Smokve se smatraju najstarijom kultiviranom biljkom i uključuju mnoge pozitivne osobine i svojstva važna za zdravlje ljudi. Smokve rastu na smokvi, također se njeni plodovi nazivaju vinskim bobicama ili smokvama. Posebnu pozornost takvom proizvodu treba posvetiti ženskom rodu.

Značajke biljaka i povijest uzgoja

Smokve su slatko voće, pa nakon zrenja ima vrlo sočan i ugodan okus. Povijest uzgoja takve biljke svoje korijene vuče još od antike. Prvi put o pozitivnim svojstvima takve biljke govorili su stari Egipćani. Ukupna veličina smokve vrlo rijetko prelazi veličinu marelice ili šljive.

Sam plod je prekriven tankom kožom, unutar njega se nalazi veliki broj sjemenki, sjemenke su prilično sitne. Plodovi rastu na stablu, koje može doseći visinu do dvadeset metara. U medicini se vrlo često koristi kora smokve i njeni listovi.

Zemlje Istoka, neke države u Aziji, zemlje smještene u blizini Sredozemnog mora i Kavkaz tradicionalno se smatraju mjestima uzgoja takvih kultura.

Vrlo je važno da takva biljka raste u povoljnoj klimi s toplom temperaturom, dobrim osvjetljenjem i umjerenom vlagom.

Određene vrste takve kulture, koje se cijene zbog otpornosti na hladne temperature, mogu rasti u Rusiji, ali samo u južnim regijama. Postoji više od četiri stotine vrsta smokava. Sve se voće međusobno razlikuje u općem obliku ploda, boji, okusu pulpe, brzini zrenja i ukupnoj visini debla. Neke biljke proizvode usjeve nekoliko puta godišnje odjednom.

Ključne značajke proizvoda

Upotreba smokava za tijelo određena je prisutnošću benzaldehida u sastavu koji je u laboratorijskim uvjetima posebno otporan na stvaranje i širenje stanica raka.

Blagotvorna svojstva smokava za žene u velikom broju vitamina, minerala, aminokiselina koje će pomoći ne samo očuvanju mladenačke kože, već i prevladavanju mnogih bolesti povezanih sa ženskim tijelom.

Za žene kojima je dijagnosticiran karcinom dojke, najbolje je konzumirati svježe plodove smokve, jer tvari u njihovom sastavu pomažu značajno usporiti rast i širenje stanica raka. No, uz veliki broj prednosti, smokve imaju i neke nedostatke: visok udio kalorija, u nekim slučajevima, jedenje takvog voća može dovesti do pogoršanja urolitijaze.

Zato je za bolesnike koji su skloni upali bubrega i stvaranju kamenja u njima najbolje u svoju prehranu uključiti samo suhe smokve u malim količinama.

Komponente uključene

Svježi plodovi stabla ne mogu se čuvati više od tri dana. Kako voće ne izgubi sve svoje korisne osobine, bobice se mogu sušiti . Čak i u ovom obliku, smokve su i dalje vrlo korisne, teško je pronaći koja bi imala ista bogata pozitivna svojstva i ljekovite učinke na ljudsko tijelo.

Neki se pitaju kako su suhe smokve dobre za žene i njihova tijela. Sastav bobice sadrži posebno vrijedne komponente:

  • rutin i beta-karoten;
  • velika količina vlakana i antioksidanata;
  • vitamini PP i B, kao i pektini;
  • brojni elementi u tragovima: kalcij, magnezij, fosfor, mangan, kalij, natrij, željezo;
  • masne polinezasićene kiseline - omega-6 i omega-3;
  • posebna enzimska tvar fucin;
  • fruktoza, kao i glukoza;
  • tanini.

Sve kvalitete smokava mogu se nabrojati dulje vrijeme. Utvrđeno je da 100 grama suhog voća pomaže čovjeku osigurati 4 posto dnevne norme vitamina skupine B, kao i tri posto ukupnog dnevnog unosa željeza.

Manjak askorbinske kiseline u ljudskom tijelu dovodi do jakog umora, glavobolje, bolova u mišićima, a također povećava rizik od uhvaćanja prehlade infekcije. Manjak pantotenske kiseline može se primijetiti sljedećim simptomima: stres, emocionalna nestabilnost, slabost, nizak krvni tlak, poremećaji spavanja, oštećenje vida.

