Depresija u adolescenciji sastavni je dio prijelaza svake osobe u odraslu dob. Jučerašnja djeca sutra će biti mladi. Omiljene plišane igračke, priče za spavanje već su ostale u prošlosti, budućnost izgleda daleka i nerealna, ali sadašnjost je ispunjena ljutnjom i suzama, jer odraslu osobu nitko ne uzima ozbiljno. Prema statistikama, najčešće se depresija javlja kod tinejdžerke - prva ljubav, svađa s prijateljima, želja da bude lijepa s kutnim izgledom.
Uzroci tinejdžerske depresije
Tinejdžerska depresija je češća nego inače. Postoji nekoliko razloga za njegovu pojavu koji se obično slijede jedan za drugim, prelazeći u određenu piramidu:
Hormona. U dobi od 12 do 14 godina, a ponekad tek u dobi od 15 godina, osoba počinje aktivno rasti, podiže se hormonalna razina, cijeli se organizam priprema za novu fazu u životu. To često dovodi do činjenice da se i nekada mirno i dobroćudno dijete pretvara u svoju suprotnost. Ni sam ne razumije zašto često ima promjene raspoloženja i tjeskobu. Zbog toga se dečki često svađaju s rođacima i prijateljima, ne žele studirati i raditi stvari koje su im donijele veliko zadovoljstvo.- Školske nevolje. Ako prije tinejdžer nije imao problema, a započeli su upravo zbog hormonalnih promjena, tada slaba akademska uspješnost, svađe s školskim kolegama i nastavnicima teško povređuju djetetove osjećaje, čineći ga zatvorenim. A ako je tinejdžer prije imao sličnih problema, tada počinje mnogo oštrije reagirati na njih, postajući još manje ustrajan, nervozan i razdražljiv.
- Prvi osjećaji. Iznenadna prva ljubav rijetko zanemaruje mlađu generaciju. Nove emocije, koje su u punom zamahu, utječu na već osjetljivi živčani sustav rastuće osobe, pa čak i ako nisu razdvojene, situacija postaje puno gora. Suze djevojaka na jastuku ili preko neke druge romantične knjige, tuče dječaka sa suparnicama - sve to dovodi u depresivno stanje. Čak i ako se ljubav pokazala obostranom, zbog nesigurnosti i neiskustva, odnosi se mogu uništiti, što dovodi do apatije.
- Nerazumijevanje od strane roditelja. Bliski ljudi koji ne primjećuju nervozno stanje svog djeteta, pa čak i neprestano zahtijevaju da on osvoji školske visine, mogu pogoršati već bezobrazno stanje tinejdžera.
- Pojava drugog djeteta. Vrlo čest problem, jer nakon rođenja djeteta roditelji često zaboravljaju da i njihovo odraslo dijete treba pažnju, te svu snagu i brigu ulažu u novorođenče.
Nesporazum roditelja
Ipak, glavni uzrok simptoma depresije kod adolescenata je pogrešno ponašanje roditelja.
Ovaj je problem najvažniji i zahtijeva posebnu pozornost, jer hladni odnosi između članova obitelji mogu biti uzrok dugotrajne slezene i otežanog usvajanja života odraslih od strane male osobe.
Samo voljene osobe mogu pomoći svom djetetu da brže preživi ovo neugodno razdoblje u životu, nauči ih kako se nositi s problemima i drugim uzrocima depresije i živjeti u miru i harmoniji sa svojim okruženjem!
Nažalost, velika većina roditelja, koji strastveno vole svoju djecu, mašeći rukom u prijelaznoj dobi, ne pokušavaju se potopiti u probleme svog djeteta. Lakše im je pričekati ovo razdoblje, a ne izvoditi tinejdžera iz ovog stanja.
A mnogi, još gore, nakon što su ga poslušali, pametnim pogledom, govore o beznačajnosti problema, obećavajući još složeniju budućnost. Ali ovo je tinejdžer, sad ima upravo te probleme! Još ga nije briga što će jednog dana imati hipoteku, probleme s šefom. Zabrinut je, jer se prije tjedan dana zbog gluposti posvađao s dječakom s kojim je igrao automobile iz vrtića, a sada ne može razumjeti tko je u pravu i tko je kriv.
A djevojka, na koju dječak iz paralelnog razreda uopće ne obraća pažnju, preferira svoju prijateljicu, želi čuti utješne riječi od majke, onako kako je rekla prijateljici, koju je suprug napustio, ali bolji savjet što učiniti u takvoj situaciji. Ali što čuje osim da je još uvijek vrlo mala i da će imati milijun takvih ljubavi, ali općenito treba učiti? Obično ništa.
