U životu ima puno neugodnih trenutaka, ali malo se to može usporediti s boli zbog izdaje voljene osobe. Čini se da se u takvim trenucima ljudi urone u kipuću vodu - bez obzira u kojem smjeru skrenete, ne postaje lakše. Neki se osjećaju krivima za povjerenje, neki nisu u stanju kontrolirati bijes, a drugi su u depresiji. Nažalost, izdaja nije rijetka kakvu bismo željeli, a njen najčešći oblik je izdaja.
Što trebate znati o izdaji
Često žene čiji je suprug odlučio ići „nalijevo“ imaju ideju da su same krive, a jači spol ne žuri preuzeti odgovornost za svoje postupke, radije se skrivajući iza izgovora i drevnih stereotipa, poput:
- čovjek je poligaman;
- supruga se treba bolje oblačiti / bolje kuhati / biti susretljiviji;
- jednom - ne računa se, nemojte se usredotočiti na to;
- ovo nije izdaja, jer ne osjeća ništa prema drugoj dami, a žena jednostavno napuha slona od muhe.
Ne treba podleći tim provokacijama. Poligamija muškaraca nije znanstveno dokazana, a prisutnost mnogih favorita među plemenitim damama jasno pokazuje da žene mogu biti i one koje su još uvijek ljubavnice harema. Protiv teze da bi supruga trebala bolje voditi brigu o sebi i čitati kuharske knjige, s pravom se može prigovoriti da je vjenčanje u bijeloj haljini bila samo supruga, a ne knjiga recepata.
Preostali izgovori izgledaju kao banalan pokušaj prevariti ženu, navesti sumnju u vlastite osjećaje i razmisliti o tome kako preživjeti suprugovu izdaju. Savjet psihologa u ovom slučaju je nedvosmislen - poslušajte svoje emocije i sjetite se tri glavna pravila:
- Nisi ti kriv što povjeruješ svom mužu;
- i sam se odlučio ne razgovarati s vama o obiteljskim problemima, već pobjeći svojoj ljubavnici;
- samo spašavanje braka neće uspjeti.
Čim naučite ove aksiome, možete sami riješiti problem.
Korak po korak do novog života
Mnoge žene misle da ako zatvorite oči zbog izdaje, sve će se smiriti samo od sebe, ali to je nemoguće. Izdajica otrova osobu, gomila gnjev u njemu, pošteno ogorčenje. Postupno, ovaj vrtlog strasti počinje ga preplaviti i raspršiti se na voljene osobe, a nesklad između roditelja najčešće pogađa djecu koja nisu ničim kriva.
Da biste izbjegli pogreške na trnovitom putu, žena će morati priznati da je stari život gotov i da sada morate nekako uspostaviti novi.
Udahnite
U prvoj minuti nitko ne razumije kako oprostiti suprugovu izdaju i živjeti dalje. Emocije preplavljuju, suze se guše i sve pada iz ruku. To je normalno, tako je uređena ljudska psiha, ali osjećaji koji izmiču kontroli mogu potaknuti radnje zbog kojih će se žena kasnije požaliti.
Stoga psiholozi preporučuju sebi dati vremena . Djeca se preporučuju slati bakama i djedovima - samo će oni rado provoditi vrijeme s unucima, a majka će dobiti ljekoviti odmor, posvećujući svo vrijeme sebi. Pitajte svog prijatelja koji će vas definitivno podržati, a neće vas prigovarati zbog toga što ne pratite supruga ili iznajmite hotelsku sobu. Zaplatite se, pijte, zgražajte se s neželjenim supružnikom, idite u toplice i masaže, kupite svoju omiljenu hranu, samo sjedite sami . Neka se vaš mozak suoči sa stresom.
Ne vrijedi to da nestane sa svih radara - suprug može požaliti zbog onoga što je učinio, a iznenadni nestanak supruge samo će ga uroniti u paniku. Uz to, kako bi on jasno shvatio svoju krivnju, morat ćete objasniti zašto ste naglo napustili kuću. Napišite mu SMS da vas je njegovo ponašanje duboko povrijedilo i ostavilo svoj trag na cijelu obitelj, pa sada želite biti sami.
Nije samo supruzi potreban predah - već je i snažan psihološki uređaj. Muškarac, koji se nalazi u praznom stanu u kojem nema djece, razumiju ženu i ugodnu atmosferu, može u potpunosti osjetiti što će učiniti u slučaju razvoda. To će mu u budućnosti omogućiti pravi izbor.
Odlučite što želite postići.
