Neugodne senzacije prije početka menstruacije prilično su česta pritužba. Prema anketama, otprilike polovina žena periodično ili redovito ima bolove u trbuhu prije menstruacije. Liječnici ovo stanje nazivaju dismenorejom. Obično je ta nelagoda prilično podnošljiva i tretira se kao neizbježno vremensko razdoblje, ali u određenim situacijama dismenoreja može ukazivati na probleme s reproduktivnim sustavom. Sasvim je prirodno da se mnoge žene pitaju zašto ih boli želudac prije menstruacije.
Uzroci predmenstrualne boli
Postoji ogroman broj čimbenika koji izazivaju nelagodu prije početka menstruacije. Može biti fiziološka, ne zahtijeva intervenciju liječnika i patološke procese u reproduktivnom sustavu .
Ako je dismenoreja popraćena mučninom, proljevom, glavoboljom, vrućicom, potrebno je konzultirati stručnjaka. Iskusni liječnik utvrdit će uzroke nelagode i propisati liječenje ako je potrebno.
Primarna dismenoreja
S pojavom menstruacije u ženskom tijelu, razina prostaglandina raste. Te hormonski slične tvari doprinose kontrakciji mišića maternice kako bi se olakšalo odbacivanje endometrija. Što se više prostaglandina izlučuje, to se mišići aktivnije kontrahiraju i, sukladno tome, jača je bol prije menstruacije .
U ovom slučaju, oni govore o primarnoj dismenoreji. Primarna dismenoreja uvijek je funkcionalno stanje koje ne zahtijeva liječenje, unatoč činjenici da ponekad uzrokuje prilično jake oštre bolove. Za ublažavanje neugodnih simptoma liječnik može propisati analgetike ili druge lijekove.
Sekundarna dismenoreja
Bolni osjećaji prije menstruacije, uzrokovani zdravstvenim problemima ili nekim drugim stanjima, nazivaju se sekundarnom dismenorejom. Njeni uzroci mogu biti bolesti, od kojih su glavni sljedeći:
Endometrioza. Endometriozom ćelije koje čine endometrij (unutarnji dio zidova maternice) počinju rasti izvan ovog sloja. S takvim abnormalnim područjima tijekom mjesečnog ciklusa događaju se iste promjene kao i kod endometrija. Ovu bolest karakterizira vučna bol u donjem dijelu trbuha, zračeći u križnicu.- Miomi maternice. Miomi čine otprilike četvrtinu svih ginekoloških bolesti. To su benigne formacije unutar miometrija, koje zahtijevaju, međutim, liječnički nadzor. Ako je potrebno, ginekolog će propisati konzervativni tretman ili preporučiti kiruršku intervenciju.
- Ciste na jajnicima. U većini slučajeva smatraju se prirodnim dijelom mjesečnog ciklusa i često se rješavaju sami. Stoga, u pravilu, liječnici zauzimaju stav na čekanju i preporučuju uklanjanje ciste ako izazove nepodnošljive bolove i prekomjerno krvarenje. Ciste na jajnicima uzrokuju grčeve jednostrane bolove ili grčeve.
- Drugi razlog zbog kojeg boli donji dio trbuha prije menstruacije jesu upalne bolesti (adneksitis, cervicitis itd.) Koje su uzrokovane patogenim i uvjetno patogenim organizmima. Ove bolesti zahtijevaju ozbiljan sveobuhvatni tretman.
- Onkološke bolesti. Iako maligne novotvorine rijetko izazivaju bolne kontrakcije prije menstruacije, potrebno je podvrći se pregledu ako uporni grčevi prate nadimanje.
U liječenju sekundarne dismenoreje primarno se bore protiv tegobe koja je poslužila kao njezin uzrok. A za ublažavanje simptoma propisani su analgetici ili drugi lijekovi protiv bolova.
Rani pobačaj
Ako odlaganje regulacije nekoliko dana prati bol u povlačenju u donjem dijelu trbuha (ponekad daje u križnicu), to može biti znak moguće trudnoće s prijetnjom ranog pobačaja . Ako je prije došlo do spontanog pobačaja, trebali biste što prije konzultirati liječnika.
Ovulacijska bol
Ovulacija se obično događa sredinom mjesečnog ciklusa. Na primjer, ako protekne 28 dana od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana sljedeće, ovulacija će se najvjerojatnije dogoditi 14. dana.
Tijekom ovulacije jaje napušta folikul i kreće se u materničnu šupljinu putem jajovoda. Menstrualna bol povezana s tim fenomenom obično je paroksizmalna i jednostrana, jer jedan jajnik oslobađa jaje. Grčevi mogu biti popraćeni bijelim ili svijetlo ružičastim iscjedakom.
Rani dani trudnoće
Kod nekih žena implantacija oplođenog jajašca u tkivo maternice prati bol. Ako se to dogodi dovoljno blizu očekivanom danu početka menstruacije, bol se može pobrkati s uobičajenim predmenstrualnim.
Kako se osloboditi predmenstrualnih tegoba
Dismenoreja može vrlo ozbiljno utjecati na kvalitetu života. Žene koje redovito imaju bolove u trbuhu prije menstruacije, mogu koristiti ove savjete:
- Uključite u svoju prehranu hranu bogatu kalcijem (sir, grah, sezam, bademi, marelice) i magnezijem (orasi, ljekovito bilje, špinat, čokolada i kakao, sjemenke bundeve i suncokreta, morski plodovi). Manjak ovih elemenata u tragovima izaziva pojavu i pojačavanje grčeva.
- Vitamini B1 i D smanjuju intenzitet boli, a u nekim slučajevima čak vam omogućavaju da odbijete uzimati lijekove protiv bolova. Liječnik koji će vas potaknuti reći će vam koji vitaminski kompleks ili dodatak odgovara dobi i zdravstvenom stanju u svakom pojedinačnom slučaju.
- Tjelesni trening (posebno aerobna tjelovježba, joga i pilates) ne samo da će vam pomoći u mršavljenju i stjecanju zavodljivih oblika, već će i olakšati bol povezanu s menstrualnim ciklusom. Lagana tjelesna aktivnost i strije preporučuju se čak i za vrijeme menstruacije.
- Topliji topliji dobro uklanja grčeve. Da biste to učinili, napunite grijaću ploču ili bocu vrućom (ne kipućom!) Vodom i čvrsto je zatvorite. Na trbuh stavite ručnik nekoliko puta presavijen, a na vrh jastučić za grijanje. Nakon 10–20 minuta nelagoda bi se trebala smanjiti.
Na učestalost i ozbiljnost simptoma dismenoreje utječu i loše navike i hobiji. Na primjer, kod žena koje puše, grčevi se javljaju 30% češće. Strast prema strogim dijetama pojačava intenzitet boli. Zdrav način života značajno će umanjiti manifestacije dismenoreje.