Orasi su vrlo popularni. Ukusno, zadovoljavajuće, zdravo, voće bogato vitaminima raste u mnogim zemljama svijeta. Zbog toga su njihovi troškovi prilično pristupačni. Prednosti biljke poznate su još od vremena Hipokrata, koji je u svojim traktatima istaknuo brojna ljekovita svojstva orašastih plodova.
Korisna svojstva
Teško je pronaći drugu vrstu oraha, jednako bogatu vitaminima i mineralima. Orah sadrži mnogo proteina i zasićenih kiselina, koji su važni za ljudsko tijelo.
Moderna medicina je daleko napredovala. Detaljne laboratorijske studije i mogućnost analize bolesti otkrile su pozitivne i negativne učinke mnogih prehrambenih proizvoda na ljudsko tijelo. Pitanje opasnosti i koristi oraha detaljno je istraženo. Postoji puno korisnih faktora utjecaja:
Povećani imunitet. Uz takav broj korisnih vitamina i minerala, preporučuje se voće uključiti u prehranu, posebno u jesensko-zimskom razdoblju. Biljka pomaže tijelu u borbi s nedostatkom vitamina.- Prevencija bolesti kardiovaskularnog sustava. Bilo koju bolest je bolje spriječiti nego liječiti kasnije. Vitamini A i E blagotvorno djeluju na krvne žile, jačajući zidove. Pomažu u čišćenju krvi od kolesterola plakova.
- Pozitivan učinak na rad crijeva. S problemima opstipacije ili disbioze mora se suočiti velika većina ljudi. Redovita konzumacija oraha pomaže da se riješite ovog problema, zbog sadržaja proteina.
Povećava aktivnost mozga. Hranjive tvari, minerali i vitamini olakšavaju podnošenje ozbiljnog mentalnog stresa. Osim toga, plodovi biljke sprječavaju stvaranje stanica raka.- Snižava šećer u krvi. Govorimo o infuziji, koja se priprema od pregrada ljuske oraha. Koristi i štete za tijelo oraha dijabetičari zaslužuju zasebnu raspravu, zbog niza kontraindikacija. Ali infuzija zaista pomaže sniziti razinu šećera.
- Umirujući učinak. Infuzija sa zidova ljuske ima blagotvoran učinak na živčani sustav.
- Pomoć kod anemije. Ovo je primjer trenutnog pozitivnog učinka u prisutnosti bolesti. Visok sadržaj željeza, kobalta i cinka pomaže u podizanju hemoglobina, što poboljšava opće dobro pacijenta.
Unatoč mnogim pozitivnim čimbenicima, ne precjenjujte korisne učinke oraha. Korist u većini slučajeva je prevencija bolesti. Liječenje postojećih bolesti zahtijeva pregled liječnika i uporabu određenih lijekova. Uz to, proizvod trebate koristiti u razumnim dozama.
Kontraindikacije za korištenje
Ne postoje savršeni lijekovi ili prehrambeni proizvodi koji bi imali samo pozitivan učinak. Apsolutno bilo koji lijek, bilo koja biljka može imati negativan učinak ili korist. Šteta oraha za zdravlje određenih skupina bolesnika sasvim je moguća i predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju. Sadržaj velike količine vitamina, minerala i masti može imati negativan učinak.
Osobe s alergijskom reakcijom na protein morat će odustati od upotrebe hranjivih i ukusnih plodova. Visok sadržaj ove tvari u voću može uzrokovati anafilaktički šok.- Zabranjeno je jesti plodove biljaka tijekom pogoršanja niza kroničnih bolesti. Peptična bol kod čira, pankreatitis ili gastritis podrazumijeva dijetu koja ne uključuje orahe.
- Prekomjerna konzumacija biljnih plodova u liječenju opstipacije ili disbioze može dovesti do proljeva.
- Visoki kalorični sadržaj čini deliciju nepristupačnom za ljude sklone pretilosti. Bolesnici s psorijazom, ekcemom ili neurodermatitisom također spadaju u skupinu kojoj je uporaba plodova biljke kontraindicirana.
- Upotreba orašastih plodova kontraindicirana je djeci mlađoj od 2 godine. Takva hrana, čak i u obliku praška, bit će preteška za bebin želudac i crijeva.
Naravno, strogo je zabranjeno jesti orahe sa istjecanjem, čija ljuska može biti prekrivena plijesnom, a štetnici mogu započeti unutar ploda.
Korištenje oraha
Ova nevjerojatna biljka aktivno se koristi u raznim područjima ljudske aktivnosti. Korisna svojstva nisu samo u plodovima. U kozmetologiji, tradicionalnoj medicini, kuhanju koriste sjemenke, pregrade, školjke i lišće.
