Koncept intrapersonalnog sukoba u osnovi je kontradiktorno stanje emocionalne osobe u kojem osjeća stalni umor, psihološku nelagodu, nemoć i depresiju . Glavnom manifestacijom toga možemo nazvati činjenicu da je osoba u stalnom sukobu sa samom sobom, a problemi izgledaju potpuno nerešivo, postoji mnogo takvih priča.
Na prvi pogled moglo bi se pomisliti da on uvijek traga za izlazom iz zastoja, međutim, nikad ga ne pronalazi. Koje su karakteristike intrapersonalnog sukoba i mogućnost njegovog rješavanja - razumjet ćemo uzroke problema.
Intrapersonalni sukob
Ako se pojave unutarnje kontradikcije, onda je to nužno povezano s više razloga. Ti se simptomi nikad ne pojavljuju na zraku.
Uzroci i simptomi kontroverze
Vrijedno je razmotriti samo nekoliko uvjeta koji mogu dovesti do takve spletke okolnosti:
Čovjek je nezadovoljan svojim životom. U ovom slučaju često postoji osjećaj da unutra nema ničega, da ste potpuno slomljeni. Postoji i beznađe stanja, koje se često temelji na beznačajnim činjenicama. U osnovi se to stanje događa jer osoba gubi vjeru u vlastite snage, što negativno utječe na njegov napredak. Budući da u nečijem životu postoji nezadovoljstvo, osoba smatra nepotrebnim mijenjati bilo što u njemu. U isto vrijeme, ograničavajuća uvjerenja nastaju u smislu da ga nitko ne treba ili da nema posebne talente. To dovodi do nespremnosti izvršavanja određenih radnji, donošenja nekih odluka. Trebat će puno vremena da shvatite vlastiti poremećaj i shvatite da mnogo toga ovisi o negativnoj energiji.- Nerealizirani. Ponekad se ispostavi da želja da živimo onako kako čovjek želi završiti s osobnim sukobom, jer ne postoji uvijek prilika za realizaciju izgrađenog potencijala. Za jednog, vanjski uzroci postaju prepreka, za drugog - neke prepreke koje nastaju na putu ostvarenja željenog. Dakle, nerazumijevanje nastaje sa samim sobom. Osoba koja nije u stanju razumjeti što je u biti cilj, ne može dati prednost i prema tome nije u stanju poduzeti pravi korak. To je prilično veliki problem, jer se osobni rast ne događa, a osoba počinje sukobljavati sebe. To dovodi do propuštenih prilika za postizanje onoga što želite.
Slaba koncentracija. Ponekad osoba, zbog određenih razloga, izgubi vjeru u svoju snagu. Najčešće je to pogrešan odgoj, kada roditelji pretjerano strogo odgajaju svoje potomstvo i ne daju im mogućnost da sami donose odluke. Sukob je destruktivan i nastaje kada suzbijanje njihovih težnji i želja traje prilično dugo. Tijekom tog razdoblja, ako se osoba ne osjeća za put kojim će moći izaći iz kriznog stanja, može se pretvoriti u suputnika ravnodušnim i bezobzirnim prema svemu oko sebe.
Vrste i oblici manifestacije
Svaki sukob mora se pokušati riješiti, na primjer, provokacijom. Vrste ove proturječnosti mogu pokazati razlog zašto je nastao i kasnije nastao sukob. Često se skladan unutarnji osjećaj može uništiti pojavom čak i male prepreke u životu. Period prilagodbe nakon ovoga je težak. Oblici ispoljavanja intrapersonalnih sukoba su:
- Odgovara. Istodobno, osoba želi ostati u ugodnom okruženju i istodobno postići važan cilj. U osnovi, takvo se stanje formira kada postaje potrebno birati između onoga što je bilo ranije i sadašnjosti. Istodobno, pojedinac se mora prisiliti da preispita stanje, a situaciju pogoršava činjenica da su vrijednosti jednake. Čovjek dugo razmišlja, bojeći se zakoračiti u krivom smjeru. Pod njim se mora odabrati jedan događaj i odbaciti drugi, ne manje važan.
Bitno. Nastaje na pozadini neugodnih obveza koje pojedinci moraju preuzeti. Vitalni tip karakterizira gubitak interesa za sebe i za ono što je prije radio s velikim zadovoljstvom. Čovjek se iscrpljuje neprestanim traženjima kako ne bi pogriješio u ispravnosti koraka. Najčešće se određena radnja naknadno odvaga i promišlja. Sukob je prisutan, jer morate birati između jednako nepovoljnih odluka, a najčešće se izbor donosi u korist one koja obećava manje gubitke.- Ambivalentan. Štoviše, osoba praktički nije u mogućnosti sama odlučiti. Dolazi do intrapersonalnog sukoba, primjer toga je nemogućnost poduzimanja odlučnih koraka, jer postoji strah od pogreške. Ambicioznost situacije je da cilj stvara određenu privlačnost i istodobno odbija. Neodlučivanje sukoba pravodobno - dovest će do dodatnih patnji zbog činjenice da se osoba nije mogla ostvariti.
- Frustrirajuće. U ovom slučaju nastaje sukob, jer neke radnje osobe izazivaju negodovanje u društvu. U ovom slučaju postaje nemoguće poduzeti određene korake kako bi se postiglo željeno. Ovdje ne govorimo o bilo kojem izboru. To vodi u borbu sa samim sobom. Takvi su ljudi skloni intrapersonalnim sukobima i suicidnom ponašanju.
Tako se mogu razlikovati i različiti oblici očitovanja i metode rješavanja sukoba.
Kako riješiti sukob
Ova je situacija vrlo opasna . Sukob sa sobom ne dopušta čovjeku da bude individualan, dok se svi njegovi talenti i sposobnosti ne otkriju. Kad se nalazi u ovom stanju, čini se da živi, zaštitivši se od svih. U ovom slučaju patnja postaje stalni vjerni pratitelj čovjeka. Potrebno je što prije pronaći oblik manifestacije i metode rješavanja intrapersonalnog sukoba kako biste otkrili svoje prave mogućnosti, ovo će vam također pomoći u izgradnji odnosa s ljudima oko vas. Nakon prevladavanja ovoga, odmah se otvara svijet novih prilika koji su iz više razloga prošli nezapaženo.
Glavne metode
Postoji nekoliko načina za rješenje internog sukoba :
- Kompromis. Unutarnja suprotnost u psihologiji znači da unutar pojedinca nije postignut kompromis. Stoga je potrebno provoditi posao kako bi se oslobodili nedostataka i općenito ih pokušati iskorijeniti. Mnoge konfliktne situacije razriješene su upravo kompromisom. Trebali biste odabrati potrebne značajke koje će zaista biti korisne. U prirodi svake osobe koju su u početku položili, samo ih je potrebno razlikovati i pokušati ih koristiti. U ovom će slučaju sukob biti minimaliziran, što će dovesti do njegovog nestanka.
- Važno je istaknuti sve vaše najjače točke koje su, naravno, prisutne u svakoj osobi. Često osoba omalovažava vlastita dostignuća i pobjede, to nikako nije potrebno. S takvim položajem u životu postaje moguće žaliti se da nema dovoljno mogućnosti. Ali dostupne su gotovo svugdje, glavno je znati ih razabrati. Sukob se često događa zato što osoba nepravedno procjenjuje sebe. Stoga, vrijedi pogledati, možda umanjiti vlastite mogućnosti. Ako možete prepoznati svoje snage, to će pomoći ne samo da riješite ovu situaciju, već i poboljšate vaš život, u svijetu će se pojaviti nove svijetle boje. Trebali biste shvatiti da je ljudski život neprocjenjiv, što znači da ste i vi neka vrsta njegove značajne komponente. Kad se to ostvari, osoba će moći odmah primijetiti kako će se odnos rodbine, prijatelja ili kolega promijeniti prema njemu, više neće biti uvredljivih izraza upućenih njemu. Treba čvrsto znati da je snažna ličnost ona koja je shvatila svoj unutarnji svijet i uspjela naučiti poštivati sebe onakvim kakav jest. Ako osoba cijeni sebe, onda će se i drugi odnositi prema njemu.
Da se razumije da svi na ovome svijetu imaju svoju sudbinu. Osoba u sukobu sa sobom uvijek je u iscrpljenom stanju uma. To se može usporediti s bitkom u kojoj nema pobjednika. Ponekad ljudi imaju tendenciju da odgovornost za svoju sudbinu prebacuju na bilo koga, samo ne stavljajući je na sebe. Samo spoznaja zašto zapravo postoji postoji sposobna je okrenuti osobu prema sebi. Istovremeno, pojedinac postaje samopouzdaniji i ne dopušta da sebi nametne tuđe mišljenje. Da biste pronašli mir i postali sretni, trebali biste učiniti svoju omiljenu stvar, to će vam pomoći da pronađete inspiraciju za nova dostignuća, kao i da će dati naboj pozitivnih osjećaja. U tom će slučaju postojati želja za težnjom za nečim više, a to će vas naučiti kako se nositi s preprekama i time ćete riješiti unutarnji sukob.
Akutna unutarnja konfrontacija često dovodi do sukoba na poslu i u krugu obitelji . Osoba postaje agresivnija i razdražljivija. Često to vodi do tužnih posljedica, ponekad čak i do samoubojstva. Stoga je važno poduzeti pravovremene mjere za otklanjanje unutarnjih sukoba.
Bilo kakvi unutarnji sukobi moraju se riješiti . Ovo će pružiti priliku za rast kao osoba. Potrebno je dati sve od sebe, tek tada će rezultat biti zaista očit. Važno je ne skrivati se od problema i pravodobno rješavati unutarnje nesuglasice, samo što će se na taj način moći prevladati sve poteškoće i ići životom širokim korakom.