Vrlo često žene teško podnose početak razdoblja kada dolazi do postupnog izumiranja reproduktivne funkcije i započinje intenzivno starenje tijela - postmenopauza. Doista, za sve predstavnice ljepšeg spola važno je zadržati privlačnost i ljepotu što je duže moguće. U pravilu u postmenopauzalnom razdoblju dolazi do pogoršanja blagostanja, česte promjene raspoloženja, slabljenja pamćenja i sna. Žene pogrešno vjeruju da ovo razdoblje donosi samo razočaranje i bolest, jer će pravovremeni pristup specijalistima, sportu i pravilnom prehranom pomoći uživati ​​u punom životu još mnogo godina.

Faze tijeka promjena vezanih uz dob

Morate shvatiti što znači postmenopauza. Ovo je posljednja faza menopauze, kada dolazi do potpunog izumiranja cikličke funkcije jajnika. Početak ove faze ukazuje na odsutnost menstruacije tijekom 12 mjeseci. Općenito, postoji nekoliko glavnih faza menopauze:

  1. Peremenopauza - ovo se razdoblje smatra prijelaznim. To je pripremno, odnosno vrijeme kada se žensko tijelo tek počinje pripremati za završetak reproduktivne funkcije. Proizvodnja spolnih hormona postupno se pogoršava, menstruacija ne dolazi redovito. Ne postoje nekoliko mjeseci, ili obrnuto, ciklus postaje 17-20 dana. U ovom trenutku mogućnost trudnoće postaje gotovo nemoguća zbog smanjenja broja ovulacija.
  2. Menopauza - ova faza može trajati od godine do nekoliko godina. Postupno se struktura i veličina jajnika počinju mijenjati, folikuli ne sazrijevaju, menstruacija dolazi s dugim prekidom. Promjena hormonske pozadine i smanjenje estrogena dovode do različitih bolesti: fizičkih i psihoemocionalnih.

Među najkarakterističnija oboljenja spadaju vrućice . Ovo je iznenadna pojava osjećaja topline, u kojem se javlja crvenilo lica, pojačano se znojenje.

Često ovo stanje dovodi do povećanja tjelesne temperature, vrtoglavice i palpitacije srca. Trajanje plime varira od 5 do 20 minuta, nakon čega se pojavljuje hladnoća.

Postmenopauza i fiziološke promjene

Menopauza i postmenopauza su završni stadiji menopauze. Kraj jedne faze, menopauza, znači potpuni prestanak mjesečnog pražnjenja i početak faze - postmenopauzu. To se događa u dobi od 50 do 55 godina, ali slučajevi ranijeg početka ove faze nisu neuobičajeni.

Tijekom tog razdoblja dolazi do smanjenja veličine maternice i jajnika, primjetno se smanjuje količina izlučene sluzi, što je poslužilo kao obrana od prodora raznih infekcija.

Ostali simptomi žena u postmenopauzi uključuju sljedeće :

  • Pojavljuje se prekomjerna težina.
  • Koža gubi elastičnost i postaje mršava, pojavljuju se duboke bore.
  • Moguća pojava bolesti kardiovaskularnog sustava.
  • Problemi sa zadržavanjem urina.
  • Metabolizam je poremećen.
  • Koštano tkivo se smanjuje.
  • Smanjen libido.
  • Pojavljuju se razdražljivost i nesanica.
  • Gubitak kose.
  • Kršenje probavnog trakta, zatvor.

Stalno opadajuća razina ženskih hormona donosi sa sobom mnogo različitih promjena u tijelu žene. Povećana razina muških hormona doprinosi rastu kose ili nogu, glas se također može promijeniti - postati niži. Uz vanjske promjene, povećava se rizik od nastanka zloćudnih tumora, rodnica se smanjuje, pojavljuje se peckanje i suhoća.

U fazi „duboke“ postmenopauze, tj. Nekoliko godina nakon njenog nastanka, simptomi karakteristični za menopauzu se ublažavaju i zamjenjuju urogenitalnim poremećajima, različitim oblicima upale i rizikom od razvoja osteoporoze.

Zbog smanjenja razine hormona, mijenja se stanje vaginalne sluznice, a mijenjaju se i volumen i sastav pražnjenja. U tom je razdoblju vrlo važno razumjeti prirodu pražnjenja. Bezbojni sekret, koji ima kiselo-mliječni miris i pojavljuje se u malim količinama, obično se smatra normalnim.