Najčešće takvo zanemarivanje majki prema problemima kćeri dovodi do budućih hladnih odnosa i nesposobnosti ovih da podijele svoja iskustva.
Simptomi depresivnog stanja
Kako bi prepoznali tinejdžersku depresiju i poduzeli mjere na vrijeme, važno je da roditelji znaju najupečatljivije simptome depresije kod adolescenata:
Obično ljubazno i smireno dijete često se počne ljutiti, nervirati se u svakoj prilici, bolno percipirati sve komentare upućene na njega.- Tinejdžerka počinje plakati, čini vam se, bez razloga.
- Dijete je postalo povučeno i neškodljivo.
- Počinje se aktivno izražavati, na primjer, odijevajući se neformalno.
- Smanjenje aktivnosti u školi i u posjećenim krugovima.
Ako roditelji odmah mogu primijetiti znakove početne depresije, možda će se to brzo završiti i neće donijeti mnogo nelagode.
Posljedice tinejdžerske depresije
Važno je razumjeti zašto treba liječiti tinejdžersku depresiju. Njegova ranjiva duša uvijek zahtijeva pažnju, a ako mu ne pomognete da se s njom suoči s vremenom, ovo stanje neće proći bez posljedica. U budućnosti se može očekivati da:
osoba se neće moći nositi s omalovažanjem, razočarat će se u ljudima, postat će zatvorena i nepovjerljiva;- tinejdžer koji vjeruje da ga ne razumiju i ne vole, može se odmaknuti od roditelja, prestati im vjerovati;
- upadne u loše društvo, može postati žrtva ovisnosti o cigaretama, alkoholu, drogama;
- nesposobnost da se nose sa svojim emocijama, nesretna ljubav i težak odnos u školi i obitelji mogu dovesti tinejdžera do samoubojstva.
Posljedice adolescencije ne odražavaju se na dijete na najbolji način, pa je vrijedno preuzeti kontrolu nad problemom i pomoći tinejdžeru da dostojanstveno uđe u odraslu dob.
Pomoć roditelja
Ako se već suočavate s tinejdžerskom depresijom, kako se boriti za mir svog voljenog djeteta, bolje je saznati što je prije moguće. Samo najbliži ljudi mogu pomoći djetetu da se nosi s prijelaznom dobi, a oni uopće nisu prijatelji i djevojke.
Ako su svi znakovi adolescencije evidentni, hitno treba započeti liječenje roditeljskom naklonošću i mudrošću. Evo nekoliko prijedloga koji bi mogli pomoći:
- Obratite pažnju na svoje dijete, ako se njegovo ponašanje drastično promijenilo, pokušajte razgovarati s njim, objasnite mu da raste, a život odraslih nije tako loš, ali ne događa se uvijek onako kako želimo.
- Razgovarajte s tinejdžerom kao o ravnopravnom, bez podcjenjivanja njegovih problema. Sjetite se da ste se i vi jednom brinuli iz bilo kojeg razloga, ali uopće vam se nije činilo da je to glupost.
- Da biste prevladali tinejdžersku depresiju u djevojčici, često joj morate reći koliko je lijepa, da će uskoro proći sve nepravilnosti i prištići, a ona će postati lijepi labud. Najbolje joj je kupiti posebnu knjigu u kojoj će biti puno korisnih savjeta o stilu, šminki i odnosima. Književnost je najbolji pomoćnik za mamu.
- Provedite više vremena zajedno, pokušajte na otvorenom, prošećite na svježem zraku, idite u posjetu.
- ako imate starije sestre i braću, možete ih zamoliti da pomognu u rješavanju ovog problema. Tinejdžeri uvijek slušaju takve savjete.
- Ako imate dijete, pokušajte objasniti tinejdžeru da je dijete jednostavno bespomoćno. Nepotrebno je reći da je vaše najstarije dijete već veliko i trebate posvetiti svo vrijeme najmlađima. To može dovesti do činjenice da on uopće ne želi odrasti i da će se ponašati poput malog. Također mu treba vaša pažnja, pokušajte mu je pružiti.
Ovi jednostavni savjeti pomoći će roditeljima da izbjegnu ozbiljne probleme, pomoći će tinejdžeru da prihvati svijet odraslih, da postanu bolji prijatelji s njim.