Mladi roditelji imaju puno pitanja u vezi s prehranom dojenčeta. Najvažnije se tiču kada, što i kako uvesti proizvode u prehranu dojenčadi. Ako se povrće i voće novorođenčadi percipiraju bez problema, onda se mogu pojaviti pitanja s mesom: kada se meso može unijeti u komplementarnu hranu i kako pravilno kuhati ovaj proizvod?
Kad bebe mogu meso
Prvo pitanje: kada djetetu uvesti meso? Meso je nezamjenjiv proizvod, jer tijelo ne proizvodi aminokiseline i elemente u tragovima.
Vrijeme primjene lijeka određuje nekoliko čimbenika: vrijeme dojenja, djetetova bolest, posebno probavni proces mrvice.
Kada dati meso:
- Prvo hranjenje mesa obično se obavlja u 8 mjeseci.
- Takvu hranu možete davati i od 6 mjeseci, ako je prvo hranjenje žitaricama ili mješavinama provedeno u ranoj dobi.
- Obično se meso prvi put uvodi dva mjeseca nakon što se smjesa ili kaša pojave u prehrani.
Ako unesete proteinski proizvod mjesec dana nakon žitarica, povrća i voća, tada se mogu pojaviti problemi s probavom, alergijske reakcije i pogoršanje rada bubrega. Ako promatrate vremenski okvir, dijete će za godinu dana rado pojesti ponuđena jela.
Gdje započeti
Pored vremena uvođenja sastojka, morate također pravilno pripremiti proizvod. Odgovarajući na pitanje, kako uvesti komplementarnu hranu, potrebno je uzeti u obzir neke čimbenike.
Hraniti mesom - odakle započeti:
Prvo biste trebali odabrati pravu vrstu za prvo hranjenje. Vrijedno je započeti s mesom zečeva. Kunić je hipoalergen, dobro se apsorbira, nema mastan, sadrži mnogo korisnih elemenata i vitamina. Alternativa zecu može biti puretina.- Za osobe koje pate od alergije piletina i govedina mogu biti opasni, zato morate biti oprezni s tim vrstama proteina. U početku je bolje jesti piletinu pomiješanu s puretinom ili kunićem.
- Svinjetina je uključena u prehranu do 2 godine. Svinjetina ne smije biti masna ili stara. Patka, guska, janjetina pojavljuju se na jelovniku nakon tri godine.
- Jetra i ostali organi: srce, bubrezi, pluća - u izbornik uđite prije godinu dana ili više ako postoji preporuka liječnika.
Osim odabira vrste, vrijedi se pobrinuti i za pravilnu pripremu proizvoda. Naravno, za prvo hranjenje meso se zgnječi što je više moguće i poslužuje se samo u obliku pire krumpira. Preporučljivo je davati svježe jelo svaki put. Nakon što se dijete navikne na proizvod, možete ga miješati sa žitaricama i povrćem.
Takva hrana dopuštena je do 10 mjeseci, nakon čega se od mljevenog mesa mogu pripremiti mesne okruglice, mesne okruglice i kotleti, tako da dijete nauči žvakati. Do danas se proizvod hrani 1 puta tjedno, a zatim 2-3, naizmjenično s ribom.
Mesna jela za dijete
Bilo koje meso je dopunska hrana za bebe, koja je jednostavno neophodna. Ali mrvica možda ne opaža monotonu hranu, tako da biste trebali voditi računa o raznolikosti jelovnika mesa. Koji će se mesni proizvod djetetu najviše svidjeti i kako ga kuhati?
Postoji neizgovorena ocjena jela, metoda pripreme i posluživanja koje će se djetetu sigurno svidjeti. Ovisno o dobi djeteta određuje se način pripreme, ali u osnovi do godinu dana to je isključivo kuhani proizvod, koji se potom drobi. Ali čak i u ovom slučaju možete pokazati maštu i raznolikost.
Dječja dijeta od mesa:
Kuhano pire meso pogodno je za djecu do 10 mjeseci starosti. Meso može postati punopravni sastojak u jelu od povrća. Proizvod se može pobijediti do homogene mase zajedno s brokolijem, cvjetačom, tikvicama, bundevom.- U čistom obliku, pročišćeni proizvod mora se pomiješati s prokuhanom vodom. Dijete će lakše gutati hranu, tijelo će lakše apsorbirati vitamine i minerale.
- Od 10 mjeseci mesna juha će biti najbolja opcija. U ovom slučaju možete koristiti pomoćno povrće: mrkvu, krumpir, luk u malim količinama.
U budućnosti se jelovnik i načini kuhanja proširuju. Postupno možete uvesti jela u kojima se sve kuha na roštilju u pećnici. Preporučljivo je kombinirati takva jela s kuhanim povrćem kako bi podržali probavni sustav.
Konzervirani proizvod
Mnogi roditelji imaju različita stajališta o nekim aspektima prehrane mrvica. Netko pokazuje prekomjernu budnost i brigu, drugi ne razmišlja o posljedicama. O konzerviranom mesu se puno raspravlja. Važno je pronaći sredinu u tim stvarima.
Eliminiranjem konzervirane hrane s gotovom dječjom hranom možete uštedjeti novac, poboljšati okus i koristiti samo kvalitetan proizvod. Ali u nekim je slučajevima konzervirani proizvod jednostavno neophodan.
Na putovanjima, dugim šetnjama, ako nije moguće kupiti kvalitetno meso, konzervirane robe ove kategorije jednostavno su nezamjenjive. Vrijedno je odabrati najpopularnijeg proizvođača koji barem djelomično udovoljava zahtjevima roditelja koji se odnose na tehnologije kuhanja i sastav.
Ne vrijedi u potpunosti ograničiti mrvice od upotrebe gotovih proizvoda ove vrste, jer se tijelo i probavni sustav moraju prilagoditi različitim uvjetima.