Spot koji se pojavio tijekom ovog razdoblja nije norma i može biti povezan s pojavom polipa ili razvojem endometrioze. A mogu biti i znakovi drugih bolesti, na primjer, ciste na jajnicima ili cervikalne hiperplazije, stoga, ako postoje odstupanja u mjesečnom ciklusu i pogoršanje dobrobiti, potrebno je konzultirati se s liječnikom i podvrgnuti potrebnom pregledu.

Dijagnostičke metode

Postoje metode za utvrđivanje jesu li promjene koje se događaju u životu žene iznad 45 godina zaista postmenopauze. Obično ginekolog imenuje sljedeći pregled:

  • Ultrazvuk zdjeličnih organa. Ova metoda pomoći će otkriti postoje li folikuli, a također će omogućiti identificiranje patologije, na primjer, ciste ili fibroida.
  • Ultrazvučna dijagnoza štitnjače.
  • Krvni test za razinu hormona. U razdoblju u postmenopauzi povećat će se broj "muških" hormona.
  • Mamografija. Propisano je za isključenje neoplazmi u mliječnim žlijezdama.
  • Testovi za razjašnjenje stanja hormonalnih abnormalnosti: FSH, LH i estradiol.

A također liječnik može propisati denzitometrijsku analizu kostiju - to je potrebno za prepoznavanje ranih znakova osteoporoze.

Opasnost od razvoja osteoporoze

Manjak dovoljne količine estrogena karakterističan za postmenopauzu može rezultirati stanjivanjem koštane strukture. Ogroman broj žena tijekom tog razdoblja prijeti prijelomu, oštećenja vrata femura su posebno opasna.

Takva ozljeda, posebno u starosti, komplicirana je činjenicom da kosti rastu zajedno vrlo dugo.

Vrlo često početak bolesti može biti potpuno asimptomatski i obično nauče o neugodnoj dijagnozi nakon prijeloma. Osteoporoza, koja nije otkrivena na vrijeme, prati ozljede čak i s manjim modricama ili padovima.

Takva se komplikacija može početi razvijati u sljedećim uvjetima:

  • Menopauza i postmenopauza.
  • Nedovoljan unos kalcija ili slaba apsorpcija.
  • Sjedilački način života.
  • Ovisnost o alkoholu ili nikotinu.
  • Genetska predispozicija.
  • Operacija za uklanjanje maternice ili jajnika.

Za pravovremeno otkrivanje ove patologije, trebali biste biti pregledani dva puta godišnje, postupak je potpuno bezopasan za zdravlje.

Postmenopauzne terapije

Budući da je postmenopauza prirodno stanje žene, liječenje se sastoji u uklanjanju bolnih učinaka nedostatka estrogena. Obično se propisuje nadomjesna terapija hormonom. Sastoji se od nehormonskih lijekova: vitamina, lijekova za uklanjanje jake ekscitabilnosti živčanog sustava, antidepresiva i raznih homeopatskih lijekova.

Fitoestrogeni također imaju dobar učinak. Ovi lijekovi se temelje na prirodnom estrogenu koji se nalazi u biljkama.

Ako su tijekom pregleda primijećene ozbiljne abnormalnosti, tada će biti propisana hormonska terapija. Svrha takvog liječenja bit će umjetna zamjena nedostatka hormona, u pravilu se takvi lijekovi propisuju na samom početku menopauze, to jest u fazi perenopauze.

Savjeti stručnjaka

Čim dođe razdoblje postmenopauze, preporuke liječnika postaju nedvosmislene - potrebno je promijeniti način života. Aktivni odmor, hodanje ili trčanje pomoći će u održavanju mišićnog tonusa, poboljšanju blagostanja i normalizaciji krvnog tlaka.

Dalje je promjena prehrane. Vrijedno je obogatiti svoju dnevnu hranu vitaminima, mineralima i fitoestrogenima.

Dobro je jesti sojine klice, laneno sjeme, orašaste plodove, sjemenke bundeve. Ali upotrebu masne, pržene i škrobne hrane treba ograničiti.

Ako slijedite tako jednostavne preporuke i ne zaboravite povremeno podvrći pregledu od strane stručnjaka, tada će postmenopauza postati nova radosna faza, puna snage, želja i radosnih događaja.

Kategorija:

Zdravlje