Kako primijeniti laneno sjeme bilo je temeljno poznato tradicionalnim iscjeliteljima puno prije pojave tradicionalnog liječenja. Ljekoviti prirodni proizvod korišten je za liječenje i sprječavanje mnogih patologija. Žitarice u zdrobljenom obliku dodane su gotovim jelima, a također su korištene kao glavni sastojak mnogih ljekovitih formulacija. Dekocije, infuzije, ulja blagotvorno djeluju na sve organe i sustave osobe.

Sastav ljekovitih žitarica

Prije nego što počnete koristiti proizvod, morate se upoznati s sastavom i saznati kako pravilno uzimati laneno sjeme kod kuće. Ljekovita svojstva lana su zbog jedinstvenog sastava njegovih sjemenki:

  • Visoka razina makronutrijenata: magnezij, fosfor, kalcij, natrij, kalij.
  • Veliki broj elemenata u tragovima: željezo, cink, selen, bakar, mangan.
  • Proizvod također sadrži vitamine skupine B (tiamin, piridoksin, riboflavin), askorbinsku kiselinu, tokoferol, retinol.
  • U korisnim sjemenkama možete pronaći i škrob, prirodni šećer, aminokiseline, fitosterole, holin, estere, vlakna.
  • Najvrjednije komponente su masne omega kiseline, koje su vitalne za normalno funkcioniranje tijela.

Količina masti u sjemenkama je 67%, bjelančevina - 12%, ugljikohidrata - 21%. Proizvod je prilično kaloričan - oko 550 kcal na 100 grama.

Prednosti proizvoda

Sjemenke lana, zahvaljujući bogatom sastavu, blagotvorno utječu na stanje unutarnjih organa i njihovo funkcioniranje. Ljekovita svojstva su sljedeća:

  • Pozitivan učinak na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.
  • Sprječava razvoj i rast tumorskih formacija.
  • Jača imunološki sustav, sprječava česte prehlade i virusne bolesti, povećava fizičku i mentalnu izdržljivost.
  • Ima protuupalna svojstva.
  • Normalizira metabolizam lipida i metabolizam u tijelu.
  • Promiče brzo i učinkovito uklanjanje toksina.
  • Pozitivan učinak na reproduktivne funkcije žena i muškaraca, uklanja znakove oslabljene potencije.
  • Ima hipotenzivni učinak.
  • Stimulira mentalnu aktivnost, poboljšava pamćenje, normalizira san i emocionalnu ravnotežu.
  • Poboljšava probavu i potiče odljev žuči.
  • Ima blagi laksativni učinak.
  • Liječi dišni sustav.
  • Poboljšava vizualnu funkciju zbog visokog sadržaja retinola i B vitamina.
  • Stimulira procese regeneracije tkiva.
  • Normalizira rad endokrinog sustava.

Za žene je vrlo važno znati kako koristiti laneno sjeme, jer recepti na temelju njega normaliziraju hormonalnu ravnotežu, olakšavaju menopauzu, PMS, kao i jačaju kosu i transformiraju kožu.

Indikacije za uporabu

Nije dovoljno znati kako pravilno piti laneno sjeme, važno je odrediti svrhu njegove uporabe. Lano i njegovo sjeme se u pravilu koriste za liječenje i sprječavanje sljedećih patoloških stanja:

  • Poremećaji u radu kardiovaskularnog sustava: hipertenzija različite težine, aterosklerotske promjene krvnih žila, slabost srčanog mišića.
  • Poremećaji živčanog sustava: depresivna stanja, neuroze, česti stres, poremećaji spavanja, smanjene performanse, oslabljena memorija i pažnja.
  • Bolesti alergijske etiologije.
  • Bolesti mišićno-koštanog sustava: artritis, artroza, išijas, osteohondroza, giht.
  • Patologije endokrinog sustava: disfunkcija štitnjače, pretilost.
  • Parazitske bolesti.
  • Neispravnosti probavnog sustava: gastritis, peptički čir, hemoroidi, kronična opstipacija, trovanje.
  • Poremećaji mokraćnog sustava: nefritis, cistitis, uretritis.
  • Respiratorne bolesti: tuberkuloza, bronhitis, pneumonija, tonzilitis, sinusitis.
  • Traumatska oštećenja kože s kršenjem njezinog integriteta: posjekotine, pukotine, opekotine i jaki mraz.
  • Slabljenje imunološkog sustava, popraćeno čestim prehladama i virusnim bolestima.