Kad se smiri prva oluja emocija, žena će se suočiti s pitanjem - što dalje činiti? Postoje dvije mogućnosti:
- razgovarati o svemu sa suprugom i pokušati spasiti obitelj;
- razvesti se i izgraditi novu vezu.
Ovdje biste trebali slušati samo sebe. Samo vi možete odlučiti kako preživjeti muževu izdaju - savjet psihologa i mišljenje vaših prijatelja ne bi trebali imati moć nad vama jer ćete se morati uroniti u dugu noćnu moru koja slijedi izdajstvom. Ako ste sigurni da vas suprug voli, a izdaja je bila samo nesreća, onda ima smisla boriti se za brak. Ali u slučaju kada imate dokaze da su kampanje „lijevo“ bile sustavno, vrijedno je razmisliti trebate li takvu osobu u svom životu?
Započnite ozbiljan razgovor
Kad ste sigurni da kad vidite izdajnika nećete doći u suze ili histeriju, vratite se iz svog malog utočišta u zonu "vojnih operacija". Preporučuje se da razgovarate sa suprugom mirnim tonom, ali bez pogrdnih fraza poput "Razumijem da sam ja kriv za to" i "samo reci što trebamo popraviti".
Pitajte muškarca pitanja zašto vas je prevario i kako se osjeća zbog toga. Razumije li on da je izdao vaše povjerenje i silno vas uvrijedio? Ako je vaš suprug već imao pravni odnos, provjerite je li učinio nešto slično svojoj bivšoj supruzi. Kakav je bio rezultat? Budite spremni da dijalog nije ugodan i da će postati moralni test za vas.
Zato ne trošite energiju ako vidite da je razgovor na putu. O ovome može razgovarati nekoliko očitih markera:
- muškarac prevodi strelice na vas, spominje da ste u prošlosti imali ljubavnike, krivi hladnoću u krevetu;
- pokušava se dobro suočiti s lošom igrom, kaže da je samo želio isprobati seks s drugom ženom kako bi se uvjerio da su njegovi osjećaji snažni;
- ponaša se kao nezreo tip, kaže da nije kontrolirao situaciju, sve se ispostavilo slučajno, ljubavnica ga je sama vezala, pila i skakala odozgo.
Svi ovi izgovori upućuju na to da se ne osjeća krivim i da ne želi biti odgovoran za djelo. U ovom se slučaju brak ne može spasiti: sljedeći put će muž opet izmisliti basne, pokušavajući opravdati svoje avanture.
Ali ako iskreno traži oprost, ne nudi da zaboravite sve, iskreno prizna da je to učinio, pita kako može zaslužiti vaš oprost i spreman je raditi na spašavanju svoje obitelji, onda u ovom slučaju možete pokušati popraviti sve.
Preporuke psihologa
Bilo koja osoba će se teško nositi s izdajom, ali žene imaju dvostruko teško vrijeme jer nose teret domaćih zadaća i odgajanja djece. Malo muškaraca preuzima barem pola odgovornosti. Stoga se često postavlja pitanje koje može pomoći ublažavanju boli. Najbolje je za ulogu lijeka:
- Novi hobi. U isto vrijeme, trebali biste se svidjeti i uživati u novom hobiju, čak i ako je toliko maštovit kao stvaranje cvijeća od kraft papira.
- Bavljenje sportom. U ovom slučaju također ne trebate skakati iznad glave. Jogging, aerobika, fitnes - samo se prepustite. I ujedno ojačajte svoje zdravlje.
- Čitanje i slušanje glazbe.
- Susret s prijateljima.
Na jednako važno pitanje, je li moguće oprostiti suprugovu izdaju, odgovor psihologa je jednostavan - moguće je. Ali samo ako sami ne podržavate obiteljsko ognjište. Čovjek mora reagirati i - dvostruko više od vas. Vi ste oštećena osoba i on vam mora zaraditi oprost. Ako se ništa takvog ne opazi, bolje je podnijeti tuđu nevjeru i otići.
Žene su također zabrinute kako će izdaja utjecati na djecu. Ne trebate se tješiti nadom da zbog starosti neće razumjeti što se događa između odraslih. Dijete se uvijek osjeća suptilno kad tata uvrijedi majku, i samo ako vidi da se oni pokušavaju popraviti, neće izazivati ljutnju na oca i neće se udaljiti.
Zapamtite, izdaja nije kraj svega, ali nije nesretan incident koji treba zaboraviti. Izdaja se može prevladati, srčane rane se mogu zacijeliti, ali samo ako vas suprug zaista ne želi izgubiti. Inače je bolje potražiti muškarca koji će vas cijeniti.