Pobačaj je težak test za ženu, može podrazumijevati ne samo nepovratne promjene u fizičkom zdravlju žene, već također pridonosi nastanku čitavog niza mentalnih poremećaja koji su objedinjeni zajedničkim nazivom - sindrom post-pobačaja. Vrlo je teško savjetovati kako preživjeti pobačaj i psihološki se oporaviti, ali još uvijek postoji rješenje.

Učinak pobačaja na psihu

Studije su pokazale da je stanje žene koja je imala pobačaj ekvivalentno gubitku dojke nakon karcinoma. Umjetni pobačaj uvijek uključuje razne poremećaje, slične onima koje ima osoba s traumatičnim stresom. Više od 60% žena koje prežive pobačaj doživljava osjećaj krivnje, a 54% se žali na stalnu razdražljivost, unutarnju anksioznost koja se pojavljuje i ne pušta nakon sjećanja na operaciju.

Istraživanje na Sveučilištu u Minnesoti je razočaravajuće:

  • 100% žena doživljava stres nakon pobačaja, osjećaj tuge i osjećaj gubitka;
  • 92% - imaju snažan osjećaj krivnje prema nerođenom djetetu (posebno ako već imaju djecu);
  • 81% žena osjeća se izdajicama;
  • više od 65% mislilo je na samoubojstvo;
  • 23% je pokušalo izvršiti samoubojstvo.
  • više od 77% žena koje su prošle postupak, do kraja života su pod stresom nakon pobačaja i pate od različitih mentalnih poremećaja.

Simptomi postaborbor sindroma

Sindrom post-pobačaja ima vrlo širok spektar simptoma koji se razlikuju ovisno o početnom stavu žene prema majčinstvu i pobačaju, zdravlju, medicinskim indikacijama, odnosima sa suprugom i rođacima.

Među glavnim simptomima stanja žene nakon pobačaja navode se:

  1. Izolacija. Djevojka se zatvara u sebe, ne želi razgovarati o ovoj temi, odbija pomoć. Zanimanje za život teži nuli, aktivnost je značajno smanjena.
  2. Apatija. Djevojčica ne želi raditi uobičajene domaće zadatke, gubi interes za obitelj, hobije koji su joj prije donijeli zadovoljstvo.
  3. Pospanost. Djevojka može stalno spavati, žaliti se na umor, odvratiti pozornost.
  4. Ljutnja, agresivnost, razdražljivost. Svaka manja sitnica može se pretvoriti u grč plaka.
  5. Kršenje normalnog intimnog života. Ako je prije djevojka bila seksualno aktivna, onda bi trebao upozoriti oštar gubitak interesa za intimnost.
  6. Nenormalna reakcija na djecu, dječje stvari, na razgovor o djeci.
  7. Poremećaji spavanja. Žena može doživjeti nesanicu ili, obrnuto, dugo buđenje, mogu je mučiti noćne more ili nemirni san (kratko, u naletu i startu).
  8. Mogu se primijetiti ekstremi u prehrani - potpuno odbacivanje hrane ili nekontrolirano prejedanje.
  9. Zlouporaba alkohola ili sedativa.
  10. Djevojčica može doživjeti hipohondriju - stalno bolno stanje, pretjeranu anksioznost zbog svog zdravlja. Može imati opsesivne (ponekad fantomske) bolove u donjem dijelu trbuha ili u glavi itd.
  11. Misli o samoubojstvu. Ekstremni stupanj o kojem voljeni mogu samo nagađati.

Stupanj iskustva nakon operacije

Depresija nakon pobačaja tijekom trudnoće može proći kroz nekoliko faza, jednake su fazama koje proživi teško bolesna osoba:

  1. Olakšanje. Koliko god to bogohulno zvučalo, ali ponekad žena može osjetiti lakoću, jer je teška odluka već donesena, stoji strašna operacija.
  2. Self-opravdanje. Čine se pokušaji da se izgovori za moj čin: nema novca, zdravlje mi ne dozvoljava, suprug me tuče, ja bih bila loša majka itd. Poricanje situacije i samopucanje mogu samo odgoditi proces mentalnog oporavka. Samoopredjeljenje je dobro ako je zapravo opravdano, a ne izgovor za doživljavanje onoga što ljudi kažu.
  3. Svijest. Za nekoliko sati, dana, tjedana može doći svijest o onome što se dogodilo, i evo dolazi bol. Mnoge žene pobačaj doživljavaju kao ubojstvo djeteta i ne razumiju kako nastaviti živjeti s tom sviješću. Često postoji zastoj između druge treće faze - ovo je stalni užas djela i pokušaj opravdanja. Da biste otišli dalje, morate priznati što se dogodilo i prihvatiti ovu situaciju.
  4. Ljutnja i odbacivanje. Ovo je najteže razdoblje kada razumijevanje situacije propada strašnom silom. Žena može osjetiti duboku depresiju, tugu, žaljenje. Žalost je reakcija na bilo koji gubitak, tako da svi nakon pobačaja prođu ovu fazu. Mnoge djevojke ne osjećaju tugu, takav se gubitak čini beznačajnim. Druge se žene mogu ljutiti na sebe i druge, optužujući ih da ne odvraćaju, ne pomažu. Pobačaj se uvijek doživljava mnogo oštrije od pobačaja u istom razdoblju trudnoće, pa je sudjelovanje muža i obitelji vrlo važno.
  5. Prihvaćate situaciju i opraštate sebi. Da biste živjeli dalje, morate prihvatiti situaciju, prepustiti se emocijama, jer će u protivnom sama početi uništavati ženu.

