Svi su u životu barem jednom čuli škripanje u koljenu prilikom savijanja. Ali treba odmah napomenuti da osoba istovremeno ne osjeća ni minimalnu bol, takav zvuk stvara veliku nelagodu, jer je malo ljudi drago što privlače pažnju na ovaj način. Svima koji pate od takve bolesti zanima pitanje zašto koljena puknu tijekom savijanja.

Krckanje u koljenima

Mnogi pate od puknuća u koljenu prilikom savijanja, to ne ovisi o dobnoj skupini. Neki smatraju da je riječ o simptomatologiji koja ukazuje na određenu bolest, ali to nije u potpunosti točno. Postoje sigurni simptomi koji dovode do trske u koljenima. U ovom slučaju nije potrebno podvrgavati posebnoj terapiji, jer mrvica vrlo rijetko donosi negativne osjećaje.

U nekim slučajevima, karakterističan zvuk tijekom fleksije ili produženja koljena ukazuje na bolesti, ali istodobno se u osobi pojave dodatni simptomi lezije. Svi problemi i pritužbe mogu se lako riješiti odlaskom liječniku na savjetovanje. Artrolozi, traumatolozi, reumatolozi glavni su stručnjaci s kojima se treba savjetovati zbog problema s koljenskim zglobom.

Uzroci oštećenja zglobova

Svi uzroci ovog patološkog procesa dijele se na sigurne i patološke. Sigurne najčešće prolaze bez očitih simptoma. Ali kako bi se spriječila moguća bolest, bilo bi bolje otići liječniku, pogotovo kada se iznenada pojavila mrvica.

Postoje brojni simptomi:

  • Izbijanje u zglobu mjehurića plina. Ovaj faktor u razvoju neugodne mrvice smatra se najčešćim. U koljenu je sinovijalna tekućina u kojoj se otapaju plinovi (ugljični dioksid, kisik i drugi). Kada su zglobovi savijeni, osobito naglim pokretima, indikator pritiska se mijenja. Ako koljena puknu upravo zbog toga, tada nije potrebno liječenje.
  • Prekomjerna elastičnost ligamenta od rođenja. Jaka elastičnost ligamenata može biti kod osobe od rođenja (ako postoji blago slabljenje, tada terapija nije potrebna) ili se pojaviti nakon snažnog istezanja (javlja se kod sportaša, najčešće gimnastičara). U slučaju kada ligamenti počnu slabiti, opća pokretljivost zgloba koljena prema stranama i naprijed i naprijed značajno se povećava, zbog čega nastaje karakteristična mrvica u koljenu.
  • Redovan kontakt tetiva ili ligamenata s površinom kosti. Proces trenja najčešće se događa upravo u adolescenciji i vremenom nestaje sam od sebe. Kosti se u ovom trenutku mogu formirati brzo i neravnomjerno, zbog toga se u tkivima pojavljuje izbočeno mjesto za koje se tetiva ili ligament snažno steže.

Faktori prijetnje:

  • Niska sinovijalna tekućina. Ako spoj ima premalo prirodnog podmazivanja, tada će se pri savijanju pojaviti karakteristično škripanje i pucanje. To se događa na pozadini boli, koja se počinje značajno povećavati prilikom bavljenja sportom. Niska razina sinovijalne žlijezde smatra se opasnom jer znatno pojačava proces trenja i menisci se vrlo brzo počinju istrošiti. To dovodi do ograničene ukupne pokretljivosti i povećane boli.
  • Oštećenja meniskusa i patele. Menisci su male ploče ravnog oblika, koje uključuju hrskavično tkivo, a smještene su i između tibije i bedrene kosti u području poravnanja. Mogu se ozbiljno oštetiti ne samo zbog pada na zemlju ili udaranja, već i zbog pretjeranog fizičkog napora, dužeg hodanja u visokim petama, operacija s naknadnim komplikacijama i prevelike težine. Također, meniskus se počinje iscrpljivati ​​artritisom, artrozom. Kada se meniskus stanjiva, nastaje pukotina u koljenu tijekom savijanja. S lomom kosti ili rupturom ovog organa u koljenu, pukotina se intenzivira nekoliko puta, pojavljuje se oteklina, kao i jaka bol.
  • Poteškoće u vezivanju ligamenta. Oštećenja (puknuće ili napetost) ligamenta nastaju pri jakim ili predugim opterećenjima, u nekim slučajevima i s laganim padom. Ligamenti također mogu oslabiti zbog promjena u radu tijela povezanih s dobi, nepravilno sastavljene prehrane, loših navika i niske aktivnosti. Najčešće, poteškoće prate krckanje u koljenu, oticanje, bol i poteškoće u radu samog zgloba.

