Pitanje kako proširiti posude često se postavlja kod ljudi različite dobi. Glavna funkcija cirkulacijskog sustava je održavanje stabilnosti u ljudskom tijelu. Brodovi sa sposobnošću širenja i sužavanja, oštro reagiraju na promjene u vanjskim uvjetima i unutarnjim čimbenicima, mijenjajući svoje stanje. Za održavanje zdravlja unutarnjih organa važno je pratiti njihovo stanje.
zamjerka
Opasna je situacija kada posude mijenjaju promjer. Ponekad je suženje privremeno i ne donosi veliku štetu, u drugim slučajevima takav problem može biti dugoročne prirode, što je kršenje uobičajenog načina života i pad njegove kvalitete.
Ako su očitanja krvnog tlaka u granicama normale, a žile su sužene, to dovodi do smanjenja količine kisika koja je potrebna tkivima i organima. Srce, želeći povećati protok kisika, ubrzava svoj rad, što dovodi do porasta pokazatelja tlaka i povećanog stresa na vaskularnim zidovima.
Spazam koji traje neko vrijeme vjerovatno je razviti niz zdravstvenih problema:
- glavobolje;
- zatajenje srca;
- srčani udar;
- porast normalnog tlaka;
- moždani udar;
- smanjenje kvalitete mozga;
- oslabljena pažnja i pamćenje;
- slabe performanse.
Da biste razumjeli kako se odvija proces smanjenja volumena krvnih žila, trebali biste razumjeti što je to u principu. Ovo je organ koji ima oblik cijevi, prekriven je s nekoliko slojeva tkiva. Vanjski dio odgovoran je za promjene u volumenu: širenje ili skupljanje. Ta mu je funkcija dodijeljena zbog reakcija na okolnu temperaturu: posude se šire, kada je za ljude vruće i sužavaju se u razdoblju smrzavanja. Unatoč tome, dobro funkcionirajući mehanizam može dugoročno poremetiti njegov rad i dugotrajni vazospazam . Zašto se to događa, pogledajte u nastavku.
Uzroci spazma
Među uzrocima vazospazma potrebno je izdvojiti sljedeće:
- Kongenitalna patologija.
- Učinak infekcija na tkiva.
- Velika opterećenja mentalne i fizičke prirode.
- Stalno doživljavam stres.
- Prekomjeran posao i brige.
- Nedostatak svježeg zraka.
- Životni stil koji ne uključuje česte šetnje i kretanje.
- Nepravilna prehrana: višak kalorija, masna i pržena hrana. Nedostatak voća, povrća, morskih plodova.
- Pušenje i pijenje alkohola.
- Taloženje plazmi kolesterola na zidovima, zbog čega se žile sužavaju.
Glavni simptomi
Promjena normalnog volumena zidova prilično je česta pojava, koja se opaža ne samo kod starijih osoba, već i kod mladih. Stoga je pitanje za širenje krvnih žila, što možete piti, akutno za sve.
Početne faze vazospazma mogu se posumnjati sljedećim simptomima:
- glavobolje koje imaju paroksizmalnu prirodu;
- stanje nesvjestice;
- pojava česte vrtoglavice;
- ponavljajući tinitus;
- slabljenje pamćenja ili njegov potpuni gubitak;
- teške zamora;
- smanjene performanse.
Svi ovi znakovi zahtijevaju pažljivu pažnju i obavezan poziv stručnjaku, mogu prethoditi moždanu ili srčanom udaru. A kod starijih ljudi su takvi uvjeti znak razvoja senilne demencije.
Metode vaskularne ekspanzije
Da biste poboljšali svoje vlastito stanje, možete primijeniti kombinaciju takvih metoda:
- konzumirati vazodilatacijsku hranu;
- uzimati posebne lijekove;
- koristiti narodne lijekove za širenje žila mozga;
- promijenite svoj životni stil.
Rješenje lijeka problema
Da biste proširili žile (nakon odgovarajuće konzultacije sa stručnjakom), možete koristiti ove lijekove:
- Nitroglicerin: najpristupačniji lijek koji je dostupan pri svakoj osobi koja boluje od napada angine. Samo jedan dragee omogućuje vam brzo uklanjanje boli, grča i drugih neugodnih pojava. Nažalost, lijek neće dati željeni učinak kod početnog moždanog udara ili srčanog udara. Važno je uzimati ga s velikim oprezom, jer nitroglicerin može dovesti do naglog skoka pritiska, što može pogoršati čovjekovo stanje.
- Spasmalgon: nije predviđen za kontinuiranu upotrebu, ali djeluje dobro za kratkotrajno ublažavanje grčeva. Ovaj lijek je najbolji lijek koji možete uzimati kada vas boli glava.
- Papaverin: Ovaj lijek usmjeren je na ublažavanje grčeva. Njegov prijem prikazan je samo nakon savjetovanja sa stručnjakom. Eufillin ima sličan učinak.
- Skupina lijekova povezanih s blokatorima kalcijevih kanala: koristi se u liječenju srčanih problema povezanih s visokim krvnim tlakom. Djelovanje lijeka temelji se na blokiranju receptora koji sužavaju krvne žile, zbog čega potonji ne mijenjaju volumen.
- Gingko Biloba: koristi se za uklanjanje grčeva moždanih žila. Ovaj se lijek često koristi u paketu mjera za borbu protiv promjena u krvnim žilama vezanim za starost.
