San svake žene je zdrava, lijepa, sjajna kosa. Za to tijelo mora dobiti sve potrebne hranjive i hranjive tvari s vitaminima, ali često sve potrebne tvari nisu dovoljne u tijelu. Smatra se da su vitamini A i E odličan dodatak kosi.

Vitamini A i E: Jačanje i rast kose

Uz malo strpljenja i želje, praktična primjena vitamina A i E je lagana. Za liječenje kose, sama upotreba vitamina nije dovoljna. Morate pravilno jesti i pridržavati se zdravog načina života, samo tada će upotreba vitamina biti korisna i učinkovita. Retinol i tokoferol dobro se kombiniraju s mnogim biljnim uljima.

Tekući vitamini A i E za kosu

Često se u ljekarnama mogu vidjeti vitamini A i E u obliku uljnih otopina. Koriste se ili iznutra ili dodaju domaćim maskama ili šamponima. Pripreme poput Aevita su kapsule s otopinom ulja. Kapsula sadrži 100 mg retinola i 100 mg tokoferola.

Uljni vitamini A i E za kosu

Retinol i vitamin E mogu se kupiti u staklenim bočicama kao tekućina. Koriste se oralno na preporuku liječnika ili kozmetologa. Često su dodatna komponenta u kućnim maskama.

Retinol: kratak opis i primjena

Retinol ili vitamin A učinkovit je lijek umjetno sintetiziran. Izvorom retinola smatraju se proizvodi biljnog i životinjskog porijekla.

Popis povrća i voća koji sadrže retinol:

  1. Povrće s pretežno zelenom, narančastom, crvenom i svijetlo žutom bojom (mrkva, bijeli kupus, paprika, rajčica, bundeva);
  2. Voće i bobice (marelice, breskve, jabuke, jagode, crvena ribizla, bok ruže, oraščić, planinski pepeo);
  3. Domaće bilje (peršin, cilantro, bosiljak, kislica, šareni luk, djetelina, kopriva).

Popis životinjskih proizvoda koji sadrže retinol:

  1. Riblje ulje;
  2. Mliječni proizvodi (maslac, kravlje mlijeko, mliječna mast, domaći sir, vrhnje, tvrdi sir, kiselo vrhnje);
  3. Jaja žumanjka;
  4. Jetra bakalara.

Također, ovaj lijek može se kupiti u bilo kojoj ljekarni. Retinol je u obliku tableta, ampula s uljem, kapsulama, kao i u mjehurićima u tekućem obliku. Nedostatak retinola u tijelu može negativno utjecati na izgled osobe. Retinol se smatra aktivnim antioksidansom za kosu, potiče regeneraciju stanica i njihov brzi oporavak . Savršeno jača i obnavlja žarulju kose, stimulator je rasta kose. Retinol daje kosi sjaj i snagu, krajevi postaju živahniji i manje se lome, kovrče dobivaju sjaj.

Upotreba vitamina A

Uzmite retinol koji se preporučuje nakon savjetovanja s liječnikom. Kapsule možete pokupiti bilo u tekućem obliku. Nakon mjesec dana liječenja, možete promatrati rezultat. Doze se prethodno dogovaraju s liječnikom. Retinol u obliku ulja može se uzimati ne samo iznutra, već i izvana . Ulje treba nanositi na korijenje i aktivno ga trljati u vlasište, a vrhove kose ne smijete zanemariti, vlaženje s uljem im je potrebno.

Vitaminsko ulje može se dodati u gotove ili domaće maske za kosu. Dobro se slaže s medom, senfom, ricinusom, burdockom, maslinovim uljem.

Karakterizacija vitamina E

Tokoferol ili vitamin E jedan su od najboljih lijekova koji djeluju na jačanje, obnovu, zaštitu i rast kose. Proizvodi na bazi biljaka koji u svom sastavu uključuju vitamin E:

  1. Brašno, žitarice, kruh;
  2. Povrće (rajčica, zelje, grah, brokula, grašak, šparoge, briselski klice);
  3. Sjemenke i orašasti plodovi (bademi, sjemenke jabuka i krušaka, sjemenke šipka, sjemenke suncokreta, orasi, kikiriki);
  4. Nerafinirana ulja (suncokretovo, kukuruzno, maslinovo).

