Postoji li na svijetu žena koja ne bi sanjala da se svako jutro probudi odmorna, lijepa i svježa? Nažalost, to ne uspije uvijek. Ponekad, pogotovo ako odlučite popiti šalicu čaja noću, u ogledalu, probudivši se, često možete pronaći neugodno iznenađenje u obliku natečenosti lica.

Za mnoge je to prilično ozbiljan problem, ne samo zato što pokvari izgled, već i zato što natečenost može biti signal neispravnosti u tijelu i mogućih poteškoća u uklanjanju suvišne tekućine.

Što uzrokuje edeme?

Prije nego što razgovarate o načinima borbe protiv natečenosti, najprije morate razumjeti zašto se javlja, što utječe na njegov izgled. Važno je znati kako bi se dodatno utvrdilo način liječenja. Do danas se razlikuju sljedeći razlozi:

  1. Kronični nedostatak sna ili, obrnuto, predugo spavanje (više od 10 sati);
  2. Problem s radom bubrega i nadbubrežne žlijezde;
  3. Nepravilna prehrana ili previše tijesna dijeta;
  4. alergije;
  5. Velika količina tekućine popila prije spavanja;
  6. alkohol;
  7. Problemi s vaskularnim ili srčanim sustavom;
  8. Manjak vitamina ili, obrnuto, previše određenih mikroelemenata ili vitamina u tijelu;
  9. Spavajte na nepravilno odabranom jastuku (previsok ili prenizak);
  10. Noćna konzumacija previše slane, začinjene ili masne hrane;
  11. Nenormalna aktivnost endokrinog sustava;
  12. Neovlaštena upotreba antibiotika bez savjeta liječnika;
  13. dehidracija;
  14. Cirkulacija krvi prespora;
  15. Kronični prekomjerni rad
  16. trudnoća;
  17. Onkološke bolesti.

Kako brzo ukloniti oticanje s lica nakon spavanja?

Ponekad se dogodi da se morate riješiti ovog problema što je brže moguće. Stoga je važno znati barem nekoliko dokazanih metoda, čiji je rezultat vidljiv za nekoliko minuta. Evo samo nekoliko njih:

Pomoću kocke leda

Ovo je možda najlakši način za uklanjanje oteklina, jer na taj način ubrzavamo metaboličke procese u tijelu. Uz to je ujedno i najbrži odgovor na pitanje kako ukloniti oticanje ispod očiju nakon suza.

Da biste to učinili, potrebna vam je samo kocka leda, koju je potrebno obrisati s područja bubrenja oko pet minuta. Ovaj se postupak ne može izvoditi često jer može izazvati upalu lica ili trigeminalnog živca.

Maska od svježeg krastavca

Zbog svojih svojstava, ovo povrće uklanja ne samo natečenost lica, već pomaže i zasititi kožu raznim korisnim elementima. Takva maska ​​nema kontraindikacija, pa je možete koristiti u bilo kojem trenutku.

  1. Uzmemo svježi krastavac, dobro ga operemo, a zatim narežemo na krugove, čija debljina treba biti oko 2 mm.
  2. Stavili smo ih na lice.
  3. Ležite s ovom maskom oko 10-15 minuta.

Kontrastni oblog

Prilično je jednostavno napraviti, za to je potrebno samo:

  1. Uzmite 2 zdjele, u prvoj bi trebala biti topla voda, ali ne kipuća voda, u drugoj - ledena voda.
  2. U prvu zdjelu umočite ručnik, iscijedite i položite na lice. Ne uklanjajte je dok se oblog potpuno ne ohladi.
  3. Zatim navlažite ručnik u ledenoj vodi, stavite ga i na lice i ostavite oko 40 sekundi.
  4. Ponovite cijeli niz još tri puta.

Kompresija soli

Unatoč činjenici da je ovo vrlo učinkovit način, često se ne preporučuje pribjegavanje njemu, bolje je koristiti ga u hitnim slučajevima. Kako radi?