Vodeći do bakalara

Razlozi zbog kojih dolazi do snažne mrvice u koljenima: nagli pokreti sjedilačkim načinom života i prekomjerna višak kilograma. Takve patologije mogu se pojaviti zbog određenih bolesti . Pukotine u koljenima nastaju kada:

  • podizanje previše teških predmeta;
  • uzimanje štetne hrane - začinjena, masna, slatka, dimljena;
  • produljeno hodanje u neudobnim cipelama;
  • ritmička opterećenja;
  • stres i živci, emocionalna depresija;
  • tumorske formacije;
  • slabosti ligamenta;
  • kršenja meniskusa;
  • reumatoidni artritis;
  • prijelomi i dislokacije;
  • niske količine kalcija u tijelu;
  • poteškoće u proizvodnji hormona;
  • nedostatak vitamina.

Poteškoće savijanja koljena

Krčenje koljena tijekom fleksije simptom je razvoja upalnog procesa. U ovom slučaju dolazi do povećanog opterećenja na zahvaćenom području, nastaju distrofične promjene. Čimbenici koji utječu na škripanje u zglobu koljena mogu se pojaviti zbog nepravilnog načina života ili bolesti. S oštećenjem građevina:

  • javlja se ozbiljno trenje u zglobu;
  • gubi se sposobnost zadržavanja vlage;
  • količina maziva smanjuje se, nastaju poremećaji hrskavice.

Problemi sa čučnjevima

Pukne koljeno prilikom savijanja (kod čučnjeva) najčešće kod starijih ljudi. To je zbog promjena u koljenom zglobu povezanih s dobi. Drugi mogući čimbenik nastanka poteškoća su nasljedne bolesti u organima pokreta. Nemoguće je isključiti poremećaje metabolizma, kao i lošu ekologiju u mjestu prebivališta. Vrlo često sportaši također krckaju koljena prilikom čučnjeva s dodatnim opterećenjem. Kad se to dogodi:

  • promjene u prehrani;
  • upala sinovijalne membrane;
  • uništavanje tkiva u hrskavici;
  • povećanje sile trenja površina.

Dijagnoza bolesti

Krckanje u koljenima može uzrokovati velike neugodnosti i nelagode. Ako se neugodni simptomi i dalje pojave, vrlo je važno posjetiti artrologa ili ortopeda kako bi se spriječilo napredovanje artroze ili artritisa u budućnosti. Nakon potpunog pregleda pacijenta, liječnik će propisati preglede koji su potrebni za postavljanje dijagnoze i provođenje odgovarajuće terapije.

Takvi se postupci najčešće zaključuju prikupljanjem analiza za određivanje reaktivnog proteina, reumatoidne terapije i provođenja rendgenskih zraka i ultrazvuka zgloba.

Liječenje zajedničke patologije

Ovisno o rezultatima ispitivanja i pregleda pacijenta, liječnik sastavlja ispravniji plan liječenja. Na primjer, s artrozom uzimaju tečajeve protuupalnih i antihistaminika. Lokalno se koriste i posebne masti, najčešće su njihove glavne komponente pčelinji med ili druge komponente koje sadrže tvari za zagrijavanje.

