Brz životni tempo, grickalice u pokretu ili restorani brze hrane s vremenom utječu na probavni sustav. Problemi s gastrointestinalnim traktom zabrinjavaju većinu stanovništva Ruske Federacije. Ako primijetite pojavu žgaravice nakon jela, uzroci njezine pojave moraju se otkriti nužno i odmah se propisuje liječenje.
Uzroci pojave
Uzroci žgaravice mogu biti mnogi, ali svi oni potječu od problema s gastrointestinalnim traktom . Česti uzroci uključuju:
Uporaba lijekova. Ako nakon svakog obroka postoji stalna žgaravica, razlozi mogu biti upotreba lijekova koji nisu prikladni za vaše tijelo. U tom slučaju trebate konzultirati stručnjaka koji bi trebao pregledati liječenje uz pomoć određenih lijekova. Najčešće, antibiotici, sredstvo za razrjeđivanje krvi i drugi lijekovi imaju niz nuspojava, uključujući aktivnost unutarnjih organa.- Nepravilna prehrana. Shvaćajući pitanje zašto dolazi do žgaravice, morate obratiti pažnju na vašu prehranu. Jedenje velike količine masne, brašnaste, slane hrane može utjecati na pojavu problema s probavnim sustavom, žgaravicu mogu izazvati i slatkiši. Kada proizvodi s visokim udjelom šećera uđu u želudac, receptori organa se iritiraju, nakon čega se kloridna kiselina stvara u velikim količinama. Zbog činjenice da su slatkiši lako probavljivi proizvodi, kiselina počinje korodirati zidove probavnog trakta. Redovito konzumiranje velikog broja slatkiša dovodi do činjenice da čak i šalica kave sa šećerom može izazvati napad žgaravice.
- Raspadi živaca, depresija i stres mogu se također pripisati faktorima koji uzrokuju žgaravicu. Kada je živčani sustav prenaporan, oslobađa se i klorovodična kiselina koja, korodirajući stijenke želuca, postupno izaziva žgaravicu nakon jela.
Vježba nakon jela. Savijanje, skakanje i trčanje mogu biti razlog zašto žgaravica zabrinjava veliki dio populacije. Kad je želudac pun, ventil koji drži hranu ne podnosi tijekom vježbanja, a hrana se, zajedno sa želučanim sokom, vraća u jednjak.- Može se pripisati uzrocima žgaravice u trudnoći žena. U tom razdoblju svaka žena uči o žgaravici i o tome koliko je neugodna. U dobrim se okolnostima patologija pojavljuje tek bliže kraju trudnoće, a u najgorem slučaju ona se brine tijekom cijelog termina. Pojava bolesti u trudnica nastaje zbog oslobađanja hormona progesterona u tijelo. Njegova proizvodnja događa se neko vrijeme nakon što se jaje oplodi. Njegova glavna funkcija je opuštanje mišića maternice, ali se njezin učinak proširuje na sve unutarnje organe, posebno na želudac. Neugodne senzacije u obliku žgaravice prolaze nakon porođaja.
- Višak kilograma. Pretilost može dovesti do činjenice da su unutarnji organi prerasli masnoćom, što usporava peristaltiku, a može prouzročiti i neispravnost gastrointestinalnog trakta.
- Bolesti probavnog sustava. Upala unutarnjih organa može dovesti do stvaranja bolesti. Gastritis, pankreatitis, čir na želucu ili debelom crijevu su uzroci nastanka tumora. Potrebno je posjetiti stručnjake što je češće moguće kako bi ispitali i uklonili moguće uzroke žgaravice.
Znakovi bolesti
Pored gorčine u ustima, žgaravicu prate i drugi simptomi pomoću kojih se može utvrditi. Simptomi su sljedeći:
- peče i gori u donjem dijelu prsnog koša;
- snažna belching odlazi;
- kiseli okus osjeća se u ustima;
- bol u trbuhu
- pogoršanje probavnog sustava;
- povraćanje i mučnina;
- bogate sline;
- kašalj i kvržica u grlu.
Trajanje i broj manifestacija žgaravice varira ovisno o uzroku pojave, može se pojaviti od nekoliko minuta do nekoliko sati, a javlja se i s različitom učestalošću (od 1 puta mjesečno, do 1-2 puta dnevno).
