Trovanje alkoholom, često nazvano sindromom mamurluka, rezultat je stvaranja u ljudskom tijelu produkata raspada etilnog alkohola. Taj se fenomen može pojaviti kod ljudi čak i kada se piju vina ili piva. Otrovanje nije uvijek pod utjecajem ovisnosti o alkoholu, ponekad ljudi koji piju samo praznicima mogu patiti, a kad se suoče s tim, oni jednostavno ne znaju kako se izvući od mamurluka i što učiniti u takvim situacijama.

Znakovi trovanja alkoholom

Faze mamurluka su različite i mogu se manifestirati snažno ili slabo . Osobito je teško onima koji često imaju slične probleme, pa jednostavno trebaju znati kako brzo ukloniti mamurluk kod kuće, ako ne postoji način da se obrate stručnjacima.

Znakovi sindroma:

  • glavobolja;
  • mučnina;
  • labave stolice;
  • opće slabost;
  • slabost i letargija.

Pored činjenice da osoba fizički pati od mamurluka, doživljava i emocionalnu nelagodu. Ne želi učiniti ništa, sve postaje ravnodušno, doživljava nezadovoljstvo ili tjeskobu. U nekim slučajevima, osobu muče kajanje i čak može pasti u blagi stupanj depresije.

Uklanjanje mamurluka sindrom kod kuće potpuno je jednostavan i nezahvalan proces. Ne zahtijeva skupu opremu ili velike novčane troškove, a može pomoći mnogim pacijentima da samostalno i brzo prebrode ovu ozbiljnu bolest.

Ambulanta: kontrastni tuš

Prvi tuš i najbrži “liječnik” koji se može nositi sa simptomom je tuš. Strogo je zabranjeno kupanje, jer može izazvati porast tlaka. To je posebno opasno za one ljude koji imaju problema sa srcem. Da biste uzeli kontrastni tuš, morate stajati pod mlazom tople vode i nakon nekoliko minuta smanjiti temperaturu tako da bude hladno. Vodena sesija treba se održavati oko četvrt sata, izmjenjujući temperaturni režim vode.

Jezgrama se ne preporučuje koristiti kontrastne postupke, jer oni poput vrućih kupki, kupki, parnih soba mogu izazvati napade tahikardije ili hipertonični moždani udar. To se može dogoditi zbog oštre promjene toplinskih uvjeta .

Kad se tijelo zagrije, krv brže teče kroz žile, razne štetne tvari i toksini apsorbiraju se u organe velikom brzinom i raste pritisak. Iako parne sobe pomažu osobi da se brže znoji, ali istodobno predstavljaju ozbiljnu opasnost, pa je zabranjeno koristiti takve metode uz mamurluk.

Neutralna opcija može vam pomoći da brzo uklonite mamurluk : običan hladan tuš, koji je također potreban za četvrt sata. Ova metoda je sigurna i pogodna za sve ljude. Najbolje je da tijekom takvog čišćenja ne koristite nikakve kozmetike ili aditive: sapune, šampone, gelove i kreme nakon tuširanja. Svaki zasićen i jak miris koji osoba ne osjeća ni tijekom normalnog vremena može uzrokovati mučninu tijekom simptoma povlačenja.

Metode ublažavanja mamurluka

Recepti za mamurluk kod kuće mogu se pripremiti samostalno i brzo. Oni nisu samo jednostavni, već su i efikasni, pomažući čovjeku da izađe iz stanja skele što bezbolnije i smirenije, općenito, u takvim situacijama i lakše je podnijeti ovo strašno nelagoda.

Otopine vode i slanih otopina

Tijekom mamurluka osobu često muči ne samo glavobolja, već i mučnina. U tom se stanju u njegovom tijelu smanjuju pokazatelji kalija, natrija i magnezija koji iz njega izlaze zajedno s toksinima i drugim štetnim tvarima.

Da biste nadopunili i uravnotežili njihovu količinu, preporučuje se odmah nakon buđenja (na prazan želudac) popiti čašu bilo koje vrste slanutka: kupusa, rajčice ili krastavca. Ova metoda će smanjiti glavobolju i napuniti tijelo potrebnim solima koje su mu potrebne.

U većini slučajeva mučnina nastaje zbog hrane i alkohola u želucu . Toksini koje luče iritiraju i nagrizaju njegove zidove. Stoga je najbolja opcija za izlazak iz ove situacije induciranje umjetnog povraćanja. Tako ćete očistiti zidove probavnog organa kako biste lakše preživjeli mamurluk.

Način izazivanja povraćanja:

  • pripremite otopinu (1-2 litre vode i malo soli);
  • dva prsta (srednji i kažiprst) moraju biti pritisnuti na korijenu jezičnog dijela;
  • ponavljajte postupak dok se želudac ne isprazni i ne izađe žuta sluz s gorkim okusom (žuč). Čim se pojavi, postupak se zaustavlja.