Velika količina kalija čini takvo voće vrlo vrijednim za visoki krvni tlak i alergijske reakcije . Takav je element vrlo važan za potpuno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, pomaže u poboljšanju moždane aktivnosti i vrlo je važan za poboljšanje mišićnog tonusa.

Svježe smokve sadrže oko 55 kalorija. Ugljikohidrati - 12 grama, masti - 0, 2 grama. Kalorični sadržaj suhih bobica je nekoliko puta veći - 255 kilokalorija. Također u sušenom voću nalazi se velika količina dijetalnih vlakana - 90 posto.

Učinak na tijelo

Sok od smokve aktivno se koristi za liječenje uklanjanja gljivica i kožnih lezija. Plodovi se često koriste u parfemima i kozmetologiji . Također, njihov ekstrakt je uključen u sastav kozmetičkih proizvoda za tijelo i lice.

Smokve imaju veliki broj ljekovitih svojstava:

  • pomaže u razrjeđivanju kondenzirane krvi;
  • poboljšava reproduktivni sustav muškaraca, pozitivno utječe na potenciju;
  • poboljšava strukturu noktiju, čini ih jačim;
  • sprečava ozbiljan gubitak kose;
  • pozitivno utječe na raspoloženje i emocionalni uzdignuće;
  • pomaže snižavanju tjelesne temperature;
  • poboljšava pokretljivost crijeva;
  • pomaže u prevladavanju nervoze tijekom menstrualnog ciklusa;
  • normalizira kardiovaskularni sustav;
  • koristi se kao prevencija moždanog udara i srčanog udara;
  • suzbija umor;
  • ubrzava oporavak stanica;
  • eliminira nakupljene toksine i toksine iz tijela;
  • ublažava simptome boli;
  • pomaže tijelu da se brzo oporavi nakon složenih bolesti;
  • nosi laksativ, kao i diuretski učinak;
  • normalizira rad ljudskog živčanog sustava.

Bogat sastav smokava, koristi i štete za tijelo - tema je beskrajne rasprave. Ali ne može se poreći koliko je njen pozitivan utjecaj na čovjeka.

Bronhi i pluća

Dekocija smokava dobro utječe na ljudski dišni sustav. Tijekom jakog kašlja i prehlade stručnjaci savjetuju pripremu dekocija u mlijeku . Tijek terapije traje 14 dana. Takav lijek pomaže suzbiti napade kašlja, sniziti tjelesnu temperaturu i povećati obranu imunološkog sustava na razne zarazne lezije.

Proizvod za borbu protiv prehlade priprema se prema sljedećoj shemi:

  1. Uzmite 300 mililitara kravljeg mlijeka (visoki udio masti) i zagrijte ga u posebnoj emajliranoj posudi.
  2. Uzmite četiri smokve srednje veličine i stavite u posudu, poklopite poklopcem na vrhu, masa nastavlja kuhati trideset minuta na laganoj vatri. Količina mlijeka u ovom će se slučaju smanjiti za tri puta.
  3. Rezultirajući proizvod konzumira se ujutro, na ručak i večeru - oko pola čaše prije jela.
  4. Proizvod se mora čuvati u zatvorenoj posudi, na hladnom mjestu. Odreske je potrebno pripremati svaki dan, od jučerašnjeg datuma isteka.

Takva dekocija pomaže omekšati grlo, ukloniti akutni kašalj tijekom bronhitisa, prehlade i traheitisa.

Kardiovaskularni sustav

Kalij i magnezij, koji su dio bobica, građevinski su materijal za mišićno tkivo. Pomažu u održavanju normalnog rada srca i uklanjaju mnoge bolesti povezane s funkcioniranjem krvnih žila . Ficin pomaže u razrjeđivanju krvi, smanjuje količinu lošeg kolesterola u tijelu i pruža zaštitu protiv ugrušaka u krvi.

Tinktura od smokava pomoći će normalizaciji funkcioniranja kardiovaskularnog sustava.

Uzmite i pripremite na poseban način:

  • za to se uzima oko 50 grama suhog voća i prelije se u čašu kuhane vode;
  • šest sati smjesa se ostavi na stolu;
  • nakon šest sati, smokve će sve svoje korisne tvari prenijeti u vodu;
  • takva infuzija dopuštena je da se koristi u malim dozama prije svakog obroka;
  • tijek upotrebe juhe je 10-12 dana. Plodovi tinkture ne mogu se izbaciti, već jednostavno jesti.