Sredstva koja se temelje na korisnom proizvodu često se koriste kao dio domaćih kozmetičkih mješavina za poboljšanje kože i kose.

Kontraindikacije za korištenje

Ne biste trebali koristiti laneno sjeme u svom liječenju. Kontraindikacije moraju dobiti od svog liječnika. Strogo je zabranjeno koristiti žitarice s čestim labavim stolicama, crijevnom opstrukcijom, kolitisom, sindromom iritabilnog crijeva, kao i s individualnom netolerancijom na proizvod.

Ne preporučuje se upotreba lana iznutra tijekom trudnoće, jer fitoestrogeni koji čine njegov sastav mogu štetno utjecati na zdravlje majke i fetusa.

Uz pogoršanje kroničnog kolecistitisa, pankreatitisa, bolesti bubrežnih kamenaca, uporaba lanenih plodova i proizvoda na temelju njih može izazvati pogoršanje stanja. Važno je znati da redoviti unos sjemena u velikim količinama dovodi do smanjene apsorpcije joda u tijelu, pa pacijenti s jasnim nedostatkom ovog elementa trebaju koristiti proizvod s oprezom.

Djeca mlađa od 12 godina mogu jesti sjeme u bilo kojem obliku samo nakon savjetovanja s liječnikom. Tijekom dojenja, vrijedno je ograničiti upotrebu lanenog voća, jer se povećava rizik od kolika i naduvanja kod djeteta. S oprezom se sjeme koristi za liječenje muškaraca koji pate od patologije prostate.

Ako ne znate kako pravilno piti sjemenke lana i kršiti njihove uvjete skladištenja, mogu se pojaviti sljedeći simptomi: nelagoda u želucu i crijevima, nadimanje, žgaravica, mučnina, ponekad povraćanje, palpitacije srca i disanje. Takvi znakovi zahtijevaju trenutno obustavu upotrebe lijeka i traženje medicinske pomoći.

Recepti alternativne medicine

U nedostatku kontraindikacija, sredstva na bazi lanenog sjemena mogu liječiti mnoge bolesti. Najpopularniji recepti su sljedeći:

  1. Digestija, uzrokovana nepravilnom prehranom i bolestima probavnog trakta, može se eliminirati jednostavnim sredstvom: inzistirati 2 žlice sjemenki u 300 ml kipuće vode 10 minuta, piti tijekom dana, podijeljeno u tri obroka. Nastavite koristiti do normalne probave, ali ne više od 3 tjedna.
  2. Pacijenti koji pate od kroničnog opstipacije mogu uzimati 2 žličice prethodno isparenih sjemenki ujutro i navečer dok problem ne nestane. Sjeme se pari 12 sati, svaki dio lijeka se mora isprati s puno vode.
  3. Da biste uklonili živčani slom i nesanicu, preporučuje se uzimanje sastava glavnog sastojka i dekocija kamilice, metvice ili lipe. Odvojeno, potrebno je pariti žlicu sjemena u 200 ml kipuće vode i ostaviti preko noći. Ujutro pripremite infuziju koristeći jedno od navedenih biljaka: žličicu sirovina dodajte u čašu kipuće vode, ostavite 15 minuta. Infuziji iz sjemena dodajte 100 ml biljnog napitka, uzmite pola ujutro, ostatak pijte u večernjim satima. Liječenje 2 tjedna.
  4. Infuzija 30 g sjemena i čaša kipuće vode pomoći će poboljšanju rada kardiovaskularnog sustava. Proizvod je spreman za upotrebu nakon 2 sata infuzije. Preporučuje se popiti čašu prije svakog obroka 10 dana.
  5. Neobična kombinacija pomoći će ojačati imunološki sustav i povećati otpornost tijela na prehlade: pomiješajte 5 g meda s 15 g glavnog sastojka. Prethodno samljeti sjeme. Jedite čajnu žličicu zaslađivača tri puta dnevno tijekom 2 tjedna. Nakon pauze od 7 dana, dopušteno je ponoviti tečaj.
  6. Onkološke patologije mogu se spriječiti jedenjem 2 čajne žličice sjemena dnevno tijekom 4 mjeseca. Radi praktičnosti, dopušteno je mljeti proizvod pomoću brusilice za kavu. Preduvjet za terapiju je uporaba velike količine tekućine.
  7. Metabolizam će pomoći prijem ujutro i navečer 30 g zdrobljenih sjemenki tijekom 3 tjedna. Tijekom liječenja preporučuje se pridržavati se načela zdrave prehrane kako bi se postigao bolji rezultat.
  8. Za čišćenje crijeva od toksina pomoći će posebna infuzija ulja. Za njegovu pripremu potrebno je 7 dana infuzirati 100 g žitarica u 300 ml suncokretovog ulja. Mljeve sirovine. Nakon toga uzimajte 10 ml tri puta dnevno, po mogućnosti prije jela. Tijek liječenja traje 10 dana. Ovaj alat nije pogodan za pacijente s kalkuloznim kolecistitisom i patologijom bilijarnog trakta.
  9. Za liječenje sinusitisa priprema se posebna parna kupelj. U pola litre mlijeka kuhajte 40 g glavnog sastojka nekoliko minuta. Nakon toga potrebno je 10 minuta udisati korisne pare. Ponovite liječenje 7 dana.
  10. Oslobađati se od dosadnog suhog kašlja sljedećim sastavom: kombinirajte 10 g sjemenki anisa, 30 g lanenih sjemenki i 20 g korijena sladića, smjesu kuhajte u 500 ml vode 10 minuta, inzistirajte 30 minuta. Prije upotrebe dodajte malo meda. Preporučeni dnevni unos je 150 ml dnevno. Nastavite liječenje najmanje 10 dana.
  11. Infuzija 15 g glavne komponente i čaša kipuće vode pomoći će poboljšati pacijentovo stanje s dijabetesom. Nakon 1 sata infuzije, sastav je spreman za upotrebu. Pijte lijek prije spavanja 2 tjedna.