Kad je osoba bolesna, može piti najjednostavniji i najpovoljniji lijek - tablete s aktivnim ugljenom. Treba ih koristiti prvi put, čim se probudi, a zatim nakon nekoliko sati. Doza se mora izračunati prema uputama, jer količina pojedinačne doze tableta ovisi o težini osobe.

Kod žgaravice morate piti otopinu koja se sastoji od vode (jedna čaša) i žličice sode (hrane, koja se koristi u kuhanju). Ovu mješavinu potrebno je temeljito miješati dok se soda potpuno ne otopi u vodi. U nekim slučajevima soda se može zamijeniti solju. Priprema otopine je slična, trebate je piti u malim gutljajima.

U posebno teškim slučajevima, kada se osoba jednostavno "okrene prema van", potrebno je potpuno očistiti cijeli gastrointestinalni trakt i provesti postupak s klistirom. Da biste to učinili, morate pripremiti toplu prokuhanu vodu, koja se kroz anus ulije u crijeva pomoću posebnog uređaja.

Biljni dekocije, voćni napici i sokovi

Prekrasan lijek mogu biti razni dekocije bilja. Koriste se ne samo za mamurluk, već i u takvim uvjetima kada osoba osjeća sve svoje znakove, a zapravo nije ni pila.

Za pripremu biljnih dekocija koriste se razne komponente. Ovo su vrlo jednostavni recepti koje svatko može napraviti sam. Kad vas osoba muči pitanjem kako se riješiti mamurluka kod kuće, tako da postoji brža prilika za odlazak na posao, tada ne trebate trčati do najbližeg supermarketa ili tražiti neke posebne sastojke u gradu. Svi potrebni sastojci za pripremu biljnih dekocija možete pronaći u najbližoj ljekarni.

Da biste pripremili napitak za osnažavanje i tonik, trebat će vam: jedna žličica matičnjaka, kamilice, pelina, metvice, sjemenki kumine. Volumen vode ne bi trebao biti veći od pola litre. Također je potrebno dodati 120 gr. Kantarion jedna žlica (čajna žličica) hmelja i nekoliko cvjetova baršuna.

Biljke se prelijeju hladnom vodom, zagrijavaju se i inzistiraju, a potom filtriraju, dodaje se med po želji da juha ne bude gorka. Morate ga piti cijeli dan. Biljni sastav normalizira rad srca, pritisak i poboljšava opće stanje osobe. Savršeno vitaminizira cijelo tijelo i ublažava mamurluk.

Da biste uklonili štetne tvari i toksine iz tijela, također morate piti bobice i voćne napitke ili sokove. Ovisno o mogućnostima, mogu se izrađivati ​​od svježih sastojaka ili suhog voća, konzervi i džemova. Oni također obogaćuju tijelo vitaminima i poboljšavaju dobrobit pacijenta nakon konzumacije .

Pravilan i zdrav doručak

Da biste brzo prošli mamurluk, čim mučnina nestane, morate doručkovati. Idealna opcija kada se apsolutno ne osjećate jedući bananu. Vrlo je hranjiva i tijelo će ga brzo i lako apsorbirati .

Klasični doručak od mamurluka je vruća juha. Priprema se od pilećih prsa, ili mršavog komada govedine, koji se kuha zajedno s mrkvom i lukom. Na kraju kuhanja treba ga malo posoliti i dodati sitno sjeckani zelje, može se zgnječiti čak i do stanja kaše, kao i svi sastojci. Rezultat je tekući pire od juhe.

Uz mučninu, trebate kuhati rižinu juhu. Mala količina riže oko pola šalice kuhana je u malo zasoljenoj vodi, a zatim je ocijedite. Potrebno je piti rižinu juhu u toplom obliku. Za ukus mu možete dodati malo meda .

Dodatne preporuke i savjeti

Postoji mnogo načina da se sami riješite mamurluka. Prvo što trebate započeti je čišćenje, a zatim obnavljanje i jačanje tijela.

Čim prođu jake glavobolje i mučnina, nužno je prošetati. Pomaže ne samo da uspostavlja ravnotežu kisika u tijelu, već i ublažava psihički, emocionalni stres i depresivno stanje mamurluka.

Ne dajte tijelu previše opterećenja, nakon kraće šetnje preporučljivo je leći i malo odspavati nekoliko sati. Različiti podražaji buke (TV, glazba) moraju biti isključeni .

Naravno, poželjno je da se što prije vratite u režim rada, ali to se mora postupiti. Prekomjerna aktivnost može rastrgati još nezreli organizam i naštetiti mu. Glavna stvar je da više ne uzimate alkoholna pića. To je strogo zabranjeno.

Kategorija:

Zdravlje