Debele, sjajne, duge kovrče - ovo je ponos svake žene. Sve žene razmišljaju o tome kako kosu učiniti gušćom, postoje li metode koje će brzo povećati volumen kose kod kuće. Postoji li nada da ćete vratiti volumen kose bez pribjegavanja radikalnim metodama i metodama, poput lažnih pramenova ili proširenja kose?
Gustoća kose i njihov izgled većim dijelom ovise o genetskim karakteristikama određene osobe, upravo genetika određuje broj folikula dlake. Uobičajene dlake pokrivaju od 100 do 150 000 folikula, koji određuju gustoću, duljinu i izgled kovrča.
Kako ojačati kosu i učiniti je gustom
Prije nego što počnete obnavljati kosu, morate posjetiti frizera, to će vam pomoći da se riješite tankih na krajevima, lomljive, beživotne kose, jer krhke kovrče su sklone zapetljanju.
Zbog ovog problema pati normalna kosa, koja kad se češlja, jednostavno istrgne korijen! Da bi riješili ovaj problem, stručnjaci preporučuju pribjegavanje posebnim neizbrisivim sprejevima i serumima, međutim, prije nego što ih počnete koristiti, riješite se suhih krajeva.
Također, briga igra važnu ulogu, ako kosu stalno izlažete agresivnim utjecajima, poput toplinskog oblikovanja, bojenja, češljanja i drugih, tada ni najdeblji i izdržljivi kovrče ne mogu podnijeti.
Modernim životnim ritmom, djevojke sve više dolaze u stresne situacije, vodeći pogrešan način života i doživljavaju utjecaj nepovoljne ekologije mega-gradova - svi ti čimbenici izazivaju izdašno gubitak kose, stanjivanje i minimiziraju pojavu novih.
Mnoge djevojke kažu da je njihov put za obnovu kovrča počeo upravo salonom, gdje su dobile novu modernu i modernu frizuru. Ovaj korak može biti težak s psihološkog stajališta, jer se nije lako razdvojiti s nečim poznatim i tako dragim, ali stručnjaci potvrđuju da će nova frizura dati još veću želju za brigom za kovrče. Oni će biti deblji i početi aktivno rasti, postajati zdrav i jak.
Mrtve žice koje tvore gnijezdo vrane neprivlačni su prizor. Zato je kratka i njegovana kosa najbolja opcija.
Pravila pranja
Triholozi kažu da pranje kose prečesto uzrokuje narušavanje normalnog funkcioniranja lojnih žlijezda i počinje se stvarati prekomjerna količina masti.
Iz tog razloga, pramenovi brzo postaju masni i prljavi, što dovodi do neurednog i njegovanog izgleda kovrča, osoba će biti prisiljena stalno oprati kosu svaki dan. Konstantno pranje razrjeđuje strukturu kose i smanjuje njezinu otpornost na negativne učinke vanjskog okoliša, kovrče počinju gubiti snagu i u velikom broju ispadnu.
Drugo osnovno pravilo je pranje ne vrućom vodom, već najbolje toplo hladno, tako da lojne žlijezde neće biti poremećene, što znači da će glava dugo ostati čista. Tvrdoj vodi dodajte kiselinu - limunov sok ili stolni ocat u malim količinama, zahvaljujući ovom triku vaša će griva zasjati, steći neobičnu mekoću i svilenost, a čistoća će ostati dulja.
U drevnoj Rusiji djevojke su kišnicu koristile za pranje kose, ali danas je to postalo nemoguće i često opasno po život, jer ekološka situacija ostavlja mnogo za poželjeti. Voda koja teče iz slavine također se ne razlikuje u kvaliteti, budući da je postotak izbjeljivača i drugih štetnih nečistoća vrlo visok.
Stručnjaci preporučuju pranje glave kuhanom vodom, koja je prethodno filtrirana, ako vam ova opcija ne odgovara, možete jednostavno pustiti da voda iz slavine odstoji oko jedan dan.
Omjer hrane
Da biste povećali gustoću kose kod kuće, morate u potpunosti pregledati prehranu, ako je moguće napraviti plan prehrane ili odabrati optimalnu prehranu koja će vašem tijelu pružiti sve potrebne elemente u tragovima i vitamine.
Zahvaljujući tome folikuli dlake počet će primati veću količinu hranjivih sastojaka. Da biste ojačali kosu i učinili je gustom, stručnjaci vas mole da obratite pažnju na to što jedete. Potrebno je jesti hranu koja sadrži visoku razinu proteina, odnosno proteina .
Protein je tvar koja je odgovorna za izgradnju i rast nove kose, zahvaljujući njoj kosa se obnavlja i počinje aktivno rasti. Hrana sa visokim udjelom proteina uključuje:
- meso;
- riba;
- matice;
- žitarice;
- mliječni proizvodi.
Gusta kosa postat će vam ako više volite crveno meso, jer sadrži potrebni karnitin za rast kose.
Također, za ljepotu kovrča, potrebno je dodatno obogatiti tijelo potrebnim vitaminima:
- skupina A;
- Grupa B;
- grupe C;
- grupe E i R.
Također, najvažniji elementi u tragovima za gustoću kose su bakar i cink . Osim toga, stručnjaci preporučuju piti multivitaminski kompleks prikladan za vas.
Šamponi i balzami
Prvo na što biste trebali obratiti pažnju prilikom odabira šampona je njegov sastav. Triholozi kažu: lijekovi s sulfatom štete i najbolje ih je napustiti; sulfati uklanjaju prirodni zaštitni sloj s kose i zbog toga postaje tanak i lomljiv.
Odlučite se za one proizvode koji uključuju prirodna ulja, cijeđeno bilje i ostale prirodne sastojke.
Šamponi za povećanje volumena kose najčešće sadrže silikone i polimere, koji kosu čine vizualno debljom, a samim tim i gustom. Međutim, preporučuje se koristiti ih samo vlasnicima jake i zdrave kose, jer se ti dodaci talože na kovrče i čine ih težim, što dovodi do dodatnog gubitka slabe kose.
Stručnjaci savjetuju da se stave na kraj onima za njegu koji sadrže sljedeće kemijske elemente:
- sulfate;
- silikoni;
- polimeri i drugi
Pravila njege
Kako bi vaša kosa bila gušća i gusta, potrebna im je odgovarajuća njega. Uključuje zabranu češljanja kose odmah nakon pranja, ograničava upotrebu sušila za kosu i raznih styling proizvoda - oni neće dodati zdravlje vašim kovrčama.
Najbolji način da se spriječi gubitak kose je prirodno sušenje . Četka za kosu trebala bi se u potpunosti sastojati od prirodnih materijala, a zubi trebaju biti rijetki. Ne koristite gelove, mousse, balzama koji lijepe i suhu kosu.
Još jednom ponavljamo: samo pravilno odabrani proizvodi i optimalna njega zaštitit će kosu i učiniti je gustom, pravilna prehrana, unos vitaminskih kompleksa i upotreba dovoljne količine vode igraju važnu ulogu.
Osigurajte pouzdanu zaštitu od vanjskih negativnih čimbenika - prašine, ispušnih plinova, duhanskog dima. Izravna sunčeva svjetlost i hladan zrak također su vrlo štetni za kovrče.
Tajna lijepe frizure
Postoji mnogo različitih postupaka - i kućnih i salonskih, koji će povećati gustoću kovrča:
Masaža glave - tečna primjena samo-masaže značajno će ojačati kosu i učiniti ih zdravijom. Zahvaljujući masaži povećava se protok krvi u folikulima kose, povećava se razina zasićenosti kovrča kisikom i korisnim tvarima. Pluse uključuju normalizaciju izlučivanja sebuma, jačanje i poticanje pojave novih vlasi, započinje proces obnove stanica vlasišta i normalizira stanično disanje.- Ovaj se postupak može izvesti neovisno zahvaljujući videozapisu na Internetu i različitim tehnikama, što smanjuje financijske troškove na nulu. Najučinkovitija je masaža glave, gdje se izmjenjuju različite tehnike - na primjer, bolovanje trljanjem itd. Ako imate pitanja o tehnici samo-masaže, preporučujemo da se obratite specijalistima masaže.
- Češljanje pomoću esencijalnih ulja. To izaziva pozitivnu iritaciju vlasišta, aktivira metabolizam i protok krvi. Zahvaljujući esencijalnim uljima, kovrče dobivaju potrebne elemente i vitamine. Najbolja ulja za postupak češljanja su cedar, ylang-ylang, naranča, limun, čajevca, ružmarin itd. Sam češalj se vrši na sljedeći način: par kapi odabranog ulja nanese se na četkicu za kosu i češlja se 5-7 minuta od korijena do vrhova. Postupak se ponavlja 2-3 tjedna zaredom.
- Trljanje ručnikom za kupanje. Lagano navlažite kosu sobnom temperaturom i postepeno, ubrzavajući intenzitet pokreta, počnite kružnim pokretima ručnikom trljati glavu. Učinak ovog kućnog postupka bit će veličanstven, glavna stvar je zabilježiti pojavu topline i ne pretjerivati! Tako će korijenje dobiti više kisika i cirkulacija krvi u koži će se ubrzati. Ako niste lijeni, onda će za par tjedana vaša kosa postati gušća i puno voluminoznija. Razdoblje mljevenja je od 3 do 5 mjeseci.
Narodni lijekovi
Odavno su poznati mnogi narodni recepti koji do danas dokazuju svoju učinkovitost:
Maska s medom sredstvo je za povećanje gustoće kose, što su koristile i naše prabake. Trebat će vam 2 žlice tekućeg meda i 2 žlice toplog mlijeka. Sve sastojke miješamo dok ne dobijemo homogenu tekućinu i nanesemo na čiste, blago vlažne niti. Glavu izoliramo šeširom i ručnikom, vrijeme nanošenja je 30 - 40 minuta.- Komprese iz ulja. Koriste se kokosovo ulje, ulje sjemena, ulje jojobe - 1 čajna žličica se nanosi na pamučni jastučić, laganim pokretima počinjemo potapšati glavu. Vrijeme primjene - 40 - 50 minuta.
- Komprimiranje od kruha još je jedan učinkovit recept za gustoću, koji je potekao od naših predaka. Za njegovu pripremu potrebna vam je kaša crnog borodinskog kruha i 1 šalica tople vode, kapu napunite vodom i pričekajte dok nabubri i upije gotovo svu vodu. Nakon otprilike 15 minuta, trebate nanijeti pulpu na glavu, zamotati glavu toplim ručnikom i označiti 1 sat. Šampon se ne koristi prilikom ispiranja ovog obloga.
- Maska od badema s mlijekom. Za pripremu ove maske trebat će vam mlijeko i pola čaše oguljenih badema. Konačna verzija smjese trebala bi po konzistenciji nalikovati gustom kiselom vrhnju, tako da trebate dodati vrlo malo mlijeka. Iskoristite vrijeme - 2 sata, trošite 1 put tjedno, 1-2 mjeseca zaredom.