Zaustavljanje probavnog trakta

Bobice smokava, posebno sušene, pozitivno djeluju na probavni sustav. Pri trovanju posebnim enzimima u sastavu smokava iz organizma se eliminiraju svi toksini i štetne tvari, dok se poboljšava crijevna mikroflora. Velika količina dijetalnih vlakana u proizvodu pomaže da se izbjegne dugotrajna zatvor i poboljšati rad crijeva.

Indikacije za uporabu

Poseban sastav ploda čini ga jedinstvenim proizvodom koji pomaže u borbi protiv raznih komplikacija i bolesti. To uključuje:

  • varikozne vene;
  • živce i depresiju;
  • prisutnost posjekotina i opeklina na koži;
  • poraz hripavog kašlja;
  • patologija u zubnom polju;
  • bronhitis, traheitis;
  • anemija;
  • hipertenzija;
  • ateroskleroza;
  • tromboflebitis;
  • emocionalna depresija, loše raspoloženje;
  • grlobolja;
  • problemi u gastrointestinalnom traktu;
  • upalni procesi u genitourinarnom sustavu.

Gril od takvog voća uključuje razne ljekovite učinke. Suhe ili svježe bijele smokve, koje se primjenjuju na zahvaćeno područje, mogu brzo i pravilno ukloniti bol u zubima i upalu u desni. Bobica pomaže da se riješite suhoće u usnoj šupljini, eliminira poriv za mučninu. Smatra se dobrim načinom da se riješite simptoma mamurluka.

Stručnjaci preporučuju smokve muškarcima i ženama koji imaju nizak libido. Plodovi takve kulture odnose se na dobar afrodizijak, koji izaziva strast i želju.

Dnevni unos

Za odraslu osobu jesti 5-10 bobica (50-100 grama) dovoljno da nadoknadi količinu hranjivih sastojaka dnevno. U slučaju upotrebe suhih smokava - ne više od 3-5 bobica dnevno (30-50 grama).

Osušene smokve dnevno treba konzumirati manje zbog činjenice da se količina vitamina i korisnih elemenata u njemu znatno povećava, dok se ukupni kalorijski sadržaj i broj ugljikohidrata povećavaju nekoliko puta.

Bobice ove kulture uglavnom se prodaju u obliku suhog voća, jer se svježe voće smokve skladišti vrlo kratko vrijeme. Osušeni proizvod ne gubi svoje karakteristike i nastavlja dobro utjecati na ljudsko tijelo. U sušenim smokvama pokazatelj kalcija, kalija, fosfora, magnezija znatno se povećava, ali količina vitamina C, B6, B9 smanjuje se.

Također je važno zapamtiti da se pri sušenju smokava povećava šećer u njemu. Broj ugljikohidrata može doseći 60 grama na 100 g proizvoda. Karakteristični plak koji nastaje na sušenom voću uključuje fruktozu, lizin, glukozu, kao i druge korisne tvari i komponente.

Kontraindikacije za korištenje

Proizvod također ima kontraindikacije za upotrebu. Uključuju stručnjake:

  • dijabetes;
  • višak kilograma;
  • giht;
  • enteritis;
  • ulcerozne bolesti;
  • smanjena koagulacija krvi;
  • prisutnost kamenja u žučnom mjehuru i mogućnost upale;
  • pankreatitisa;
  • čir i gastritis.

U nekim slučajevima pojedinačna netolerancija postaje prepreka uzimanju takvog proizvoda. Smokve se mogu pripisati prikladnom proizvodu ljudima koji su na dijeti, ali je također zabranjeno zlouporabiti takvu bobicu. Takva upotreba može dovesti do suprotnog postupka - skupa viška kilograma.

Zbog visokog udjela kalorija i dijetalnih vlakana u proizvodu može štetno djelovati na osobe s urolitijazom, kao i na one koji pate od poteškoća u radu gastrointestinalnog trakta.

Najbolje je skladištiti suho voće smokve u posebnom odjeljku unutar hladnjaka, jer ga dugo ne možete čuvati na sobnoj temperaturi. Najbolje će biti raspodijeliti bobice u zasebne staklenke ili ih staviti u posude s poklopcem. Optimalna temperatura ne smije prelaziti jedan stupanj Celzijusa. Skladištenje traje nekoliko tjedana.

Kategorija:

Zdravlje