- Lijekovi koji se koriste za liječenje ateroskleroze (također proširuju sužene žile): Lipoford, Mefacor, Clofibrate, Atromid, Cerebrolysin.
Složeni vitaminski pripravci sa obveznim sadržajem vitamina C.
Prehrana kao tretman
Prehrana je osnova ljudskog zdravlja, pa pitanje koja hrana proširuje žile mozga ne gubi na važnosti. Da biste normalizirali stanje, morate se pridržavati takvih preporuka:
- Smanjenje dnevne prehrane koja sadrži masti životinja: maslac, kobasice, svinjsko meso i ovce.
- Kiselo-mliječni proizvodi dopušteni su samo s minimalnim udjelom masti.
- Među mesnim proizvodima vrijedi ostaviti samo ne previše masno meso puretine, piletine i teleta.
- Važno je jesti ribu svaki dan. Sadrži masnoću koja eliminira plakove kolesterola i čisti krvožilni sustav u cjelini. Ovaj proizvod ne biste trebali često pržiti ili jesti konzerviranu ribu, ali nije zabranjeno pirjati, peći i kuhati.
- Svakako svakodnevno jedite voće, zelje i povrće. Za dan je potrebno najmanje kilogram takvih proizvoda, podijeljeno u 5 prijema.
Ne biste trebali piti alkoholna pića, dajući samo kratkotrajni učinak ublažavanja grčeva s naknadnim pogoršanjem.
Narodni recepti
Vazodilatacija narodnim lijekovima ima pravo postojati, osobito ako se provodi u sklopu složene terapije. Postoje mnogi kućni recepti koji pomažu u rješavanju ovog problema, najvrjedniji su:
- Ulje češnjaka: svestrano, vrlo učinkovito. Priprema se prilično jednostavno: mijesite 1 glavu i prelijte ga čašom biljnog ulja. Smjesu stavite u staklenu posudu na dan, stavite je u hladnjak. Zatim uzmite ovaj alat 3 puta dnevno, miješajući žličicu proizvoda s istom količinom soka iscijeđenog iz limuna. Pridržavajte se ovog režima 3 mjeseca.
- Glog: savršeno jača vaskularne zidove i uklanja njihove grčeve. Infuzija se priprema kuhanjem 5 minuta 20 gr. voće u čaši vode. Nakon filtriranja, ovaj se napitak čuva u hladnjaku i uzima se prije jela u žlici. Umjesto voća, možete koristiti cvjetove, za koje će trebati 1 žlica. l. Uzimajte ovu infuziju tri mjeseca.
- Korijen Valerijana je u stanju smiriti, ublažiti grčeve mišića. Suho korijenje u količini od 2 žlice. l. kuhajte u čaši vode pola sata, a zatim inzistirajte na juhi dok se potpuno ne ohladi i uzimajte tri puta dnevno po 1 žlicu. l.
- Dobro dokazane kolekcije, koje uključuju irans, Ivan čaj, imele i matičnjaka.
- Lješnjakovu koru možete nasjeckati i zakuhati u čaši kipuće vode. Ova se juha pije tri puta na dan po žlicu.
- Da biste uklonili kolesterolove plakove izvan tijela, možete pripremiti dekociju od pupoljaka breze, besmrtnice, šipka, kamilice i jagoda. Ta bilja treba pomiješati, uzeti žlicu dobivenog sastava i pirjati 500 ml vode. Nakon inzistiranja, smjesa je spremna za upotrebu, što je ono što trebate učiniti ujutro i navečer, prije jela.
Promjena načina života
Veće je vjerojatnost da će se brodovi suziti, a općenito zdravlje poboljšat će se samo ako se pridržavate takvih preporuka za zdrav način života:
- Dnevno noćno spavanje najmanje 9 sati (ako je potrebno, dozvoljeni su sedativi);
- Masaža, i opća jačanja i usmjerena na područje vrata. Imat će stimulativan učinak na tkiva i vratiti izgubljeni ton;
- Redoviti kontrastni tuš, što je odlična vježba. U procesu takvog učinka na žile, oni se aktivno sužavaju i vraćaju u prethodno stanje. Važan uvjet: takav utjecaj treba biti postupan, bez oštrog početka, uz obaveznu pripremu tijela;
- Posebno za širenje krvnih žila treba posjetiti saunu ili kupku. Od grijanja će se proširiti, što će povećati njihov ton i ublažiti buduće grčeve. Nakon kupke dopušteno je zaroniti u snijeg, što će samo ojačati vaskularnu ravnotežu;
- svakodnevna šetnja nije samo prilika za disanje na svježem zraku, već je i izvrstan način da uredite svoje posude i očuvate zdravlje.
Neučinkovite metode
Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da neke aktivnosti blagotvorno utječu na grčeve:
- upotreba alkoholnih pića (posebno ovom metodom, krpe krvne žile na hladnom, kako bi se dobio lažni osjećaj topline);
- šalica kave ili čaša rakije mogu dati samo privremeni učinak, nisu prikladni za svakodnevnu upotrebu.
Pravodobno dijagnosticirani problemi s žilama mogu se u potpunosti kontrolirati, ne dopuštajući im da naruše uobičajeni način života. Za to je potrebno kontaktirati stručnjaka, uzimati lijekove, koristiti recepte tradicionalne medicine, slijediti načela pravilne prehrane i održavanja zdravog načina života.