Najpopularnijim receptom smatra se mješavina kefira i lanenog sjemena u prahu. Žlica drobljenog proizvoda dodaje se u čašu i konzumira prije spavanja. Svakodnevna uporaba tijekom 3 tjedna uspostavit će metaboličke procese, ukloniti zatvor i obogatiti tijelo esencijalnim vitaminima i mineralima.

Kao profilaktička sredstva dopušteno je koristiti 5 g zdrobljenog ili cijelog proizvoda dnevno, dodajući ga gotovim žitaricama, salatama ili mliječnim proizvodima.

Ako se tijekom uzimanja proizvoda primijeti pogoršanje, potrebno je prekinuti uporabu i konzultirati se s liječnikom .

Sjemenke lana u kozmetologiji

Upotreba lanenog voća u domaćim mješavinama donosi nevjerojatne rezultate. Najčešće se mljeveni proizvod dodaje maskama za kosu i lice.

Sjeckane sjemenke pomoći će ojačati i poboljšati kovrče. Da biste to učinili, mala količina sirovine miješa se s vodom sve dok se ne dobije homogena suspenzija, distribuira po kosi, nakon 40 minuta, ispere bez upotrebe šampona. Postupak se provodi 2-3 puta tjedno.

Infuzija na bazi proizvoda može se koristiti kao ispiranje nakon svakog pranja kose. Redovita uporaba dat će kovrčama sjaj, snagu, ublažiti perut i iritaciju. Jednostavno je pripremiti infuziju: u litri kipuće vode inzistirajte na žlici žitarica 10 sati, filtrirajte i nanesite prema uputama.

Za uklanjanje malih osipa na koži koriste se kompresije iz ljekovitog bujona. Potrebno je kuhati iz čaše vode i 30 g sjemenki. Skuhajte sirovine 15 minuta na laganoj vatri, namočite gazu filtriranim sastavom, nanesite na lice 15 minuta. Preporučuje se postupak provoditi prije spavanja svaki drugi dan. Trajanje upotrebe ovisi o početnom stanju epiderme i kreće se od 10-20 dana.

Vlažite suhu, lepršavu kožu pomoći će sastavu jednakih količina lanenog praha i masnog kiselog vrhnja. Sastav se nanosi 20 minuta tri puta tjedno. Smjesa ne samo da vlaži kožu, već i izglađuje sitne bore oko očiju, ujednačava ton lica.

Prije upotrebe domaćih mješavina lanenog sjemena, preporučuje se testiranje osjetljivosti kako bi se izbjegli štetni učinci.

Laneno sjeme je jedinstveni prirodni proizvod koji ima mnoga korisna svojstva za ljudsko tijelo. Pravilna upotreba sredstava na temelju njega sprječava razvoj bolesti, jača imunološki sustav, pomlađuje kožu, jača kosu. Prije upotrebe proizvoda iznutra, preporučuje se konzultirati stručnjaka i provjeriti da nema kontraindikacija.

Kategorija:

Zdravlje