Potrebno je brinuti ne samo za lice, ruke i tijelo. Njega stopala kod kuće ima svoje karakteristike i, kako ne bi oštetili kožu, potrebno je sve postupke provoditi dosljedno i kompetentno. Prije nego što nastavite s njegom, morate nabaviti jednostavan set za pedikuru, uz pomoć njegovih dodataka sve postupke možete izvesti sami i prilično profesionalno.

Prije svega, noge bi trebale biti zdrave, pa ih stalno trenirajte. Noge su ojačane dok hodate stepenicama, voze bicikl, posjećuju teretanu. Čak i jednostavni skokovi na mjestu pomoći će vam da noge budu zdravije i bolje.

Kako se noge ne bi umorile tijekom dana, možete izvesti masažu. Pored toga, masaža će vam pomoći ispravno opustiti sve mišiće i izbjeći probleme s venama. Masaža se izvodi počevši od prstiju i postupno se uzdižući do kukova.

Njega stopala

Njega stopala kod kuće treba obaviti barem jednom tjedno. Najbolje vrijeme za obradu je prije spavanja.

Slijed postupaka:

  • Pranje stopala sapunom.
  • Pomoću pilinga stopala.
  • Ispiranje kože stopala u kadi.
  • Liječenje noktiju.
  • Uporaba maski za stopala.
  • Nanesite hranjivu kremu.

Upotreba pilinga

Prije kupke možete koristiti poseban piling. Može se kupiti u trgovini, ili možete sami kuhati.

Najjednostavniji piling uključuje tekući sapun u koji se dodaje šećer, morska sol, mljevena kava i tako dalje. Kako ne biste oštetili kožu, potrebno je u smjesu dodati biljno ulje.

Piling se jednostavno nanosi na kožu i malo masira . Područja s najgrubljom kožom mogu se intenzivnije pilingati. Ali nemojte jako trljati piling jer ima čestice koje mogu oštetiti kožu.

Parenje kože

Parenje je na prvom mjestu na popisu njege stopala kod kuće. Namijenjen je omekšavanju gornjeg sloja kože i uklanjanju bezbolno. Istodobno, noge se opuštaju u toploj vodi. Ako postoje problemi s nogama, onda ih se može riješiti kupkom u koju se dodaju odgovarajući sastojci.

kupke:

  • U slučaju pukotina, koprivu treba dodati u vodu. Dvije žlice suhe trave treba preliti litrom čiste vode. Zatim se smjesa ostavi da se infuzira nekoliko sati. U juhu držite noge 10 minuta. Uz to, nakon kupke možete napraviti masažu stopala.
  • Uz kalem, pukotine, svrbež - zagrijte dvije litre vode, prelijte 200 grama suhog celandina, ostavite da se potpuno ohladi. Tada se može koristiti otopina.
  • U slučaju neugodnog mirisa stopala, treba pripremiti sljedeću smjesu. Pomiješajte žlicu biljnog ulja i stolnog octa. Zatim dodajte jedno sirovo pileće jaje. Masu dobro istucite i raširite na nogama prije spavanja. Za veću učinkovitost, pamučne čarape treba nositi na nogama, a smjesu ostaviti preko noći. Postupak se provodi najmanje tri puta.
  • Uz edem i bol. Trebate pomiješati žlicu suhog bilja pelina, cvjetova nevena, lista rogača i sve to preliti čašom kipuće vode. Nakon jednog sata, proizvod se može koristiti, jedna žlica treba razrijediti s litrom vode.
  • S jačinom u nogama, znojenjem i neugodnim mirisom, možete sipati i tri žlice farmaceutske kamilice, preliti litrom kipuće vode, poklopiti i inzistirati jedan sat. Tada možete koristiti kupku.
  • Kako biste omekšali kožu, u vodu dodajte naribani sirovi krumpir.
  • Pukotine na petama mogu se izliječiti dodavanjem u vodu 2 žličice sode bikarbone. Ali voda bi trebala biti prilično topla.

Uz to, u vodu se dodaje esencijalno ulje, to će pomoći da koža postane zdravija i mekanija. Visokokvalitetno esencijalno ulje daje koži dugotrajnu aromu . Ulje čajevca, eukaliptus, lavanda, ružmarin, paprena metvica ili limun pogodni su za ovaj postupak.

Kupite se 15-20 minuta, a zatim možete prijeći na sljedeću fazu. Parna koža se tretira mahunama da bi se uklonilo grubo tkivo.

Njega noktiju

Zapečene kutikule najprije se guraju do ruba, a zatim se pažljivo režu oštrim škarama. Sam nokat je rezan samo u ravnoj liniji . Ako napravite oblik nokta ovalni, to može izazvati njegov rast.

Štapom pažljivo očistite cijelu površinu ispod nokta.

Ploča nokta može se polirati posebnom datotekom. Također, datoteka se mora nanijeti na rub nokta. Datoteka bi se trebala kretati od vanjskog ruba do sredine i potpuno isto s druge strane.

Nokti se mogu tretirati hranjivim uljem ili lakom.

Maske za stopala

Maske će pomoći dati koži zdraviji izgled i nahraniti je raznim vitaminima.

Recepti maski:

  • U tanjur naribaju se 2-3 žlice prirodnog sira, za tekuću konzistenciju možete dodati malo kefira. Dobivena masa utrljava se na kožu i ostavlja pola sata. Nakon toga, smjesa se ispere, a koža podmazuje hranjivim uljem ili kremom.
  • Također možete napraviti maske s dodatkom banane. Utrljajte ga, dodajte malo kefira, nanesite na stopala i ostavite pola sata. Zatim je koža također podmazana hranjivom kremom.
  • 2-3 žlice toplog meda moraju se pomiješati s malom količinom mlijeka, zatim se masa nanosi na stopala i ostari oko 20-25 minuta.
  • S pukotinama na petama, na njih možete pričvrstiti kašu nasjeckanog kupusa. Zatim se plastične vrećice stave na noge i ostave sat vremena.

Na samom kraju nogu potpuno se osušite i nanesite hranjivu kremu. Nakon svih postupaka koža može postati pretjerano suha, pa kožu možete tretirati masnim hranjivim sastojkom.

Postoji prilično puno savjeta kako pete učiniti mekanima, ali za pravilnu njegu morate znati pravilno skrbiti stopala. Sredstva se mogu koristiti na različite načine, ali samo kombinirana i pravilna njega pomoći će da noge budu lijepe.

Kategorija: