Odnosi su svakodnevni i naporan rad oba partnera. Ali događa se da se kod jednog od partnera osjećaji ohlade i prođu. To se događa sasvim neočekivano, pa ga razbija tlo pod nogama. Ako ovaj momak želi otići, što onda učiniti s njim, boriti se za njegovu ljubav ili naučiti živjeti bez njega? Postoji nekoliko načina da prestanete voljeti momka i ponovno postati sretni.
Oslobodi se neuzvraćene ljubavi
Borba za osobu koja te više ne voli je beznadežna aktivnost koja oduzima puno energije, izazivajući nezadovoljstvo, bijes i iritaciju, pa bi bilo bolje prestati voljeti čovjeka, a ne trpjeti i pustiti ga.
Odmah prestanite voljeti momka koji vas ne voli neće raditi, za to se morate uložiti.
Pusti sebe
Kada se u životu dogodi traumatični događaj, to izaziva bolne osjećaje u duši. Ova bol mora biti dopuštena:
- Prvo trebate dopustiti da budete tužni, izgarani, odvojite vrijeme za to i ni u kojem slučaju se ne osuđujte. Doista je vrlo bolno i uvredljivo. Pokušajte ne sadržavati negativne emocije povezane s tim događajem. Samo se nemojte dugo zaglaviti u ovom stanju, jer je štetno za zdravlje.
Ako čovjek i sam pokušava stupiti u kontakt s vama, tada možete iskreno razgovarati s njim. Reci mu kako ga voliš, ali razumiješ da s njegove strane ne možeš računati na uzajamnost i zato ti treba vremena i prostora da se oporaviš od ove situacije. Ako je vaš bivši dobar čovjek, onda će shvatiti.- Pokušajte ga ne kriviti što vas nije volio. Uostalom, i on poput vas ne kontrolira svoje osjećaje. Možete biti pomalo tužni što vam ljubav nije obostrana, ali ne biste trebali ulaziti u neutemeljene optužbe.
Izbjegavajte uspomene
Nakon rastave obično ostavljamo u sjećanju samo ono dobro. Ponekad u snu idealiziramo prošle ugodne trenutke . Ali u početnoj fazi prisilnog razdvajanja, to može samo pogoršati situaciju.
- Bilo bi jako lijepo neko vrijeme uopće ne vidjeti tu osobu. Pokušajte biti što dalje od njega.
- Izbriši njegov broj, njegove poruke, prekini prijateljstvo na društvenim mrežama. Pokušajte se oduprijeti iskušenju da pogledate njegovu stranicu, pročitate njegove postove ili pogledate fotografije.
Pokušajte se riješiti svih nezaboravnih poklona i sitnica koji će vas podsjetiti na to. Mogu se pokloniti, prodati ili baciti. Zajedno sa svakom pamtljivom stvari, mentalno prenesite te uspomene koje ste povezali s njom novom vlasniku tih stvari.- Ako je ovaj dječak aktivno sudjelovao u vašem životu, učinio nešto za vas, podržao i tako dalje, onda morate pokušati pronaći zamjenu za njega.
- Koristite svoju volju kako biste izbjegli bilo kakva sjećanja svog ljubavnika. Ne biti na onim mjestima gdje ste nekada bili zajedno, ne slušati glazbu koja uzbuđuje emocionalna iskustva i ne gledati filmove koje ste prije gledali s njim. A ako se još uvijek susrećete s jednom od ovih situacija, onda pokušajte odmah promijeniti smjer u suprotno, odvraćati vas bilo kakvim zanimljivostima ili razmišljanjima, gledajte smiješan film, nazovite dobrog prijatelja, smislite ugodan zajednički događaj ili nešto treće.
Naravno, nećete uvijek moći upotrijebiti snagu volje i kontrolirati situaciju, možda ćete doživjeti nepredviđene situacije i bolne kvarove, možete ih samo pokušati umanjiti.
Obratite pažnju na sebe
Najvažnija osoba u vašem životu ste vi. Pokušajte to zapamtiti uvijek:
- Morate shvatiti da će vam biti bolje. Bez obzira koliko vam se volio činiti dobar, nakon nekog vremena, kad ga prestanete voljeti, vidjet ćete puno njegovih nedostataka i razloga zašto vam nije suđeno da budu zajedno. Pokušajte sami, a po mogućnosti s vjernom djevojkom napišite popis njegovih nedostataka, koje, usput rečeno, svi imaju, i slabe i neugodne strane njegove osobnosti. Pogledajte ovaj popis češće i povremeno ga dopunjavajte.
- U ovoj situaciji psihologija može pomoći. Obraćanje stručnjaku s pitanjem kako prestati voljeti muškarca kako ne bi patio i otpustio pomoći će umanjiti bol osjećaja i proći kroz ovu fazu u vašem životu s najmanje količine napravljenih pogrešaka.
Ako imate bliskog prijatelja ili prijatelja u kojeg imate povjerenja, zamolite ih da vas saslušaju. Ako ih nema ili ih ne biste voljeli posvetiti svojim iskustvima, onda bi dnevnik mogao biti dobra alternativa, gdje ćete zapisati sve svoje misli i osjećaje. Imajući takav dnevnik, možete analizirati kako je vaš oporavak od neuzvraćene ljubavi. A kasnije možete pomoći svojoj djevojci ili samo dobroj osobi da se izbori s sličnim problemom, jer od ovoga nitko nije siguran.- Pokušajte izvršiti što više promjena u svom životu, u svojoj svakodnevnoj rutini, promijenite rute koje obično pratite, počnite kupovati u drugoj trgovini, bavite se sportom, prijavite se na bilo koje tečajeve, na primjer, vozite tečajeve, započnite raditi na po sebi. Promijenite svoj izgled: frizura, boja kose, garderoba, oblik obrva. Sve to pomoći će vam da povećate samopoštovanje, a to je vrlo važno.
- Lakše je prenijeti rastavu, a brige oko neuzvraćene ljubavi pomoći će mentalnoj aktivnosti. Naime: proučavanje stranih jezika ili rješenje matematičkih problema. Pokušajte postupno povećavati intervale između misli o bivšoj voljenoj, učinite ih zanimljivim, produktivnim za vas i vašu svijetlu budućnost. Ovo razdoblje može biti vrlo korisno za vas u smislu duhovnog razvoja, pomoći će vam da se sjetite o sebi i o svojim željama i potrebama. I što je najvažnije, imajte na umu da ta bol neće trajati zauvijek, mnogi primjeri drugih ljudi to potvrđuju. Jednog dana ćete ozdraviti i od toga samo postati jači.
- Čak i nakon prilično dugog vremena, kad se čini da je bol već iza, trenuci očaja mogu ponovno doći, ali svaki će ih put lakše doživjeti, trajanje će biti kraće i nakon nekog vremena potpuno će nestati. Glavna stvar je ako nemate povjerenja da se vaši osjećaji neće vratiti na njihov prethodni tečaj, ne započinjte komunikaciju s ovom osobom.
Osjećaji su se vjenčali
Događa se ovako: osoba koja već dugi niz godina živi u vašoj blizini odjednom postaje hladna i ravnodušna, a kad saznate razloge takvog ponašanja, ispada da je njegova ljubav prema vama prošla ili je, udata za vas, postala ljubavnicom.
Kako prestati voljeti muškarca koji te ne voli. To je vrlo bolno, jer ste dugo bili u braku s tom osobom i još uvijek imate sve, ali to se događa.
A onda se postavlja pitanje kako prestati voljeti supruga, živjeti s njim:
- Ni u kojem slučaju nemojte ga pokušati ublažiti ili vršiti pritisak na osjećaje krivice; time ćete mu izazvati samo napad iritacije.
Prije svega, morate razmisliti o tome što možete učiniti da biste se raširili i upotrijebili sve što je potrebno za to. Na kraju krajeva, kad živite zajedno i osjetite njegovu neprijatnost, to stvarno boli i oporavak može potrajati jako dugo.- Važno je prebaciti se na sebe, pobrinuti se za svoj izgled, zdravlje i razvoj, pronaći zanimljivo zanimanje ili hobi za sebe. Ako imate djecu, onda se možete uroniti u njihove poslove i probleme, otići negdje opustiti se ili jednostavno provesti zanimljivo vrijeme zajedno, posjetiti muzej, kazalište, cirkus, samo će svima biti bolje. Možete krenuti glavom u posao - dobar lijek za neuzvraćenu ljubav.
Slijedeći ove preporuke pomoći će vam da prođete ovu životnu fazu manje bolno, obratite pažnju na sebe, svoj život i postanite još sretnija i skladnija osoba. Važno je zapamtiti da sve loše, poput dobrog, završava.
Vaša će bol i patnja s vremenom nestati, glavno je da se ne utopite u svojim iskustvima. Život ide dalje i u vašem će životu sigurno biti puno sretnih susreta i ugodnih trenutaka.