Ako se mrvica u zglobovima dogodi zbog prekomjerne težine kod pacijenta, tada se liječenje sastoji u promjeni načina života i prehrane. Najbolje je početi se više kretati i poboljšati prehranu. Sve što je potrebno je posvetiti nekoliko sati predavanjima u posebnim setovima vježbi (hodanje, vožnja biciklom). Istodobno, važno je zapamtiti da je potrebno izuzeti iscrpljujuća opterećenja iz života, jer kada su izvedena, moguće je samo pogoršati opću situaciju.

Ako se mrvica iznenada pojavila zbog abnormalnosti u hormonima (najčešće se javlja kod ženki), tada će se liječenje zaključiti primjenom HRT-a (hormonska nadomjesna terapija). Najčešće ga propisuje endokrinolog.

Poremećaji u djetinjstvu

Potrebno je obratiti povećanu pozornost na škripanje u zglobovima kod adolescenata. U ovoj dobi može se dogoditi značajno restrukturiranje u ljudskom tijelu, mišići rastu i intenzivno se razvijaju. Krckanje može ukazivati ​​na prekomjernu protegljivost ligamenata. U ovom slučaju rast mišića može značajno zaostajati za kostima. Ako dijete stegne i pukne koljeno tijekom čučnja, simptomi će potpuno nestati nakon punog razvoja ligamentnog aparata.

Kao profilaksa trebate:

  • smanjiti sport i radno opterećenje na ovom području;
  • uzimati posebne vitaminske pripravke i zdrave minerale;
  • isključiti moguće prenaprezanje u fizičkoj ravnini;
  • napraviti pravi izbornik za svaki dan.

Kao što mnogi znaju, u djece se struktura zglobova vrlo razlikuje od odraslih. Postoje dva glavna razloga za razvoj oštećenja koljena u adolescenciji:

  1. Deformacija vezivnog tkiva. Kod takve djece zglob je posebno fleksibilan. Ako dijete ima karakterističnu mrvicu i pucketanje u zglobovima, onda se to odnosi na normu. Kod takve djece vrlo se često otkriju srčane bolesti. Iz tog razloga, s razvojem takve patologije, uvijek treba biti pod nadzorom kardiologa. Najbolje će, naravno, biti dijagnosticiranje srca, što će rezultirati poboljšanjem životnog stila koji smanjuje mogućnost razvoja bolesti.
  2. Kratkoročna hipermobilnost. To je zbog neravnomjernog razvoja zglobova i tkiva. U ovom je slučaju važno obratiti pažnju na činjenicu da takav fenomen ne donosi nikakvu bol i nelagodu.

Preventivne mjere

Liječenje koljena u ovom slučaju propisuje polazni liječnik. Ali postoje i postupci koji pomažu smanjiti manifestaciju mrvice ili se potpuno riješiti.

Prvo morate razmotriti gimnastiku, koju bi trebalo provoditi svaki dan. Češće vježbe uključuju:

  • čučnjeva. Potrebno ih je provoditi u dva pristupa, deset puta dnevno. Kod čučnjeva trebate ostati nekoliko sekundi;
  • povlačenjem nogu prema prsima;
  • vježba "škare" ili "bicikl";
  • dobar učinak može se postići raznim losionima, kremama, kupkama, posebno to pomaže nakon napornog dana;
  • oblog, koji sadrži biljno ulje i sok od naranče.

Prije uporabe svih preventivnih metoda, vrlo je važno konzultirati se s liječnikom. Također, kako koljena ne bi počela pucketati, potrebno ih je zaštititi od moguće hipotermije, pravodobnog liječenja popratnih bolesti.

Ako želite da vam koljena prestanu loše boljeti, tada možete poduzeti odgovarajuće medicinske mjere: masaža, nanošenje kompresa i vježbanje. Ne treba čekati vrijeme kada će koljena početi snažno bolovati. Trebate pažljivo nadzirati svoje zdravlje, potražiti savjet liječnika i primijeniti mjere liječenja. U ovom slučaju tijelo će vam zahvaliti i odgovoriti dobrog zdravlja i dobrog zdravlja.

Kategorija:

Zdravlje