Često mjesto osteohondroze bit će lumbosakralni, što je povezano s velikim opterećenjem na donjem dijelu leđa. Ovo je degenerativna upalna bolest koja se liječi konzervativnim metodama. Ako se zanemari, povećava se rizik od kile. Liječenje osteohondroze lumbosakralne kralježnice uključuje uzimanje lijekova, izvođenje vježbi, promjenu prehrane, podvrgavanje fizioterapiji.

Glavni uzroci patologije

S osteohondrozom dolazi do sporog uništavanja intervertebralnog diska zbog činjenice da ne prima korisne tvari iz okolnih tkiva. Njihov dolazak događa se tijekom kretanja kralježnice. S fizičkom neaktivnošću, prisutnost loših navika, ozljeda, prehrana diska se pogoršava, zbog čega počinju patološke promjene.

Bolest se ne pojavljuje odmah, a liječenje osteohondroze lumbosakralne regije često počinje već s pojavom komplikacija. Ova je patologija neizlječiva, a glavna terapija usmjerena je na inhibiciju procesa uništavanja diska. Bolest se može spriječiti, a prevencija treba započeti od djetinjstva.

Žene i muškarci podjednako su osjetljivi na osteohondrozu. U riziku su osobe s pretilošću, sjedeći posao, bavljene teškim fizičkim radom, kao i trudnice.

Sve se više dijagnosticira mlađa osteokondroza, što je povezano s radikalnom promjenom načina života moderne djece i adolescenata. Potonji provode sve više vremena kod kuće, sjedeći u kompjuterskim stolicama i ležeći s telefonom u rukama. Nedostatak pokreta, nepravilan položaj leđa, nedostatak tjelesne aktivnosti - sve to vodi najprije do protruzije, zatim do osteokondroze, koja bez liječenja završava u herniji s potrebom za operacijom.

Kliničke manifestacije

Simptomi osteohondroze sakralne kralježnice i liječenje su kompetencija vertebrologa i neurologa. Tim stručnjacima treba kontaktirati u slučaju pritužbi. Ali čak iu nedostatku simptoma, bit će važno pregledati liječnika svakih šest mjeseci kako bi se pravovremeno otkrile patološke promjene kada je još moguće spriječiti bolest.

S kojim se simptomima treba boriti protiv patologije lumbosakralne regije:

  • stalna bol u donjem dijelu leđa;
  • pojačana bol tijekom hodanja, sjedenja i stajanja;
  • neurološki poremećaji: vrtoglavica, mučnina, razdražljivost;
  • slabost mišića;
  • trnce kože leđa i nogu, osjećaj trnjećih goosebumpsa.

S pogoršanjem simptomi postaju izraženi. Pacijentu postaje bolno sjediti i saviti se. Može se pojaviti lumbago, pucajući bol, postoji rizik od začepljenja živca.

Načela liječenja

Liječenje osteohondroze sakralnog odjela provodi se lijekovima. Dopunjena je fizikalna terapija i dijeta. Fizioterapeutski postupci bit će važna mjera. Ako je stvar ograničena samo na terapiju lijekovima, bolest će napredovati, jer lijekovi ne mogu izravno utjecati na oboljeli disk. Da biste postigli rezultat, morate paralelno raditi vježbe, jesti zdravu hranu, organizirati pravilan san i odmarati se tijekom dana te kontrolirati razinu tjelesne aktivnosti.

Što se preporučuje za oštećenje diska u sakralnoj regiji:

  1. Slijedite sve preporuke liječnika, redovito se podvrgavajte liječenju u bolnici kako biste spriječili pogoršanje.
  2. Uzmite NSAID, hondroprotektore, antispazmodike, mišićne relaksate koje vam je propisao liječnik.
  3. Uključite se u fizikalnu terapiju prema autorskim sustavima ili prema individualnom programu koji je razvio trener.
  4. Da biste spavali na tvrdom madracu, ležeći na leđima, glava bi trebala biti u potpunosti na jastuku, a ramena na madracu. Ovo je vrlo važna mjera, jer je pogrešna raspodjela opterećenja na kralježnici tijekom spavanja glavni čimbenik koji dovodi do pothranjenosti tkiva.
  5. Svakog tjedna plivajte u bazenu koji će ojačati mišićni korzet kralježnice bez rizika od oštećenja.

