Program od 12 koraka AA (anonimni alkoholičari) smatra se jednim od najučinkovitijih programa koji su stvoreni za liječenje ovisnosti o drogama i alkoholu. Razvijen je tridesetih godina u SAD-u, nakon čega je program brzo stekao popularnost u drugim svjetskim zemljama. Znakovito je da se u Rusiji aktivno koristi više od 20 godina.

Kratka povijest

Već duže vrijeme ljudi pokušavaju pronaći u društvu one koji imaju sličan problem. U skupini istomišljenika puno je lakše nositi se s postupkom i ograničenjem, a doživljavanje sebe kao elementa „mini-društva“ mnogo je jednostavnije od osjećaja napuštenosti i usamljenosti . Program u 12 koraka za alkoholičare postoji već više od 60 godina. Tijekom tog razdoblja stručnjaci su ga u više navrata nazivali najučinkovitijim programom za borbu protiv raznih ovisnosti. Štoviše, sličan se trend primjećuje u cijelom svijetu.

Osnove sustava

Učinkovitost dvanaest koraka anonimnih alkoholičara potvrđuju ne samo stručnjaci, već i sami pacijenti. Teško je dati određeni broj izliječenih pacijenata, jer se nastava odvija isključivo anonimno. Ali glavna prednost programa je ta da osoba ne eliminira samo fiziološku ovisnost o drogama ili alkoholu, već podvrgava se shemi cjelovitog osobnog rasta, što mijenja njegov pogled na svijet. To vam omogućuje postizanje potpuno drugačije kvalitete života.

Kao i svaki drugi program liječenja, ovaj sustav ima određenu teorijsku osnovu koja se temelji na biopsihosocijalnom duhovnom modelu bolesti. Takav je složen pristup vrlo važan.

Osnovu programa od 12 koraka za ovisnike čine osnovne ljudske vrijednosti:

  • dobro;
  • volim;
  • vjera.

Upravo te osobine u svakom su trenutku pomogle ljudima da izdrže životne teškoće. Tvorci AA-a nisu smislili ništa novo, samo su uzeli kao osnovu sve što ljudima omogućuje održavanje trezvenosti.

Sloboda izbora

To je glavna razlika između programa. Pacijenti koji se oporavljaju od alkoholizma kažu da su se odlučili pridružiti zajednici samo zato što ih nitko nije prisiljavao na to. Odnosno, u bilo kojem trenutku mogu napustiti nastavu. Shema je doista univerzalna, jer svakom pacijentu daje pravo izbora.

Što učiniti

U ovom programu nema ništa komplicirano i nerazumljivo . Čak će i slabo obrazovani ljudi moći brzo razumjeti osnove i započeti osobni rast. Program se može smatrati jasnim algoritmom djelovanja koji doprinose promjeni ličnosti:

  1. Prva stvar koju pacijent mora učiniti je priznati da ima problema. Ovo je vrlo težak i značajan korak. Takav potez gotovo uvijek izaziva snažni otpor i tek nakon nekog vremena osoba shvati svu svoju vrijednost.
  2. Zatim potraga za optimalnim rješenjem. Ovo je druga faza. Na njemu je pacijent uvjeren da mu samo moćnija snaga može vratiti razum.
  3. Treći korak uključuje novi test koji se sastoji u donošenju jasne odluke. U tom razdoblju molitva može biti korisna, tj. Ujutro pacijent traži od Svemogućeg da se suzdrži od alkohola, a prije odlaska u krevet zahvaljuje na predstavljenom trijeznom danu.
  4. Tada počinje praktična introspekcija. Četvrti korak uključuje moralnu procjenu vlastitog života. Časovi u grupi pomažu pijancu da pronađe pozitivne osobine u dubini njegove osobnosti. Dakle, osoba ide pravim putem.
  5. Peti korak je pročišćavanje. Ovo je svojevrsno prepoznavanje i proučavanje njihovih nedostataka, kao i obnova normalnih veza u društvu.
  6. Slijedi priprema za otklanjanje nedostataka. Ovo je svojevrsno odrastanje ličnosti i prepoznavanje da je zloupotreba alkohola svojevrsna kompenzacija za loš odnos prema sebi. Pacijent u učionici shvaća da trebate cijeniti sebe. Štoviše, svaki pacijent mora prepoznati da su svi njegovi postupci bili karakteristični za ponašanje malog djeteta.
  7. Sedmi korak - poniznost. Pacijent moli Stvoritelja da mu pomogne riješiti nedostatke. Morate se naviknuti razgovarati o najneugodnijim trenucima u životu. Ovo je još jedna "opeka", ali postavljanje nije tako jednostavno.
  8. U osmoj fazi, pacijent se već može vratiti društvu važnim društvenim vezama. Zadatak istovremeno postaje težak - na komad papira napisati ljude kojima je pacijent učinio nešto loše. Odnosno, trebaju se izmijeniti ili barem ispričati.
  9. Deveti korak podrazumijeva stalni povratak u društvo.
  10. U desetoj fazi sudionici nastave nastavljaju se baviti introspekcijom, ali već prepoznaju pogreške koje su učinjene odmah.
  11. Jedanaesta etapa sastoji se od meditacija i molitvi koje će pomoći približiti se Bogu.
  12. Posljednji korak je dijeljenje iskustva i pomoć drugim alkoholičarima.

Program u 12 koraka za alkoholičare smatra se jednim od najboljih tretmana ovisnosti. Postoje entuzijasti koji se okupljaju u skupinama i odlaze u prirodu da žive u šatorima. Fizički rad, prirodne ljepote i svjež zrak zajedno daju izvrsne rezultate. Ostaje tek nakon povratka u poznate uvjete kako bi se izbjegle stare navike.

Kategorija:

Odnosi