Pileći muffini su jednostavno, dijetalno i vrlo ukusno jelo. Pileći muffini bit će izvrstan dodatak svečanom stolu, ali možete ih i skuhati za ugodnu obiteljsku večeru. A za kuhanje će vam trebati samo najobičniji sastojci. A također je još jedan plus pilećih muffina to što uopće ne sadrže masnoću i pogodni su za nestabilne prehrane. Sastojci se mogu mijenjati, a vaši muffini će uvijek biti raznoliki.
Sada razmotrite opća načela za pripremu pilećih muffina.
- Za kuhanje uzimaju samo pileća prsa, treba ih izrezati na male kocke ili mljevenje.
- Dodajte luk, mlijeko i mrvicu ustajalog kruha pilećem mljevenom mesu ili kockicama radi sočnosti i ukusa.
- Muffini se peku u kalupu od folije, samostalno izrađuju ili u posebnom silikonu.
- Da bi se muffini ravnomjerno i dobro ispekli, temperatura pećnice trebala bi biti najmanje 180 stupnjeva.
- Za cupcakes možete pripremiti prilog ili ih poslužiti kao neovisno jelo.
Sada nastavljamo izravno s receptima.
Muški kolači sa sirom
sastojci:
- 800 g pilećih prsa;
- 200 g sira bilo koje marke, bolje je koristiti "ruski";
- 2 žlice škroba;
- 100 g kiselog vrhnja;
- mali luk;
- 1 jaje
- 1-2 glave češnjaka;
Način kuhanja
- Moj pileći file u hladnoj ili hladnoj vodi. Osušite, obrišite papirnatim ručnicima i narežite na male kockice, oko 1 cm. I s malo manjih komada trebate izrezati sir.
- Sada trebate nasjeckati luk, najbolje je nasjeckati na sitne kriške, možete preskočiti i preko rerne.
- Piletinu s lukom pomiješamo u tanjuru, dodamo kiselo vrhnje, sol i ulijemo sirovo jaje. Po svom ukusu dodajte mljeveni crni papar i prilično sitno kopra, peršin i češnjak nasjeckan na sitnoj rerni.
- U dobivenu masu trebate staviti krumpirov škrob i dobro izmiješati žlicom. Ako ispadne tekuće, tada unosimo još jednu žlicu škroba.
- Dobivenu smjesu širimo u kalupe napravljene od silikona ili folije do vrha i šaljemo pileće muffine da se peku u pećnici. Vrijeme pečenja ovisi o veličini silikonskih kalupa i može trajati od 20 do 25 minuta. Pecite na 180 i više stupnjeva.
Sirni muffini sa sirom spremni. Dobar apetit!
Recept za muffine od pilećih gljiva
sastojci:
- 1, 5 kg piletine;
- 4 žličice sojinog umaka;
- zeleno;
- 80 g sira;
- 5 komada cherry rajčice;
- 500 g šampinjona;
- 1 ili 1, 5 luk;
- 200 ml vrhnja od 10 do 20%;
- sol po ukusu.
Način kuhanja
- Moj file i izrezati na male komadiće.
- Stavite meso u zdjelu, dodajte sojin umak i ostavite da se marinira 15 - 20 minuta. Sjeckajte bilje, dodajte sol i papar. Možete staviti bilo koje druge začine po ukusu.
- Luk nasjeckajte sitno i pržite dok ne postane zlatno smeđa.
- Gljive očistimo i operemo, narežemo na komade i rasporedimo na luk. Pržite dok tekućina ne prokuha, sol i papar.
- Nakon što su gljive gotove, dodajte im vrhnje i zagrijte ih na laganoj vatri 10 minuta.
- Na tanjur stavimo mješavinu gljiva i luka dok se potpuno ne ohlade.
- U prethodno pripremljene silikonske kalupe stavite naše prethodno kiselo meso.
- Na vrhu rasporedite smjesu gljiva.
- Po vrhu pospite gljive naribanim sirom.
- Na vrh sira stavite pola cherry rajčice.
- Pecite muffine oko 20 minuta na 190 stupnjeva.
- Gotove muffine ukrašavamo nasjeckanim zelenilom ili grančicom kopra.
Pileći muffini s povrćem
U ovom receptu također možete promijeniti sastav povrća u skladu s njihovim vlastitim ukusom. Ako koristite mljevenu piletinu, tada vrijeme kuhanja treba biti samo 10-15 minuta.
Proizvodi za kuhanje:
- 700 g mljevene piletine (ili dvije prsa);
- 200 g srednje tikvice;
- 1-2 mrkve;
- Prosječni luk je oko 100 g;
- Suncokretovo i maslinovo ulje - 20 g;
- Češnjak - 14 g;
- Peršin.
Način kuhanja
- Moju mrkvu, ogulite i narežite na male kockice, možete i naribati.
- U tavi zagrijte ulje, u njega stavite mrkvu i ostavite da lagano pirja na laganoj vatri. Luk očistimo, sitno nasjeckamo i posipamo na mrkvu. Pirjajte naše povrće oko 10 minuta.
- Tikvice treba oprati, očistiti i naribati. Mljevenje zelenila.
- Odmrznite pileći ili prsni file, a unaprijed stavite povrće, naribane tikvice i sjeckani zelje, prženi u mesu na temperaturi od 120 stepeni. Masu začinite paprom, solju, dobro promiješajte. Od smjese oblikujemo kuglice, ako je dojka, tada prvo trebate staviti meso u oblik, a potom povrće. I mljeveno meso i povrće rasporedite u limenke.
- Pecite mesne muffine oko 35 minuta na 210 stupnjeva.
A ako koristite pileća prsa, onda je meso vrlo dobro oprano i izrezano na male komade, dodajte sol, papar i dva sirova jaja. Da bi smjesa bila ukusna i bogata, možete joj i morate dodati omekšani kruh ili možete čak i zakuhati. A za mekoću dodajte mlijeko ili kiselo vrhnje.