Bilo koje abnormalnosti mogu biti opasne, posebno kod starijih ljudi. Tlak 120/60 (a ako glava istovremeno boli, postoji slabost, vrtoglavica) smanjuje se. Kako starimo, arterije postaju čvršće, što dovodi do povećanja maksimalnog pritiska, ali prenisko također dovodi do porasta nuspojava i srčanih udara.

Zlatna sredina

Kad srce kuca, on pumpa krv po tijelu kako bi isporučio hranjive tvari i kisik koji su čovjeku potrebni. Tijekom kretanja "gura" se na stijenke krvnih žila. Snaga ovog kontakta je krvni tlak (BP). Ako je previsok, onda to dodatno opterećuje arterije i srce i može dovesti do srčanih udara.

U idealnom slučaju, svi trebaju imati krvni tlak 120/80. Ovo je najbolji uvjet za ljude koji žele imati dobro zdravlje.

Pritisak 120/60 u normalnom stanju možda nije norma, ali to nije presudno. Daljnje smanjenje ponekad može značiti prisutnost ozbiljne bolesti koja zahtijeva liječničku pomoć.

Svako očitanje krvnog tlaka sastoji se od dva broja ili razine. Prvi (ili gornji) broj je sistolički krvni tlak. To je najviša razina koja se postiže kada srce kuca.

Drugi (ili niži) broj je dijastolički krvni tlak. To je najniža razina koja se postiže kad se srce opusti između otkucaja.

Simptomi i uzroci niskog tlaka

Ponekad ljudi jednostavno ne osjećaju pad krvožilnog tlaka i vode normalan način života. Ostali imaju nagli pad dijastoličkog krvnog tlaka na svakih 5 jedinica

Glavni simptomi su:

  • glavobolje u stražnjem dijelu glave ili sljepoočnice;
  • pospanost;
  • razdražljivost;
  • osjećaj hladnoće;
  • vrtoglavica;
  • mučnina;
  • zamračenje u očima.

Najčešće se dijagnosticira pritisak 120/60 trudnicama. Međutim, to nije jedini razlog. Mnogo je bolesti koje dovode do smanjenja krvnog tlaka:

  1. Poraz srca u stečenim srčanim bolestima - regurgitacija aortnog ventila, što je komplikacija infektivnog miokarditisa, akutne reumatske groznice.
  2. Ateroskleroza je najčešći uzrok smanjenog dijastoličkog tlaka u starijih osoba.
  3. Bubrezi proizvode hormon renin, zbog čega se krvne žile sažimaju. U ovom slučaju, povišen vaskularni ton ukazuje da su bubrezi iz nekog razloga počeli proizvoditi više hormona.
  4. Bolest štitnjače (tireotoksikoza) je drugi uzrok.
  5. Na početku lijekova, mnogi od njih mogu izazvati takvu nuspojavu. U tom je slučaju bolje zamijeniti lijek ili smanjiti doziranje.
  6. Može se primijetiti nakon srčanog udara. U ovom slučaju, ne vrijedi ga povećavati.
  7. U žena u položaju, ovo smanjenje je tipično za prvu polovicu trudnoće, ali nije normalno, jer smanjuje krvotok fetusa.
  8. Rak može biti uzrok ili anafilaktička reakcija kod alergijskih bolesti.
  9. Nakon intenzivnog vježbanja, krvni tlak se može sniziti.
  10. Postoje slučajevi kada zdravo tijelo reagira na nepravilne tjelesne aktivnosti na ovaj način: ako osoba rijetko ide u teretanu i pokuša provesti jednu lekciju kako bi je nadoknadila.

Tlak možda nije uvijek istinit, ako se mjeri neovisno, moguće su različite pogreške u njegovom proračunu. S tim u vezi, treba ga provjeriti dva puta s pauzom od jednog dana.

Učinci na zdravlje

Za mlade ljude pritisak 120/60 nije uvijek opasan i može se regulirati s godinama. Za starije ljude, ove brojke predstavljaju prijetnju razvoju sljedećih bolesti:

  1. Kao rezultat niskog vaskularnog (dijastoličkog) tlaka, krv stagnira, srce se počinje brže stezati da bi pumpalo krv. To dovodi do povećanja sistolnog krvnog tlaka, a postoji i veliki rizik od razvoja angine pektoris (koronarna bolest srca).
  2. Smanjeni dijastolički tlak, kao i hipertenzija, povećavaju učestalost srčanih i moždanih udara.
  3. U starijih ljudi Alzheimerova bolest se razvija zbog nedovoljne opskrbe krvi mozgom. Kod ove bolesti ljudi u ranoj dobi pate od kratkotrajnog oštećenja pamćenja, a u budućnosti se pojavljuju kršenja s dugoročnom memorijom. Liječenje Alzheimerove bolesti je gotovo nemoguće.

