Kralježnica nije samo najveća kost u tijelu. Ovo je ogroman kompleks koji se sastoji od složenih zglobova i mnogih živčanih završetaka.
U kralježnici je leđna moždina, odgovorna za koordinaciju pokreta i taktilnih senzacija. Greben je jezgra na kojoj počiva čitav organizam. Stoga se mnogi mogu ozbiljno brinuti zašto kralježnica pukne.
Lokalizacija drobljenja
Kralježnica je podijeljena u pet odjeljaka (od vrha do dna): cervikalni, torakalni, lumbalni, sakralni i potkoljenični. Kirurzi primjećuju da se najčešće obraćaju mrvicama u cervikalnom i lumbalnom dijelu, rjeđe u prsima. Jedan od razloga zašto se leđa hrđa je zbog činjenice da se zračni mjehurići formiraju u kralježničnoj tekućini tijekom neobičnih opterećenja (dugotrajno sjedenje, prijenos težine). Pri kretanju puknu karakterističnim zvukom.
Ova vrsta mrvice je bezopasna i apsolutno normalna. Neki čak vole puknuti kosti. Glavna stvar je pridržavati se ispravnog režima opterećenja, mijesiti leđa na vrijeme i dati mu odmor. Inače se možete ozlijediti ili zaraditi patologiju kralježnice, što će se teže riješiti.
Drugim riječima, određujući za sebe je li moguće škripanje kralježnice, morate obratiti pažnju na vlastite osjećaje. Ako je pukotina umjereno glasna, nije je popraćena bolom, a pokretljivost i sposobnost dizanja utega normalno su normalni, tada je u redu kad snažno kliknete kosti pri okretanju i ispravljanju.
Uzroci bakalara u kralježnici
Samo drobljenje kostiju je pola problema. Počinju obraćati pažnju na to tek kad se zvuku doda bol, nemogućnost potpuno disanja, normalno savijanje ili podizanje težine. Klikovi prilikom uvijanja u području lopatica i donjeg dijela leđa prate ne samo bezopasne, već i prilično opasne pojave. Simptomi razlikuju veliki broj koštanih patologija, od kojih se devet smatra glavnim:
- Savijanje. Može biti prirođena ili stečena. Krckanje kad je savijeno prati bol. Osoba sa zakrivljenom kralježnicom ne može dugo trčati ili dizati tegove. Tjelesna aktivnost za njega je kontraindicirana.
Hernija diska. Pri velikim opterećenjima diskovi kralježnice pomiču se iz ispravnih položaja. Ponekad postanu na mjestu bez posljedica, ali češće se događa da se pomakom među njima stisne nervni završetak. Sljedeći simptomi su karakteristični: bol u pucanju, poteškoće u podizanju uobičajenih vaga. U kasnijim fazama vrtoglavica i bol zrače donjim ekstremitetima.- Osteohondroza . Bolest koja utječe i na intervertebralne diskove. Uz osteohondrozu, prirodni proces obnove i zamjene stanica usporava, što dovodi do distrofije diskova. Rezultat je jaka bolna mrvica.
- Kršenje ravnoteže vode i soli. Upotrebom velikog broja slanih i brašnastih proizvoda, kao i uz konstantan nedostatak tekućine, višak soli koje se nisu preradile i izlučivale počinju se odlagati u tijelu. Oni se "lijepe" za kosti, posebno za kralježnicu, i krše njegovu prirodnu sposobnost savijanja i elastičnosti.
- Artritis. Upala zglobova najčešće nastaje sjedilačkim načinom života ili, obrnuto, prejakim fizičkim naporom. Karakteristični simptomi artritisa nisu samo drobljenje, već i bol koja neprestano vuče.
- Patologija koštanog tkiva . Pod utjecajem vanjskih čimbenika (zračenja, rada s otrovnim tvarima) na kostima se pojavljuju nenormalne formacije. Taj je postupak sličan tumoru mekog tkiva. Maligne formacije nazivaju se osteofiti.
- Degenerativni procesi u kralježnicama. Najčešće se primjećuju u cervikalnoj regiji, gdje su kralježni diskovi najmanji i krhki. Mogu se razvijati neravnomjerno. Takva je bolest rijetka i najčešće se dijagnosticira u početnoj fazi.
- Zglobovi zglobova U djece i osoba s krhkom kožom zglobovi se razlikuju od običnih po tome što su super skloni istezanju. Ovaj simptom postaje posebno vidljiv kod mobilnog načina života. Važno je dati kosturu vrijeme da se oporavi.
- Fizička trauma. Snažan pad na leđima ili udar može također izazvati pukotinu u lumbalnoj kralježnici. Zbog oštrog udara tekućine, nastaju mjehurići zraka koji će puknuti prilikom pokušaja pomicanja.
Krckanje kralježnice je individualno sa svakim otklonom. Prilično je teško samostalno razlikovati jednu vrstu boli od druge.
Ako imate simptome treće strane, bolje je odmah potražiti liječnika. Profesionalac će moći postaviti točnu dijagnozu i propisati tečaj liječenja. Ovaj će pristup pomoći u suzbijanju boli mnogo je učinkovitiji od samoliječenja.
Upravljanje simptomima
Unatoč činjenici da svaka bolest zahtijeva liječenje, postoji niz univerzalnih načina ublažavanja boli. Napokon, čak i započeti tijek terapije ne daje trenutni učinak. Onima koji žele osjetiti olakšanje preporučuje se da izvrše sljedeće radnje:
- Terapeutska gimnastika. Razlikuju se od klasičnog tjelesnog odgoja i, posebno, od običnog sporta. Smatra se da kompleksi terapijskih vježbi nisu potrebni za istezanje zglobova i povećanje elastičnosti, već za normalizaciju cirkulacije krvi i ublažavanje bolova u mišićima. Obično su to glatki pokreti ruku i zdjelice.
Masaže i trljanje. Ništa ne može opustiti leđa bolje od dobrog masažnog terapeuta. Ovu jednostavnu istinu u praksi je testiralo više od tisuću ljudi. Pravilnim pritiskom na nekim mjestima oslobađa se stresa i “ubrzava” krv. Uz to, pravilno odabrana ojačana masažna ulja pojačavaju učinak. Masaža nije samo ugodna, već je i korisna.- Alternativna tehnika. Neobična metoda liječenja ne znači da je neučinkovita. Na primjer, kineska praksa akupunkture pomogla je osobama s vrlo teškim vrstama patologija. Glavno je pronaći dobrog gospodara, a ne pasti se za mamac šarlatana. Inače je prilično štetno - vrlo je teško napraviti injekcije pravilno.
Zdravlje se mora pažljivo pratiti. Ako je bol počela pratiti škripu u kralježnici, samo će educirani stručnjak optimalno odabrati uzroke i liječenje. Umjesto da ignorirate problem i samo-lijek, morate potražiti liječnika.
Ako se sve napravi pravilno, tada će za par mjeseci biti moguće drobiti kosti sretnim licem bez posljedica. Sada to neće biti problem.