Orahove koštice
Ako jedete umorno voće u njihovom čistom obliku, možete skuhati puno ukusnih i hranljivih salata. Jezgra se također koriste za pripremu brojnih slastica i kolača, maslaca. U kuhanju kikiriki maslac nije stekao veliku popularnost, iako je po svojstvima izuzetno koristan. Ali aktivno se koristi u medicinske svrhe .
Ulje ima veliki broj korisnih svojstava zbog visokog sadržaja joda, željeza, magnezija i kalcija. Orahovo ulje je dobar način za borbu protiv toksikoze u trudnica. Buduća beba prima mnogo korisnih vitamina i minerala, što pomaže u sprečavanju razvoja mnogih bolesti.
Ulje je steklo popularnost u kozmetologiji. Kreme, tonik i sredstva za čišćenje odavno se prave od oraha. Kozmetika dobivena na bazi ove biljke poboljšava kožu, bori se protiv masnih izlučevina. Ulje ima sličan učinak na kožu, ali pored svega pomaže u zacjeljivanju malih rana i pukotina, liječi ožiljke i opekline, izjednačava boju kože.
Pregrade i njihova primjena
Većina ljudi, jedući jezgru fetusa, odbacuje školjke i pregrade. Pregrade unutar matice bogate su jodom - tvar čiji nedostatak u tijelu dovodi do ozbiljnih bolesti štitnjače, uzrokuje probleme sa spavanjem i glavobolje. Dekocija na temelju particija pomoći će ukloniti nedostatak joda. Osim toga, ovaj napitak ima mnoga korisna svojstva:
poboljšava pamćenje;- ublažava simptome uzrokovane radikulitisom;
- pomaže u borbi protiv taloženja soli;
- pročišćava krvne žile;
- djelotvoran za simptome konjuktivitisa i pankreatitisa;
- korisno za dijabetičare, pomaže u uklanjanju jake suhoće u usnoj šupljini;
- liječi disbiozu i kolitis.
Priprema dekocije izuzetno je jednostavna. Odnos vode prema pregradama je 6: 1. Potrebna vam je tava u koju ćete morati uliti pola čaše zdrobljenih pregrada fetusa i uliti 3 šalice vode. Kuhajte 10 minuta. Ohlađena juha je spremna za upotrebu. Najbolje je piti prije jela.
Listovi aplikacija
Čak je i zeleni dio stabla našao široku primjenu u pripremi tinkture i dekocija. Tradicionalna medicina dugo koristi listove u borbi protiv mnogih bolesti. Visoka koncentracija vitamina i hranjivih sastojaka čini dekokcije korisnim, ali izuzetno koncentriranim, pa se preporučuje uzimati ne više od pola čaše dnevno. Smatra se da dekocija pomaže kod:
- probavne smetnje;
- dizenterija;
- bolesti mokraćnog sustava;
- dysbiosis;
- škrofula;
- nedostatak vitamina;
- rahitis.
Ako isperite usta infuzijom lišća biljke, možete ojačati desni i ublažiti upalu u ustima. Važno je razumjeti da brojne nabrojane bolesti zahtijevaju temeljit pregled i mišljenje liječnika. Nakon savjetovanja i imenovanja režima liječenja, možete dodatno saznati sličnu tradicionalnu medicinu.
Korištenje školjki za dekociju
Od nje se obično skidaju u prvom redu. Ali ljuska također sadrži mnogo korisnih komponenti. Osim vitamina, tvari poput kumarina, karboksilnih kiselina i fenola savršeno uklanjaju kolesterolove plakove iz tijela i bore se protiv stvaranja krvnih ugrušaka. Dakle, dekocije na bazi školjki izvrstan su način za sprječavanje srčanih bolesti, srčanih udara i moždanih udara. U narodnoj medicini, infuzije i dekocije na ljusci oraha dokazale su svoju učinkovitost kod sljedećih bolesti:
- gastritis;
- čir;
- proljev;
- ekcem;
- čirevi na koži;
- urinarna inkontinencija.
Sva korisna i štetna svojstva oraha ovise o bolestima i individualnim karakteristikama tijela. Vrijedno je poštivati osnovne mjere opreza koje se odnose na upotrebu bilo kojeg prehrambenog proizvoda. Potrebno ih je koristiti umjereno, proizvod ne možete smatrati (kakvu god korist mogao donijeti), kao panaceju od svih bolesti.
Ljudskom tijelu je potreban kompleks vitamina i minerala za cjelovit život. Stoga se samo u kombinaciji s drugim korisnim proizvodima, kao i vođenjem aktivnog i zdravog načina života, može postići pozitivan učinak.