Žgaravica nakon jela
Bolest se najčešće počinje manifestirati nekoliko sati nakon obroka. Potrebno je razumjeti zašto postoji žgaravica nakon jela i utvrditi o kojim kršenjima se to govori i s čime su povezani. Razlozi mogu biti sljedeći čimbenici:
pušenje odmah nakon jela;- koristiti nakon obroka lijekove koji snižavaju krvni tlak i opuštaju mišiće;
- konzumiranje pića (čaj, kava, voda, alkohol), odmah nakon ili s hranom;
- uporaba paprene metvice;
- prejedanje u velikim količinama.
Liječenje žgaravice
Prije svega, ako se otkrije takav problem, za pomoć i dijagnostiku morate se obratiti stručnjaku. Ovaj postupak je vrlo važan, jer uzrok bolesti mogu postati ozbiljniji problemi u tijelu.
Ako je nakon pregleda liječnik odlučio da je razlog nepravilna prehrana, tada je samo-liječenje u ovom slučaju sasvim moguće.
Pravilna prehrana
Vrlo važna akcija u borbi protiv bilo koje žgaravice je normalizacija prehrane. Morate pravilno planirati obrok i planirati dijetu. Između obroka treba biti oko 3-4 sata. Prije odlaska u krevet, preporučljivo je ne jesti, vrijeme obroka prije spavanja ne smije biti manje od 2-3 sata. Ako krenete u krevet u 23:00, preporučljivo je ne jesti kasnije od 20:00.
Nakon jela, bolje je ne odlaziti u krevet i ne zauzimati neugodan sjedeći položaj, jer će unutarnji organi biti pod stresom, a hrana sa želučanim sokom može se vratiti u jednjak. Također zaboravite na fizičku aktivnost nakon jela.
Važno je privremeno ili trajno odbiti upotrebu niza proizvoda:
- Bijeli pšenični kruh . Najbolje je potpuno odustati od proizvoda od brašna.
- Agrumi . Ne preporučuje se upotreba naranči, limuna i drugog agruma, kao i pravljenje soka od njih.
- Čokolada, gorka ili mliječna, alkoholna pića su iritanti koje nije poželjno konzumirati u velikim količinama.
- Pije se s benzinom . Znanstvenici su proveli studije na temelju kojih je zaključeno da upotreba gaziranih pića dnevno tijekom 2 mjeseca dovodi do stvaranja problema s gušteračom.
Svakog dana treba piti veliku količinu mirne vode. Zapamtite, što više vode uđe u želudac, niža je koncentracija klorovodične kiseline u njemu i manje su šanse za žgaravicu. Njezin izbor mora se shvatiti ozbiljno, u sastavu vode treba biti mnogo korisnih mikro i makro elemenata, inače upotreba vode loše kvalitete dovodi do problema s bubrezima.
U prehranu je potrebno dodati takvu hranu: bilo koje žitarice, kiselo-mliječni proizvodi s niskom razinom masnoće, a po mogućnosti s malo masnoće, dijetalno meso, suncokretovo ulje, pileća jaja bez kuhanja. Također, veliki učinak u liječenju žgaravice može se dobiti jedenjem krumpira, kupusa i mrkve.
Piti čaj i kavu dopušteno je samo ako njegova temperatura ne prelazi sobnu temperaturu i u njemu nema puno šećera.
Metoda liječenja
Žgaravicu možete pobijediti ako na vrijeme utvrdite i otklonite uzrok njezine pojave.
Dobra opcija za borbu protiv bolesti je uporaba određenih lijekova, kao i recepti tradicionalne medicine.
Popularna i učinkovita skupina lijekova su antacidi. Često stručnjaci preporučuju pacijentima da koriste ove lijekove. Prednost: sposobni su brzo neutralizirati izlučivanje želučanog soka, urediti razinu kiselosti u tijelu i smanjiti nelagodu.
Dodatna važna funkcija antacida je njihova sposobnost da zamotaju zidove želuca - prevencija koja sprečava pojavu čira na želucu i 12 čira na dvanaesniku.
Najpopularniji i najčešći lijekovi iz skupine antacida uključuju Almagel i Fosfalugel. Učestalost njihove uporabe ne smije biti manja od 3 puta dnevno. Liječnik imenuje raspored prijema, a to ne možete učiniti sami.