E se može naći i na policama ljekarni u obliku kapsula, ampula s uljem, kao i u bočicama u tekućem obliku. Tokoferol je vrlo jak stabilizator koji pomaže ubrzati isporuku hranjivih tvari, vitamina i kisika do stanica kože . Prednosti tokoferola su u tome što ubrzava i potiče rast kose, jača lukovica, sprečava gubitak kose, poboljšava strukturu korijena.

Tokoferol se preporučuje uzimati 300 mg 1 puta dnevno u obliku kapsula. Ženama se za održavanje ljepote preporučuje piti tokoferol jednom godišnje . Može se uzimati u obliku ulja, dodavati maskama ili u čistom obliku, utrljavajući u korijenje kose. U sastavu s domaćim maskama odlično se slaže s maslinovim, burdockim i ricinusovim uljima. Tokoferol potiče pojačani rast kose, sprječava gubitak kose i normalizira dotok krvi u žarulje.

Priprema maski na bazi ulja

Da biste pripremili masku, morate odabrati bazno ulje za bazu. U osnovi više vole maslinovo, burdock, ricinusovo ulje. Za bazu se obično koriste ricinus, burdock, kukuruz, maslinovo ulje . Maska se priprema u omjeru 70 gr. (2 žlice) baznog ulja po 15 g. (1 žličica) vitamina. Cijela smjesa mora se distribuirati kroz kosu, ali posebnu pozornost treba posvetiti vlasištu. Uostalom, svi potrebni hranjivi sastojci uđu u luk kroz kožu. Krajevi također trebaju pažnju, najviše im treba hidratacija.

Za najbolji učinak na glavu se stavlja plastična vrećica kako zrak ne bi ušao u vlasište. Dalje morate kosu ugrijati sušilom za kosu i omotati glavu ručnikom ili starim šeširom. To stvara efekt staklenika. Morate hodati s maskom na glavi najmanje sat vremena. Tijekom tog vremena, niti su zasićene uljem.

U pripremi sljedeće maske možete koristiti druge sastojke koji će vam pomoći obnavljati kovrče. Dodaci mogu biti biljnog ili životinjskog porijekla:

  1. jogurt;
  2. med;
  3. Kiselo vrhnje;
  4. jaja;
  5. konjak;
  6. Luk.

Da bi pramenovi stekli snagu i stekli sjaj, kozmetolozi savjetuju da napravite takve maske barem jednom tjedno.

Recenzije recepata

Djevojka je savjetovala Aevit za tijelo. Prije kupnje lijeka, posavjetovao sam se s liječnikom, on je propisao dozu od 1 tablete dnevno. U ljekarni koju sam stekao bez ikakvih problema popio sam tečaj liječenja. Nokti su postali jači, kosa je sjajala, manje je počelo ispadati. Općenito, bio sam zadovoljan drogom.

Darina (30 godina, Samara)

Dvije godine sam obojila kosu u bijelu. Nisam primijetio kako su postali krhki, izgubili sjaj i rasli vrlo dugo vremena. Kozmetolog je savjetovao promijeniti boju ili potpuno prestati slikati i tretirati pramenove domaćim maskama, uz dodatak retinola. Ljekarna je nabavila vitamine A i E u vezikulama. 2 mjeseca, 2 puta tjedno, napravila je masku s medom, burdockim uljem i dodala žličicu vitaminskog ulja. Rezultat je postao vidljiv od prvog mjeseca korištenja maske. Krajevi su postali mekši, pramenovi su postali sjajni, rast se ubrzao. Zadovoljna sam drogom.

Natalya (24 godina, grad Taganrog)

Kategorija: