Lanena je univerzalna biljka, od nje se prave tkanine, koriste se u prehrani, a koriste se u medicini i kozmetologiji. Ova biljka se naziva skladište vitamina, elemenata u tragovima i vlaknima. Laneno sjeme je dobilo najviše popularnosti, pravi je dar prirode. Od nje se prave infuzije i dekocije, uz pomoć kojih se mogu liječiti mnoge bolesti. Što je još korisno laneno sjeme razumjet ćemo u ovom članku.

Korisna svojstva lana

Sjemenke lana mogu se nazvati univerzalnim lijekom za mnoge bolesti, ali najviše se cijeni zbog netopljivih vlakana. Potiče dobro funkcioniranje probavnog trakta i čišćenje crijeva . Pored njega, postoje topljiva vlakna koja, suzbijajući glad, doprinose gubljenju kilograma.

U sjemenkama lana nalaze se sljedeći korisni sastojci:

  • Masne kiseline: Omega-3, Omega-6 i Omega-9. Manjak ovih tvari može prouzročiti kronični umor, stres, depresivna stanja, poremećaje u radu živčanog i kardiovaskularnog sustava. Oni smanjuju rizik od dijabetesa i astme.
  • Lignani - podržavaju hormonalnu razinu i smanjuju rizik od zloćudnih tumora kod žena. Prirodni fitoestrogen snižava kolesterol u krvi i divna je preventivna mjera protiv bolesti kardiovaskularnog sustava i ateroskleroze.
  • B1, B2, B3, B6, B9 - potiču sazrijevanje crvenih krvnih zrnaca, doprinose brzom zacjeljivanju rana, poboljšavaju metabolički proces u tijelu.
  • A - neophodan za kosti, vid i potpuno funkcioniranje imunološkog sustava .
  • E - blagotvorno djeluje na živčani sustav, sprječava prerano trošenje tijela, čini zidove krvnih žila jakim i potiče zarastanje čira, opekotina, rana.
  • C - važan u rastu i obnovi kostiju, stanica tkiva, zuba, desni i krvnih žila.
  • Magnezij - smanjuje mogućnost moždanog udara i dijabetesa, migrene i depresije, jača kardiovaskularni sustav.
  • Bakar - kontrolira krvni tlak, ima protuupalni učinak, doprinosi normalnom funkcioniranju središnjeg živčanog sustava i mozga.

Pored toga, sastav sjemena uključuje:

  • aminokiseline;
  • škrob;
  • eteri;
  • prirodni šećer;
  • fitosterola;
  • kolin;
  • voda;
  • pepeo.

Pravila za odabir i pohranu

Sjemenke lana su smeđe i bijele boje . Njihova korisna svojstva su ista, osim okusa.

Sjemenke lana možete kupiti za liječenje u bilo kojoj ljekarni, velikim supermarketima i trgovinama zdrave hrane. Cijene za to su male. Zrno se najčešće pakuje u kutije, plastične ili papirnate vrećice.

Kod kuće je najbolje čuvati u suhoj, dobro zatvorenoj staklenci kako ne bi došlo do vlage iz koje proizvod može postati plijesan i izgubiti vrijedna svojstva.

Ljekovita svojstva i kontraindikacije

Svaka ljekovita biljka ili pripravak ima i ljekovita svojstva i kontraindikacije.

Indikacije za uporabu

Najčešće se koristi u medicini za bolesti gastrointestinalnog trakta: kronični gastritis, čir, enteritis, kolitis, ezofagitis.

Ali postoje i mnoge druge bolesti s kojima se sama nosi ili kao pomoćnik. To uključuje:

  • urološki problemi;
  • ateroskleroza;
  • bolesti žučnog mjehura i jetre;
  • pretilosti;
  • artroza;
  • artritis;
  • bolest štitnjače;
  • išijas;
  • astma;
  • konstipacija;
  • respiratorne bolesti;
  • alergije;
  • živčani i mentalni poremećaji;
  • depresija;
  • ovisnost o alkoholu i drogama.

Uz njegovu pomoć tijelo se čisti od toksina i toksina. Koristi se kao antiparazitsko sredstvo i za povećanje imuniteta.

Često se njegova uporaba propisuje onima koji imaju predispoziciju za rak ili su im već dijagnosticirani. Kao što pokazuje medicinska praksa, rezultati su bili izvrsni, tumori su se prestali razvijati. Ali takav tretman trebao bi biti strogo pod nadzorom stručnjaka.

Lan je posebno koristan za djecu, starije osobe, pacijente u postoperativnom razdoblju i žene svih dobnih skupina.

Moguće kontraindikacije

Laneno sjeme ne može samo korisiti osobi, već i naštetiti. Stoga je, kao i druge lijekove, moguće primijeniti samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Ne preporučuje se uzimanje lanenih sjemenki sa sljedećim bolestima:

  • hepatitis i ciroza;
  • loša koagulacija krvi;
  • kamenje u žuči ili mjehuru;
  • pogoršanje pankreatitisa ili kolecistitisa;
  • opstrukcija crijeva;
  • nedostatak joda;
  • trudnoća;
  • individualna netolerancija na proizvod.

Ne pretjerujte s proizvodom. Tada se korisna svojstva lana mogu pretvoriti u štetna. Ako duže vrijeme uzimate svaki dan više od 2 žlice. l. laneno sjeme, tada će se elementi nakupljati u tijelu, što može dovesti do intoksikacije.

Kako uzeti laneno sjeme

Za profilaktičke svrhe, laneno sjeme je korisno uzimati 5 g dnevno, a tijekom liječenja može se povećati na 50 g dnevno. Prije upotrebe sjeme je potrebno usitniti, nije potrebno kuhati unaprijed, jer pri interakciji sa zrakom dolazi do oksidacije i gube se mnoga ljekovita svojstva. Pripremljena mljevena masa može se razrijediti u vodi ili oprati velikom količinom tekućine.

Za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta koristi se infuzija. Recept za njegovu pripremu je potpuno jednostavan. Trebate uzeti 1, 5 tsp. sjemenki i prelijte ih punom čašom kipuće vode. Inzistirajte na 15 minuta. Uzmite lanenu infuziju od 50 ml pola sata prije jela. Za ukus bi bilo lijepo dodati med.

Laneno sjeme također pomaže dobiti lijepu figuru. Infuziju treba piti 100 ml prije jela. Postoji još jedna narodna metoda - 1 tsp. dodajte sjemenke u 100 ml kefira. Ova mješavina se pije ujutro na prazan želudac umjesto doručka .

Za čišćenje tijela uzmite dekociju. Da biste ga skuhali trebate uzeti 1 žlicu. l. visokokvalitetnih sjemenki i prelijte 0, 5 litara kipuće vode. Pirjaju se 30 minuta na maloj vatri, nakon čega se zamotaju i odstoje dok se ohlade. Takvu dekociju treba uzimati u 250 ml ujutro i navečer na prazan želudac.

Recenzije proizvoda

Od svog prijatelja sam čuo puno lijepih stvari o ovom prekrasnom lijeku. Često ga koristi, vjerojatno je ovo tako divan lik, na zavist svima oko sebe. Također ga želim isprobati na sebi.

Sjeme lanenog sjemena uzimam već drugi tjedan, osjetila sam svjetlost u želucu i cijelom tijelu, promijenila mi se koža. Iako me je prvih dana bolovao trbuh, bila sam jako zabrinuta.

Sjemenke lana - izvrstan alat za cijelo tijelo, isproban na sebi.

Kategorija:

Vrtlarstvo