Antacidi ne liječe bolest, ali uništavaju žgaravicu kada se konzumiraju.
U liječenju žgaravice, glavna stvar je smanjiti kiselost u tijelu. Da biste postigli rezultat, možete koristiti lijekove poput Ranitidina i Omeprazola. Međutim, njihova upotreba nije preporučljiva dok se ne utvrde dijagnostički postupci i prisutnost gastritisa s povećanom kiselošću.
Uklanjanje žgaravice kod kuće moguće je i uz pomoć prokinetike. Ti lijekovi uključuju Domperidon, Bromoprid, Dimetramid. Ubrzavaju aktivnost crijeva, povećavaju metabolizam i izlučivanje štetnih tvari iz tijela.
Ne preporučuje se upotreba bilo kojeg lijeka bez savjetovanja s liječnikom. U teškim slučajevima može biti potrebna operacija.
Brzo olakšanje žgaravice
Kod kuće simptome žgaravice možete ukloniti uz pomoć narodnih metoda, koje vjerovatnije mogu imati pozitivan učinak od lijekova, prirodne su i imaju manje kontraindikacija:
Voda . Obična, čista, pitka voda može pomoći ublažiti žgaravicu koja nastaje zbog fizičkog napora, kao rezultat toga hrana se vraća u jednjak. Dovoljno je popiti čašu tople vode u malim gutljajima kako biste smanjili kiselost u tijelu i uklonili neugodne senzacije.- Aktivni ugljen . Trebao bi biti pri ruci u svakom domu. Lijek je potrebno uzimati unutra u količini od jedne tablete (250 mg) na 10 kg težine. Zbog svojih adsorpcijskih svojstava, aktivni ugljen apsorbira višak kiseline i eliminira se iz tijela bez štetnog zdravlja i smanjenja osjećaja pečenja.
- Soda bikarbona . Preporučuje se samo za rijetke napade bolesti. Ako žgaravicu često muči, redovita upotreba sode može dovesti do ozbiljnijih posljedica. Da biste se riješili neugodnih senzacija, 0, 5 čajne žlice se miješa u čaši s toplom vodom. soda. Nakon toga, trebate piti dobivenu smjesu u malim gutljajima. Zaustavljanje žgaravice na ovaj način kontraindicirano je trudnicama i osobama s akutnim i kroničnim bolestima probavnog sustava.
Narodna medicina
Uklanjanje žgaravice, koja je nastala na pozadini stresnih situacija ili zbog pothranjenosti, moguće je uz pomoć tradicionalne medicine.
Sok od krumpira
Ovo je vrlo jednostavan i učinkovit način borbe protiv žgaravice. Sirovi krumpir sadrži veliku količinu škroba s ovojnim svojstvima. Ako imate žgaravicu, ne trčite u najbližu ljekarnu po skuplji lijek, već upotrijebite gomolje krumpira za borbu protiv problema.
Potrebno je oguliti nekoliko krumpira i naribati na sitnoj rerni. Procijedite krumpir kroz sterilnu gazu. Pijte sok koji se odmah pokazao (dovoljna je 1 šalica kapaciteta 200 ml).
Kako bi se spriječila bolest, preporučuje se svako jutro na prazan želudac popiti čašu takvog soka. Tvari sadržane u krumpiru štite želudac i jednjak od kiseline koja uzrokuje žgaravicu.
Decoctions od bilja
Dobar lijek koji uklanja žgaravicu je dekocija ljekovitog bilja. U tu svrhu možete koristiti sljedeće bilje: sušeni cimet, kamilica, angelika i drugo. Također, dobar učinak može se dobiti upotrebom dekocije kopra, metvice, komorača.
Sjemenke suncokreta
Najčešće se koriste sjemenke suncokreta i bundeve. Ova je metoda vrlo popularna kod ljudi, jer se sjeme uvijek može ponijeti sa sobom, a ako osjetite neugodne senzacije, brzo se riješite žgaravice pojedivši nekoliko sjemenki.
Prije upotrebe bilo kojeg lijeka, bilo da se radi o lijeku ili narodnom receptu, potrebna je konzultacija liječnika, jer u protivnom posljedice mogu biti nepredvidive.