Nakon otkrivanja osteokondroze, stalno biste trebali podsjećati da trebate držati leđa ravno, ne saginjati se, ne spuštati glavu dok hodate. Kada radite na sjedećem položaju najmanje svaka 3 sata, a idealno svaki sat, radite zagrijavanje. Hodanje po svježem zraku bit će korisno.

Terapija lijekovima

Terapija lijekovima za osteohondrozu uključuje lijekove nekoliko skupina. To su analgetici, nesteroidni protuupalni lijekovi, antioksidanti, hondroprotektori, antispazmodiki, mišićni relaksanti. Liječenje uključuje i lijekove koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču mikrocirkulaciju. U teškoj patologiji mogu se propisati hormonska sredstva. Ovo je ekstremna mjera kada se znakovi bolesti u križnici ne uklanjaju drugim lijekovima i metodama.

Glavni lijekovi za osteohondrozu uključuju:

  • NSAID - Karipazim, Nise, Ibuprofen;
  • antioksidanti - vitamin C, tokoferol;
  • hondroprotektori - Chondroitin, Teraflex, Don.

Za ublažavanje boli koriste se gelovi i masti. To su Diklofenak, Nise, Ibuprofen i druga sredstva, koja sadrže iste aktivne sastojke.

Metode bez lijekova

Vježbe propisuje liječnik, prvih nekoliko predavanja provodi se pod njegovim nadzorom. Trebate raditi kod kuće barem 2 puta dnevno po 15 minuta. Dodatna mjera bila bi nošenje zavoja.

Poseban potporni korzet prikladan je za jake bolove. Njemu je ugodno, ali ne smije se zlostavljati, jer dugotrajnim nošenjem mišića atrofira, a liječenje, naprotiv, usmjereno je na jačanje prirodnog mišićnog korzeta kralježnice.

Neće biti moguće izliječiti bolest, ali ako na vrijeme započnete terapijske vježbe i uzimate lijekove, možete zaustaviti uništavanje intervertebralnog diska. Zadaća liječnika i samog pacijenta bit će uklanjanje simptoma, ublažavanje upale i stvaranje uvjeta za normalnu prehranu tkiva kralježnice.

Recenzije o liječenju osteokondroze

Svakodnevno imam bolna leđa. Započinjem s jutarnjim trčanjem, zatim kontrastnim tušem, zdravim doručkom i uzimanjem tableta Teraflex. Dijagnoza je postavljena prije 2 mjeseca. Čim sam saznao, radikalno sam promijenio svoj stil života i žalim što to nisam učinio prije. Čitajući recenzije o liječenju osteohondroze kralježnice u lumbosakralnoj kosti, uvjeren sam da bi fizička terapija trebala biti na prvom mjestu.

Ilya, 32 godine

Imam lumbalnu osteohondrozu već 5 godina. To se pogoršava u proljeće i zimu, tada je teško čak i obavljati kućanske poslove. Liječim se Don i Dolobene analgetičkim gelom, ali vježbanje se samo pogoršava.

Tatyana, 44 godine

Njegovom sinu dijagnosticiran je već 17 godina nakon sportske ozljede. Sada se ne može vratiti svom voljenom poslu, ali glavno je da je sve učinjeno bez ozbiljnih posljedica. Dva puta tjedno odlazi na bazen, puno se kreće, počeo je zdravo jesti, spava na ortopedskom madracu. Žali se na bolove izuzetno rijetko, posljednji put nakon što se slučajno posklizne i oštro se nagne naprijed.

Olga, 37 godina

Kategorija:

Zdravlje