Iz istih razloga javlja se pritisak 120 do 50 (što znači još niži krvni tlak). To ukazuje na poremećaj metabolizma, a tijelo ne prima dovoljnu količinu kisika.

Vrijedi samo za trudnice koje nastavljaju raditi (mentalno) i za osobe koje nemaju ozbiljne bolesti srca ili bubrega.

Kako se liječi

Najbolje je pridržavati se istog režima svakog dana.Promjene se mogu bolno podnijeti, uz glavobolju, umor i mučninu. Stoga je bolje ne birati rad s nepravilnim rasporedom i noćnim smjenama.

Odlazak u krevet i ustajanje ujutro, po mogućnosti u dobro prozračenom prostoru, trajanje noćnog sna trebalo bi biti prosječno 8 sati . Primjetan učinak možete postići ako radite jutarnje vježbe i masažu.

Dijeta s niskim krvnim tlakom

Hrana treba biti raznolika i svježa. Dobra prehrana: 3 glavna obroka (s pauzom ne većom od 3 sata) + 2 dodatna.

Preporučljivo je u prehranu uključiti sljedeće proizvode:

  • oraha;
  • ulje;
  • grah;
  • raženi kruh;
  • meso;
  • kiseli kupus;
  • tamna čokolada
  • začini i celer.

Ponekad si možete priuštiti popiti čašu prirodnog crvenog vina . Multivitaminske pripravke treba uzimati nekoliko puta godišnje.

Vodeni tretmani i lijekovi

Možete koristiti jacuzzi i bazen, ali vruće kade nisu dopuštene i kontrastni tuš se ne preporučuje . Korijen ginsenga koristan je pri niskom tlaku. Dekocije iz nje mogu se uzimati 30-40 dana. Normalizira krvni tlak, ublažava umor, poboljšava apetit, seksualnu funkciju i ima sveobuhvatan pozitivan učinak na krvne žile i srce.

Lijekovi se koriste i potrebni, ali samo za liječenje osnovne bolesti, što dovodi do smanjenja dijastoličkog krvnog tlaka . Samo za normalizaciju krvnog tlaka, nisu dopušteni nikakvi lijekovi. Najbolje je da svoje stanje prijavite svom liječniku. Propisat će potrebne lijekove.

Pravilna svakodnevna rutina, zdrav tretman hrane i vode donijet će dodatne koristi.

Popularna pitanja i odgovori

Kad vide liječnika, pacijenti postavljaju slična pitanja. Da biste smanjili vrijeme, korisno je upoznati se s najpopularnijim.

pitanjeOdgovor
Potreba za mjerenjem krvnog tlaka s dobrim zdravljem.U preventivne svrhe dovoljno je to učiniti jednom godišnje.
Imam pritisak od 120 do 50. Znači li to da se samo trebate odmarati?Ovo je nizak krvni tlak, morate potražiti liječnika kako bi utvrdio uzrok.
Vjerujem da je pritisak od 120 do 65 normalan za stariju osobu.Za mlade ljude niži krvni tlak od 125 do 65 može biti relativno normalan. Za punoljetne osobe ovo je alarmantno zvono koje ukazuje na moguće kršenja u radu srca ili bubrega.
Pritisak od 120 do 40 - znači li to da trebate nazvati liječnika?To je vrlo nizak tlak, u tom slučaju trebate nazvati hitnu pomoć.
Imam pritisak od 109 do 90. Najčešće je to normalno i promatra se kod sportaša nakon treninga.
Donja granica je 70, 67, 55 ili 62.Ovo je nizak krvni tlak. U tom je slučaju najbolje konzultirati se s liječnikom i otkriti moguće razloge. Starije ljude karakterizira visok krvni tlak. Ako ih ima prenisko, tada morate odmah kontaktirati liječnika.
Imam niži krvni tlak od 65. Je li to normalno tijekom trudnoće?Ovo je niži krvni tlak.

Nema potrebe za samo-liječenjem. Ako se često primjećuje nizak krvni tlak, ovo je prilika da se konzultirate s liječnikom. Bilo koja bolest se lakše liječi u početnoj fazi.

Kategorija:

Zdravlje