. Ako još uvijek sumnjate u izbor, obratite pažnju na gotovu smjesu s natpisom "ulje za masažu".

Takav se alat može kupiti u ljekarni, kozmetičkom odjelu supermarketa ili internetske trgovine. Paleta masažnih ulja podijeljena je u dvije velike skupine:

  • Osnovna. Riječ je o masnim tekućinama bez izraženog mirisa, koje se koriste kao osnova za pripremu masažnih sastava. Primjeri baznih masažnih ulja: maslinovo, bademovo, shea maslac.
  • Bitno. Odlikuje ih povećana koncentracija i bogata aroma. Stoga se tekućine s esencijalnim uljem najčešće ne primjenjuju u čistom obliku. Dodaju se bazi u približnom omjeru: 1 kap eterskog pripravka na 1 žličicu baznog proizvoda. Primjeri esencijalnih ulja: naranča, čajevca, lavanda, jasmin, cedar.

Dodavanje eterskih kapi u baznu bazu nekoliko puta pojačava korisna svojstva smjese. Sada trebate odabrati najprikladniji alat iz dvije imenovane kategorije.

Kriteriji za odabir baznog ulja

Osnova za otopinu za masažu mora biti odabrana prema tipu kože i ovisno o prisutnosti pojedinačnih problema. Danas najčešće korištena bazna ulja:

  • Kokos je hipoalergen i dobro se apsorbira, zbog čega ga odabiru mnogi masažni terapeuti. Vlaži suhu kožu, stvara zaštitnu barijeru na koži od negativnih utjecaja okoline. Potiče zarastanje rana na tijelu, omekšava kožu stopala i daje sjaj kosi. Koristi se samo u profinjenom obliku isključivo za tijelo i glavu. Ne preporučuje se masiranje kokosovog ulja na licu i vratu.
  • Badem - univerzalni lijek za tijelo, lice, pa čak i osjetljivu kožu kapka. Pogodan je kao anticelulitni proizvod, a koristan je i za masažu.
  • Suncokret - možete ga pronaći u bilo kojoj kuhinji. Sadrži korisne masne kiseline koje njeguju kožu i transformiraju njen izgled. Kako bi pojačali djelovanje sastava suncokreta, dodaje se nekoliko kapi vitamina E.
  • Maslina - vlaži i njeguje kožu, vraća joj elastičnost, liječi zglobove.
  • Jojoba - najprikladnija za masnu kožu, brzo se upija, često se koristi za jačanje kose.
  • Koštice marelice - uklanja bore na licu, dovodi dermis u zdrav ton. Može se koristiti za masažu beba.
  • Avokado - za zrelu ili sklonu suhoj koži. Pogodno za ljetne kozmetičke tretmane. U medicinske svrhe koristi se za liječenje opeklina, promrzlina i u složenoj terapiji protiv ekcema.
  • Pšenične klice - poboljšavaju protok krvi i povećavaju elastičnost kože. Idealno za umornu i zrelu, pretjerano osjetljivu i dehidriranu kožu, njeguje bilo koji tip kože vitaminima i mineralnim elementima.
  • Shi (shea) - bori se s simptomima povezanim s dobi, ublažava strije i manifestacije celulita.
  • Makadamija - daje uočljiv učinak liftinga za suhu kožu.

Neka se bazna ulja ne koriste bez razrjeđivanja, u njegovom čistom obliku: jojoba, maslina, shea.

Esencijalne mješavine za masažne postupke

Asortiman esencijalnih ulja jednako je raznolik. Koja se ulja najčešće koriste za masažu:

  • Naranča, jasmin, kamilica, ružino drvo, sandalovina, neroli - sa suhom kožom lica i tijela; eukaliptus, limun, pačuli - sa suhim rukama; ružmarin i sandalovina - sa suhim vlasištem.
  • Schisandra chinensis, čajevca, grejpfrut, melem limuna - za osobu sklonu masnom i osipnom obliku; čempres, cedar, limun - protiv masnog vlasišta.
  • Pačuli, kamilica - za revitalizaciju starenja kože.
  • Klinčić, metvica, lavanda - od strija na tijelu.
  • Protiv celulita su pogodna bilo koja agrumska ulja, kao i ružmarin, smreka, čempres.
  • Mažuran, kadulja, mandarina, metvica, lavanda imaju opuštajući učinak.
  • Cimet, lovor, bergamot, komorač, bosiljak povećavaju učinkovitost mozga.
  • Bor, limunov melem, metvica, jela potrebni su za ublažavanje bolova.
  • Đumbir, ružičasta, ylang-ylang evociraju senzualnost.
  • Uz mentu i kadulju sportska masaža će biti učinkovitija.

Kupljeno ulje za masažu mora se ispitati prije aktivne uporabe. Budući da je sastav masažnih ulja biljni sastojak, rizik od alergija ne može se isključiti. Stoga morate nanijeti proizvod na zavoj lakta i nakon nekoliko sati provjeriti reakciju. U nedostatku crvenila, sa sigurnošću možemo zaključiti da je ova uljna mješavina prikladna za vas.

Kompozicije za zdravlje i ljepotu

Uz savjete o korištenju biljnih ulja u svom arsenalu, možete sastaviti čitavu kolekciju ovih prekrasnih proizvoda kod kuće. Oni će postati učinkoviti pomoćnici u kozmetičkoj njezi i kod bolesti kako bi se ubrzao oporavak.

Za prehlade ili za profilaksu tijekom epidemije, masažne smjese izrađuju se od ulja s antibakterijskim, antivirusnim i zagrijavajućim učinkom. U ovoj situaciji prikladne su biljke: limun, metvica, smreka. Oni liječe kašalj i ublažavaju prve manifestacije bolesti.

U jesensko-zimskom vremenu koriste se smjese za zagrijavanje: đumbir, shea maslac, naranča, ružino drvo.

Postupak masiranja kože može se provesti u različito vrijeme. Važno je znati koje ulje koristiti za masažu tijela ujutro ili navečer. Budući da različita ulja imaju ili stimulativne ili umirujuće osobine.

Ujutro su relevantne arome citrusa koje su poznate po sposobnosti da se napune energijom i energijom. To su ulja limuna, mandarine, bergamota i drugih.

Nakon napornog dana važno je opustiti se kako biste brzo zaspali. Da biste to učinili, masažu lavandom, sandalovinom, limunovim balzamom, nerolijem.

Posebne bitne komponente pomoći će da se riješite suvišne težine: komorač, naranča, lipa, borovica. Ovaj poseban skup komponenti ima dvostruki učinak na tijelo: normalizira cirkulaciju krvi i poboljšava protok limfe.

Masaža s baznim i esencijalnim uljima omogućava koži da bude zdrava i njegovana u bilo kojoj dobi i bilo kojem vremenu. Ovaj se postupak preporučuje djeci i odraslima. Jača imunološki sustav i tonizira tijelo. Masaža, iako se smatra terapijskom vrstom učinka na tijelo, ali nije samo koristan postupak. Masaža više liči na ugodan sastanak aromaterapije i meditacije. Stoga će dobro raspoloženje biti dodatni plus ljekovitom učinku.

Kategorija:

Ljepota