Kako žena može preživjeti ono što se dogodilo

Psihološka pomoć nakon pobačaja trebala bi biti hitna i po mogućnosti kompetentna. Psiholog će dati učinkovite savjete kako preživjeti pobačaj, s obzirom na prevladavajuće okolnosti koje su pokrenule ženu na ovu operaciju.

Načini izlaska iz depresije

Ove su preporuke mnogima već pomogle i nemojte ih olako uzimati:

  1. Pokušajte ostati u stvarnosti. Prihvati činjenicu onoga što se dogodilo. Vaše emocionalno stanje znak je vaše zdrave psihe, shvatite da ste to učinili, razumijete neprirodnost čina. Da biste zacijelili emocionalnu ranu, prvo morate priznati njeno postojanje.
  2. Plakati. Ako se osjećate bolje od suza, ne skrivajte svoje osjećaje. Dajte sebi vremena ako smatrate da se ne možete tako brzo vratiti uobičajenom načinu života, nemojte se forsirati. Ne plačuće suze mogu naći iznenadni stres u situaciji i pretvoriti se u veliku histeriju.
  3. Razgovarajte naglas. Zamislite da je pored vas sugovornik kome možete povjeriti najintimnije. Ispričajte mu sve o pravom uzroku čina, o unutarnjim iskustvima.
  4. Razgovarajte s djetetom. Priznajte sebi da je dijete bilo. Uostalom, ako vas krivnja i dalje muči, onda sve razumijete. Recite djetetu zašto ste to učinili, pokajte se u svojim postupcima, zamolite ga za oproštaj, recite da priznajete krivnju.
  5. Oprosti sebi. Dovoljno ste pretrpjeli i emotivno se kaznili, vrijeme je da se prepustite ovom grijehu. Shvatite da je vrijeme da nastavite dalje, jer ste lekciju već naučili.
  6. Potražite podršku. Ako se želite povući - učinite to, ali ne odgađajte dobrovoljno povlačenje. Čovjek treba biti među ljudima. Podijelite problem sa svojom djevojkom, sestrom, mamom. Poduprijet će vas u vašoj nevolji. Obratite se kvalificiranom psihologu, razgovarajte na forumu na Internetu - tamo ćete dobiti moralnu podršku. Morate shvatiti da niste ostali sami sa svojom nesrećom, dopustite ljudima da vam pomognu u rješavanju problema. Pokušajte se pobrinuti za sebe, krivnja može nagristi dušu, pokušajte izaći iz ovog stanja.
  7. Odlučite svoj odnos sa svojim muškarcem. Razgovarajte sa suprugom kako se on odnosi prema ovome, što ćete raditi u budućnosti, ako se dogodi takva situacija. Bilo da se pokaje ili vjeruje da ste ispravno postupili. U takvoj situaciji podrška muškarca je vrlo važna.
  8. Idi u crkvu. Ako bol ne popušta, tada je najispravniji i najučinkovitiji način da se bol popušta. Pokajanje je sada normalno, sama odlučnost kajanja za grijehe već je znak hrabrosti. Možete plakati na ramenu svog prijatelja u uredu psihologa, ali stvarno olakšanje može doći tek nakon što otvorite dušu Gospodinu.
  9. Ne dopustite nikome da popusti svoju nesreću i svoje osjećaje. Imate pravo na patnju, jer ste izgubili dijete.

Posljedice pobačaja mogu dugo utjecati na psiho-emocionalno stanje žene . Česti su slučajevi manifestacije postaborbor sindroma nakon pet ili više godina. Žena može biti agresivna prema svojoj već rođenoj djeci ili se slomiti i plakati bez razloga. Glavna stvar je ne negirati ono što se događa. Bilo bi vrlo korisno kontaktirati psihologa koji će vam pomoći odgovoriti na pitanje kako zaboraviti pobačaj. Pravovremena pomoć izbjeći će mnoge psihološke probleme u budućnosti.

Kategorija:

Odnosi