  1. Otopite 4 žlice soli u 2 litre vruće vode.
  2. Uzmite frotirni ručnik i umočite ga u dobivenu otopinu. Stisnite, a zatim stavite na lice, glavna stvar je ostaviti nos otvoren kako biste mogli disati.
  3. Na kompres stavite suhi ručnik.
  4. Ovaj postupak treba ponoviti 3 puta.
  5. Nakon završetka, potrebno je dobro oprati i nanijeti sloj hranjive kreme.

Sirova maska ​​od krumpira

Zahvaljujući ovoj maski čak se možete riješiti i vrlo jakih edema. U isto vrijeme, to se provodi vrlo jednostavno:

  1. Uzmemo jedan veliki krumpir, temeljito ga operemo.
  2. Utrljajte na sitnu rernu.
  3. Dobivenu masu nanosimo ujednačenim slojem na lice.
  4. Ležimo oko 15 minuta.
  5. Masku uklanjamo ubrusom i dobro isperemo lice hladnom vodom.
  6. Obrišemo se ručnikom.

Da biste dovršili postupak, preporučuje se masaža lica laganim pokretima tapkanja.

Losion za zeleni čaj

Preporučuje se pribjegavanje ovoj metodi u slučaju kada je hitno riješiti se edema koji su nastali kao rezultat nedostatka sna ili prekomjernog rada. Što je za to potrebno?

  1. Uzmite jednu žlicu bilo kojeg zelenog čaja.
  2. Napunite ga s oko 100 ml vode, njegova temperatura treba biti oko 90 stupnjeva.
  3. Inzistiramo na deset minuta.
  4. U vlažnoj infuziji namočite frotirni ručnik i prekrijte ga licem.
  5. Ležimo tamo oko 10-15 minuta, nakon čega ostaje samo da se operemo hladnom vodom.

Kako oporaviti lice nakon najezde?

Nije tajna da nakon pijenja alkohola, čak i u malim količinama, lice često nabubri. To je zbog činjenice da pića koja sadrže alkohol uzrokuju trovanje tijela, glavni udarac u ovom slučaju pada na naše unutarnje organe. Uz to je i veliki stres za bilo koju osobu. Sve to dovodi do činjenice da se rezultat jučerašnje zabave obično manifestira ujutro na licu u obliku natečenih obraza, kapaka, a također i blizu usta. Je li moguće da se toga riješim sama? Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina da se riješite ove vrste bubrenja :

  1. Prijem hladnog ili kontrastnog tuša. Prednost ove metode nije samo vraćanje općeg stanja, već i u činjenici da pomaže dobro nositi se s vrećama ispod očiju.
  2. Čaša hladne vode s dodatkom malo kiselog soka, na primjer, limuna je savršena.
  3. Jednostavna masaža lica jednostavnim tapšanjem.

Kako ukloniti nadutost lica kod kuće

Ponekad se dogodi da lice stalno nabubri i to se počinje jako miješati. Da bi se riješio ovaj problem, potrebno je utvrditi uzrok njegove pojave i započeti liječenje. Naravno, najispravnija opcija u ovom slučaju je posjet liječniku. Prvo, samo će on moći propisati ispravnu terapiju, a drugo, pobrinut će se da odabrane metode liječenja ne uzrokuju nuspojave ako se uzimaju zajedno s bilo kojim lijekovima. Osim toga, važno je zapamtiti da iako su predloženi lijekovi biljni, oni također mogu postati krivci alergijske reakcije. Evo nekoliko provjerenih recepata:

  1. Diuretički čaj . Da biste ga pripremili, trebat će vam 80 grama lišća kupine, 10 grama lišća breze i isto toliko lišća živine. Sve to dobro izmiješati i preliti kipućom vodom. Omjer 1: 2. Dobiveni napitak se infuzira 15 minuta. Nakon što se ohladi, treba je filtrirati i popiti čašu dva puta dnevno prije jela, najbolje je to učiniti ujutro i popodne. U pravilu, tijek takvog liječenja je otprilike 10-14 dana.
  2. Još jedan recept za čaj s diuretikom: uzimamo u jednakim količinama koprivu, kantarion, borovnicu, plantažu i borovicu ruže. Sve to prelijte kipućom vodom i inzistirajte. Nakon što se čaj potpuno ohladi, treba ga filtrirati i uzimati tri puta dnevno.
  3. Brezov sok . Najbolje ga je pojesti prije jela. U ovom slučaju nema ograničenja količine. Brezov sok idealan je za kontrolu oticanja kod ljudi s zatajenjem bubrega, srčanim bolestima i trudnicama.
  4. Ako je uzrok edema problemi s kardiovaskularnim sustavom, tada možete koristiti dekociju napravljenu na bazi kukuruznih stigmi u omjeru 1 žlica i 250 mililitara tople vode. Nakon što se juha infuzira 3 sata, mora se uzimati svaka 3 sata po 4 žlice. Pauza se vrši samo noću. Tijek takvog liječenja traje 2-3 tjedna.
  5. Laneno sjeme dobro se nosi s uklanjanjem viška tekućine iz tijela. Da bi se postigao učinak, treba jesti po jednu žličicu sjemenki svaki dan, prije nego što ih meljete u mlincu za kavu. Osim toga, laneno sjeme se može staviti i u bilo koje jelo, jer nema izražen okus ili miris. Da biste postigli rezultat, preporučuje se jesti u roku od mjesec dana.
  6. Izvrsnim alatom smatra se i korijen peršina . Napravimo dekociju od nje, za koju je potrebno kuhati 2 žlice korijena kipućom vodom i inzistirati ga u termosici tri sata. Dobiveni napitak pije se tri puta dnevno nakon jela, a navečer ga je najbolje piti ne prije spavanja, već nekoliko sati prije njega. Takav tretman provodi se pet dana dok rezultat nije vidljiv.
  7. Možete koristiti i oblog s dekocijom hrenca. Da biste to učinili, ulijte 1 žlicu hmelja 200 ml kipuće vode. Infuziju pripremamo na laganoj vatri oko 20 minuta, nakon čega je filtriramo i ohladimo. U njemu navlažite gazu i nanesite na područje oko očiju. Ostavite kompresu 20 minuta. Ova juha se može čuvati u hladnjaku dva dana.
  8. Za oblog možete koristiti i heljdu. Da biste to učinili, samljeti ga do stanja brašna i sipati u vrećicu od tkanine. Umočite ga u kipuću vodu dvije minute, ohladite na sobnu temperaturu i nanesite na edeme.

Kako spriječiti pojavu edema

To nisu sve metode koje se kod kuće mogu koristiti u borbi protiv natečenosti. Međutim, važno je zapamtiti da je glavna stvar ne samo da se privremeno riješite, već ujutro potpuno zaustavite oticanje. Postoji nekoliko osnovnih načina na koje možete izbjeći ponavljanje ovog problema :

  1. Promijenite prehranu: za to biste trebali prestati jesti masnu, slanu i prženu hranu. Zamjena ovih proizvoda preporučuje se svježim povrćem ili voćem.
  2. Odbijte loše navike. Nakon sedam dana provedenih bez cigareta, alkohola i jake kave, možete primijetiti pozitivan rezultat.
  3. Spavajte u dobro prozračenoj sobi. Također je važno odabrati pravi jastuk tako da glava ne bude previsoka iznad razine ramena.
  4. Obavezno otvrdnjavanje tijela. Zahvaljujući ovom jednostavnom postupku, srčana aktivnost će se poboljšati, što će pridonijeti nesmetanom funkcioniranju bubrega i metabolizmu, a samim tim i dobrom izlučivanju viška tekućine iz tijela.

Edem se može i treba boriti. Ako se pravilno pridržavate korisnih savjeta i trikova, tada neće biti problema s vraćanjem osobe u normalno stanje.

Kategorija:

Ljepota