Obitelj se sastoji od ljudi koji se poštuju i cijene jedni druge. Ako se ljudi vole i razumiju, u njihovoj kući uvijek vladaju toplina i udobnost. U svakoj se obitelji s vremena na vrijeme događaju sukobi, ali sve loše se zaboravljaju.
Ako se muž promijenio, onda je za ženu u tom trenutku cijeli svijet okrenut naopačke. Koncept "mi" više ne postoji, život nakon preljuba dijeli se na "prije" i "poslije" onoga što se dogodilo. Psihološki žene nose vijest o izdaji jednako teško kao i izvještavanje o smrti. Beznađe nadvladaju takvom snagom da se čini nemogućim pronaći učinkovit način izlaska iz ovog stanja.
Savjeti psihologa
Ako je došlo do izdaje, što treba ukloniti iz nove situacije? Žena može žuriti između vezanosti, strasti, ljubavi i osjećaja ranjenog ponosa, ozlojeđenosti, ponosa, složenih emocija povezanih s načinom života nakon muževe izdaje. Prije svega, trebate shvatiti što joj točno treba u ovoj situaciji: treba joj sloboda ili izdaja. Što se brže utvrdi, to će brže postati lakše i smirit će se. Jedna od glavnih kršćanskih vrlina je oprost. A moguće je u sljedećim slučajevima:
- Ako je izdaja postala slučajno poznata. To znači da je čovjek dao sve od sebe da sakrije svoju aferu. Možda mu je bilo stalo do osjećaja supruge.
- Muž se stvarno pokaje i pokazuje koliko žali zbog ove pogreške i ne planira dalje mijenjati.
- Skandali u obitelji događaju se rijetko, osoba je dobar muž i otac. Ako u kući najčešće vlada sretna atmosfera, onda je bolje oprostiti izdaju, kao nesretnu slučajnu grešku, i pokušati je više ne pamtiti.
Ali mora se zapamtiti da ako je žena odlučila oprostiti suprugu, onda se ipak mora suočiti s posljedicama ove odluke i poduzeti ih. Neke žene nalaze unutarnje rezerve da se prestanu mučiti i da se ne sjećaju izdaje, dok druge teško zaboravljaju na ovo vrlo dugo vremena. Ako supruga može pronaći snagu da oprosti i sačuva brak, tada će joj ovaj teški korak, s gledišta psihologije, pomoći da ojača, nadvlada sebe i obnovi odnose.
Psiholozi daju jednostavne, ali učinkovite savjete kako biste se osjećali bolje:
Prije svega, žena treba razviti samoljublje. Pronašli smo sklad, prihvatili sebe, privlačimo iste živote u svoj život.- Preporučuje se podsjetiti kako je mlada dama izgledala kad je njen ljubavnik prvi put privukao pažnju na nju. Možda je vrijeme za promjenu frizure, boje kose, stila odjeće. Bilo kojem muškarcu drago je vidjeti njegovanu djevojku pored sebe, koja je zadovoljna sobom i privlači poglede drugih.
- Čest uzrok okuplja. Možete zamoliti roditelje da sjednu s unucima i provode vrijeme zajedno. Na primjer, možete pripremiti romantičnu večeru. Vrijedno je pripremiti ukusna jela prema novim receptima, nabaviti bocu dobrog vina i dobro se družiti u društvu jednih s drugima.
- Što može biti bolje od dobrog putovanja. Odaberite rutu, dobro razmislite o detaljima i zajedno krenite u avanture. Neka bake i djedovi vode brigu o djeci. Nova iskustva mogu oživjeti čak i gotovo beznadežnu vezu. Ako vam financijska situacija ne dopušta organiziranje dugog putovanja, tada se možete ograničiti na odmor u seoskoj kući.
- Vrijedno je ažurirati sobu. Na primjer, možete promijeniti dosadne pozadine i luster i sigurno se riješiti nepotrebnog smeća. Neka stan postane ugodan i lijep. Moguće je da ćete u novom okruženju postati bliži jedni drugima.
Život nakon izdaje
Žene koje su se našle u tako teškoj situaciji često se pitaju što reći suprugu nakon njegove izdaje, a kako razgovarati, a što ne. Vrijedi pridržavati se sljedećih preporuka:
Trebate odbaciti krivnju. Ne treba razmišljati o tome što bi se moglo učiniti kako bi se spriječilo izdaja. Takve misli i samosažaljenje neće dovesti do ničega, već će samo pogoršati situaciju. Ako partner ne želi nikamo ići, možda supruga nije lošija, ali bolja od ljubavnice.- Nije potrebno u svakoj prilici zamjerati izdaju. Izabrani je svega svjestan, a stalni podsjetnik izdaje donosi bol obojici.
- Potrebno je slušati partnera. Neka se pokaje i zatraži oproštenje. Ne treba ga prekidati, biti ljubomoran ili psovati. Važno je ne izbaciti negativne emocije, već naučiti o osjećajima supružnika i njegovim budućim planovima.
- Nema potrebe da se posvećujete drugima obiteljskim problemima. Neka pribor za psovanje i tuku ostane unutar kuće, ne vadite prljave posteljine iz kolibe. Inače, kad se par pomiri, žena će ostati sram onoga što se dogodilo.
Načini izlaska iz depresije
Depresija je opasno stanje i treba je ukloniti što je prije moguće . Nije uvijek lako izići iz depresije nakon muževe izdaje, jer ako se voljena osoba pokazala izdajicom, onda ništa oko toga nije sretno, životne boje blijede. Da biste vratili duševni mir, psiholozi savjetuju da obratite pozornost na sljedeće točke:
Ne možete se zaključati. Bolje je češće komunicirati s ljudima oko sebe, razgovarati s prijateljem ili rođakom, pitati za savjet od voljene osobe. Mnogi u blizini imaju ljude koji nam neće dopustiti da izgubimo srce.- Ako se ne možete sami nositi, obratite se stručnjaku. Psiholog će pomoći razumjeti situaciju i razumjeti što dalje raditi.
- Umjesto da vas i dalje muče misli kako živjeti nakon izdaje, preporučuje se promijeniti situaciju i provesti vikend s prijateljima u prirodi.
- Trebali biste maksimalno povećati svoj raspored. Ako je dan prepun radnih pitanja, tada neće ostati vremena za razmišljanje o tome kako živjeti. Važno je samo zapamtiti da bi vas stvari kojima ispunjavate svoje vrijeme morale zadovoljavati i ugoditi.
- Boravak na ulici također će pomoći. Svakodnevne šetnje prije spavanja blagotvorno utječu na dobrobit, normaliziraju san.
- Vrijedno je zapamtiti fizičku aktivnost. Joga, gimnastika i ples će imati samo koristi. Tjelesna aktivnost korisna je ne samo za tijelo, već i za dušu.
- Glazba može pomoći zacjeljivanju emocionalnih rana. Ispravno odabrani sastavi djeluju pozitivno i doprinose oporavku.
- Kako bi poboljšali život nakon izdaje svog supruga, psiholog savjetuje da se iskušate u nečemu novom. Hobi pomaže izvući se iz depresije i oporaviti se od jakog stresa.
Kako obnoviti odnose
Žena koju je suprug promijenio neizbježno je teško pitanje: kako se nositi s tim i nastaviti živjeti. Život nakon izdaje supruga, naravno, jest. Što će biti, ovisi o oba partnera. Što žena može učiniti?
Prije svega, vrijedno je naznačiti jasan stav u vezi sa onim što se dogodilo i ne dopustiti suprugu da ponovno pređe ove granice. Moramo pojasniti da nitko neće tolerirati njegovu stalnu vezu. Uz to, ako žena ima želju nešto realizirati, napraviti novi posao, odvojiti vrijeme za sebe, to bi smjelo izjaviti. Ne treba tiho gomilati ljutnju zbog neispunjenih želja u sebi i patiti od toga. Ako slijedite ovo pravilo, onda će biti puno manje nerazumijevanja u obitelji .
Što se tiče preljuba, tada su negativne emocije prema ženi koja je bila željena sasvim prirodne. Ali trebate razumjeti da su se oboje pojavili i da će umrijeti od života muškarca, ali supružnici će morati sakupljati ostatke braka. Stoga se preporučuje zanemariti ljubavnu pticu i pokušati se ne uspoređivati s njom. Ako će žena dugo biti ljuta na svog ljubavnika, srediti ljubomoru prošlosti, tada će potonji zauzeti samo više prostora u životu obitelji.
Osim toga, supružnik nikada ne bi trebao kriviti sebe za varanje svog supruga . Izdajstvo je osobni izbor svake osobe. Suprug je počinio neugodan čin, dovodeći obiteljski život u opasnost, izdajući zajedničke vrijednosti i ponižavajući se pred očima društva. Možda je imao svoje razloge za to, ali u svakom slučaju, supružnik ne može dopustiti stalnu sumnju u sebe i krivnju za postupke svoga supruga.
Psiholog preporučuje da se riješite negativnih emocija. Ako se pomirenje nedavno dogodilo, bračni bi balans ostat će krhak još dugo vremena. Stoga ne možete dopustiti da odnos propadne. S onim prijateljima koji supružnike više ne doživljavaju kao obitelj, bolje je ne komunicirati. Potrebno je neprestano krenuti dalje i pokušati potisnuti neugodne uspomene, inače će oni zauzeti glavno mjesto u paru, uništiti ga.
Najteže, ali ništa manje važno za osobu koja je preživjela izdaju partnera, jest prepustiti se situaciji i oprostiti se. Uvijek je to najteže učiniti, ali potrebno. Oprostite bez ikakvih konvencija. Štoviše, ne možemo se prisjetiti činjenice izdaje kad je to isplativo. Nema potrebe da muža zamjerite zbog izdaje tijekom svađe, a također ga ne podsjećajte svaki dan na pogrešku u prošlosti. Bolje je stvoriti nova pozitivna sjećanja i gledati u budućnost s povjerenjem .
Ženi će biti lakše prestati razmišljati o izdaji ako pokuša učiniti sve da spriječi ponavljanje, da se oslobodi osjećaja deja vu. U nekim slučajevima žena lako može oprostiti ako uspostavi jasna pravila u svom odnosu sa suprugom, a on ih poštuje s poštovanjem, shvaćajući potrebu za promjenom.
Ako čovjek povremeno prekrši vlastita obećanja i patološki gleda lijevo, onda je po prirodi vjerovatno izdajnik, shvaćajući brak kao "kavez" iz kojeg će neprestano nastojati izbiti. Iz tog razloga morate dobro razmisliti prije nego što odlučite održati vezu, jer, najvjerojatnije, izdaja neće prestati . Ponekad je puno lakše oprostiti izdajniku, a istovremeno ga pustiti zauvijek .